自身の子宮頸がんをきっかけにYOGAと出逢いました。 「病院やお薬だけに頼らず、自分の力で健康になるんだ」 求めていたのは、自分の生命力で真からの健やかさを取り戻すこと そのとき、救ってくれたのは ただただ無心に話を聞いてくれる家族の存在 奥底からの癒やしと本質的な生きる力を引き出してくれるヨガの恩師や叡智 振り返れば、YOGAとの巡り合わせで、わたしはがんになる前よりも、自分をもっと信頼できるようになっていきました。 少しずつ、時間をかけて・・・ 乳がんヨガセラピーは、ヨガの敷居をうんと低くして、誰もが「今、できること」を選択しながら行うヨガです。 「気づきを促し、心のあり方が変わる」ゆっくりとした変容に寄り添うことです。 自分のため、大切な人のため、誰かのために一緒に学び合い、伝えていきませんか？