通い始めて4ヵ月めに入りました。家でもトレーニングしなくてはと思いつつサボっているので身体に変化が出るのはまだまだ先かな…と思っていましたが、アンダーがキツくて封印していた下着を久しぶりに着けてみたらまったくキツくない・腕時計のベルト穴一つ分細くなった、といった良い変化が出てきました。体重の変化はあまりないので驚くとともに、俄然やる気が増しています。これからもいろいろなレッスンを楽しみながら続けたいと思っています。

病み上がりでまだ本調子ではなかったので少し不安を感じながらレッスンを受けました。しかし、呼吸クラスということもあったのか最後まで問題なく受けられましたし、深く呼吸をしていたからなのか体がとても楽になりました！

私はリズム感が無いのでついて行けるか心配しながら入会しましたが、一人一人に合わせゆっくりと丁寧に分かりやすく指導いただけるので安心して通えます。心配されてる方や不安な方は安心して通えますよ。すごく丁寧に指導いただけます！