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Review

4.5(37 Reviews)

ピラティス【グループ】

肩関節や股関節の動きが年齢と共に悪くなってくるので、定期的にレッスンを受けて改善して行きたいと思います。


ピラティス【グループ】

久々のレッスンで呼吸法もうまくできず、肩甲骨の動きも相変わらず悪く、四苦八苦しました。自宅で復習して固まった筋肉を少しずつ動かして行きたいと思います。


ピラティス【グループ】

約半年ぶりのレッスンでした。ミソン先生が色々な器具を使い、分かりやすく教えてくれましたので楽しく行うことができました。


プライベートセッション

初めての先生でも引き継ぎが出来ているようで、すぐに安心してレッスンに集中することが出来ました。とても丁寧に見てくれてるなぁ〜とこちらもやる気スイッチが入り、充実した1時間に。bnpはどの先生もそれぞれの良さがあり、前後のレッスンと繋がる感が気に入ってます。


【多摩】グループピラティス

ひさびさのピラティス、しかも参加者がひとりだったので、ラッキーにもプライベートでみていたたけた。身体が硬いので他にもいろいろとトライしてみたりしたけど、やはりピラティスが身体に効いているのを感じ、その後の何ともいえない心地よさ…やはりピラティス、大好き💕


プライベートセッション

意識が行き届かなかった身体の部位が、レッスン後は見事に繋がりました。弱い部位をピンポイントで触られたことで、意識が入りやすくなったような気がします。次のレッスンに繋げられるよう日常生活でも活かします!


マスターストレッチ【グループ】

レッスン中は足裏の痛み(長時間ハイヒールで過ごした時のあの痛み)やら、全身くまなく動くことでかなりヘトヘトになりましたが、終えた後は充実感で爽快に。今後も定期的に参加して、脚の使い方を正しく学んで美脚になる!とモチベーションが上がりました。


ピラティス【グループ】

股関節周りが硬くなっていることが分かったので、毎日就寝前にストレッチをやろうと思います。


ピラティス【グループ】

4ヶ月ぶりのレッスンでした。腹筋を使うとキツく、つりそうになりました。日頃から腹筋周りを鍛えておかないといけないと思いました。


プライベートセッション

ガチガチだった肩と背中が驚くほど軽くなりました。
家やオフィスでできるエクササイズも教えていただき、満足です!