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*無料体験* ボルンバ!! Online (初回限定)
初めての方に限り、ボルンバ!! のオンライン (Zoom) レッスンを無料で1回のみご予約いただけます!

まずはレッスンの雰囲気を体験してみてください!

ボリウッドフィットネス ボルンバ‼ をZoomで行うオンラインレッスン。

ボリウッド映画の自然と踊りたくなる魔法のような音楽にのせて、講師の動きを真似て体を動かすだけ!全身運動で気持ちよく汗をかいちゃおう!

 こんな方におススメ! 

①  難しい振付を覚えるのは苦手だけど、エキゾチックでごきげんなボリウッドソングで踊りたい!

②  楽しく運動不足を解消したい!

③  自宅で気軽にひと汗かいてリフレッシュしたい!

④  何か楽しいことをしたい!

レッスンは約30分間です。毎月プレイリストが少しずつ変わるので、振付や曲に飽きることなく踊りながらフィットネスを楽しんで頂けます! 必要なのはヨガマット1枚分のスペース!

3つのお約束。

①  なるべく最後まで動き続けること。

②  辛くなるまで無理しないこと。(しっかり呼吸が出来ているかな?苦しくなったら無理に講師の真似をせず、動きを小さくしたり腕を振りながらの足踏みに切り替えたりご自身で調整しながら心拍数が急激に変化しないように動き続けましょう!その日の体調に合わせて、マイペースで!)

③ ボルンバ‼ は楽しんでなんぼ!思いっきり楽しみましょう!



※オンラインレッスンは、通信環境によりスムーズに視聴していただけないことがございます。

ご購入前にご自宅など受講を予定されている場所での通信環境をご確認ください。

通信状態は、天候などによっても影響を受けることがあります。ご承知おきください。

※受講者が事前連絡なく10分以上入室されなかった場合、講師は退出させていただきます。ご了承ください。

※レッスンは思わぬ怪我を防ぐため、室内用スニーカーを履いて行うか

ヨガマットを敷き、裸足で行うことを推奨しています。

※水分補給は、ご自身のタイミングでご自由に。

※レッスン中に気分が悪くなったり、怪我をした場合の責任は負いかねます。

※講師は予告なく代わる可能性があります。

※レッスンはスマホなど小さいスクリーンよりも

PCやTV画面など大きなスクリーンで参加して頂けると臨場感が増し、より楽しめます!

オンラインレッスンはスマホで参加出来る手軽さもありますが

大きなスクリーンでご参加可能な環境でしたら、是非お試しください。



ボルンバ!! Onlineレッスン
2024年3月まで、入会金無料キャンペーン中!!

ボリウッドダンスフィットネス ボルンバ‼ をZoomで行うオンラインレッスン。

ボリウッド映画の自然と踊りたくなる魔法のような音楽にのせて、講師の動きを真似て体を動かすだけ!全身運動で気持ちよく汗をかいちゃおう!

月曜 13:30-14:00 / 20:00-20:30

金曜 13:30-14:00 / 20:00-20:30

こんな方におススメ! 

①  難しい振付を覚えるのは苦手だけど、エキゾチックでごきげんなボリウッドソングで踊りたい!

②  楽しく運動不足を解消したい!

③  自宅で気軽にひと汗かいてリフレッシュしたい!

④  何か楽しいことをしたい!

 レッスンは約30分間です。毎月プレイリストが少しずつ変わるので、振付や曲に飽きることなく踊りながらフィットネスを楽しんで頂けます! 必要なのはヨガマット1枚分のスペース!

3つのお約束。

①  なるべく最後まで動き続けること。

②  辛くなるまで無理しないこと。(しっかり呼吸が出来ているかな?苦しくなったら無理に講師の真似をせず、動きを小さくしたり腕を振りながらの足踏みに切り替えたりご自身で調整しながら心拍数が急激に変化しないように動き続けましょう!その日の体調に合わせて、マイペースで!)

③ ボルンバ‼ は楽しんでなんぼ!思いっきり楽しみましょう!



