乳がんヨガの指導者養成講座 BCY Institute Japan

ベーシック講座で ヒラニヤガルバを体験した時、あまりの心地良さに リストラティブヨガの講座を是非 受講したいと思いました。

『羽休めが練習できる』『あるがままの自分にシフトチェンジできる』

強い緊張状態にある患者様の心と体に寄り添い 声に耳を傾け 『ただの私』でいられるサードプレイスを提供できるようになれたらと思います。

仕事柄、乳がん患者さんに接することが多いため、BCY乳がんヨガを学びたいと思い参加しました。講座では、患者さんが感じる様々な不安や葛藤や困り事、それをヨガの持つ本質とエッセンスで少しでも軽減させ、フィジカルやQOLだけでなく、メンタルや心理面にまで暖かくサポートする指導コンテンツが含まれていました。運動や体力という切り口のみでなく、サポーティブケアのアプローチとして多くのがん患者さんに届けていきたいと思います。

とても参加しやすい雰囲気で講座内容もわかりやすかったです。乳がんについての知識がまったくなかった上での参加で事前勉強が必要かと反省しましたが、もう少しがんのお話も知識として講座の中で聞けたら良かったかと思います。がん患者さんがも講座を受けられるので難しい内容かと思いますが、、

でもとても勉強になりました。

ありがとうございました。

リンパ浮腫の基礎知識　上級編を受講させていただきました。

難しいイメージを抱いていましたがとてもわかりやすく、そして山下先生の明るく優しいお人柄に楽しく受講することができました。質問もしやすい雰囲気で安心します。

上級編は下肢についてですので、乳がん患者さまは勿論、婦人科がんや泌尿器系がんの方と関わる方にも学びが深まります。

ヨガのポーズに沿った注意点やセルフドレナージなどすぐに実践できる内容もあり、明日からのクラスに役立てていかせていただきます。

ありがとうございました。

こんにちは。　

本日、リンパ浮腫上級編講座を受講しました三條佳恵です。

レビュー遅くなりました。

本日も実例を含めてのお話は、とても分かりやすく落とし込めました。

自分自身が、がん患者でないため、どこまで寄り添いや理解が出来るか、そこまで踏み込んで良いのか迷うことが沢山ありますが、今を生きている目の前の方に向きあう事が一番だと感じました。

悩みながら、それでいいのかな。。。と。

山下先生の元気な声でのお話は、とても明るく分かりやすく楽しかったです。

気軽に質問できる空気感はzoomであっても、近くに感じられてよかったと思います。

これからもよろしくお願いします。

私自身も乳がん経験者でありながら 様々なステージによる状態、治療法、副作用など、 この講座で共に学んだ方たちから知ることが出来ました。もちろんそれは ごく一部分に過ぎないと思いますが、それでも意見を交換しあうとことから 患者さん一人一人に 寄り添った きめ細やかな指導を 改めて考えるきっかけをいただきました。

「サポートとしての治療」

QOLをあげるヨガのパワーの素晴らしさを知りました。

八重先生の丁寧で優しいご指導は 自分でも気づいていなかった心の重い蓋を開けてくれたようでした。

多分 多くのがん患者さんが 私と同じように 気づかないうちに「頑張らなきゃ！」と自分自身を奮い立たせているのではないのでしょうか…

そんな方たちと共に 本当の自分の気持ちに気づき、私が講座で感じたような「安心」「安全」「癒し」を共有することが出来れば、と思いました。

今回はとても実りある充実した時間をありがとうございました。

婦人科がんを知ることはヨガに参加してくださる方を知ることにもなります。安全に安心してご参加いただけるようにこれからも学んでいきたいと思います。

そしてなにより榊原先生からのあたたかい励ましのお言葉は胸が熱くなりました。とても嬉しく、明日からまた頑張ろうと心新たにいたしました。榊原先生、ありがとうございました。

今日、このような素晴らしい講座を開催していただき、岡部先生、秦先生ありがとうございました。

今回ご参加の皆様をはじめ協会の方々と共に活動させていただくことを誇りに感じた時間となりました。

治療についての詳細、其々のお身体の状況、とても分かりやすく教えていただきました。

医師の榊原先生はとてもあたたかい方でした。

私たちは講師としてヨガの技術をお伝えすることは勿論ですが、自分自身が安心して、驕らずとも自信を持って寄り添っていたい、あらためて心持ちの大切さを学びました。岡部先生の「（お相手なことを）分からないんだけれど、分かりたい」という優しいお言葉も胸に残りました。このような講座を開いてくださり有難うございました。

