GOOD NATURE STATION

3階にてハーブと和精油をブレンドして作るアロマバスソルトワークショップを開催致します！

【うれしい効果】

入浴には温熱作用や水圧作用による血流の促進やデトックス効果などがありますが、アロマバスソルトを加えることでさらにプラス効果が期待できます。

天然塩に含まれるミネラルがより保温効果を高め、発汗や血行を促すとされており、身体の芯から温まるのでむくみや冷え性のかたにもおすすめ。

また代謝が高まることで脂肪も燃焼しやすくなったり、発汗を促すことで、デトックスを助けるといわれており、ダイエットをされている方にもおすすめです。

うれしい美肌効果もあり、発汗作用で毛穴がきれいになり、肌の代謝も上がって潤いとともに、もちもちのお肌に。

更に、身体が温まり、心地よい香りをかぐことで「リラックス」の副交感神経が働くので、良質な睡眠も促してくれます。

この冬は、好きな香りのオリジナルバスソルトでカラダもココロもぽかぽか＆うるおいを保ちましょう♪

夜のリラックスタイムに素敵な香りのバスソルトをお楽しみください。



【ワークショップ内容】

・アロマオイルのプチ勉強会

・和精油の説明

・バスソルトづくり



【詳細】

■日程：2月5日（土）　

■時間：13：30～15：00（所要時間：約1時間半）

■場所：GOODNATUREHOTELKYOTO　3階ワークショップテーブル

※集合場所：３階NEMOHAMO売り場　/　集合時間:　13:20

　お会計を先にさせていただきますので、スタッフまでお声掛けください。

■定員：6名

■参加費：3,500円（税込）

～参加費に含まれるもの～

・バスソルト

・GOODNATURESTATIONオリジナルスキンケアNEMOHAMO

・GOODNATURESTATIONオリジナルのお菓子

・ハーブティー

※勉強会の際にハーブティやGOODNATURESTATIONオリジナルのお菓子をお楽しみいただけます。

■予約申込締切：2月4日まで（定員になり次第受付を終了させて頂きます。）

【注意事項】

クレジットカードにて事前決済を選択された場合、決済完了より25日を経過致しますとキャンセル・ご返金が不可能でございます。ご注意下さいませ。

ジュエリーブランド・meteoのハルカさんを講師にお迎えし、真鍮イヤーカフ作りワークショップを初開催！このワークショップで使用する材料の真鍮とは銅と亜鉛を混ぜ合わせた合金のことを指します。とても硬い金属ですが火を入れることによって簡単に手で曲げることができます。皆さんの自由な発想でデザイン豊かなイヤーカフ作りのお手伝いをさせて頂きます。工夫次第でリングなどとしても使えるので是非チャレンジしてみてください。作成したジュエリーは、そのままお持ち帰りいただけます。

～詳細～

■開催日時：全4回

1/28(金) 13:00-14:30、15:00-16:30

1/29(土) 10:00-11:30、13:00-14:30

■所要時間：約90分

■開催・集合場所：GOOD NATURE STATION 4F ホテルロビー奥ワークショップテーブル

■参加費：5,000円（税込）

※お支払い方法はクレジットカードでの事前決済のみでございます。

※デザインやサイズ次第で指輪としてもお使いいただける真鍮イヤーカフ2本分の材料費込み

※シルバーに変更は1本につき＋1,000円

シルバーにご変更の場合は事前にお申し付けくださいませ。当日の変更は承れませんのでご了承ください。

■定員：6名

【予約に関しての注意事項】
・受付締切は1日前までとさせて頂きます。
・日程変更は受け付けておりません。
・キャンセルはでき兼ねますためご了承下さいませ。

ラージャヨガとは？

世界的に実践されているヨガの中でも最も古く、"自然の原理原則を心身に適応させること"を指針としています。
八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。



■開催日程：1月28日(金)　29日(土)　30日(日)

■開催時間：16時から17時　(1時間)

■参加費：5,000円(税込)

■定員：6名様

■持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物　(※ヨガマットはフロントにてお貸出しいたします。)

■決済方法：事前決済（クレジットカード）

■開催・集合場所：GOOD NATURE STATION 3階 STUDIO（ ※RAU Cafeの奥にございます ）

【予約に関しての注意事項】
・受付締切は1日前までとさせて頂きます。
・日程変更は受け付けておりません。
・キャンセルはでき兼ねますためご了承下さいませ。

京都・京北町にある杉乃精の工房で抽出された100％自然素材の精油で見た目も宝石のように美しい、ご自身だけの石鹸を作ってみませんか。

～詳細～

■開催日時：1月29日(土)　30(日)　31(月)

■開催時間：10時から11時　(所要時間：約1時間)

