小田原にあるピラティス&マスターストレッチのプライベート専門のスタジオ、Body Conditioning Studio B.n.Pです☆
プライベートセッションでは、ピラティス専用マシンなども使用しながら、お一人おひとりに合わせたオリジナルプログラムを提供させて頂いております。
小田原駅から徒歩3−4分の明るいスタジオでございます♪
グループセッションも最大5名の少人数制となっております。
子連れもOKで、必要であれば保育スタッフも手配可能です(お子様1名様の場合無料)
アメリカラスベガスに本部があるDK Pilatesのマスターが2名在籍する、
小田原周辺では数少ない本格的なピラティススタジオですので、
是非一度体験しにいらして下さい☆
月 09:30 - 21:00
火 09:30 - 21:30
水 10:00 - 21:00
木 09:30 - 21:30
金 10:00 - 21:00
土・日 10:00 - 21:30
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匿名のユーザー
左右のバランスを取るため、マシンを使用し、左脇腹に呼吸を入れながら身体の左側を伸ばしました。
レッスン後は左肩周辺が楽になりました。
匿名のユーザー
ポールを使用し胸を開く準備運動から始まり、マシンを使い腰付近の緊張をとり、左右の太ももを伸ばしました。
終了後は体全体がかなり軽くなりました。
匿名のユーザー
小さいスーパーボールを使用して足裏刺激を行った後、マシンにて肩甲骨、背骨を中心に動かして行きました。
両肩に力が入らないよう注意して行いました。