※オンラインレッスンは、通信環境によりスムーズに視聴していただけないことがございます。

ご購入前にご自宅など受講を予定されている場所での通信環境をご確認ください。

通信状態は、天候などによっても影響を受けることがあります。ご承知おきください。

※受講者が事前連絡なく10分以上入室されなかった場合、講師は退出させていただきます。ご了承ください。

※レッスンは思わぬ怪我を防ぐため、室内用スニーカーを履いて行うか

ヨガマットを敷き裸足で行うことを推奨しています。

※水分補給は、ご自身のタイミングでご自由に。

※レッスン中に気分が悪くなったり、怪我をした場合の責任は負いかねます。

※講師は予告なく代わる可能性があります。

※レッスンはスマホなど小さいスクリーンよりも

PCやTV画面など大きなスクリーンで参加して頂けると臨場感が増し、より楽しめます!

オンラインレッスンはスマホで参加出来る手軽さもありますが

大きなスクリーンでご参加可能な環境でしたら、是非お試しください。

ボリウッドダンス初心者クラス
対面で行う大人向けボリウッドダンス初心者クラスです。東京・原宿、で開講しています。毎回、同じ場所、曜日、時間に受講していただきます。

こちらのクラスを受講希望される方は、まずAngela Raga School of Indian Danceのサイト (https://angelaraga.com/) のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

*初心者クラス 土曜 12:30-13:30(月4回)



スタジオ・ワークル原宿店 (https://www.studioworcle.com/access/)

ダンス経験のない方や、踊ることにあまり自信のない方も安心して通っていただけるクラスです。

クラスはストレッチから始まり、よく出てくる動きを練習し、振付を習います。

またレッスンはゆったりと進めていき、一つ一つの振付を丁寧に指導いたします。

性別、経験不問!どなたにも楽しんで頂けます。

パンツスタイルの動きやすい服装でご参加ください。裸足で踊るので、履物は不要です。飲み水、汗拭きタオル、レッスン終了時に足の裏を拭くウエットティッシュをお持ちになるとよいでしょう。

※基本は月4回レッスンを行います。講師の都合により休講となったレッスンは、振替レッスン(オンライン含む)を行います。イベント出演に力を入れている団体であるため、特に土曜日のクラスは時間変更や日曜日への振り替えとなることもございます。ご承知おきください。

※レッスン中に気分が悪くなったり、怪我をした場合の責任は負いかねます。

※生徒様都合で欠席されたレッスンの補講は、オンラインで1回1,000円にて承っています。ご希望の方はご相談ください。

※初めての方が必ずしもこのクラスから始めなければならないわけではありません。

※このクラスは原則高校生以上を対象としております。小学校高学年以上、中学生までのお子様につきましては、大人と一緒のクラスで大丈夫だと講師が判断した場合のみご参加いただけます。(キッズ割引はございません。)

※詳しくは、入会手続きのなかにある会則をご覧ください。
対面ボリウッドダンスクラス
対面で行う大人向けボリウッドダンスクラスです。東京・原宿、横浜・石川町で開講しています。毎回、同じ場所、曜日、時間に受講していただきます。

こちらのクラスを受講希望される方は、まずAngela Raga School of Indian Danceのサイト (https://angelaraga.com/) のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

*原宿クラス
土曜 13:30-14:40
土曜 14:45-15:55
*石川町クラス
月曜 19:20-20:30
月曜 20:30-21:40

ダンス経験不問です。女性的な振付の曲を中心に取り組みますが、受講生の性別は問いません。

パンツスタイルの動きやすい服装でご参加ください。裸足で踊るので、履物は不要です。飲み水、汗拭きタオル、レッスン終了時に足の裏を拭くウェットティッシュをお持ちになるとよいでしょう。

※基本は月4回レッスン(各70分間)を行います。講師の都合により休講となったレッスンは、振替レッスンを行います。イベント出演に力を入れている団体であるため、特に土曜日のクラスは時間変更や日曜日への振り替えとなることもございます。ご承知おきください。

※レッスン中に気分が悪くなったり、怪我をした場合の責任は負いかねます。

※生徒様都合で欠席されたレッスンの補講(オンライン含む)は、次のレッスンまでに講師との都合が合った場合は1回1,000円にて承わることも可能です。ご希望の方はご相談ください。

