Ballet Studio Plaisir

Ballet Studio Plaisirコンテクラスの予約ページです。



◆1レッスン 2,200円

レッスン時に現金でお支払いください。



キャンセル料はかかりません。

欠席の場合は必ずご連絡ください。

ピラティス/マスターストレッチ/ボディキーグループレッスンの予約ページです。

少人数なのでたくさん動きつつ、一人一人のお身体の様子も拝見致します。

その日のお客様の状態に合わせて、ピラティスを基本にセルフマッサージ、バレエストレッチなどを取り入れてレッスンします。

辛いと思われがちなピラティスも、皆でやると頑張れます☺︎

ご自身の体に意識を傾け、身体の声を聞きリフレッシュ、心身の自立とセルフメンテナンスを目標にしています。



・持ち物…ウェア、飲み物、マスターストレッチのみ室内用スニーカー

・料金…ピラティス 2,200円、マスターストレッチ/ボディキー 2,750円

ピラティス・マスターストレッチ パーソナルトレーニング/コンディショニング

2021年よりオンライン対応可！(Zoom使用)

ご希望の方は、ご予約時にその旨をお知らせください。

お身体の状態をお伺いし、目的に合わせてピラティス/マスターストレッチ/ボディキー/パラセッターetc…様々なメソッドからメニューを組んで行きます。

産後ケア、肩こり腰痛、膝の痛み、またダイエット、姿勢改善、バレエ上達の為に…etc

身体の癖や使い方の傾向を発見し、自宅で出来るトレーニング方法もお伝えしていきます。

お子様連れOK！



・持ち物…ウェア、飲み物、マスターストレッチをご希望の方は室内用シューズ

・料金…60分 3300円、90分 4400円

・割引カード有り (300分 8800円)

(90分をご希望の方はご予約時にお知らせください。)

・キャンセル…前日夜8時までにご連絡ください。無断キャンセルの場合のみキャンセル料2200円を請求させていただきます。

・時間外のご相談も承ります。3人までのグループレッスンも可。