personal gym BEST FIT

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それぞれの目的や目標に応じたボディメイク、カラダのメンテナンス、競技力を上げるためのパフォーマンス力をつける、など、あなたに必要な、あなたのプログラムをご提案。



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BEST FIT トレーニングスクール

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通常¥1,650→　初回限定¥1,100



『できない』から『できた！』が増えて、チャレンジと楽しむ毎日へ。

日常生活に必要な【歩く・座る・ひねる・踏み出す】といった基本動作の習得と

【バランス・リズム感・反応速度・連動】といった身体操作能力の向上を目指す、

大切な幼児期、小中高時期の身体能力向上、

そして、年齢を重ねてもアクティブに過ごせるカラダを作るための

全年齢対応トレーニングスクール。

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「美しいポーズをとること」ではなく「体の機能を改善すること」

を目的とするヨガ。

筋力と柔軟性を同時に高め、呼吸を深くすることを意識するため以下のような効果があります！

・腰痛や肩こりの軽減、予防

・スポーツ競技パフォーマンス向上

・日常的なストレス、疲労の軽減

また各ポーズごとに難易度の調節が可能であり、関節を過剰に大きく動かすことがないため、

・運動不足の方

・体が硬い方

・ヨガ初心者の方

でも安心して参加いただけます！

※お支払いに関しては基本的には、カード払いでお願いいたします。

止むを得ない場合のみ現金での対応とさせていただきます。



※事前にCoubicアプリをおとりください。

　詳細はレッスン中にご説明させていただきます。

コアパワーヨガは

「美しいポーズをとること」ではなく「体の機能を改善すること」

を目的とするヨガです！

筋力と柔軟性を同時に高め、呼吸を深くすることを意識するため以下のような効果があります！

・腰痛や肩こりの軽減、予防

・スポーツ競技パフォーマンス向上

・日常的なストレス、疲労の軽減

また各ポーズごとに難易度の調節が可能であり、関節を過剰に大きく動かすことがないため、

・運動不足の方

・体が硬い方

・ヨガ初心者の方

でも安心して参加いただけます！

※お支払いに関しては基本的には、カード払いでお願いいたします。

止むを得ない場合のみ現金での対応とさせていただきます。



※事前にCoubicアプリをおとり下さい。

　詳細はレッスン中にご説明させていただきます。