※このクラスは原則高校生以上を対象としております。小学校高学年以上、中学生までのお子様につきましては、大人と一緒のクラスで大丈夫だと講師が判断した場合のみご参加いただけます。(キッズ割引がございます。)

※詳しくは、入会手続きのなかにある会則をご覧ください。
Online ボリウッドダンスクラス
Zoomを使いオンラインで行う大人向けボリウッドダンスクラスです。毎回、同じ曜日と時間に受講していただきます。

こちらのクラスを受講希望される方は、まずAngela Raga School of Indian Danceのサイト (https://angelaraga.com/) のお問い合わせフォームよりご連絡ください。


*オンラインクラス
火曜 21:00‐21:40
火曜 21:45‐22:25
木曜 10:00‐10:40
金曜 20:45‐21:25

ダンス経験不問です。女性的な振付の曲を中心に取り組みますが、受講生の性別は問いません。

少人数制で、丁寧に指導いたします。

パンツスタイルの動きやすい服装でご参加ください。裸足で踊るので、履物は不要です。

※オンラインレッスンは、通信環境によりスムーズに視聴していただけないことがございます。ご購入前にご自宅など受講を予定されている場所での通信環境をご確認ください。通信状態は、天候などによっても影響を受けることがあります。ご承知おきください。

※ご自宅で受講される場合、住環境によっては騒音や振動がご近所トラブルの原因になる可能性がございます。お気をつけください。

※的確な指導をするためには、全身を見せていただく必要があります。出来るだけ全身が映るよう、カメラの位置や角度をご確認ください。

※基本は月4回レッスン(各40分間)を行います。講師の都合により休講となったレッスンは、振替レッスンを行います。

※オンラインレッスンでは、準備運動の時間を特に設けておりません。怪我を予防するため、レッスン前には手首や足首を回したりストレッチをするなど、各自で軽い準備運動をしておくことをお勧めしております。

※レッスン中に気分が悪くなったり、怪我をした場合の責任は負いかねます。

※生徒様都合で欠席されたレッスンの補講は、次のレッスンまでに講師との都合が合った場合は1回1,000円にて承わることも可能です。ご希望の方はご相談ください。

※このクラスは原則高校生以上を対象としております。小学校高学年以上、中学生までのお子様につきましては、大人と一緒のクラスで大丈夫だと講師が判断した場合のみご参加いただけます。(キッズ割引がございます。)

※詳しくは、入会手続きのなかにある会則をご覧ください。

キッズ & 親子 ボリウッドダンスクラス
Zoomを使いオンラインで行う中学生以下のお子様のためのボリウッドダンスクラスです。親子クラスもございます。毎回、同じ曜日と時間に受講していただきます。

こちらのクラスを受講希望される方は、まずAngela Raga School of Indian Danceのサイト (https://angelaraga.com/) のお問い合わせフォームよりご連絡ください。

保護者様とご相談の上、最適なクラスをご案内いたします。


*キッズ オンラインクラス
木曜 19:00‐19:40
木曜 20:45‐21:25
金曜 18:15‐18:55

*親子 オンラインクラス
木曜 20:00‐20:40

少人数制で、丁寧に指導いたします。

パンツスタイルの動きやすい服装でご参加ください。裸足で踊るので、履物は不要です。

※基本は月4回レッスン(各40分間)を行います。講師の都合により休講となったレッスンは、振替レッスンを行います。

※オンラインレッスンでは、準備運動の時間を特に設けておりません。怪我を予防するため、レッスン前には手首や足首を回したりストレッチをするなど、各自で軽い準備運動をしておくことをお勧めしております。

※レッスン中に気分が悪くなったり、怪我をした場合の責任は負いかねます。

※生徒様都合で欠席されたレッスンの補講は、次のレッスンまでに講師との都合が合った場合は1回1,000円にて承わることも可能です。ご希望の方はご相談ください。

※詳しくは、入会手続きのなかにある会則をご覧ください。

Angela Raga School of Indian Dance の基本情報

電話番号
08035742611
営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59