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Sena プライベートレッスン
担当スタッフ
Sena
幼少よりクラシックバレエを始める。バレエ学校卒業後、ロシアへ留学。高い柔軟性による身体のコントロールしづらさを改善したいと思い、ピラティスに出会う。身体の使い方だけではなく、自分との向き合い方など心身ともにピラティスによる変化を感じ、感銘を受け、インストラクターを目指す。
視野を広げる為にジャイロトニックの資格も取得し、トレーナーとして経験を積む。
身体の不調を改善するのはもちろん、気持ちも明るく前向きになれるようなレッスンをお届けできるように努めてまいります。
資格
DK Pilates method マットⅠ・Ⅱ
DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター
Pilates with Stretch-eze® Training Course 修了
産前産後ピラティス講座修了
GYROTONIC®認定トレーナー(Level 1)
GYROTONIC® Specialized Equipment Course
・Jumping Stretching Board
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の15日7時30分から
- 日程変更
- 予約日時の1日前まで
- キャンセル
- 予約日時の1日前まで
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 40代
指導が非常によいです
町田 未歩 女性
sayaのプライベートレッスンを受けさせていただきました！ 北海道時代からのリピーターです✌︎('ω')✌︎
産後で腹筋が怖いと伝えると、キツすぎず絶妙な加減で指導してくれました！
細かい声掛けがわかりやすくて、今回も最高でした！
匿名のユーザー 女性 | 50代
当日の体調に合わせてレッスンの内容を調整していただけるので、終了後は身体の可動域が増えてるのを感じます
いつもありがとうございます