本格的ピラティスプログラム

BIのおススメする本格的ピラティスプログラムです。 解剖学を学んだ経験豊富なインストラクターが、ピラティス専用器具を使って、骨の位置から整えていきます。 あなた自身が、正しい骨の位置で動くことを覚え、怪我をしにくい、痛み知らずの身体になることを目指します。

BIストレッチ

BIストレッチは、ご自分では伸ばしにくい深層筋（インナーマッスル）を専門トレーナーが直接アプローチ。
身体の深部から柔軟性・姿勢・関節の動きをサポートしていくメソッドです。

※BIプログラム　5回チケット（回数券）　・　10回チケット（回数券）　ご利用可能です！

お一人お一人の身体のお悩みに合わせたストレッチを提供します。
無理なく、心地よく、身体を整えます。

【こんなお悩みがある方におススメです】
・肩こりや腰痛が慢性化している方
・猫背や巻き肩など、姿勢が気になる方
・階段の昇り降り、しゃがむ動作が辛くなってきた
・運動をしているのに可動域が広がらない
・ゴルフやテニスなど趣味のパフォーマンスの維持のためあなたの身体の土台を整え、動きやすい身体に！