R先生の 《パーソナルレッスン》に男性様がいらっしゃいました⭐︎

        ダイエット目的ということで、

食事の継続は難しいので、強い意志が必要です！

継続、頑張ってください😉    

三連休最終日の本日は
R先生の 《パーソナルレッスン》に男性様がいらっしゃいました⭐︎
        ダイエット目的ということで、
        1時間のエクササイズ🏋
                     と
          1時間の食事指導🍔
食事の継続は難しいので、強い意志が必要です！
わたしは無理です💦

       お客様❕
継続、頑張ってください😉    

男性のお客様

産後のママさんの『身体を動かしたい』『骨盤周りを整えたい』などの想いをカタチに！

『お子様連れてベーシックヨガ』

肩こりをほぐし姿勢も改善に導きます。

また、健康的なダイエットのお話もさせて頂きます。

ご予約お待ち致しております🌠

産後のママさんの『身体を動かしたい』『骨盤周りを整えたい』などの想いをカタチに！
『お子様連れてベーシックヨガ』
始まります😃
毎週金曜日　あさ10時～　60分

肩こりをほぐし姿勢も改善に導きます。
また、健康的なダイエットのお話もさせて頂きます。
☆おむつ交換OK
☆授乳OK
☆おもちゃ、おやつもOK
ご予約お待ち致しております🌠

お子様連れてベーシックヨガ♪♪

アトイズＫにメンズ、それもアニマルのお客様

首がグルングルン軽快なティナ様が

志村前選手に連れられていらっしゃいました😁

仙臺四郎代わりになってくれることでしょう👍

アトイズＫにメンズ、それもアニマルのお客様
仙台８９ERS  の ティナ様
首がグルングルン軽快なティナ様が
志村前選手に連れられていらっしゃいました😁
きっと
きっと
アトイズＫの
仙臺四郎代わりになってくれることでしょう👍
『笑う門には福来る』

ティナ様ご来店

しかし昨夜の風は凄かったですね🌬

被害は無かったでしょうか？ 大丈夫ですか？

今日も ピューピュー という轟音が怖いくらいです😫

今日から設置しようとしてた看板は、倒れては危険なので止めました。(自販機を撤去頂き、そこに置ける事になりました♪)

という事で、室内で寛ぐ看板さん😁

佳子先生の「塩糀講座」に是非ご参加頂きたいです⭐︎    食生活を見直す良いきっかけの講座ですよ〜！

今日から10月
しかし昨夜の風は凄かったですね🌬
被害は無かったでしょうか？ 大丈夫ですか？
アトイズＫのビル
… 老朽だからでしょうか？
今日も ピューピュー という轟音が怖いくらいです😫
今日から設置しようとしてた看板は、倒れては危険なので止めました。(自販機を撤去頂き、そこに置ける事になりました♪)
という事で、室内で寛ぐ看板さん😁

佳子先生の「塩糀講座」に是非ご参加頂きたいです⭐︎    食生活を見直す良いきっかけの講座ですよ〜！
お待ち申し上げております。

台風一過？

アトイズＫのドウダンツツジが、落ち葉🍃 になってきています…  寂しくて文字が小さくなってしまいました…

紅葉 していないので、枯葉 🍂 というのでしょうか....

お掃除兼ねて、枝を揺さぶり落としてみたら、落ちる落ちる💦

掃除機の前に床を素手で拭く！ 衣類の繊維など見えなかった綿ゴミが取れるのです！  手を傷付ける危険もあり、凄くマニアックな行動ですが、綺麗になった「感」で満足なのです⭐︎   

 。。決して変な人ではございません😎  

でも真似はしないで下さいね♡

アトイズＫのドウダンツツジが、落ち葉🍃 になってきています…  寂しくて文字が小さくなってしまいました…
紅葉 していないので、枯葉 🍂 というのでしょうか....
お掃除兼ねて、枝を揺さぶり落としてみたら、落ちる落ちる💦
そして
好きな《手雑巾👐》
掃除機の前に床を素手で拭く！ 衣類の繊維など見えなかった綿ゴミが取れるのです！  手を傷付ける危険もあり、凄くマニアックな行動ですが、綺麗になった「感」で満足なのです⭐︎   
 。。決して変な人ではございません😎  
でも真似はしないで下さいね♡


枯葉🍂 ⁈

一日置きに雨が降っている感じですね…

台風24号も雨風の勢いがあるらしいので、十分に警戒しましょう！

昨夜、御近所マンションにチラシを置かせて頂きました。ポスティング です⭐︎

二人で2000枚 2時間要しました。

チラシがお手元に届いております皆様

素晴らしい講師のレッスンをアトイズＫで😉

一日置きに雨が降っている感じですね…
台風24号も雨風の勢いがあるらしいので、十分に警戒しましょう！

昨夜、御近所マンションにチラシを置かせて頂きました。ポスティング です⭐︎
二人で2000枚 2時間要しました。
チラシがお手元に届いております皆様
素晴らしい講師のレッスンをアトイズＫで😉
お待ち申し上げております。

