Reviews (93)

  • クービックユーザー

  • クービックユーザー

    最後にお話しいただいた、ヨガの時間は「ここにいる、それだけでいいという安心感」を感じる機会であるというお話。

    それは「自分が自分であることの安心感、自分自身への信頼」へと繋がっていくものだと思います。

    協会の指針とは少し異なるかも知れませんが、それが私には「Who am I=わたしとは何ものなのか」というヨガの本質と、切っても切り離せないものであると感じられてなりません。

    今日は、良い学びとなりました。

    ありがとうございました。



  • クービックユーザー

    充実のテキストと丁寧な説明で乳がんヨガについて理解できました。オンラインでしたが講師や他の参加者との距離感を感じず、むしろ全国から集まった皆さんとの出会いが嬉しかったです。ここを入り口として色々と学びを深めていきたいと思いました。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    大変充実した内容で、受講して良かった。テキストの内容はもちろん、講師の説明も丁寧で分かりやすかった。乳がん患者さんが術後(医師の許可があれば)でも、ヨガを行えることは塞ぎがちな気持ちを明るくさせるものだと感じた。特に、安心安全に参加できるクラスの工夫は参考になった。ヨガを通じて、乳がん患者さんが笑顔で日常を過ごせていけるようになれば素晴らしいと思った。

    -☆ひとつは、受講者向けにポーズ集の動画配信をするとよいのではないかと思ったからだ。テキストや講義中だけでのポーズのレクチャーでは足りない。実際にクラス指導に入る前段階の準備や、クラス開催後ポーズを確認したい時などには、動きが具体的にしっかりと分かるものが動画であると安心安全なクラスに繋がると思う。

  • クービックユーザー

    テキストと講師の説明はわかりやすかったです。

    ただこの一日の指導の中で、ポーズや注意喚起を覚えることは、ヨガ未経験の私には

    難しいので、繰り返し学習ができるようDVDもあればもっとよかったと思います。

  • クービックユーザー

    ヨガやストレッチを取り入れたクラスでもやってみようかな、それには勉強も必要だな、と漠然と思っていた時にこちらの講座と出会いました。

    早速申し込み、さぁ始まると言う時に機材トラブルで講座に遅れて入りましたが、温かく迎えていただきました。

    始まってみると話を聞くのが精一杯で、自分自身がわからない事すらわからない状態でしたが、様々な立場で参加した皆さんからの質問や先生の丁寧な回答で学びを深める事が出来ました。

    私は2月に乳がんの告知を受け5月に全摘しました。ビックリはしましたが落ち込むことはほとんどなく過ごしていましたが、こちらの講座で話を聞くうちに気持ちが緩んだのか涙が出てしまいました。気づかないうちに頑張っていたのかもしれません。

    まだまだわからないことばかりではありますが、乳がんの方だけではなく運動が苦手な方にも取り入れられる事が沢山あることに気づき、クラスを始めると言う気持ちが固まりました。

    最後になりますが、先生ありがとうございました。一緒に参加した皆さんありがとうございました。学びながらいい時間を過ごす事が出来ました。

  • クービックユーザー

    乳がん患者さんへの寄り添い方から軽減やレッスンの組み方まで、インストラクターとしてできるとことをたくさん学ばせていただきました。先生はもちろん、がん経験者さん、看護師さん、ヨガインストラクターさんなどいろんな背景をもつ受講者さんのコメントにも気づきがありました!


    今まで、何かしたいけど何をすればいいのかわからないという状況でしたが、ヨガを通じて寄り添うきっかけになれたらと思います。

  • クービックユーザー

    実際のクラス運営の際の参加者さんへの心配りについて詳しく教えていただけました。大変勉強になりました。

  • クービックユーザー 女性

    リンパ浮腫のみならず、リンパの仕組みについてとても分かりやすく教えていただきました。 私自身はリンパ浮腫になるリスクが高い方なのですが、講座を受講して自分をより大切にできることを沢山学べました。また、生徒さんと接する機会にもリンパ浮腫の基礎知識は必ず知っておくべきだと思いました。 また、講師の方が看護師であることで、病院ではなかなか聞けないこともお答え頂き、とても安心して受講することが出来ました。 有意義なお時間ありがとうございました。 

  • クービックユーザー

    大好きだったヨガが、乳がん術後思うようにできなくなり遠ざかっていましたが、ゆっくりとした呼吸と軽減ポーズの分かりやすい提示で、心地よくすることができ、また続けたくなりました!

