1分トレーニング(有酸素系&体幹部)→30秒インターバル
4種目で1セットを3セットおこなうクラス★
1レッスン ３名まで
＊レッスンの流れ＊
W-up → サーキットトレーニング→クールダウン(ストレッチ)
＊予約枠の無い日時がご希望の方はお問い合わせよりお知らせください★
パーソナルレッスンもお受けしています。
〈参加費〉
体験¥1000／お一人さま一回
単発参加¥2500
〈サーキット会員入部〉
¥3000 (体験当日に入部の方は無料)
＊お支払い方法：現金／PayPay
★4回コース★
【回数券／月謝】項目をご確認下さい^_^
その他料金に関して不明な点はお問い合わせください★
＊会員様のご予約時でも『現地払い¥1000』と記載されますがそのままご予約確定に進んでください。
【注意事項】
＊心拍数が高くなるプログラムですので、直前のお食事は2時間前ほどに済ませ飲酒は絶対にお控えください。
＊体調の悪い時は無理をせずに運動を中止してください。
＊持病や心臓に不安のある方は一度ご相談ください。
＊当日のお怪我(自損事故)に関して、応急処置はいたしますがその後の通院や後遺症等は責任を負い兼ねますのでご承知おきください。
＊その他不安な事や不明な点は事前にご確認をお願いいたします。
【キャンセル／日程変更について】
＊日程の変更・キャンセルは前日までにお知らせください。当日のキャンセル・変更が続く場合ご予約の回数を制限させていただきます。(変更は月に2回まで)
＊マンスリー会員の方の振替日は同月内で回数を消化してください。次月への振替はできませんのでご了承お願いします。
＊コロナ禍のため当日発熱や体調のすぐれない時は必ずご連絡下さい。