今日は寒いです…

朝から太陽が見えるとキューンと嬉しくなります🤗

窓を開けてシートを広げ、昨日の濡れた傘を広げ、書き替え予定の看板と並べてみたら…

それにしても看板のセンスが悪いなぁと改めて実感…

朝から太陽が見えるとキューンと嬉しくなります🤗
窓を開けてシートを広げ、昨日の濡れた傘を広げ、書き替え予定の看板と並べてみたら…
                  海の家🏖
みたいな画のような🤔
それにしても看板のセンスが悪いなぁと改めて実感…
どなたかHELP ME😂

風と日差しの恵み

某バレエ教室の発表会に出演されたA先生(写真右)

ご自身の振付けのオリジナルダンスも披露され、とても心潤うステージでした😂  バレエで鍛えられた体幹と背中の筋肉が美しい✨

後半は、出演者全員で “眠れる森の美女” の抜粋演目を🌟

A先生は「赤ずきん」のオオカミ役を演じました。

オオカミの被り物が暑かったそうです😅

三連休の最終日の24日
某バレエ教室の発表会に出演されたA先生(写真右)
ご自身の振付けのオリジナルダンスも披露され、とても心潤うステージでした😂  バレエで鍛えられた体幹と背中の筋肉が美しい✨
後半は、出演者全員で “眠れる森の美女” の抜粋演目を🌟
A先生は「赤ずきん」のオオカミ役を演じました。
オオカミの被り物が暑かったそうです😅

初秋の芸術鑑賞
充実の時間でありました😉



A先生の友情出演を鑑賞して

日中、ちょっとの時間が雨降りでしたね…

今日はリカ先生のヨガを会員様と体験させて頂きました😀

わたくしの呼吸が浅い体質から、肋骨が開いていない…

美腸の先生にも御指摘頂いており…

自らのチカラで、身体のバランスも呼吸も改善されて健康に近づく。。

皆さま、こんなに熱い想いのあるヨガを知らないとは勿体無いですよ。。。😁

日中、ちょっとの時間が雨降りでしたね…

今日はリカ先生のヨガを会員様と体験させて頂きました😀
わたくしの呼吸が浅い体質から、肋骨が開いていない…
はい！
美腸の先生にも御指摘頂いており…
流石です😫
リカ先生の唱える 自己整体
自らのチカラで、身体のバランスも呼吸も改善されて健康に近づく。。
わたくし、頑張ります！
と、切に思いました😉
皆さま、こんなに熱い想いのあるヨガを知らないとは勿体無いですよ。。。😁

リカ先生のヨガ

昨日とは打って変わって、朝から雨でしたね☔️

そういうわけで外から、トントンカンカン。。は聞こえてきませんでした(なぜか寂しい😣)

午後一番に、HP撮影会社の社長様がデータを届けてくださり、一人鑑賞会〜皆さまお綺麗💕

昨日とは打って変わって、朝から雨でしたね☔️
そういうわけで外から、トントンカンカン。。は聞こえてきませんでした(なぜか寂しい😣)

午後一番に、HP撮影会社の社長様がデータを届けてくださり、一人鑑賞会〜皆さまお綺麗💕

明日は晴れますように🌞

肌寒い一日…

このビルのお隣には、古き良き『飲み屋街』があります。

ここ数日の日中、新規のお店の建築か既存のお店の修繕なのか、トントン、カンカン、ウィーン📣　

ハハハ😃　と賑やかな音声が響いています。

三階の窓から見下ろしてもヒトが見えないところが『街ガイ』らしさ⭐

明日も聞こえてきますように😍

このビルのお隣には、古き良き『飲み屋街』があります。
ここ数日の日中、新規のお店の建築か既存のお店の修繕なのか、トントン、カンカン、ウィーン📣　
ハハハ😃　と賑やかな音声が響いています。
三階の窓から見下ろしてもヒトが見えないところが『街ガイ』らしさ⭐
平屋作り数十軒のガイ
日中の顔も楽しそうなガイ
明日も聞こえてきますように😍


