竹岡かなこの仕事前のエクササイズに参加してみませんか♪
気軽に参加できるグループレッスンで運動習慣を身につけましょう！
ご登録後に参加URLをお知らせします
※LINEグループ通話を利用します
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※Wi-Fi環境をおすすめします
★スケジュール★
月火金土 8:00〜(約25〜30分)
上半身・下半身・体幹を部位別で行うグループレッスンです。
〈注意〉
オンラインのグループレッスンでは基本的に個別の指導ができません。
動きの中で不明点や不安なことがあれば、レッスン終了後またはLINEや電話でご質問ください。
体調や体力に合わせてご自身で負荷の調整をお願いします。
身体に痛みが出た場合は必ずご相談ください。
エクササイズを習得されて理想の身体になられますよう丁寧にアドバイス致します。
利用規約に同意のうえご購入ください