BRAND NEW STARS Conditoning&Training

上半身と下半身の繋がりが思っていた以上に奥が深く、帰りの電車で身体の指先までが軽く感じました。

楽しかったです。

ありがとうございました😊

予約はスムーズに行えました。

なによりも良かったのは、前日のメールで施設の場所を詳しく説明してくださったことです。

初めて行く場所でしたので、方向音痴の私には大変ありがたく、助かりました。

迷うことなく、目的地までたどり着けました。

ありがとうございました。

before-afterでの違いが自分で体感できるのがすごく新鮮でした！できる範囲で続けていこうと思います。

実際に腰の痛みがあり、腰痛に対してのエクササイズをしていただきました！ただトレーニングをするだけではなく全身の柔軟性やどこの筋肉が使えてないのかなど、分かりやすく教えていただきエクササイズ後も最初との違いに驚きました！

またお願いします！