今日も一日お疲れ様でした♪

もぉあの酷暑の日はないでしょう、なのでそろそろ…

持参するには良い時季でしょう、このごろ…

ということで、今日のお昼はお弁当なるものを😉

中身は朝の残り物とはいえ、色合わせも詰め方も適当(女子力ゼロ)過ぎて、玄米に鎮座する南高梅が主役みたいです😂

いつまで続くかわからないですが、

とりあえずランチのお誘いあるまで続けてみます💪

もぉあの酷暑の日はないでしょう、なのでそろそろ…
持参するには良い時季でしょう、このごろ…
ということで、今日のお昼はお弁当なるものを😉
秋田杉の曲げわっぱ
箱は立派なのです笑
中身は朝の残り物とはいえ、色合わせも詰め方も適当(女子力ゼロ)過ぎて、玄米に鎮座する南高梅が主役みたいです😂
いつまで続くかわからないですが、
とりあえずランチのお誘いあるまで続けてみます💪

お弁当。。

可愛い編集者さんとの打合せが終了。

フリーペーパーの《Luccica 》11月号から載せて頂くことになりました😁

OLさん向けの無料情報冊子です！

午後からの…
可愛い編集者さんとの打合せが終了。
フリーペーパーの《Luccica 》11月号から載せて頂くことになりました😁
OLさん向けの無料情報冊子です！
よろしくお願い致します🤗


 Luccica掲載

連休はどう過ごされましたか？

仙台のお天気は大崩れ無く日差しもあって、お家にいた私は大物洗濯も捗りました☀️

窓を開けて《ドウダンツツジ》をカーテン越しの日光と心地良い風に当てています。

挿し木でも真っ赤になるのでしょうか🤔

それでも、少しずつ色付き落ち葉になってきているようです。

室内で紅葉愛で、秋を感じれるって贅沢ですね😉

連休はどう過ごされましたか？
仙台のお天気は大崩れ無く日差しもあって、お家にいた私は大物洗濯も捗りました☀️

今日もエアコン要らず！
窓を開けて《ドウダンツツジ》をカーテン越しの日光と心地良い風に当てています。
疑問…
挿し木でも真っ赤になるのでしょうか🤔
それでも、少しずつ色付き落ち葉になってきているようです。
室内で紅葉愛で、秋を感じれるって贅沢ですね😉



今日も窓を開けて

久しぶりに半袖で心地良く過ごせています😀

エアコンは付けずに窓を開けて、レース越しの風を感じています。

でも、運動するには暑いです😅

今日は、ビルをお掃除してくださってる方と初めてお話しをしました。

結構な長話しの中で、ヨガにご興味があるとの事で、嬉しく思いました。

久しぶりに半袖で心地良く過ごせています😀
仙台は 秋晴れ です！
エアコンは付けずに窓を開けて、レース越しの風を感じています。
でも、運動するには暑いです😅

今日は、ビルをお掃除してくださってる方と初めてお話しをしました。
結構な長話しの中で、ヨガにご興味があるとの事で、嬉しく思いました。
ありがとうございます。
よろしくお願い致します☺️



最高のお天気、秋晴れですね！

半袖で外出すると「寒いっ」と感じて、あの夏日を懐かしく思います…

こんなふうに日本は四季を感じれて情趣豊かな国であります。

改めて 日本人で良かった と思います😌

秋を感じていたところに 向日葵🌻が届きました！

「疲れた頃でしょう♪」とお気遣いの花盛りを届けてくださいました。

気遣いや配慮の出来る女性からの学びは宝です❤︎

半袖で外出すると「寒いっ」と感じて、あの夏日を懐かしく思います…
こんなふうに日本は四季を感じれて情趣豊かな国であります。
改めて 日本人で良かった と思います😌

秋を感じていたところに 向日葵🌻が届きました！
大事なお友達が
「疲れた頃でしょう♪」とお気遣いの花盛りを届けてくださいました。
気遣いや配慮の出来る女性からの学びは宝です❤︎
ありがとうございます。
あと数時間、頑張ります💪

朝晩の涼しさ、初秋ですね…

今日はアトイズＫ開店を感謝の気持ちで

『オープン記念講座』を開催致しました⭐

ちょっぴり風邪気味だから？朝から不思議と緊張がないまま刻々と時間が….

そして、お客様がお一人お一人いらっしゃる度にドキドキしてきました💦

「腸が元気だとココロも元気❣️」

講師の『Salon de CoCo.』オーナー友梨さんにプロジェクターを準備して頂き、お客様には見て聞いてメモを取って頂いて全て…。友梨さんの流暢な語りが聞き手の関心をそそるところは、流石！で見習いたいところです😉 

質問も沢山頂き、お客様には大変満足頂いたようです☆  アンケートにはお褒めの言葉を頂いて嬉しく思います😂

喜んで頂く事が、アトイズＫの喜びでもあります。

大きな大きな仕事を成功させた感覚があります。

この講座に関わって頂いた方々、応援をして頂いている方々のお陰と思います😌

これからも日々精進致します。

よろしくお願い致します🤲🤲

今日はアトイズＫ開店を感謝の気持ちで
『オープン記念講座』を開催致しました⭐
ちょっぴり風邪気味だから？朝から不思議と緊張がないまま刻々と時間が….
そして、お客様がお一人お一人いらっしゃる度にドキドキしてきました💦

