ピラティス【しなやかなボディラインを手にいれよう】
\ピラティスレッスンについて/
【姿勢改善に効果あり！】
インナーマッスル強化
猫背改善
O脚内股改善
ストレートネック改善
【レッスンの特徴】
グループレッスンですが、ゼミプライベートレッスンに近い1人1人身体を見ながらすすめていきます。
【メリット】
身体だけではなく心も元気になり、仕事もプライベートも明るく取り組めるようになりますよ。
人と比べる事が少なくなり自分と向き合えるようになります。
（ヨガのように自分を知るため）
【特にお勧めしたい方】
美容外科に通う前にピラティスを試して欲しい
カイロや整体ずっと通い続けてる方
外見、中身自信のない方の隠れた魅力がわかるので自分を変えたい方