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・月に2回配信：座学と実践クッキング（全12回セット）１年間のカリキュラム

　※ zoomカメラオンでのご参加をお願いします

　※ご都合が合わない場合は録画受講となります

・6,000円／月 × 12ヶ月（1年間）　毎月引き落とし

※お申し込み完了後、別途お支払いに関するご連絡をいたします。

※お支払い方法はクレジットカードのみになります。あらかじめご了承ください。

1｜腸活の基本：ルーを使わないスパイスカレー

4/11 (火) 座学　・4/17(月) クッキング

2｜添加物について：手作り麺つゆ&活用メニュー

5/9 (火) 座学、5/15(月) クッキング

3｜タンパク質について：塩麹・玉ねぎ麹&発酵料理

6/13 (火) 座学、6/19 (月)クッキング

4｜オイルについて：ルー不使用 ビーフシチュー

（ ３/１ 21:00〜 受付開始）

※ 満員御礼 ※ 





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・月に2回配信：座学と実践クッキング（全12回セット）１年間のカリキュラム

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※お支払い方法はクレジットカードのみになります。あらかじめご了承ください。



---Lesson---

1｜腸活の基本：ルーを使わないスパイスカレー

4/11 (火) 座学　・4/17(月) クッキング

2｜添加物について：手作り麺つゆ&活用メニュー

5/9 (火) 座学、5/15(月) クッキング

3｜タンパク質について：塩麹・玉ねぎ麹&発酵料理

6/13 (火) 座学、6/19 (月)クッキング

4｜オイルについて：ルー不使用 ビーフシチュー

5｜糖質について：魚料理

6｜免疫力について

7｜隠れ貧血について

8｜アレルギーについて

9｜自律神経について

10｜消化〜代謝について

11｜酵素栄養学について

12｜女性ホルモンについて



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