追加開催12/9「アーユルヴェーダ＆ヨガ」特別ワークショップ75分
※キャンセル待ち多数の為、追加開催が決定しました！
追加開催 12/9 水曜日19:00〜20:15（75分）
〜女性ホルモンのバランスを整える〜
『アーユルヴェーダ＆ヨガ 特別ワークショップ』
ゲストインストラクター/ shayla(シェイラ)
アーユルヴェーダはヨガの姉妹科学とも呼ばれる古代インドから伝わる自然療法です。
疲れやすい。眠れない。イライラする。冷え性や便秘気味。やる気が出ない。
人それぞれ心や体の状態は違い個人差があります。そして季節やライフスタイルによっても日々変化をしています。
今回の特別ワークショップではお一人お一人のドーシャ(体質)診断を行います。
自分の体質を知り、自分自身がより快適に健やかに過ごせるためのセルフケアをヨガと共にお伝えします。
アーユルヴェーダの体質診断＆レジュメ付き。
自分自身を知る事で自分と仲良く過ごせます。また自分を知り気づく事で検診よりも大切な生活の中での一次予防に繋がります。
全ての人におすすめです。
【shayla(シェイラ)インストラクターのプロフィール】
ヨガスートラ、解剖学、経路、人体育成学を学んでおり、体をどのように使うといいのか、現在ご自身の体に表れている様々な症状の原因を探り、若々しく美しく活力あふれる健康な状態になるために、アドバイス・サポートさせていただきます。
今回ご紹介するアーユルヴェーダは、生命の知識と言われるインドの伝統医学です。
ご自身の体質を知ってあげることで、日常の過ごし方のヒントがたくさん学べて備えることができます。
毒素を排出し、未病を塞ぎ、自身を労り、更に輝かせること。より良い人生の生き方にも繋がっていきます。
大切なご自身、そして、周りの方々の健康や笑顔、幸せを守る為にもアーユルヴェーダの知識は、とても簡単なものもあります。
一緒に有益でハッピーな時間を過ごしましょう♪
●ｒｙｔ２００
●ジャパンヨガカレッジヨガインストラクター資格
●ZUMBAインストラクター資格取得
●YOGA ED認定キッズヨガインストラクター資格取得
●ケンハラクマ アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者認定資格取得
●ケンハラクマ アシュタンガヨガインターミディエイトシリーズ指導者認定資格取得
●ＩＹＣ slow flow yogaインストラクター資格取得
●ヒーリング＆リラクゼーションヨガインストラクター資格取得
●日本アーユルヴェーダ学会
アーユルヴェーダセルフケアアドバイザー資格取得
【日時】
追加開催 12/9 水曜日19:00〜20:15（75分）
スタジオ参加、リモート参加ともにアーユルヴェーダの体質診断＆レジュメ付き。
【定員】
◆スタジオ会員 ８名様 (新規枠が優先ですが再受講も可能です)
◆オンライン会員 ８名様
※スタジオ受講者優先のライブ配信型レッスンですが、リモート参加の方にも個別アドバイスが受けれるプログラムとなります
【受講料】
◆スタジオ会員様
a,1ポイント(追加チケット2枚)＋500円→お持ちのチケットよりお申し込みください（500円はスタジオ決済）
※スタジオ再受講の方のみ1ポイントで受講できます（新規枠が優先となります）
b.スタジオ会員様がオンラインご希望の受講料は1ポイント(追加チケット2枚)となります。
◆オンライン会員様 1,800円税込(単発受講のみ)→クレジット1,800円の購入をお願いします。
ご予約の後、zoom入室案内とレジュメをお送りします。
