オンラインWS/ウェーブピラティス®体験ワークショップ75分（特典の無料レッスン付き）
オンライン新春スペシャル/特典の無料レッスン付き！
【ウェーブピラティス®︎体験ワークショップ75分】
▼ZOOMを利用して少人数制でお伝えするワークショップ形式のレッスンです。
「ウェーブピラティス」は背骨のしなやかさを取り戻すために、無駄な力を使わず、力学的に「ゼロポジション」にフォーカスし、筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善プログラムです。薬指第一関節だけで全身が変わる新メソッド「ガォ体操」を組み合わせとあら不思議！難しかったピラティスのあの動きが驚くほど楽に、無理なく、美しくコントロールすることができます。無駄な筋肉を使わず最小の力でサラッと美しくこなせてしまいます。
初めての方にもわかりやすく体験型のレッスンをお届けします。ウェーブストレッチがあればどなたも受講できます。
★特典付き！WS受講前後に、以下のライブ配信レッスンを無料で１回受講できます！
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①＜対面形式オンラインWS＞
2025.1/13 (月祝)10:30~11:45
『ウェーブピラティス®︎』体験ワークショップ(75分)
※ウェーブストレッチ協会資格継続１単位付与
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②さらに特典の無料レッスンを１回選べます！
以下のオンラインレッスンを選べます♪
A.1/13 (月祝)13:15~『ライブ配信/立位と椅子のウェーブピラティス』 ※ライブ中継での配信60分
B.1/18(土)9:00〜『対面/オンラインピラティス 』※対面でのオンラインレッスン45分
C.1/25(土)9:00～『対面/オンラインジャイロキネシス』※対面でのオンラインレッスン45分
※ライブ配信はスタジオレッスンのライブ中継となり、実際のレッスンの雰囲気を体感できます。
※対面形式はオンライン参加者だけのレッスンになります。
※ワークショップご予約後、別途ZOOM入室案内を送ります。
※各レッスンの内容はこちら
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【受講料】①WS75分受講＋②特典レッスン60分付き
→ 早割り1/5までの申込み 2回受講 2,750円(税込)
※1/6以降の申込みは3,300円(税込)となります。
【体験ワークショップはこんな人におすすめ】
ウェーブピラティス®とはどんなプログラムか知りたい。
ウェーブピラティス認定講習会に興味あるけど一度レッスンを受けてみたい。
ウェーブストレッチ、ウェーブピラティス講習会の復習として受講したい。
【ウェーブピラティス®とは 】
ピラティスをベースに筋膜ムーブメントを取り入れた姿勢改善プログラム。
無駄な力を使わず、よりスムーズに身体がしなやかに機能するようにウェーブリングを使ってプログラムされたメソッド。
コアを安定させるインナーユニットをあっという間に目覚めさせる画期的な呼吸法「アトラス体幹呼吸」を取り入れています。
【対象者】どなたでも受講ができます。
初めての方も、協会メンバーも、お久しぶりの方もどなたでも受講できます。
【必要なもの】ウェーブストレッチリング １本
(ソフトリングメロンまたはソフトリンググレープの硬さが講師のオススメです。)
▼資格継続単位 ウェーブストレッチ協会資格継続１単位付与
▼ZOOMを利用して少人数制でお伝えするワークショップ形式のレッスンです。
▼定員 10名
▼講師 今川早都子(SATOKO)
ウェーブピラティス™️ 考案者、マスタートレーナー
ウェーブストレッチ協会ベーシックマスタートレーナー
STOTT PILATES®︎認定インストラクター
GYROKINESIS®認定トレーナー
ピラティスインストラクター、フィットネスインストラクター、ウェーブストレッチ愛好家、ピラティス愛好家、ウェーブピラティス®︎講習会に興味がある方、ピラティスもウェーブストレッチも初めてだけどこの機会に試してみたい方も大歓迎！！
