体が固くてしんどい動きもありますが

少しの動きで体に変化があり驚きです！

レッスンが終わった後は嫌な痛みなどなく

体を動かしたあとならではのスッキリとした

気分と体の感覚になります！

私の体に合わせてどの動きがいいかを

考えてくださって変化が実感できます！

楽しくレッスンを受けさせていただいてます！

豪華は酸素ボックスでリラックスして入ることができました。スタッフの対応もよく通いたいと思えるものでした。　

個人的ですが、木曜日が休みなので木曜日も使用することができると通いやすいなと思いました。

身体がすごく硬く、年齢も50に近いため出来るか不安でしたが、先生がとても優しく丁寧にカウンセリングしてくださり私に合ったマシンピラティスを指導してくたさり、一回でスッキリ感とほぐれた気持ち良さを体感することが出来ました。身体のためにも続けていきます。