楽しいけど、ちゃんと変われる。
あいかの「ヨガじゃないヨガ」「ありのまま」レッスン🌿

「体がかたい」「運動が苦手」
「体型や姿勢を変えたい」
そんな方に向けたレッスンです。

ヨガ・ストレッチ・ピラティス要素・トレーニング・有酸素運動を、
その日の体調や目標に合わせて組み合わせる
完全オーダーメイドのレッスンをお届けします。

おしゃべりしたり、笑いながら、
心も体もゆるっと整える時間。

忙しいママにもぴったり。
オンラインでは【朝5時〜】のレッスンも対応しています☀️

オンライン／対面レッスンのハイブリッド受講も可能です♡

「ちゃんと変わりたい。でも、楽しく動きたい」そんなあなたを、お待ちしています☺️

Bodystudio MaLu

Bodystudio MaLuの基本情報