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グループメンテナンス
グループメンテナンスは、肩こりや腰痛などの不調を取り除くためのストレッチがメインのレッスンです。
仕事量が多くなってしまった現代人の我々には メンテナンス の時間が必須となってしまっています。

筋肉が固まり、関節を制御されてしまうと、トレーニングの効率も悪くなってしまいます。
不調が無く、運動効率が高い身体を獲得しましょう!



グループメンテナンスは、月1回程度のペースで開催しております!
ボクノジムに通ったことがない方でもご参加いただいておりますので、お気軽に!
「初対面で気軽には行けない…」という方は、お友達と一緒に来るなり、カウンセリングだけでも一度ジムに来るなり、お気軽にどうぞ(^^)



定員:10~20名
場所:新宿ノアスタジオ(東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ3F)※部屋の番号は別途通知いたします。


◆参加費
事前払い 3000円
当日現地決裁 3001円


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)
・飲み物はご持参ください。


◆開催時間についてのご注意
・スタジオ予約の関係で開催時間が30分ほど前後いたします。1週間~数日前には、時間の詳細をご連絡いたします。


◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は24時間前までです。

事前決済可現地支払可

bokuno-gymの基本情報

住所
東京都中野区中野3-46-13 505
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営業時間

月〜金 09:30 - 23:30

土・日 09:30 - 23:30

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