    ありがとうございました😊

  • クービックユーザー

    自身が乳がんになり、自身のケアのため、そして将来的には必要な方にお伝えできればと思い、この講座に興味を持ちました。

    ヨガをお伝えする仕事はしていたのですが、今回、ヨガセラピーとは何かを知るきっかけを作っていただきました。

    一人一人の様子を見てその方が心地よいかや、身体の声を聞くための声かけ・コミュニケーションの大切さ。

    実際にデモレッスンを通してそれが簡単ではないということも痛感しました。

    また、自身のケアも忘れないように。ということも心に残っています。自身のケアができていれば、セラピーに来てくださる方に寄り添い、サポートできる。

    乳がんになるまではそのことに気付いていながらも中々休むことができず、忙しい日々でした。乳がんになったことで、休みなさいね。と手助けされたように感じます。

    大変素敵な学びとなりました。一回で終わりではなく、続けていくことが大切。

    再受講させていただきます。

    この度はありがとうございました。


  • クービックユーザー

    内容はとても温かく、優しい気持ちで寄り添う大切さをたくさん学べました。

    一人でも多くの方に、乳がんヨガで生活の向上へのきっかけ作りに貢献できたらと思いました。

  • クービックユーザー 女性

    とても貴重な経験ができました。

    乳ガン経験者として自分のための受講でした。

    『寄り添う』という奥深さ、言葉の大切さ、呼吸のもつチカラ…もっともっと知りたい、もっともっと勉強したいと思いました。『勉強』とはいえ、頭で考えるのではなく、先生の言葉から感じる、気づくことができました。

    機会があったら、また学びたいです。

    また学んで、『寄り添う』生き方をしたいです。

  • クービックユーザー

    オンラインでも、乳がんヨガで大切なエッセンスが理解できた。地方からの参加はオンラインがとてもありがたかったです。


  • 能登 由佳 女性

    念願叶って岡部先生にお会いできたことが一番嬉しく、またお会いできることを楽しみにしております。ありがとうございました。

  • クービックユーザー

    初めて参加させてもらいました。

    術後まもなくで、不安もありましたが、ポーズをとるまでの動きは腕や脇のつっぱりや痛みはありましたが、楽なポジションでのポーズが完成して自分の呼吸に意識を向けることによって、だんだん身体がゆるみ、術後のつっぱり感も和らいでいく心地よさを感じることができました。

  • クービックユーザー 女性

    講座を録画していることは予め皆さまにお伝えした方が良いかと思います

    講座全体の構成は良かったです

    何度か受講したリストラティブではありましたが、講師が違うとまた違った角度で受講でき分かりやすく感じました

    ありがとうございます

  • クービックユーザー

    今日はありがとうございました。

    リストラティブヨガはただ横になっているだけなのに身体を休めるだけではなく

    心も緩み自分を受け入れ慈しみ人生を楽に生きていけるように究極のヨガだと教わりました。

    実は、リストラティブヨガを教わり数ヶ月が経ちました。岡部先生があの時「先ずは自分のために

    1週間に一度でもいいからやってみて」とおっしゃたのに、横になるよりやらなけてばいけないことが…

    こっちが急ぐから… と、中々しなかった自分がいました。今の自分になにより必要なことを教えていただき

    ありがとうございました。

    そして、乳がん患者さんもまた、自分にスペースがない、病気になった自分を受け入れられない、

    今ここ、より過去を悔やみ、不安な未来ばかりを考えてしまいがちです。このヨガでこれからの人生を

    豊かに前向きに生きて欲しいですね。そのお手伝いをしていきたいと思います。

    受講して本当に良かったです。ありがとうございました。



  • クービックユーザー

    初めての参加でした。

    岡部先生のお話をオンラインを通して生で聞くことができ、とても参考になりました。

    私は左胸全摘→インプラント再建をしていますが、痛みで眠れなかった時期が長くありました。

    もし同じ思いで苦しんでいる方がいたら

    今回学んだことを、伝えていきたいです。

    貴重な時間をありがとうございました。

    また機会があれば参加したいです。


  • クービックユーザー

    乳がんヨガをする上での実践的な気をつけることや、他の方の経験、感想なども聞けてとても学びになりました。勉強会というのを忘れるほど岡部先生の誘導にリラックスしてしまいました。

    オンラインでまたこのような機会があると嬉しいです。

    宜しくお願いします。

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