昨日2回目のトレーニング、ありがとうございました！

自分の足りないところを楽しみながらトレーニングできました！課題ができるように家でも楽しみながらがんばります！

実施前に毎回、体組成計で身体の状態を測定して、その数値をもとに体脂肪を落としていく方法を丁寧に教えてくれるので、自宅でも栄養面や運動を無理なく頑張っていこうという気持ちになれます。

セッション中、挫けそうになってもトレーナーさんが励ましや応援の声を常に掛けてくれます。私は運動が苦手で、体験の時はあまりの疲労感に続けていけるか不安になりましたが、現在では着実に体力がついていっているのを感じます。普段スポーツをされている方にも、私のように心機一転、運動をやってみようという方にもオススメです。

伝わりやすい言葉を選んで指導して頂いてとてもよかったです。子供も通いたいと言っていますので今後共よろしくお願いします。