2/3,3/3,10 代行　Ayako

初めての方から経験者の方まで受講いただけるスモールボールを使用したピラティスクラスです。

初心者の方はもちろん、経験者の方も、抵抗を感じながら正しく動く身体の感覚が研ぎ澄まされるクラスです。

火曜日11:00 スモールボール 担当 Eriko

赤ちゃん連れOKクラス



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

3/17 代行 Sayaka
3/24,31 代行 Ayako

初めての方から経験者の方まで受講いただけるスモールボールを使用したピラティスクラスです。

初心者の方はもちろん、経験者の方も、抵抗を感じながら動く身体の感覚が研ぎ澄まされるクラスです。

火曜日11:00 スモールボール 担当 Eriko

赤ちゃん連れOKクラス



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

セラバンドは、ゴムの伸縮性を利用して低負荷で安全に全身の筋肉を強化・ストレッチできる点が最大のメリットです。筋肉の緊張状態を保つことで効果的にインナーマッスルへアプローチし、姿勢改善や可動域の向上を促すほか、初心者から高齢者まで無理なく負荷を調整して取り組めます。 

火曜日18:30〜19:30 セラバンド　担当 Tomomi



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

セラバンドは、ゴムの伸縮性を利用して低負荷で安全に全身の筋肉を強化・ストレッチできる点が最大のメリットです。筋肉の緊張状態を保つことで効果的にインナーマッスルへアプローチし、姿勢改善や可動域の向上を促すほか、初心者から高齢者まで無理なく負荷を調整して取り組めます。 

火曜日 セラバンド　18:30〜19:30 担当 Tomomi



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

あらゆる用途があるフォームローラーを使用します。

初心者の方はもちろん、経験者の方もご参加いただけるクラスです。



水曜日 11:00 フォームローラー 担当 Ayako



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

2/25 11:00 代行Sayaka

あらゆる用途のあるフォームローラーを使用します。

初心者の方はもちろん、経験者の方もご参加いただけるクラスです。

水曜日 11:00 フォームローラー 担当 Ayako



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

横から見ると、クジラのような立体的なカーブが特徴的なARC。 別名『スパインコレクター』とも呼ばれ、骨格の中心でもある背骨を正しながら、全身を鍛えることができるピラティスツールです。 背骨の柔軟性が上がる他、身体の左右差、関節の強化にも効果があります。

水曜日 11:00-12:00 ARC 担当 Ayako



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

横から見ると、クジラのような立体的なカーブが特徴的なARC。 別名『スパインコレクター』とも呼ばれ、骨格の中心でもある背骨を正しながら、全身を鍛えることができるピラティスツールです。 背骨の柔軟性が上がる他、身体の左右差、関節の強化にも効果があります。

水曜日 11:00-12:00 ARC 担当 Ayako



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

ベーシックピラティスからステップアップしたい方におすすめのクラスです。

土曜日 11:30~12:30 ピラティスステップアップ 担当 Akane



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

ベーシックピラティスからステップアップしたい方におすすめのクラスです。

土曜日 11:30~12:30 ピラティスステップアップ 担当 Akane



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

3/8 代行 Ayako

3/1,15 代行 Anna

★★初めての方から経験者の方まで受講いただけるスモールボールを使用したピラティスクラスです。

日曜日 10:00-11:00 スモールボール 担当 Saya



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

3/22 代行 Ayako

3/29 代行 Anna

初めての方から経験者の方まで受講いただけるスモールボールを使用したピラティスクラスです。

日曜日 10:00-11:00 スモールボール 担当 Saya



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

横から見ると、クジラのような立体的なカーブが特徴的なARC。 別名『スパインコレクター』とも呼ばれ、骨格の中心でもある背骨を正しながら、全身を鍛えることができるピラティスツールです。 背骨の柔軟性が上がる他、身体の左右差、関節の強化にも効果があります。

日曜日(隔週) 11:30-12:30 ARC 担当 Anna



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

横から見ると、クジラのような立体的なカーブが特徴的なARC。 別名『スパインコレクター』とも呼ばれ、骨格の中心でもある背骨を正しながら、全身を鍛えることができるピラティスツールです。 背骨の柔軟性が上がる他、身体の左右差、関節の強化にも効果があります。

日曜日(隔週) 11:30-12:30 ARC 担当 Anna



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

伸縮性のあるハンドルのようなマジックサークルを使用します。

初心者の方はもちろん、経験者の方も、抵抗を感じながら正しく動く身体の感覚が研ぎ澄まされるクラスです。

日曜日 11:00 マジックサークル 担当 Ayako



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

伸縮性のあるハンドルのようなマジックサークルを使用します。

初心者の方はもちろん、経験者の方も、抵抗を感じながら動く身体の感覚が研ぎ澄まされるクラスです。

日曜日 11:00 マジックサークル 担当 Ayako



■ キャンセルチャージ

・オンラインレッスン　キャンセルチャージなし

・スタジオグループレッスン　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・リフォーマートリオ　　12時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％

・プライベートレッスン、サロンプログラム　24時間以内のキャンセル　キャンセルチャージ 100％