Studio B.n.P

良い部分、改善部分など的確に指導していただけます。終わった後、身体が整うのでスッキリします。今後、身体の変化が楽しみです。

今日はいつもよりハードでしたが、楽しい1時間でした！！manamiさんとたくさんお話しも出来てさらに楽しかったです♪

冬が近づくとお尻周りの筋肉がさらに硬くなりやすいので、最近は週一ペースでお世話になってます！

身体が柔らかくなり、変わって来てるので毎回行くのが楽しみです♡

次回もよろしくお願いします☆

Naomi先生のレッスンは柔らかい雰囲気の中でも的確な指導を戴けるので、毎回とても満足度が高いです。また、30分追加レッスンにする事で更に充実度が増すので、皆さんにも是非おススメです！

身体と心のメンテナンスで本当にいつも支えてもらっています。普段はマットコースが多いですが、たまにマシンコースを受けると、マットで自力では動かせなかった体の部分も無理なく動かせて、より変化を感じられました。セッションを受けた後は体の動きや位置が楽になって、気持ちよさが実感できます！

新年初めてのレッスンでした。普段動かさない上半身を肩甲骨中心に動かすことができました。少しずつ可動域が広がればよいと思います。

マシンピラティスの素晴らしさ、体験できて良かったです！身に染みて良さを知ることができました。マナミ先生に親身になってご指導頂き癒しもあり、身体の変化を感じることができました。

ありがとうございました！！

普段まったく運動せず、汗をかくこともないのですが…

体験の1時間でじわじわと汗をかいてスッキリです✨

筋肉が動いてる実感ができてうれしかったです！

またお願いします☺️

本日も的確なご指導でプリ尻道へ導いていただきました。ありがとうございました！！

今回の1時間のオンラインプライベートレッスンをお願いして、左の腰や股関節周りが硬くなっていたのが解放され、更に自分の力の入りにくかった箇所を的確に見極めてアプローチしてくれてので、とても有意義な1時間でした。

ぜひまた予約させていただきます。

1時間があっという間でした。1日の凝りを気持ちよくほぐせました。自分一人で身体を動かすのはなかなか続けにくいですが、先生の指導の元に同時に行った方が、身体も確実によく動かせました。時間が決まっていることも家時間にメリハリができて良かったです。また参加させていただきます！

今日はミソン先生の最終レッスンでした。いつもように肩周りや下半身を中心に体を動かすことができました。体が固い私に対して丁寧にそして熱心に教えて頂き有難うございました。ミソン先生の今後の益々のご活躍をお祈り申し上げます。

最近運動不足を解消するためレッスンを受けました。日頃動かしていない背筋や下半身の筋肉を動かすことができました。コロナウィルスに負けない体力を付けて行きたいと思います。

1年強ぶりのピラティスでした。凝り固まった身体を丁寧にほぐしつつ、トレーニングしていただけて、帰り道の足取りが軽かったです。ありがとうございました！！

今日のレッスンではバランスボール、バンド等を使って全身を動かすことが出来ました。デスクワークが多く身体の筋肉も固くなりがちです。特に下半身を動かすことが少ないのでお尻から太ももの裏辺りを動かすことができました。

今日は足先から腹筋、背筋、肩周り迄広範囲に渡り、密度が濃いレッスンでした。特に背筋、肩周りは正月休みもあり、思うように動かすことができませんでした。日頃から少しずつ肩周り等、ポイントを意識して動かして行きたいと思います。

久しぶりのレッスンでした。普段あまり使っていない肩甲骨の間の筋肉等を動かすことができました。レッスン後は肩周辺が軽くなった感じがしました。毎日家でも肩周りを動かして行きたいと思います。

初めてレッスンを受けさせていただき、問題点を的確に見極めてアプローチしてもらえたことで心身が気持ち良くなったとともに自分自身でどのようなトレーニングをしていけば良いかが明確になりました。

またぜひ受けに行きたいと思います。尚美さん、ありがとうございました。