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匿名のユーザー
いつもありがとうございます。
最近、ピラティスの後はとても身体が軽くなったように感じます。
そんな風に感じられるようになった事がなんだか嬉しい。
匿名のユーザー
今日のレッスンありがとうございました。右腰が痛く、固まってしまったように重い感じでした。
股関節のストレッチや、お尻や、腿の裏を伸ばすレッスンをしていただきました。びっくりするくらい腰が軽くなりまた気持ちも帰る足取りまで軽くなりました。
匿名のユーザー
今日のピラティスでは首コリや左肩の痛みがあるところを中心にレッスンをしていただきました。
その時の身体の調子に合わせていただいているので終わってから身体が整っているのがわかります。
無理をしないのでピラティスに行くのが楽しみになっています。