腸に関する大事なお話
「腸が元気だとココロも元気❣️」
講師の『Salon de CoCo.』オーナー友梨さんにプロジェクターを準備して頂き、お客様には見て聞いてメモを取って頂いて全て…。友梨さんの流暢な語りが聞き手の関心をそそるところは、流石！で見習いたいところです😉 
約一時間の講座。
質問も沢山頂き、お客様には大変満足頂いたようです☆  アンケートにはお褒めの言葉を頂いて嬉しく思います😂
喜んで頂く事が、アトイズＫの喜びでもあります。
未だ未だこれからなのですが
大きな大きな仕事を成功させた感覚があります。
それも
この講座に関わって頂いた方々、応援をして頂いている方々のお陰と思います😌
これからも日々精進致します。

よろしくお願い致します🤲🤲

大きな仕事を成した感⁈

お洗濯物が外干し出来ない、雨降りの日は気持ちもちょっと下がりがち…

「少しでも身体を動かす事は良いことですよ！」

と、ご来店の広告会社の方にも宣伝です😁

お洗濯物が外干し出来ない、雨降りの日は気持ちもちょっと下がりがち…
何をしましょう〜🤔
「少しでも身体を動かす事は良いことですよ！」
と、ご来店の広告会社の方にも宣伝です😁
明日は晴れますように♪♪

朝から雨ですね…

昨夜の仙台も大荒れでしたね…

一変して、今日は久しぶりの太陽の日差しを感じます。蒸しっと暑いです💦

マットのお手入れをしました😁

乾いた布で拭いて、巻きを逆に⭐

巻き方変えただけでも、マット自体がストレス軽減となりそう〜(自己満足😂)

台風一過💨
昨夜の仙台も大荒れでしたね…
一変して、今日は久しぶりの太陽の日差しを感じます。蒸しっと暑いです💦

暑いですが
マットのお手入れをしました😁
乾いた布で拭いて、巻きを逆に⭐
巻き方変えただけでも、マット自体がストレス軽減となりそう〜(自己満足😂)

お手入れも準備万端です！

お待ち申し上げております。

今日はマットのお手入れです

台風21号が接近していて四国地方では雨風が強くなり始めています。

くれぐれも情報確保を万全に、安全にお過ごしください。

ここ数週間でたくさんの気付きがありました。

そんなに堅い内容ではなく笑　

小さな店舗事業だから出来る『融通の最大利用』😉

実践から変更、また変更そしてまた調整して変更

模索しながらご意見伺いながら

会員様が気持ち良く心地良く通って頂けるスタジオであるために🌟

ヨガ・ピラティス　　の自由な組合せ４レッスン／月

追加レッスン　＠2,484（税込）

体験レッスン　＠2,700（税込）

月内に受講出来ない回数分は、3ヶ月間内に消化して頂けます。

今後も会員様ときちんと向き合っていけるスタジオを目指していきます。

9月も今日で4日経ちました。
台風21号が接近していて四国地方では雨風が強くなり始めています。
くれぐれも情報確保を万全に、安全にお過ごしください。

アトイズＫ
ここ数週間でたくさんの気付きがありました。
そんなに堅い内容ではなく笑　
小さな店舗事業だから出来る『融通の最大利用』😉
実践から変更、また変更そしてまた調整して変更
模索しながらご意見伺いながら
会員様が気持ち良く心地良く通って頂けるスタジオであるために🌟

料金の引下げを致しました。
ヨガ・ピラティス　　の自由な組合せ４レッスン／月
￥10,800（税込）
追加レッスン　＠2,484（税込）
体験レッスン　＠2,700（税込）
月内に受講出来ない回数分は、3ヶ月間内に消化して頂けます。

今後も会員様ときちんと向き合っていけるスタジオを目指していきます。

よろしくお願い致します。








アトイズＫのスタート☆

会員様には、ヨガ・ピラティスなどの裸足施行の運動と専門家による健康講座を受講して頂けます。
健康と美容に意識の高い方のためのスタジオとなります。
小さな小さなスペースですが、大きな満足感を得ていただけます。

健康講座は、健康・美容の専門家に講義をして頂きます。



JR長町駅、地下鉄南北線長町駅より３分。女性限定の少人数・予約制～ヨガとピラティスを中心にした運動と、健康に関した多分野の講座をその専門家より受けることの出来る【運動と健康講座のセットとなったスタジオ】となります。
太白区長町では新しいヨガスタジオです。
子供さんを連れて参加出来るママヨガ（子連れヨガ）、ベーシックヨガもやっています。
バレエストレッチ、バレトン、フラダンスの運動と《手作り塩糀講座》も好評です。

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