ヨガスタジオ　BeauRivage（ボーリヴァージュ）　

初心者～すべての方へ

ヨガには疲労回復や安眠、気持ちの落ち着きを取り戻す効果があると言われております。

このレッスンでは身体の緊張を緩め、呼吸をゆっくりと繰り返すことで、心身のリラクゼーション効果を高めていきます。

一日の終わりにヨガで心と身体をほぐし、くつろぐ時間を過ごしてみませんか。

身体の痛みやコリを軽減したい方、安眠したい方、心身の静けさを感じてみたい方、

お待ちしております。