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パーソナルトレーニングボディメンテナンスのご予約はこちらから！

それぞれの目的や目標に応じたボディメイク、カラダのメンテナンス、競技力を上げるためのパフォーマンス力をつける、など、あなたに必要な、あなたのプログラムをご提案。



◆パーソナルトレーニング・セミパーソナルトレーニング

全くはじめての方：【初回限定】コースをお選びください！

BEST FIT メンバーの方：在籍コースからご予約ください！

BEST FIT トレーニングスクール

授業内はじめて体験　各クラスで開催中！！！

通常¥1,650→　初回限定¥1,100



『できない』から『できた！』が増えて、チャレンジと楽しむ毎日へ。

日常生活に必要な【歩く・座る・ひねる・踏み出す】といった基本動作の習得と

【バランス・リズム感・反応速度・連動】といった身体操作能力の向上を目指す、

大切な幼児期、小中高時期の身体能力向上、

そして、年齢を重ねてもアクティブに過ごせるカラダを作るための

全年齢対応トレーニングスクール。

各クラスは【予約・スケジュール】をご確認ください。

「美しいポーズをとること」ではなく「体の機能を改善すること」

を目的とするヨガ。

筋力と柔軟性を同時に高め、呼吸を深くすることを意識するため以下のような効果があります！

・腰痛や肩こりの軽減、予防

・スポーツ競技パフォーマンス向上

・日常的なストレス、疲労の軽減

また各ポーズごとに難易度の調節が可能であり、関節を過剰に大きく動かすことがないため、

・運動不足の方

・体が硬い方

・ヨガ初心者の方

でも安心して参加いただけます！

※お支払いに関しては基本的には、カード払いでお願いいたします。

止むを得ない場合のみ現金での対応とさせていただきます。



※事前にCoubicアプリをおとりください。

　詳細はレッスン中にご説明させていただきます。

コアパワーヨガは

「美しいポーズをとること」ではなく「体の機能を改善すること」

を目的とするヨガです！

筋力と柔軟性を同時に高め、呼吸を深くすることを意識するため以下のような効果があります！

・腰痛や肩こりの軽減、予防

・スポーツ競技パフォーマンス向上

・日常的なストレス、疲労の軽減

また各ポーズごとに難易度の調節が可能であり、関節を過剰に大きく動かすことがないため、

・運動不足の方

・体が硬い方

・ヨガ初心者の方

でも安心して参加いただけます！

※お支払いに関しては基本的には、カード払いでお願いいたします。

止むを得ない場合のみ現金での対応とさせていただきます。



※事前にCoubicアプリをおとり下さい。

　詳細はレッスン中にご説明させていただきます。