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匿名のユーザー
4日前にギックリ腰をしました。そのため3日は安静にしてましたが、本日より運動開始。腰回り、お尻、背中とその間固まってしまったところが徐々にほぐれるのを感じ終わったらあとはスッキリでした。
安静期のあとのストレッチとしては本当に最高なメニューでした。ありがとうございました。明日もよろしくお願いします。🙇
匿名のユーザー
子供も大きくなってきたので、自分の時間も大事にしたいと思い、最近入会しました。先生の癒される優しい声と、「無理せず自分のペースでいいですよ」と言ってくださるので、続けられています。ありがとうございます。
匿名のユーザー
私は以前より先生のレッスンに参加していましたが、産後ケアからスタジオに週1〜2で通いだし、子どもを連れて「育児中の息抜き」のようにレッスンを受けて身体メンテナンスをしました。
子どもは先生が大好き!抱っこして〜の毎回でした。
『緩める』+『鍛える』で、どんどん身体が楽に変わり楽しくレッスンに参加する中で、周りの方々とも話すようになり…共通の好きな事からご紹介いただいたり。最後のレッスン参加時には、「好きな事を共有出来る仲間」と嬉しいお言葉をいただきました⭐︎
これからは、今までのペースでレッスン参加は出来ないですが、先生の「自宅でも出来ますよ〜」のレッスン内容を遂行し続かなくなった頃には、先生に会いにレッスンに参加出来たらなと思います!
たくさんの素敵な時間と素敵な出会いの『ご縁』をありがとうございました‼︎
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