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Sena プライベートレッスン
担当スタッフ
Sena
幼少よりクラシックバレエを始める。バレエ学校卒業後、ロシアへ留学。高い柔軟性による身体のコントロールしづらさを改善したいと思い、ピラティスに出会う。身体の使い方だけではなく、自分との向き合い方など心身ともにピラティスによる変化を感じ、感銘を受け、インストラクターを目指す。
視野を広げる為にジャイロトニックの資格も取得し、トレーナーとして経験を積む。
身体の不調を改善するのはもちろん、気持ちも明るく前向きになれるようなレッスンをお届けできるように努めてまいります。
資格
DK Pilates method マットⅠ・Ⅱ
DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター
Pilates with Stretch-eze® Training Course 修了
産前産後ピラティス講座修了
GYROTONIC®認定トレーナー(Level 1)
GYROTONIC® Specialized Equipment Course
・Jumping Stretching Board
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の15日7時30分から
- 日程変更
- 予約日時の1日前まで
- キャンセル
- 予約日時の1日前まで
レビュー
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匿名のユーザー 男性 | 60代
ピラティスとは開発した男性の名前、ロジカルに頭で考えたことと動きを連動させるという基本的無特長のご説明から、トライアスロンをより楽に攻略するうえで、身体の柔軟性をみていただきながら、基本的な動作、呼吸方法、日頃取り入れられる運動まで実際に体を動かしながら丁寧に教えていただきました。終わった後、頭がスッキリしていく感じがしました。
匿名のユーザー 女性 | 50代
いつも必ず来て良かったと思います！東銀座は近くはないのですが、もう３年近く続けてこれたのは、体が喜んでいると思えるからです。これからも続けていきたいです！！
匿名のユーザー 女性 | 40代