■開催・集合場所：GOOD NATURE STATION 3階 STUDIO（ ※RAU Cafeの奥にございます ）

■参加費：5,000円(税込)

■定員：6名

※お支払い方法はクレジットカードでの事前決済のみでございます。

【予約に関しての注意事項】
・受付締切は1日前までとさせて頂きます。
・日程変更は受け付けておりません。
・キャンセルはでき兼ねますためご了承下さいませ。

GOOD NATURE STATION 3階にあるSTUDIO（スタジオ）にて、【中国気功】を開催させて頂いております。



本場・中国で修行され、滋賀・京都・大阪を中心に活動されている木村　由貴先生をお招きし、強く、美しく、しなやかに、90分かけてじっくりゆっくり、五感すべてで「気」を感じ、巡らせる【中国気功】の世界を伝えていただきます。

木村先生のお弟子さん最高齢は101歳！コロナ感染後も無事回復された滋賀在住・伊東綾子さんを20年近く指導されています。

～はじめに「気功」とは？ ～

気功とは、中国古来から伝わる養生法です。気とは、生命エネルギーで、目に見えなくとも、誰もが持っているものです。

古来の人々は、自分のカラダは自分で守るために、この“気”をコントロールしてきました。

どの時代も人々の願いは健康であること。とても簡単で、いつでもどこでも誰にでもできます。

自然治癒力を高めて新たな“気づき”の扉を開きましょう！



≪詳細≫

全日程　開催時間

12:00～13:30/ 14:30～16:00

所要時間：各90分

■定員　6名様

■ 場所：GOOD NATURE STATION 3階 STUDIO（ ※RAU Cafeの奥にございます ）

■ 料金：3,000円 (税込)

■ ご用意いただくもの：動きやすい服装、タオル



※未就学のお子様にもご参加いただけます(ただし、静かにご参加いただくことが条件となります)。

※妊娠中の方にもご参加いただけます。

※会場の3階STUDIOをはじめ、GOODNATURE STATION全体で毎時数回の換気を行なっております。



▼講師紹介

【木村 由貴　Yuki Kimura】

気功講師（乾字龍門功）／健康運動実践指導者／g-5イメージトレーナー

ピラティスインストラクター気功歴25年。

インストラクターを経て本場中国で創始者に師事。認可を受け独立。

「気を元に戻して本来のじぶんへ」気功教室主宰。

受講生の最高齢は101歳！ 国内外問わず、医大、警察、学校等、延べ5万人以上に伝える。最近では、気（エネルギー）と心理学のメンタルトレーニングで講演活動も行っている。

身体の使い方がわからない、1人じゃ集中できないあなたへ。

GOOD NATURE STATIONでトレーニングの習慣をつけるきっかけを作りませんか？

【美ボディヨガの効果】

水分の溜まりやすいお腹周りや下半身の筋肉を引き締めます。

インナーマッスルを意識し、質の良い筋肉をつけることで、姿勢改善やむくみ冷えを解消します。

≪詳細≫

■場所：GOOD NATURE STATION 3階 STUDIO

（ ※RAU Cafeの奥にございます ）

■料金：3,000円 (税込)

■定員：6名様　※緊急事態宣言に伴い、少人数制での開催とさせていただきます。

■持ち物：動きやすい服装、お水



※12歳以上の方にご参加いただけます。
※妊娠中の方のご参加はご遠慮いただいております。

どうかご了承くださいませ。

※会場の3階STUDIOをはじめ、GOOD NATURE STATION全体で毎時数回の換気を行なっております。



▼講師紹介

【仁下 愛美　Manami Nishita】

ヨガインストラクター、トレーナー。
大手ヨガスタジオにて約７万人に向けレッスンを行う。
現在はフリーランスとして活動。

GOOD NATURE HOTEL KYOTO 宿泊ゲスト向けの朝ヨガも担当。
南禅寺や清水寺など、京都の各所非公開寺院にてお寺ヨガを行う。
お宅訪問ヨガなど、一人一人の悩みに寄り添ったクラスを展開している。

日々の仕事や家事に追われて自分に向き合う時間を作ることが難しいあなたへ。

GOOD NATURE STATIONでは【マインドフルネスヨガ】を開催しております。

～マインドフルネスとは？～

未来ではなく、「今」「この瞬間」に意識を向けること。

漠然とした不安や日々感じる劣等感を取り除き、今に集中することでありのままの自分を受け入れます。

自分自身を思い遣りることで本来ある心身の健やかさを保ちましょう。

≪詳細≫

■場所：GOOD NATURE STATION 3階 STUDIO（ ※RAU Cafeの奥にございます ）

■料金：3,000円 (税込)

