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【オンライン】グループピラティス
オンライングループピラティスは今後も続けて参ります!
テーマが変わりますので、是非チェックしてみてください♪


【セッションチケット】
1回チケット:¥2,450
5回チケット:¥11,000(¥1,250お得)
10回チケット:¥19,800(¥4,700お得)


メンバー様・非会員様問わず、
なまっている体をケアしたい!
体をスッキリさせたい!
運動不足を解消したい!
腰や肩、背中のバキバキをどうにかしたい!
なんだかモヤモヤ、イライラしてしまっている方など

そんな方々は是非、お試しください♪

◉Zoomでのセッションです。
◉ビデオOFFでも構いません。
◉メンバー様、非会員様問わず、どなたでもOKです!


<ご用意するもの>
・スマホ・タブレット・PC
・マット(お持ちでなければ、バスタオルや痛くない場所で)
・お持ちの方はスモールボール(ない方はバスタオル)
・必要な方は飲み物



<受講までの流れ>
①こちらの予約システムでまずご予約。
②スタジオよりメールが届きます。
③メールに記載されている口座への振込または、Paypalでの振込。
(お振込の場合、振込画面の写真またはスクショをmailまたはLine@に送ってください)
④当日、メールに記載されているURLに接続。
 ※zoomアプリのダウンロードがまだの方は、記載されているURLに接続すると、「アプリのダウンロード」画面が表示されますので、そちらをダウンロードしておいてください。
⑤マイクはOFFにしておいて下さい。

【マンスリーセミナー】一生使える栄養セミナー
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現在、ご希望が入り次第開催致しております。
詳しくはスタジオまでお問合せください。
***



食べる内容や、時間、年代や運動量によって理想的な食べ方があります。
痩せたい人・太りたい人、子供やシニア世代など、さまざまな用途・年代に合わせて、
基本的な栄養指導をさせて頂きます。

わかっているようでわかっていない内容です。


糖質は本当に制限したほうがいいのか?
あなたは本当に糖質を制限すべきなのか?

ご参加頂いた方の特徴に合わせて、
アドバイスもさせて頂きます♪



リアル参加・オンライン参加:¥5,500

「ピラティスセミナー」とセットでのご参加の場合、
¥1,100OFFとさせて頂きます。





◆持ち物
・動きやすい服装をご持参ください。(更衣室もございます)
・お飲み物(常温のお水も販売しております¥100)

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は前日18時前までとなります。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、100%ご負担頂くこととなりますのでご了承下さい。
・15分以上の遅刻の場合もキャンセル扱いとさせていただきます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
【グループ】ジュニアピラティス(10〜15歳)
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現在、ご希望が入り次第開催致しております。
詳しくはスタジオまでお問合せください。
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現代の子供たちは、スマホやタブレット、ゲームなどの時間も増えて、
運動不足の子供が多く、体の硬い子供も多いです。
そのため、姿勢の悪さや視力の低下、運動神経の低下なども増えて来ました。

習い事でスポーツをされている子供さんでも、
筋トレなどはしても体の使い方を学ぶことは多くはないでしょう。

見た目でも、脚の形や太さ、身長の高さ、胸の発育具合などなど気にしている子が多いと言います。
そのため、過度なダイエットなどで摂食障害などを起こす子もいらっしゃいます。
そしてココロの不安定になりやすい時期です。


家庭や学校以外で子供たちが自分の存在を自分自身が認められる=自分の居場所がいくつもあることは、
お子様自身のココロの安定化に繋がります。

年齢に合わせた正しい食事の仕方と身体の使い方によって、
ココロとカラダの成長をより健康的に促したい方に、
B.n.Pは、10歳〜15歳までのジュニアピラティスというコースを作りました。


こちらはグループセッションです。
最大5名の少人数制となります。

プライベートセッションはこちら↓
https://coubic.com/bnp/377796



◆対象
・10〜15歳 男女

◆持ち物
・動きやすい服装をご持参ください。(更衣室もございます)
・お飲み物(常温のお水も販売しております¥100)

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は前日18時前までとなります。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、100%ご負担頂くこととなりますのでご了承下さい。
・15分以上の遅刻の場合もキャンセル扱いとさせていただきます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
【マンスリーセミナー】ピラティスセミナー
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現在、ご希望が入り次第開催致しております。
詳しくはスタジオまでお問合せください。
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毎月様々なテーマで講義&グループセッションを行っていきます。
テーマについての学びが入るので、
ただグループセッションを受けるよりもさらに身体への知識を深められます♪



リアル参加:¥4,400
オンライン参加:¥3,300

「栄養セミナー」とセットでのご参加の場合、
¥1,100OFFとさせて頂きます。





◆持ち物
・動きやすい服装をご持参ください。(更衣室もございます)
・お飲み物(常温のお水も販売しております¥100)

◆開場時間
・15分前からの入室が可能です
・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は前日18時前までとなります。
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合、100%ご負担頂くこととなりますのでご了承下さい。
・15分以上の遅刻の場合もキャンセル扱いとさせていただきます。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。
 予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

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