こんな悩みないですか？
✓体力をつけたい
✓体質を変えたい、改善したい
✓ぐっすり眠れるようになりたい
✓柔軟性を高めたい
✓子育てや仕事、家庭から離れてリフレッシュしたい
このレッスンを受けると
✅しなやかな身体作りが出来る
✅翌日スッキリ目覚めることが出来る
✅柔軟性が高まり、浮腫が改善するため、スタイルアップに繋がる
✅集中力が高まる。お仕事や家事の効率アップ
✅スッキリとした気持ちになり、気持ちの整理がつけやすくなる
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Website: https://atsuyoga.jimdosite.com/
Instagram:atsuyoga
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レビュー (13)
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匿名のユーザー
いつもありがとうございます！続けていると体の調子がわかります。動いた後はスッキリとした気持ちになれます。慣れていなくても動きやすいので安心して参加出来てます！
匿名のユーザー
丁寧に教えてくれるし先生の声で癒されました。
途中でエアコンが切れて？切って？たので
暑かったです。
返信コメントこの度はありがとうございました！！
エアコンを一旦切った後に、電源が切れていたようで大変失礼いたしました。
今後とも忌憚のないご意見をお聞かせ下さい。またお待ちしています！
2023年09月24日匿名のユーザー
少人数なので、細かいところまで見てくれてアドバイスも一人一人もらえるのが良いなぁと思います。
ポーズについても、自分で出来るところまでで無理はせずにもう少しだけ頑張って〜というペースが私には有難いです。
返信コメントありがとうございます！
ちょっとしたお声掛けが、何かの気づきに繋がれば良いなと思ってます♪
緩めると頑張るの丁度良い塩梅を繰り返しながら
楽しく動いて行きましょう☆
2023年08月18日