匿名のユーザー
プライベートでリフォーマーをしていただきました。派手な動きはひとつもないのに難しい。背骨・体幹・重心・左右差、全てに感覚を研ぎ澄まして。
先生はカラダの癖を見事に見抜き、的確にアドバイスをくれます。なのでカラダの使い方がよくわかります。
そしてカラダが整います。
特に普段から運動習慣のある方、一度先生のパーソナルを受けてみると、自分のカラダの癖に気づいき、使い方を教えてもらうと、パフォーマンス向上につながるはずです。おすすめです！
いつもありがとうございます。
流石な背骨の動きに惚れ惚れします笑笑
少しのアドバイスで自己調整出来る。本当に素敵です♡
まだまだ勉強して参りますので今後ともスタジオアローを宜しくお願い致します。
2024年10月16日匿名のユーザー
タワーのレッスンをお願いしました。
負荷をかけてトレーニングするのは効果がある分、ケガのリスクも伴います。先生はきちんとカラダをみてくれ、知識も豊富なので、スタジオアローなら安心してお願いできます。辛いムーブも明るい先生のリードでがんばれます！
またお願いします！
タワーのレッスン楽しんで頂けて良かったです。
負荷がかかる分リフォーマーよりもキツく感じますがその分使いたい感覚がわかりやすいと思います。
又、丹野しみにお待ちしております。
2024年09月26日匿名のユーザー
楽しかったです！
よろしくお願いします！
こちらこそありがとうございました。
次のレッスンも楽しみにしております。
2024年09月26日匿名のユーザー
タワーのプライベートレッスンをお願いしました。
とても繊細なリフォーマーとはまた一味違い、負荷がかかる分より自分のカラダがみえてくる、カラダの使い方を見直すことができました。
もちろん先生のご指導があってのこと！大変よく学ばれていて、知識が豊富で、指導がわかりやすいので、素晴らしい60分になりました。
また是非お願いしたいし、友人にもおすすめしたいです！
お褒めのお言葉に感謝いたします。
こちらこそ貴重なお時間レッスンに集中してくださりありがとう御座いました。
又次回のレッスンも集中して行きましょうー。
2024年09月16日匿名のユーザー
身体の状態を見た上で時間内で色々なメニューを考えてくれます(^^)意識すべきところを都度教えてもらいながらレッスンを受けられるので、自分自身のみでは中々わからない所へも意識が向けられて、効果を実感します！
本日もありがとうございました。効果を実感して頂けたとのコメント大変嬉しく思います。
これからもわかりやすく楽しくレッスンが出来るように日々勉強してまいりますので今後ともStudio Arrowをよろしくお願い致します。
2024年08月31日匿名のユーザー
生後8ヶ月の娘を連れてプライベートレッスンをお願いしました。いつも子連れでも快く受け入れてくださって、ありがたいです。今回は背骨や肩周りを中心にレッスンしてくださいました。身体の構造も詳しく説明しながら教えてくださり、効果を実感しながら楽しく指導してもらっています！
いつもありがとうございます。可愛いベイビーちゃんとのレッスンいつもありがとうございます。
赤ちゃん連れ子連れ大歓迎です。
私自身が子供が小さい頃レッスンを受けに行きたくても中々いけず困惑しなが忙しい合間を縫ってレッスンを受けに行っておりましたのでどんな環境に居ても身体と向き合って行ける場を提供したいと思っておりました。
いつでもレッスンお待ちしております♡
2024年07月30日匿名のユーザー
体の使い方を一から見直したかったので、プライベートレッスンが最適でした。
なぜ体がそう反応するのか、どうしてそのような癖がついてしまったのか、論理的に教えていただけたので、頭でも理解できて納得です。
集中してレッスンを受けることで、より疲れにくく柔軟な身体に変えていきたいです。
本日はありがとうございます😊
そして感想を頂けとても嬉しいです。
今よりももっともっと動かしやすく心地よく過ごせるように一緒に楽しんで頑張りましょう。
2024年07月25日匿名のユーザー
今日も心地よいレッスンありがとうございました。自分の下半身が緊張し続けていることは、指摘されるまで全く自覚がありませんでした。自分が普段、意識できている体の部分はとても限られているということもレッスンを受けると気付くことができます。
まだグループレッスンしか経験してませんが、きめ細かくご指導いただけます。今度はプライベートレッスンもデビューしてみたいと思います。今日もありがとうございました。
本日もありがとうございます。自分では知らない自分を見つけられるのが少人数制、そしてプライベートレッスンの良さになります。もっともっと力を抜いて生きましょー！お互いに。
プライベートレッスンのご予約！お待ちしております。
匿名のユーザー
パワーヨガ
土曜10時パワーヨガを受けました
生徒は三人で先生の指導に必死について行き
呼吸と鼻息がどんどん大きくなり身体の隅々に呼吸が入り込み集中して取り組めました
ご指導に引っ張られ滝のような汗をかけるレッスンです
自分の重たい身体に向き合い動かしたい方には特におすすめしたいです
初めて習うポーズにグラグラしながらチャレンジ出来る時間が楽しくて仕方ありません
身体の軸を探しながらレッスン受け心地よい疲労感と滝のような汗でリフレッシュ出来ました
自宅で昼間からゆっくりお風呂に入り自分のために時間を使う満足な週末になりました
いつも楽しくそして真剣にレッスンを受けて下さりありがとうございます。もうこの感想が私が大好きなパワーヨガです。こんな嬉しいコメント頂けとても嬉しいです。
又一緒にヨガしましょう。
2024年07月13日匿名のユーザー
