匿名のユーザー
自分の身体にあったレッスンして頂き、股関節中心に アジャストによ しっかりアプローチ出来ました 。。。スッキリ(((疲💦)))
匿名のユーザー
運動が苦手で続かない私ですが、
aya先生は西海岸の風のような朗らかな親しみやすさで、すっかりファンになってしまいました😊ヨガはもちろんですが、ピラティスマシーンの指導の繊細さはさすがと感じました✨
なかでも、私の1番のお気に入りはキャンドルヨガです♡
忙しい毎日の中で、ホッと自分に帰れるご褒美タイムになっております☺️✨
今後とも末永くご指導の程よろしくお願いいたします💞
匿名のユーザー
ピラティス初体験でした。気になっていたリフォーマーも丁寧に教えて頂きました。終わった後、身体がシャキッとなった気がします！継続して通っていきたいです。
先日はありがとうございます。初めてと思えないぐらい丁寧に動けているのが印象的でした。これから宜しくお願い致します。レッスンでお会い出来るのを楽しみにしています。
2024年04月08日匿名のユーザー
よく晴れた休日の午後、体調そのものはあまり芳しくなかったのですが、「あーやっぱり行って良かった！」と思える素晴らしいレッスンを体験しました。呼吸の重要性と、先生の丁寧なリードがしっくりと体内に染み渡ったような気がしました。
ありがとうございます。
呼吸を大事に出来ると身体がスッキリしていきます。普段の生活でも呼吸を大事にしていきましょう♪
2024年04月08日匿名のユーザー
いつもありがとうございます。今日も楽しく（ややきつかったですが）レッスン受けさせていただきました。
同じパワーヨガのクラスでも、毎回内容が異なっているので、飽きることなくレッスンを受けられます。
受講者に合わせて強度を変えていただけるのも少人数レッスンならではです。
またよろしくお願いします。
こちらこそいつもStudio Arrowをご利用頂き有難うございます。グループレッスンは小人数制の為、毎回レッスン内容が異なりまあすが皆様に合わせてレッスンさせて頂いております。又、きついパワーヨガを一緒に楽しみましょう。
2024年02月26日匿名のユーザー
清潔感のあるスタジオで、丁寧な説明で、とても良かったです
本日は初めてのリフォーマー体験を有難うございました。リフォーマーは身体をリーフォームしていくと言われております。これから楽しんで練習し、姿勢改善に繋げていきましょう。
2024年02月18日匿名のユーザー
ヨガは全く初めての男性ですが、少人数でとても丁寧に教えていただけます。毎回勉強になり、終わった後もスッキリです。スタジオからの見晴らしがとてもよいです。
レッスンご参加ありがとう御座いました。私も朝のスタジオの景色が大好きです。終わった後の空気心地良いですよね。これからも宜しくお願いします。
2024年02月12日匿名のユーザー
大人数のスタジオには無い、身体の部位ごとの 動きのアドバイスを受ける事で、より深く身体の使い方を理解して レッスンを受けられました！
身体の使い方や身体の方向性が理解出来ると安全に自分の身体を動かしていけます。ずっと動ける体づくり続けて行きましょうーーー♡
2024年01月21日匿名のユーザー
他にキャンセルがあり、珍しくマンツーマンでのレッスンにより、みっちり身体に合わせてアプローチ＆アジャスト頂き、今までに無い可動域を体感する事が出来、自身の弱い部位を実感する事が出来ました！ 引き続き宜しくお願い致しまぁ〜ス！
いつもありがとうございます。しっかりとご自身の身体と向き合えた様で良かったです。
これからもSTUDIO ARROWをよろしくお願い致します。
2024年01月17日匿名のユーザー
しっかりアジャストしてもらい、がっつり部位にアプローチする事が出来ました！
個人的ベースが低いので、まだまだの柔軟性ですが、確実に変化を感じています！
先日もありがとうございました😊
柔軟性はゆっくり出てくるものなのでこれから寒くなって来ますので無理なく心地よい所を探してご自身の身体と向き合って下さい♡
又アジャスト入れさせて頂きます。
2023年11月30日匿名のユーザー
美尻、美脚ヨガ。お尻ほぐしに始まり、程よい体幹の強化。晴天の休日の朝、心身共にスッキリしました。また先生は、こちら側の色々な問いかけに回答して下さいます。日常これを注意してみて、こうやってみて等。ここ数ヶ月での身体の変化も感じています。引き続き宜しくお願い致します。
お返事遅れてしまい大変すいません。ご継続してSTUDIO ARROWへ通って頂きましてありがとう御座います。
そして身体の変化を感じて頂けて大変嬉しく思います。今後とも宜しくお願い致します。
2023年11月28日匿名のユーザー
今日はプライベートレッスンありがとうございました。気になってた姿勢と反り腰を正す姿勢や重心の置き方を指摘受けて、納得できました。腰痛の根本原因だと思います。教えていただいたローラーでのほぐしをやっていきたいと思います。ありがとうございました。マットピラティスも楽しみです。
