ヨガスタジオ　BeauRivage（ボーリヴァージュ）　

ヨガスタジオ　ボーリヴァージュでは、心と身体の調和や安らぎを大切にしたヨガをお伝えしております。

自分と向き合う時間を過ごすことで、リラックスした身体や心のくつろぎを、ご自身で作り出せるようになっていきます。

ヨガの「今、この瞬間」を大切にするマインドフルネスな時間は、集中力の向上や明日への活力にも繋がっていきます。

忙しい日々の生活の中で、知らず知らずのうちに心身に積もっているホコリをヨガでクリアにして、生活の質を上げてみませんか。

2022.6月よりスタジオをリニューアルいたしました！

足・腰に負担の少ないクッション性、弾力が特徴の床下地、リノリウムを採用しています。

スタジオの両面には窓があり、換気もしっかり行えますのでご安心ください。

築地駅から徒歩すぐの立地で、とても便利です。

公式ホームページはこちら

https://www.beaurivage-tsukiji.jp/

はじめまして。ヨガスタジオボーリヴァージュご案内ページをご覧いただきまして、ありがとうございます。スタジオレッスンについて下記のとおりご案内させていただきます。

（リラクゼーションヨガ）

毎週木曜日19時～20時

初心者～すべての方へ

ヨガには疲労回復や安眠、気持ちの落ち着きを取り戻す効果があると言われております。

このレッスンでは身体の緊張を緩め、呼吸をゆっくりと繰り返すことで、心身のリラクゼーション効果を高めていきます。一日の終わりにヨガで心と身体をほぐし、くつろぐ時間を過ごしてみませんか。身体の痛みやコリを軽減したい方、安眠したい方、心身の静けさを感じてみたい方、

お待ちしております。

（インストラクター）山﨑ふら

ダンスや演劇の仕事をしている頃ヨガに出会う。

それまで悩んでいた心身のバランス、不安感、身体の不調などの回復を実感、ヨガを深く学びたいと感じ、現在に至る。ヨガ講師歴１５年以上。

メンタルクリニックデイケア、リワークケアにてヨガと呼吸法のクラスを担当。他に、NPO法人ストレス対処法研究所プロデュースによるヨガワークショップ講師、介護施設でのヨガ呼吸法、認知予防コグニサイズの指導にあたるなど「心と体を整えるヨガ」の普及を精力的に展開中。「心身を整えるfura´sメソッド」主宰。 オンラインヨガクラス開催。

【資格等】

ヨガ安全指導員

RYT200修了

シニアヨガ指導者資格

ヨガニドラー指導者資格

コグニサイズ指導者資格

【著書】

いまラクになる笑顔の本（まむかいブックスギャラリー）

あしたがたのしい笑顔の本（まむかいブックスギャラリー）

（料金案内）　　　　　　　　　　

体験レッスン

1,000円　　　当スタジオ初回レッスンの場合

入会金

5,000円　　　体験レッスン当日ご入会の場合は無料

リラックスヨガ月4会員

8,000円　　　リフレッシュヨガ月4回参加の場合

リラックスヨガ月2会員

4,400円　　　リラックスヨガ月2回参加

リラックスヨガ月2会員追加チケット

2,200円　　　リラックスヨガ月2会員様で、月3回目・4回目のレッスン参加

回数チケット1回

2,500円　　　有効期限1か月

回数チケット4回

9,800円　　　有効期限3か月

※料金は全て税込価格となります。

※ヨガマットレンタルは無料です。