My Yoga Studioマイヨガスタジオ 春日井高蔵寺 ヨガ キッズ英語ヨガ

自分の求めていたヨガでした！

心も体もいやされました。

とても素敵な朝になり、また通いたいと思いました。

マットの上からの日常についてのお話の中で、ヨガをする目的をまた確認する時間になりました。笑いありのヨガ、祈るヨガ、静かなヨガ、３時間の中でも様々な場面があり、とても有意義な時間でした。

今日のレッスン「リストランティブ」

アリア先生のやさしい誘導に包まれながら、心身共に とてもリラックス！ 心地の良い幸せな時間でした。

自分自身が愛おしく、自分の身体にありがとうでした。

贅沢で幸せなレッスンに感謝♡ありがとうございました。

おはようございます。

いつも ありがとうこざいます。

昨日は、夏から秋に季節が移り行く この時期 陰陽 ヨガで心身のバランスを整えるお話をして頂いて、さあ~レッスン

ゆっくり 呼吸を大事に 流れるようにポーズをとり、心地よい汗をいっぱいかいて 身体も喜んでおりました。

マリア先生 幸せな時間をありがとうございました♡

KEIKO

骨盤をたてるのって難しい、出来てるのかな😓

体幹を鍛えられると良いなぁ

集中の1時間、心も無の時間　

まだ何も出来ないけど気持ちが良かったです

ありがとうございました😊

おはようございます☀️

昨日も、朝から暑い一日の始まり。

リストラティブヨガレッスンは、いつものゆったりした動きではなく、流れるようにしっかり動き、汗もかいて体がすっきりしました。

暑さに負けず、軽やかな一日でした。

自然の摂理を感じ、今をレッスンに繋げて頂いて感謝しています。

いつも ありがとうございます。 KEIKO

ずーっとやってみたくて、でも色んなこと考えて悩んでました。

参加させてもらってほんと良かったです。

皆さんダンス💃私盆踊り😂汗かいて💦気持ち良かった

明るくて優しい気遣いの先生ありがとうございました。

体験レッスンありがとうございました。

マリア先生がとても元気で明るくて

楽しくレッスンできました。

帰りがけに質問したこともキチンと答えて下さり

知識もあって勉強に前向きで

なにより先生自身も楽しんでいらっしゃることが

とても好感が持てました。

とても気軽に通えそうなので

2回目の体験レッスンに参加しようと思います。

来月からは回数券を購入して定期的に通いたいです。

最近、心の揺れが大きくなってきたため、ひさしぶりにヨガレッスンに参加しました。長い間お休みしていたことからも感じ取れた、ヨガによるメンタル安定効果の強さに改めて驚きました。

レッスンが終わった後、自分の顔が思わず笑顔になっていることに気づき、その変化に自分でもびっくりしました。それだけ心地よさと満足感が溢れていたのです。ヨガがもたらす穏やかな気持ちに感謝の気持ちを覚えました。

ヨガは単に身体を動かすだけでなく、心をリセットし、新たな一日を迎える準備を整えるもの。その価値を再認識し、これからも続けていきたいと思います。

今日も、心地よい ゆったりした流れに 心身ともにリラックス！とても穏やかで幸せな気分になりました♡

リストラティブヨガ大好き＼(^_^)／

いつも 幸せなレッスン ありがとうございます。

KEIKO

おはようございます。

いつも ありがとうございます。

昨日の❰リストランティブヨガ❱最後 シャバーサナでは、無の空間に！

心身ともにリラックスし、心地好さに包まれていました。

＊感謝です＊ KEIKO

いつもありがとうございます。

昨日の「リストランティブヨガ」

楽な姿勢(ポーズ)で、長い時間 保持しながら ゆっくりと呼吸をおこなう。

心身を、とてもリラックスさせてくれて心地よい時間でした。

マリア先生♡ありがとうございました。 KEIKO

いつも ありがとうございます。

昨日のレッスン、始めにチャクラの話をして頂いて心を動かされ、ゆっくり呼吸をしながらヨガのポーズで身体と向き合い、最後は音に導いてもらって瞑想。下からの沸き上がる力を感じながら背筋が延び、終わった時には柔らかな気持ちになっていました。

幸せな時間だなぁ~って

全てに感謝、そしてお陰様です。

❰生涯ヨガ❱です。

ありがとうございました。 KEIKO MIZUNO

今日もありがとうございました

チャクラヨガ最高です、心と身体をコントロールできてすばらしいです❕

いつもありがとうmaria先生

今日も素敵なレッスンありがとうございました😊とても癒されました😃又レッスンに参加できるの楽しみにしています💓

初心者も気兼ねなく楽しめる最高のヨガでした！

Eari先生ありがとうございました。

とても楽しく有意義な時間が過ごせました。またよろしくお願いします。

今日もありがとうございます♥️イベントで、一緒になった人達が集まって、楽しかったです😌💓

レイキのよさを知ってもらうws

手伝えることあればやりますっ‼️

The yoga lesson was engaging and kid-friendly. My children really enjoyed the small class size and the opportunity to play games and do a craft.

今日は、いきなりのレッスンなのに、こころよく引き受けて下さり、本当に、ありがとうございました‼️

素敵な声と、的確な誘導、とても、気持ちよくヨガできて、最高😃⤴️⤴️また、よろしくお願いします☺️