食欲の秋がどうしても止められず、また体重が増えてしまい、、、これではダメだ！と自分自身に気合いを入れる為に今日は女性トレーナーの方にお尻、太もも、お腹のトレーニングを指導していただきました。

今までやったことのないマシンも丁寧に教えていただいたのでこれからしっかりやっていきたいと思います。

女性スタッフの方の教え方がとても分かりやすく、1人でもトレーニングできる様にアドバイス下さいました。とても励みになり、続けられそうです。ありがとうございました。

とても優しくわかりやすい説明でパーソナルして頂きありがとうございました！