久しぶりにマットピラティスに参加させて頂きました。前に体験した時に、体幹にアプローチを掛けられるので辛い！と思って半年ほど遠ざけていましたが、最近色々なプログラムを体験したいなと思うようになったので、今回参加させて頂きました。実際インナーマッスルを使えたみたいで、今、みぞおちの奥の方に怠さ？を感じられています。先生は、レッスン前に何処の部位にアプローチを掛けていきたいかを分かりやすく説明して下さり、レッスン中もアジャストして下さったり、今はここの部位ですよと説明があり、わかりやすかったです。また次回も参加させて頂きたいと思いました。ありがとうございましたm(__)m
こちらこそありがとうございました。
色んなレッスンが有りますのでお時間、タイミングが会う時参加して下さい。又いつでも参加お待ちしております。
2024年05月25日匿名のユーザー
自分の身体にあったレッスンして頂き、股関節中心に アジャストによ しっかりアプローチ出来ました 。。。スッキリ(((疲💦)))
股関節のアジャスト気に入っていただけたようでこちらもうれしくおもっております。又お待ちしております。
2024年05月24日匿名のユーザー
運動が苦手で続かない私ですが、
aya先生は西海岸の風のような朗らかな親しみやすさで、すっかりファンになってしまいました😊ヨガはもちろんですが、ピラティスマシーンの指導の繊細さはさすがと感じました✨
なかでも、私の1番のお気に入りはキャンドルヨガです♡
忙しい毎日の中で、ホッと自分に帰れるご褒美タイムになっております☺️✨
今後とも末永くご指導の程よろしくお願いいたします💞
いつも大変お世話になっております。お褒めの言葉を頂きて本当に嬉しく思います。キャンドルヨガ私も大好きなクラスとなっております。日常の疲れを癒す時間になりますように心を込めてレッスンさせていただいております。ピラティスマシーンは繊細な動きが多いいですが自分と向き合う最高のマインドフルネスだと思っております。又、体感しにいらしていただけたらと思います。こちらこそ今後ともよろしくお願いいたします。
2024年05月24日匿名のユーザー
ピラティス初体験でした。気になっていたリフォーマーも丁寧に教えて頂きました。終わった後、身体がシャキッとなった気がします！継続して通っていきたいです。
先日はありがとうございます。初めてと思えないぐらい丁寧に動けているのが印象的でした。これから宜しくお願い致します。レッスンでお会い出来るのを楽しみにしています。
2024年04月08日匿名のユーザー
よく晴れた休日の午後、体調そのものはあまり芳しくなかったのですが、「あーやっぱり行って良かった！」と思える素晴らしいレッスンを体験しました。呼吸の重要性と、先生の丁寧なリードがしっくりと体内に染み渡ったような気がしました。
ありがとうございます。
呼吸を大事に出来ると身体がスッキリしていきます。普段の生活でも呼吸を大事にしていきましょう♪
2024年04月08日匿名のユーザー
いつもありがとうございます。今日も楽しく（ややきつかったですが）レッスン受けさせていただきました。
同じパワーヨガのクラスでも、毎回内容が異なっているので、飽きることなくレッスンを受けられます。
受講者に合わせて強度を変えていただけるのも少人数レッスンならではです。
またよろしくお願いします。
こちらこそいつもStudio Arrowをご利用頂き有難うございます。グループレッスンは小人数制の為、毎回レッスン内容が異なりまあすが皆様に合わせてレッスンさせて頂いております。又、きついパワーヨガを一緒に楽しみましょう。
2024年02月26日匿名のユーザー
清潔感のあるスタジオで、丁寧な説明で、とても良かったです
本日は初めてのリフォーマー体験を有難うございました。リフォーマーは身体をリーフォームしていくと言われております。これから楽しんで練習し、姿勢改善に繋げていきましょう。
2024年02月18日匿名のユーザー
ヨガは全く初めての男性ですが、少人数でとても丁寧に教えていただけます。毎回勉強になり、終わった後もスッキリです。スタジオからの見晴らしがとてもよいです。
レッスンご参加ありがとう御座いました。私も朝のスタジオの景色が大好きです。終わった後の空気心地良いですよね。これからも宜しくお願いします。
2024年02月12日匿名のユーザー
大人数のスタジオには無い、身体の部位ごとの 動きのアドバイスを受ける事で、より深く身体の使い方を理解して レッスンを受けられました！
身体の使い方や身体の方向性が理解出来ると安全に自分の身体を動かしていけます。ずっと動ける体づくり続けて行きましょうーーー♡
2024年01月21日匿名のユーザー
他にキャンセルがあり、珍しくマンツーマンでのレッスンにより、みっちり身体に合わせてアプローチ＆アジャスト頂き、今までに無い可動域を体感する事が出来、自身の弱い部位を実感する事が出来ました！ 引き続き宜しくお願い致しまぁ〜ス！
いつもありがとうございます。しっかりとご自身の身体と向き合えた様で良かったです。
これからもSTUDIO ARROWをよろしくお願い致します。
2024年01月17日匿名のユーザー
しっかりアジャストしてもらい、がっつり部位にアプローチする事が出来ました！
個人的ベースが低いので、まだまだの柔軟性ですが、確実に変化を感じています！
先日もありがとうございました😊
柔軟性はゆっくり出てくるものなのでこれから寒くなって来ますので無理なく心地よい所を探してご自身の身体と向き合って下さい♡
又アジャスト入れさせて頂きます。
2023年11月30日月 09:00 - 20:00
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