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匿名のユーザー
今日もきめ細やかな説明に指導とありがとうございましたー。お陰様で今のところ風邪など病気をしておりません！これからも楽しみながら続けて行きたいです♡
匿名のユーザー
毎回レッスン後は体がポカポカで帰宅出来ます！
以前、先生がおっしゃってた自転車に乗りながら呼吸したら体がポカポカになれるとのことで私も実践してみようと思います！！
匿名のユーザー
最近寒くなってきて、レッスン開始時は足が冷たかったのですが、終わり頃には足だけじゃなく全身が温かく帰りは1枚上着を羽織らず帰宅しました！あっという間のレッスンでこんなにも温かくなれるとは、まだまだ代謝は衰えてないのかな?!と感じました。今日もレッスンありがとうございましたー
返信コメントいつもATHAをご利用頂きありがとうございます♡
寒くなって来たので少し運動量あげるレッスンをしました🫶
効果を感じて頂けてとっても嬉しいです❤️
冬の方がより身体の変化を感じて頂けると思いますのでお楽しみに🤭✨
2024年11月28日