こちらこそ先日はありがとうございました。姿勢改善を目指すお手伝いをご一緒させて頂けたらと私共も全力でサポートさせて頂きます。
そしてお家でもストレッチなど続けてみて下さい。
来週、マットピラティスのも楽しみにお待ちしております。
2023年11月10日匿名のユーザー
朝からしっかり身体を動かせました。ストレッチも体幹を鍛えるキープも、程よく練り込まれていて、ポーズも先生のサポートが入ると、全く違った所の伸びを感じ達成感を感じます。平日の朝ヨガを受講出来る幸せを感じています。また宜しくお願い致します。
ありがとうござます😊
朝からヨガを一緒に出来て私達もとても嬉しいです♡
これからも朝活して行きましょ♡
宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
休日の朝、お天気の良い朝、程よい筋トレとスッキリストレッチ。気分の良い休日がスタートできます。先生の人柄の良さが伝わるレッスンです。
先日はありがとう御座いました。休日の朝から身体を動かすと心も身体もスッキリしますね♡
いつでも身体を動かしにいらして下さい。
2023年11月06日匿名のユーザー
日曜日休日の午後、青空と微風の中、新宿を遠目に見ながらのストレッチ。心も身体もスッキリ出来ました。明日からの1週間が素晴らしくなりそーな笑笑。座りポーズ多めの無理のないストレッチで先生はポーズの度に身体のどの部分にどうアプローチされるかを細かく説明して下さいます。ただ伸ばすのではなく、意識して伸ばすことの大切さを感じています。お陰様で柔軟性と可動域がアップしてきた実感があります。また引き続き宜しくお願い致します。
先日はありがとうございました。私どももスタジオから見える景色に感動しスタジオをオープンする決意を致しました笑笑四季で変わる景色や1日の流れで変わる景色もヨガやピラティス、ストレッチと共に楽しんで頂けたらと思います。
これからもSTUDIO ARROWを宜しくお願い致します。
2023年10月30日匿名のユーザー
初めてのヨガレッスン。先生のご説明がとてもわかりやすく、リラックスしてレッスンに臨めたお陰で、呼吸の大切さを感じることが出来ました。終了間近から陽が落ち、スッキリ気分で一日を終えました。ありがとうございました♪
初めてのyogaだった様ですが呼吸に意識を向けて動けた様でとても嬉しく感じます。動きに慣れて頂けるともっと自分の呼吸や内側に意識を向けて頂けより心地よくなって頂ける様、一生懸命お伝えしていきますのでこれからもSTUDIO ARROWを宜しくお願い致します♡
2023年10月24日匿名のユーザー
フロアは清潔に保たれており、マシンも新品と思われます。何よりスタッフの方々の気持ちが真っ直ぐで心地よい！運動音痴の私にも丁寧に楽しくレッスンして頂けました。運動不足を解消すべく、体験レッスン後入会を決めました。
ご入会ありがとうございます。
そしてお褒めの言葉ありがとうござます。
これから一緒にレッスンさせて頂けることを嬉しく思っております。
どうぞSTUDIO ARROWを宜しくお願い致します。
2023年10月22日匿名のユーザー
家内に連れられて参加しましたが、還暦間近のポンコツな身体でも、アジャストして貰いながら 効果的なストレッチをする事が出来ました！
ありがとうござます。
アジャストが効いた様で嬉しいです。
触れられたくない時は事前にお知らせ下さい。
これからもSTUDIO ARROWを宜しくお願い致します。
2023年10月17日匿名のユーザー
何時もながら、身体(筋肉)の細部に渡ってのアドバイス ＆ アジャスト により きっちり部位のインナーマッスルに効きました (((鈍痛💦)))
可動域のベースが低い分、これから身体の変化が楽しみです🎵
ありがとうござます。身体の変化を感じて頂けてとても嬉しいです。
これからもSTUDIO ARROWを宜しくお願い致します。
匿名のユーザー
スッキリ腰・コア(体感)
呼吸法の指導ではゆっくり息を吐き切りコアを感じるメニュー
胴の中のコアが息を吐き出す事で存在しているのを初めて感じここを鍛えていたんだとわかりうれしかった
ありがとうござます。正に呼吸を意識して動けたんですね。素敵です。素敵な朝になり私もとても嬉しいです。これからもSTUDIO ARROWを宜しくお願い致します。
2023年10月14日月 08:00 - 20:30
火 14:30 - 20:00
水 08:00 - 19:00
木 08:00 - 20:30
金 08:30 - 20:30
土 06:00 - 19:00
日 08:00 - 18:00
| 2024/05/21（火） | 13:30 - 20:00 |
| 2024/05/26（日） | 07:00 - 18:45 |
| 2024/05/28（火） | 10:00 - 20:40 |