ピラティス・バダンアマンでは


Pilatesを通じて多くの人が、生涯健康で穏やかに生きていく為のお手伝いをします。




創始者ジョセフ・H・ピラティスは言います。


ピラティスはあなたの人生を「楽しみに満ち溢れた生活」に変えていく。

…と



ピラティスというメソッドを用い、ご自分の身体と向き合いご自分の身体を知ることで気づきが生まれます。


人間が本来与えられている身体の状態と今の自分の身体の状態がどう違うのかを自ら知る事。


人間が本来あるべき身体の状態からかけ離れた状態に陥る時、身体に疲れや、痛み、不快感が現れます。


また、気付かないところでその症状はココロに現れていることも多々あります。

  


ココロとカラダはいつもあなた自身の中でリンクしています。




ピラティスは身体の状態をコアから強くするとともにしなやかな筋肉を作り上げます。


ピラティスのあらゆるムーブメントから骨格や筋肉といった見た目のバランスを整えながら、内臓の状態・血流・ホルモンバランス・自律神経まで…


『人間が本来あるべき状態』


に整えていきます。


そうしてカラダが整っていくことでリンクするココロも強くそして穏やかに導かれるのです。


ココロとカラダの調和を通じて、豊かな人生を、ピラティス・バダンアマンで実感してください。

Pilates Badan Amanの基本情報

住所
大阪府和泉市桑原町282-1 マルベリーパレス2F
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電話番号
0725-90-5460
営業時間

月〜金 09:30 - 21:30

土・日 09:00 - 20:00

レビュー (22)

4.9
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3
2
1
  • クービックユーザー 女性 | 50代

    今日は sachiさんのレッスン2回目でした。

    sachiさんの優しい口調が、とても心地よくて

    楽しい1時間でした。

    来月も またよろしくお願いします。


    2019年08月25日

  • クービックユーザー

    初めてのpreアドバンスのレッスンでとても不安でしたが、Sachiさんの細やかな声かけのおかげで身体の細部に集中できました。汗だくの中あっと言う間に時間が過ぎて気持ちの良いレッスンでした。また時間が合えば是非トライしてみたいです。ありがとうございました。

    2019年07月04日

  • クービックユーザー 女性 | 30代

    人気で予約が取りにくいコアクレードルクラスを初めて受けました。

    マットではわかりにくい微妙な背骨の動かし方に意識が向きました。できない動きはできるように、できる動きはさらにピンポイントで動くようにと魔法のような言葉とサポートに導かれ、不思議と身体が反応し、私はこんなに動けて効くんだ!ということに気づき、ピラティスの新たな楽しさを知りました。

    普段のマットやマシーンとは別の刺激を受けたい方にオススメです。

    2019年05月11日

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