久しぶりのヨガで、呼吸や身体と向き合う自分の時間を作る事ができました。

身体がスッキリしていて、嬉しいです。

床暖房も、身体がほっこり温まって凝り固まっていた所も緩みました。

ありがとうございます。

今年初のレッスン✨

終わってからレッスン来てよかったって思いました😊

今年はもう少し頻繁通えるように意識をむけてと～～～ていムリですが😣先生の様な体のラインになれる様に引き締めて健康的な１年にしたいと思いました💪

今年もよろしくお願いします🙇

初めてのダンス教室。最初は消極的でオドオドだったけど、曲と先生のフォロで、笑顔で楽しく踊れました。