アルイマYoga

いつもの「お休みヨガ」の延長の内容のハードさだったのでチャレンジしがいがあって楽しかったです。

楽しくオンラインヨガに参加させていただきましてありがとうございました。

朝から寒く、ちょっとつらいことがあり全体的に疲れていましたが、とても体がよくほぐれてぐっすり眠ることができました。１日の終わりにヨガができるのは、本当に幸せだなぁと思います(*^^*)zenki先生いつもありがとうございます。また参加します★

寝る前のヨガ、身体中ほぐれて本当に気持ちよかったです。ぐっすり眠れました(*^^*)zenki先生の声にすごく癒されます。いつもありがとうございます。また、よろしくお願いします！

日曜日の朝、体が冷えてこわばっていましたが、ゆったり体を伸ばしたり深呼吸できたおかげで、気持ちもほっこり体もあたたまりました( ´∀`)

ありがとうございました★

またよろしくお願いします！

毎週、カヨ先生のオンラインレッスンを楽しみに受けています。説明もわかりやすく、どこを意識してポーズをとれば良いのかが、オンラインでもわかります。呼吸も自然にできるので、クラスの後はとてもすっきり落ち着きます。また来月を楽しみにしております！！

朝からとても気持ちよく体を伸ばしたり、たっぷり呼吸ができました。お天気もよくて本当に穏やかなひとときでした…。ヨガができて幸せだな、と思います。

ありがとうございました( ´∀`)

先生も、素敵な１日を過ごせますように。

また、よろしくお願いします！

すごくゆったりとした時間でした。きもちよかったです。寝る前のヨガ、いいですね…(*^^*)おかげでよく眠れました！ありがとうございます。またよろしくお願いします。

初めてヨガニードラのクラスに参加しました。

とにかくすごくリラックスできて、自分でもびっくりでした(^^;

先生の声が本当に心地よく、最後一度起き上がったときは、不思議と全身脱力できて、疲れた頭がすっきりしていました。

この時間帯もちょうどいいです(^o^)

いつも本当にありがたいなと思ってます。

また、よろしくお願いします！

先生も、お体に気をつけてお過ごしくださいね。

お話してくださったように、秋風でなんだかふわふわしがちですが、どっしりと体の中心軸を意識して、いろいろなことにぶれないようになりたいなぁと思いました。笑

いつも楽しいレッスン、ありがとうございます(^o^)

いつもありがとうございます★寒かったけれど、体をじっくり動かせてポカポカになりました。ヨガは自分の生活の中になくてはならないものになっています(笑)また参加します！先生も、お体に気をつけてお過ごしくださいね。

気圧や気温の変化で朝からだるい感じでしたが、ゆったりと全身のストレッチができて、すごく気持ちよかったです(*^^*)ありがとうございます。またよろしくお願いします！

今日もありがとうございました。波のように全身を動かすのは本当に気持ちよくてやみつきになります(*^^*)つい、うとうとしそうになるくらいリラックスできました。また、よろしくお願いします！

寝る前に股関節や肩まわりが一気にほぐれました！きもちよかったです( ´∀`)ありがとうございました。

朝からゆったりと体をほぐすことができました✨とても気持ちよかったです。ハッピー瞑想、ぜひ毎日の生活に取り入れたいなぁと思いました。こうしてヨガができる環境があることに本当に感謝しています。いつもありがとうございます🍀

休日の朝に貴重な経路ヨガを行え、心身ともにつまりが取れた気がしています。zenki先生の丁寧でテンポの良いレッスンで楽しく身体が動かせました。またよろしくお願いいたします。

日曜日の朝、ガチガチにこり固まった体を気持ちよくほぐすことができました(^^)とてもすっきりしました。zenki先生いつもありがとうございます。

また、よろしくお願いします。

久しぶりに体のアイロンがけができました。沖中先生のクラスは定期的にうけたいので、これからも宜しくお願いいたします。

休日の肌寒い午前中にオススメのお白湯を飲みながらカヨ先生のヨガに参加させていただきました。1ポーズずつ丁寧なご指導のもとに身体を動かして序盤からぽかぽかと身体が温まっていくのを実感出来ました。身体が軽くなり1日体調がよかったです。ありがとうございました。

時村先生には珍しくゆったりしたヨガでした。一つ一つのポーズをゆったりと丁寧に行うことで鼻呼吸一つでも身体がじわーっと暖まることに気づきました。ありがとうございました。次回も楽しみにしています。

季節変わり目で、ちょっと体調も不安定な気がしていた時に、カヨ先生から秋風が吹く季節は…というお話があり、とても納得しながら足腰、体感を意識してじっくりとヨガに参加させていただきました！とてもすっきりした気持ちになり、体もいい感じになりました。肌寒い秋雨の日に、オンラインでヨガができて改めて良かった！と思いました。