ヨガスタジオ ボーリヴァージュでは、心と身体の調和や安らぎを大切にしたヨガをお伝えしております。

自分と向き合う時間を過ごすことで、リラックスした身体や心のくつろぎを、ご自身で作り出せるようになっていきます。

ヨガの「今、この瞬間」を大切にするマインドフルネスな時間は、集中力の向上や明日への活力にも繋がっていきます。

忙しい日々の生活の中で、知らず知らずのうちに心身に積もっているホコリをヨガでクリアにして、生活の質を上げてみませんか。


2022.6月よりスタジオをリニューアルいたしました!

足・腰に負担の少ないクッション性、弾力が特徴の床下地、リノリウムを採用しています。

スタジオの両面には窓があり、換気もしっかり行えますのでご安心ください。

築地駅から徒歩すぐの立地で、とても便利です。


公式ホームページはこちら

https://www.beaurivage-tsukiji.jp/


はじめまして。ヨガスタジオボーリヴァージュご案内ページをご覧いただきまして、ありがとうございます。スタジオレッスンについて下記のとおりご案内させていただきます。


(リラクゼーションヨガ)

毎週木曜日19時~20時

初心者~すべての方へ


ヨガには疲労回復や安眠、気持ちの落ち着きを取り戻す効果があると言われております。

このレッスンでは身体の緊張を緩め、呼吸をゆっくりと繰り返すことで、心身のリラクゼーション効果を高めていきます。一日の終わりにヨガで心と身体をほぐし、くつろぐ時間を過ごしてみませんか。身体の痛みやコリを軽減したい方、安眠したい方、心身の静けさを感じてみたい方、

お待ちしております。



(インストラクター)山﨑ふら

ダンスや演劇の仕事をしている頃ヨガに出会う。

それまで悩んでいた心身のバランス、不安感、身体の不調などの回復を実感、ヨガを深く学びたいと感じ、現在に至る。ヨガ講師歴15年以上。

メンタルクリニックデイケア、リワークケアにてヨガと呼吸法のクラスを担当。他に、NPO法人ストレス対処法研究所プロデュースによるヨガワークショップ講師、介護施設でのヨガ呼吸法、認知予防コグニサイズの指導にあたるなど「心と体を整えるヨガ」の普及を精力的に展開中。「心身を整えるfura´sメソッド」主宰。 オンラインヨガクラス開催。

【資格等】

ヨガ安全指導員

RYT200修了

シニアヨガ指導者資格

ヨガニドラー指導者資格

コグニサイズ指導者資格

【著書】

いまラクになる笑顔の本(まむかいブックスギャラリー)

あしたがたのしい笑顔の本(まむかいブックスギャラリー)


(料金案内)          

体験レッスン

1,000円   当スタジオ初回レッスンの場合


入会金

5,000円   体験レッスン当日ご入会の場合は無料

                    

リラックスヨガ月4会員

8,000円   リフレッシュヨガ月4回参加の場合


リラックスヨガ月2会員

4,400円   リラックスヨガ月2回参加


リラックスヨガ月2会員追加チケット

2,200円   リラックスヨガ月2会員様で、月3回目・4回目のレッスン参加


回数チケット1回

2,500円   有効期限1か月


回数チケット4回

9,800円   有効期限3か月


※料金は全て税込価格となります。

※ヨガマットレンタルは無料です。

フォトギャラリー

ヨガスタジオ BeauRivage(ボーリヴァージュ) の基本情報

住所
東京都中央区築地2-14-11サイエスタビル南館2階
マップで見る
電話番号
0335411007

レビュー (3)

5.0
5
4
3
2
1
  • 匿名のユーザー

    体験参加致しました。ヨガに不慣れな私ですが心地よく身体が解放されていく実感、そして1日の終わりに『1日お疲れさまでした』と自分の体に優しく語れるレッスンへのお導き。有難う御座いました。

  • 匿名のユーザー

    少人数のアットホームな教室で、緊張することなく過ごせました。また難しいポーズよりは、簡単なポーズで無理なく続けたい自分にとって、ちょうど良いレベル感でした。先生も受講者さんも気さくでとても良い雰囲気です!

  • 匿名のユーザー

    ヨガを始めてみようと大手ホットヨガを体験してみましたが、もう少し静かでゆったりした時間をすごせるヨガを探していたところ、こちらに出会えました。通いやすく、料金設定も良心的で、自分に向き合うヨガという内容に惹かれ、先ずは体験。理想通りのクラスに出会えたことが本当に嬉しくて、その日に入会させていただきました。先生は優しく丁寧に教えてくださいます。ヨガ後はじんわりとポカポカして、腰痛がかなり楽になるのがわかりました。スタッフの方も親切で優しく対応してくださいます。築地本願寺からすぐ近く、大通りから少し入ったビルの二階で、迷うことなく行けました。広いワンフロアに鏡とリノリウムスペースとカーペットのスペースがあり空間が広々としてきれいなスタジオです。今はオープンしたてで混んでないので、落ち着いた贅沢な時間が過ごせてありがたいばかりです。


すべてのレビューを見る