ピラティス/マスターストレッチ/ボディキーグループレッスン
ピラティス/マスターストレッチ/ボディキーグループレッスンの予約ページです。
少人数なのでたくさん動きつつ、一人一人のお身体の様子も拝見致します。
その日のお客様の状態に合わせて、ピラティスを基本にセルフマッサージ、バレエストレッチなどを取り入れてレッスンします。
辛いと思われがちなピラティスも、皆でやると頑張れます☺︎
ご自身の体に意識を傾け、身体の声を聞きリフレッシュ、心身の自立とセルフメンテナンスを目標にしています。
・持ち物…ウェア、飲み物、マスターストレッチのみ室内用スニーカー
・料金…ピラティス 2,200円、マスターストレッチ/ボディキー 2,750円