【4/30 開催】 オンライン ゆっくり椅子ヨガ無料レッスン＋オンライン飲み会
4/30（金） 18:00～
定員数：各3名
ステイホームの楽しいイベントです。
身体の硬い方・運動が苦手・運動不足の方のご参加をお待ちしています。
ヨガの呼吸法を取り入れながら、ゆっくりと身体をストレッチします。
美味しいビールのための有酸素運動付です。
ひとりではなかなかやる気が起きなくても
３人そろえば笑いが絶えません！
動きやすい服装でお気軽にご参加ください！
◆参加費
無料
◆椅子をご用意ください。
◆動きやすい服装、ストレッチの入ったウェアで
◆足元は滑らないようにご準備ください。
◆足指をほぐします。素足、五本指靴下がおススメです。
◆冷たいビールと美味しいおつまみのご準備もお忘れなく。
◆開場時間
・5分前からの入室が可能です