フォローアップありがとうございました。

マンツーマンでご指導頂きありがたかったです。

緊張もしましたが、丁寧にご指導くださり

自分の体験不足を感じながらも、頑張って行きたいと思いました。

また今から治療も再開するので合間を見ながら、自分の成長の為にレッスンを受けたいと思います。

ありがとうございました。

講座ありがとうございました。

自分でもしっかりレッスンを受けて

学んで行きたいと思います。

丁寧にご指導頂き、励ましてくださり嬉しかったです。

有意義な時間をくみこ先生、そして一緒に受講してくださった方もありがとうございました。

普段、乳がんヨガのレッスンをしながらこれでいいのだろうかという不安や迷いがありました。

今回の学びで「こうでなければならない」という思いや、ポーズにこだわったレッスンではなかったか、答えを急いではいなかったか、振り返る機会となりました。

今ここを感じ観察する、どう感じるか、その先にある変化は生徒さん自身が決めることなのだということ。

私達にできる事はその過程に寄り添い見守る事なのだと思いました。

少し、肩の力を抜いて、今の私にできることを精一杯お伝えしながら生徒さんと楽し時を過ごしたいと思います。

柴田妃都美

裕子先生の優しさがたくさんの講座でした。

話を全て受けとめてくれて心が軽くなりました。講座は指導者としての立場と生徒側の立場と両方を考える事ができ、気付きがたくさんある講座でした。参加されている方も罹患者以外にスキルアップの1つとして受けている方もいてとても刺激になりました。

１日があっという間の有意義な時間でした。

リンパ節郭清した側の腕のむくみがひどく、疲れやすいため、正しい知識で自分で解消できたらいいなと思い、受講しました。

りか先生はとても優しくお話を聞くだけで癒される時間でした。身体だけではなく、心もケアされました。

ただ、指導者養成ということもあり、指導者の立場で習うため、自分の体調管理のためのポーズなどは別にレッスンを受けた方がいいかなと思います。

とはいえ、自分の経験が誰かの役に立つかもしれないと思えたことだけでも、とても有意義な経験でした。

本日は贅沢なことにマンツーマンで教えていただけました！ヨガクラスを開催するにあたり、私に足りないのは７つの安全ガイドラインとヨガ哲学ですねと、曖昧だった部分をどのように勉強すると良いか具体的に教えて頂けました。冷や汗をかきながら実践を交えてあっという間の３時間でした！フォローアップは何度も受けたい講習ですね。みつこ先生、優しい叱咤激励をありがとうございました！

『リンパ浮腫の基礎知識』を受講させて頂きありがとうございました。

『乳がん患者さんのヨガ』をするにあたり、知っておかない知識を具体例を入れながらお話を聞くことが出来、

大変興味深く思いました。

また、身体の繊細さや不思議さを知り、自身の身体に対して改めて感謝の気持ちになりました。

予想以上に深い学びが出来ました～

乳がんヨガは、ご本人が今の自分を内観し、自分に優しくなれる場所を提供する場所である事。

インストラクターは、こころと身体にスペースをつくるスペースクリエーターであり、ヨガをするだけの時間を提供するだけで十分だと学びました。

上記の様な基本の姿勢を学ぶと共に、実践のモデルレッスンも体験してみて、安全を確保する事の重要性や、伝えるポイントを絞る事、とにかく心地良さを重視した安心に繋がる声掛けが必要なことが分かりました。

また、実際にボルスターを使って初めてリストラティブヨガを体験して、ここち良さを実感し、がん患者様にもきっと有用なものだと思いました。

櫻井先生のお陰で、とっても安心して講義を受ける事が、出来ました。きっとこの様に患者様に接したら安心して貰えるんだろうなぉと思わせて頂きました～否定のない安心したコミュニティの中で、他の参加者さんからも、すごく有用な情報や意見を聞かせて貰えて、ほんとに充実した講義でしたー

ありがとうございましたぁ😊

丁寧な指導で安心して受講出来ました。

今回フォローアップ講座1に参加させていただきました。一つ一つ親切に丁寧に教えてくださり、たくさん学ぶことが出来ました！先生のとてもお気遣いがある言葉に励まされたり気付かされ本当に充実した講座でした。しっかりとしたテキストもありとてもわかりやすく心強かったです。ありがとうございました。

本日、リンパ浮腫セミナーの上級編を受講しました。５月の上肢に続いて、下肢のリンパ浮腫について学ぶことで、全身のリンパの流れをトータルで学ぶことが出来、とても有意義な講座でした。

また、セルフケアの方法や、安全なポーズの組み立て方も学べて、ヨガレッスンで効果的に取り入れるためのヒントが満載でした。

リンパ浮腫対策のプロから学べる本講座では、とても貴重な知識が得られるので、やはり初級と上級をトータルで学ぶことが大切だと思いました。

どうもありがとうございました。