My Yoga Studioマイヨガスタジオ 春日井高蔵寺 ヨガ キッズ英語ヨガ

最近、心の揺れが大きくなってきたため、ひさしぶりにヨガレッスンに参加しました。長い間お休みしていたことからも感じ取れた、ヨガによるメンタル安定効果の強さに改めて驚きました。

レッスンが終わった後、自分の顔が思わず笑顔になっていることに気づき、その変化に自分でもびっくりしました。それだけ心地よさと満足感が溢れていたのです。ヨガがもたらす穏やかな気持ちに感謝の気持ちを覚えました。

ヨガは単に身体を動かすだけでなく、心をリセットし、新たな一日を迎える準備を整えるもの。その価値を再認識し、これからも続けていきたいと思います。

今日も、心地よい ゆったりした流れに 心身ともにリラックス！とても穏やかで幸せな気分になりました♡

リストラティブヨガ大好き＼(^_^)／

いつも 幸せなレッスン ありがとうございます。

KEIKO

おはようございます。

いつも ありがとうございます。

昨日の❰リストランティブヨガ❱最後 シャバーサナでは、無の空間に！

心身ともにリラックスし、心地好さに包まれていました。

＊感謝です＊ KEIKO

いつもありがとうございます。

昨日の「リストランティブヨガ」

楽な姿勢(ポーズ)で、長い時間 保持しながら ゆっくりと呼吸をおこなう。

心身を、とてもリラックスさせてくれて心地よい時間でした。

マリア先生♡ありがとうございました。 KEIKO

いつも ありがとうございます。

昨日のレッスン、始めにチャクラの話をして頂いて心を動かされ、ゆっくり呼吸をしながらヨガのポーズで身体と向き合い、最後は音に導いてもらって瞑想。下からの沸き上がる力を感じながら背筋が延び、終わった時には柔らかな気持ちになっていました。

幸せな時間だなぁ~って

全てに感謝、そしてお陰様です。

❰生涯ヨガ❱です。

ありがとうございました。 KEIKO MIZUNO

今日もありがとうございました

チャクラヨガ最高です、心と身体をコントロールできてすばらしいです❕

いつもありがとうmaria先生

今日も素敵なレッスンありがとうございました😊とても癒されました😃又レッスンに参加できるの楽しみにしています💓

初心者も気兼ねなく楽しめる最高のヨガでした！

Eari先生ありがとうございました。

とても楽しく有意義な時間が過ごせました。またよろしくお願いします。

今日もありがとうございます♥️イベントで、一緒になった人達が集まって、楽しかったです😌💓

レイキのよさを知ってもらうws

手伝えることあればやりますっ‼️

The yoga lesson was engaging and kid-friendly. My children really enjoyed the small class size and the opportunity to play games and do a craft.

今日は、いきなりのレッスンなのに、こころよく引き受けて下さり、本当に、ありがとうございました‼️

素敵な声と、的確な誘導、とても、気持ちよくヨガできて、最高😃⤴️⤴️また、よろしくお願いします☺️

体が硬いのでヨガは無理と思い込んでいましたが、このリストラティブヨガはクッションを使う事で体に無理なくできました！しかも、最後にシンキングリンの音が響きます！ろうそくが灯った薄暗いスタジオで体と心が整いまくりです！体が軽〜くなってフワフワ癒されました！また行きますのでよろしくお願いします！

久しぶりにヨガ再開しました。

このクラスは初めてでした。動きもあり

リラックスもあり　あっという間の2時間

でした。また、予約しますね😃

今日もありがとうございました☺️

三周年おめでとうございます😆💕✨

マイヨガは、私のオアシスです‼️

ここに、であえて私は、すごくしあわせ😌🌸💓

ご縁に感謝です😌💓

キャンドルの炎みながら、YOGAできる、自分に、凄いと、誉める‼️

ここに、たどりついた自分を誉める✨

すべてに感謝ありがとう😆💕✨

今日もありがとうございました❤️

最高に贅沢な、時間でした✨

maria先生と、身体の、痛みシンクロ率200%(笑)

びっくり👀‼️でしたね😉

みんな、つながってます♥️ワンネス最高😃⤴️⤴️

今日も、ありがとうございます♥️

ちょうど、朝起きた時の、首の痛みは、なんだろと思ってたんで、宇宙からのアンサーが、きた～～とびっくり👀‼️感謝です😌💓

初めてのヨガでしたが、先生がとても丁寧に教えてくださるので安心して参加することができました。普段意識しないところを、今回の体験で伸ばしたり力を入れたりすることができたのでとてもいい経験になりました。

今日も、ありがとうございました❤️

YOGAはじめて、半年になりました☺️

ますます、好きになり、マジはまってす😆

maria先生ありがとうございます❤️