B.n.P初のヨガのグループセッションとなります!
Nagisaさんによる「トトノエヨガ」
呼吸を整え身体のこわばりをほぐし
ツイストや立位といったヨガの基本のポーズを練習します。
身体の使い方を細かく見ていき、
足裏の意識や正しい姿勢のポイントなど日常に活かせるヒントもお伝えしています。
🌼こんな方におすすめ🌼
・ほどよく身体を動かしてすっきりしたい
・日常から離れて自分に向き合う時間を作りたい
・筋力&柔軟性をアップさせたい
・冷え性を改善、基礎体温を高めたい
・肩こり、腰痛を和らげたい
担当インストラクター
Nagisa
【保有資格】
・YOGA HUALI Training Scool HATHAYOGA認定資格取得
・Yin Variations Teacher Training 修了
・全米ヨガアライアンス200取得(RYT200)
・サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成講座修了
・ダスブレットベーシックインストラクター
・Brett Yogaベーシックインストラクター
・内臓美カッサセラピスト養成講座修了
・幼稚園教諭二種免許
・保育士資格
※価格は会員価格となっております。
ご入会金は別途必要となります。
メンバー価格:¥4,400
ビジター価格:¥6,600