担当スタッフ
Anna
5歳よりクラシックバレエを始める。
ピラティスインストラクターの母の影響で16歳よりピラティスを始める。
ピラティスの効果に感銘を受け、ピラティスを詳しく学ぼうと決意し、ネバダ州立大学公認DKインストラクター資格を取得。
心と身体は一つです。ピラティスのレッスンを通して心も体も豊かでいられるようにサポートさせていただきます！
グループレッスン
火曜日18:30 ストレッチーズ
木曜日 19:00 Reformer Trio
日曜日 11:30 ARC
プライベートレッスン
日曜日 / 月曜日 / 火曜日 / 木曜日
対応クラス
・ストレッチーズピラティス
資格
DK Pilates method フルイクイップメント インストラクター
Pilates with Stretch-eze®︎ Training Course 修了
レビュー
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匿名のユーザー 女性 | 50代
日常生活の中で使わなくなってきた筋肉を、わかりやすく説明していただき、きちんと動かすことができました。
しっかりお腹の横が筋肉痛です。
内ももも使えるよう意識したいと思います
匿名のユーザー 女性 | 50代
きちんと身体の不調を伝えることで、適度な範囲で体を動かすことを教えてくれて、毎回自分の身体と向き合えることができます。
身体の使い方を丁寧に教えてくれてありがとうございます。
匿名のユーザー 女性 | 50代
今日はラッキーな事にマンツーマンになり、リフォーマーの使い方や気になる部分を中心にメニューを組んでいただき、大満足です！