■定員：6名様　※コロナウイルス感染拡大防止のため、少人数制での開催とさせていただきます。

■持ち物：動きやすい服装、お水



※12歳以上の方にご参加いただけます。
※妊娠中の方のご参加はご遠慮いただいております。

どうかご了承くださいませ。

※会場の3階STUDIOをはじめ、GOOD NATURE STATION全体で毎時数回の換気を行なっております。

▼講師紹介

【仁下 愛美　Manami Nishita】

ヨガインストラクター、トレーナー。
大手ヨガスタジオにて約７万人に向けレッスンを行う。
現在はフリーランスとして活動。

GOOD NATURE HOTEL KYOTO 宿泊ゲスト向けの朝ヨガも担当。
南禅寺や清水寺など、京都の各所非公開寺院にてお寺ヨガを行う。
お宅訪問ヨガなど、一人一人の悩みに寄り添ったクラスを展開している。

GOOD NATURE HOTEL KYOTOでは毎月、京都・建仁寺塔頭 両足院 副住職の伊藤東凌氏をお招きし、ホテル4階にて、特別瞑想プログラム 「NATURE MEDITATION」 を開催しております。

瞑想とは、意識の働きを高めて精神的な豊かさを得たり、
静けさを得たりすることです。
坐禅とは瞑想の上で更に、自己と自然の融合を眺め自我を溶かしていくもの。

この機会にぜひ、ご参加くださいませ。

持ち物：特にございません。
服装：坐って瞑想をする時間がございます。ゆったりした服装でお越しください。

GOOD NATURE HOTEL KYOTO 4階、ロビーラウンジ奥にあるワークショップテーブルでは、片柳悦史氏による中国茶のお茶会ワークショップを開催しております。
2019年12月の開業時から続く、人気のワークショップです♪
毎回テーマに沿って片柳氏が厳選した5種類以上の香り高い中国茶と、それらに合わせたGOOD NATUREな心にも身体にも優しいスイーツを順々に味わいつつ、片柳氏と参加者のみなさまで笑顔の途切れない会話を楽しんでみませんか？

《詳細》

■場所：GOOD NATURE HOTEL KYOTO 4階 ワークショップテーブル
■定員：6名
■お茶会参加費：2,500円
～参加費に含まれるもの～
・中国茶(5種類ほど飲み比べします)
・GOOD NATURE STATIONオリジナルブランドのお菓子など
■所要時間：約2時間
■予約申込締切：開催日の正午まで

【ゆんたくお茶会とは】
当ワークショップでは、中国や台湾、時には日本のお茶などについて、その歴史や文化、淹れ方などを紹介しつつ、お茶本来の味、香りをゆっくり楽しんで頂けるような茶話会を催します。
基本的には毎回、違った種類のお茶を数種類(だいたい5種類を目安とします)をご用意し、それらの製法、産地の説明やお茶にまつわる話などを交えながら味、香りの違いを感じて頂き、またそれらを通じてご自分の好みの味、香りを見付けて頂ければといった趣向で行います。
特に日本の多くの方には今まで見たことがあまりなかったであろう淹れ方、飲んだことがなかったであろう香りや味わいを楽しんで頂けることとなると思います。

【ゆんたくの語源】
沖縄のことばで「おしゃべり」の意味。ゆったりお茶を愉しみながら、会話を楽しむ場をつくりたい。ワークショップの名前には、そんな片柳氏の想いが込められています。

▼講師紹介
【片柳悦史　Yoshifumi Katayanagi】
比叡山の寺の家系に生まれ、幼少の頃よりお茶の樹に囲まれた環境に育つ。
子供の頃は家族総出でお茶摘みをし、製茶するのが年中行事であった。
学生の頃にふと入った茶芸館で中国茶の世界と出会いその所作、味、香りに衝撃を受けて自らも中国茶の世界に入る。
現在は京都市内にある宿泊施設を中心に、不定期でワークショップを開催し、弘道館や陶々舎などでも中国茶会を行う。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、下記を実施いたします。
・席の間隔を空ける
・アルコール消毒
・マスクの着用

ヨガやピラティスのレッスン、ダンスの個人練習におススメ！無料貸出品あり☆

阪急河原町駅から徒歩2分、京阪祇園四条駅から徒歩5分の好立地！
広さ ：27.3㎡（＋ロッカールーム5.8㎡）
設備 ：壁面ミラー/背面ガラス張 / エアコン/調光/Bluetoothスピーカー（置き型）/空気清浄機/wi-fi/電源コンセント
貸し出し備品：ヨガマット/施術台　※無料　要事前申請
営業時間：11:30～20:00（20時完全退出のため、利用は19時半まで）　１グループ最大２時間まで利用可
料金：3,000円/時間　(30分1,500円）
定員：10名