2010年より、がん うつ 不妊 原因不明の体調不良のかた向けの
ヨガセラピー普及活動を始めました。

現在では年間のべ7000人とヨガセラピーを行なっています。

茨城県を中心に北関東で活動しています。

私は”不安や恐怖の中にいる誰かに寄り添いたい”想いで
ヨガセラピーを行なってきました。

そしてヨガセラピーが誰でも気軽に安心安全に参加できる
環境作りを目指してきました。

これからも国内外での学びを続け
日本でのヨガセラピーの品質向上に役立てていきたいと思っております。

横山　みつこ（茨城県）

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⭐乳がんヨガ指導者オーソライズド必修講座⭐ 
オーソライズド制度についてはこちら  
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この講座は もう一度受講したい、学び直したい、と思った修了生の方の再受講（割引価格）を受付けております。ご希望の方は こちらをご確認ください(受付締切：11月15日）→ 再受講のご案内  

＜講座詳細＞ ※申込受付締切： 11月15日(土) 

対面・オンライン同時進行で開催する講座です。対面 または オンライン どちらかの参加方法をお選びください。対面でお申込みいただいても、当日の体調等でオンラインに変更が可能です。 

2025年11月20日(木)10:00～16:00（休憩時間含）

住所：茨城県笠間市東平2-1-8 常井ビル3階

※オンラインの場合は、オンラインビデオ会議(Zoom)よりご参加いただきます。

BCY乳がんヨガ指導者養成講座（ベーシック）修了者 、および、
ルナワークス監修の乳がんヨガ・乳がんリハビリヨガ 講座 修了者

16名 （対面は8名まで）
※予約状況により ご希望の参加方法でのご参加ができない場合があります。その場合は講師よりご連絡いたします。

（１）乳がん患者さんにとってのQOLとは

（２）ネガティブ・ケイパビリティ

（３）ヨガとエクササイズの違い

（４）経済産業省が進める医療・健康政策における乳がんヨガの位置づけ

（５）実技　症状別シークエンス一例

　　　・リンパ浮腫対策兼ねたほぐし

　　　・横たわりながらできるヨガセラピー

　　　・下肢強化ヨガセラピー

　　　・リストラティブヨガ実践

テキスト(ベーシック／アドバンスド)、飲み物、筆記用具、動きやすい服装、参加方法により以下を追加でご用意ください。

●対面会場でご参加の方
フェイスタオル2枚、 昼食 
※ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガボルスターなどはスタジオにあります。

●オンラインでご参加の方
ブランケットまたはタオルケット 1枚、フェイスタオル2枚、バスタオル2枚、クッションや枕3～4個 (あるだけで良いです)、ヨガマット、背もたれのある椅子１脚、ヨガブロック2個（あれば）、ヨガベルト（あれば）、ヨガボルスター （あれば）、アイピロー1個 （あれば）


＊アドバンスド テキスト(PDFファイル)は 4日前にダウンロードURLをお送りしますので プリントしてお持ちください。
＊ベーシック受講時のテキストもご準備ください。

【担当講師】

氏名：横山 みつこ
メール: mitsu.mediyoga@gmail.com
URL：https://lit.link/mylmitsuko
電話：090-1380-6700（当日のみ対応）

※講座開催前の緊急時以外の問い合わせは クービック問い合わせページ(下部参照）よりお願い致します。 

＊修了証（PDFファイル）は後日メールにてお送りします。


＜お申込みにあたって＞  ※お申し込みの前に以下を必ずお読みください 

【撮影・肖像等の使用同意のお願い】

記録のために、講座風景を撮影させて頂きます。また、講座の感想コメントなどをお願いする場合 がございます。撮影した画像や講座の感想・コメントなどはBCYの広報活動に使用される場合がある事に同意の上お申込ください。使用の承諾範囲については、講座申込時アンケートにご記入ください。

【オンライン参加される方へのご案内】

マイク／カメラ機能を使用したオンラインビデオ会議（Zoom）での ご参加となります。あらかじめ ご準備が必要な物や参加される環境についての ご案内があります。こちらをご確認ください。→ オンライン講座に参加される方へ 

オンライン講座の利用規約をお読み頂き、同意の上でご参加ください。こちらをご確認ください → オンライン講座の規約 

【メール受信設定についてのお願い】

クービックで予約が確定した場合、自動的に返信メールが送られます。  お申込み時のメールアドレスの設定によって、連絡や予約確定のメールが受信できない場合がございます。あらかじめ、@coubic.com  及び、@breastcancer-yoga.org からのメールを受信できる様に設定をお願い致します。  暫くしてメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダ等も一度ご確認下さい。 

＊ご自身での設定の有無にかかわらず、携帯電話やスマートフォンご購入時の初期設定や メールサービス提供事業者側の設定等で受信が規制されている場合があります。ご自身で設定を変更して頂く事で受信が可能になります。（メールが届かない理由は他にも様々です。こちらもご参考願います。→ メールが届かない場合 ）

＊docomo、au、SoftBankなどのキャリアメールアドレスへのメールが届かないという事象が多く発生しています。より確実にメールをお届けするため、お申込みには キャリアメール以外のご使用をおすすめしています。

【お申込み時のお名前について】 

お申込み時のお名前は、できるだけ、個人名を漢字入力でお願い致します。

キャンセルのお申込み時期によりクービックからのキャンセルができない場合がありますが、キャンセル自体はお受けいたします。こちらをご確認ください。→ キャンセル料のご案内 

【お支払いについてのご案内】
クービックからのお申し込みは、クレジットカード決済のみの受付となっております。
ご利用可能なカード ブランドは以下です。
 Visa、MasterCard、AmericanExpress、JCB、Discover、Diners Club

※対象クレジットカードをお持ちでない方、クレジットカードでのお支払いを希望されない方
【事前振込】でのお申し込みも賜ります。こちらをご確認ください。→ 事前振込手続きのご案内  

 月曜日〜金曜日
（窓口休業日：土曜、日曜、祝日、※GW・夏季・年末年始休暇⇒BCYのホームページをご覧ください）

返信には2-3営業日お時間がかかる場合もございます。
3営業日以上経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度お問い合わせください。何らかの理由でBCYにメールが届いていない場合もございます。迷惑メールフォルダ等も一度ご確認ください。

※お問い合わせ前に、まず こちら（↓）を確認頂けますよう お願い致します。
 https://coubic.com/breastcancer-yoga/blogs/742646 

＊お申込みに関するお問い合わせは、こちら（↓）のクービック問い合わせページからお願い致します。
 https://coubic.com/breastcancer-yoga/contact 

　BCY ホームページ：https://breastcancer-yoga.org 

再受講のご案内

メールが届かない場合

事前振込手続きのご案内

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この講座は もう一度受講したい、学び直したい、と思った修了生の方の再受講（割引価格）を受付けております。ご希望の方は こちらをご確認ください(受付締切：11月15日）→ 再受講のご案内  

＜講座詳細＞ ※申込受付締切： 11月15日(土) 

対面・オンライン同時進行で開催する講座です。対面 または オンライン どちらかの参加方法をお選びください。対面でお申込みいただいても、当日の体調等でオンラインに変更が可能です。 

【開催日時】

2025年11月20日(木)10:00～16:00（休憩時間含）

【会場】

会場：MYL友部駅前スタジオ

住所：茨城県笠間市東平2-1-8 常井ビル3階

※オンラインの場合は、オンラインビデオ会議(Zoom)よりご参加いただきます。

【受講対象者】 

BCY乳がんヨガ指導者養成講座（ベーシック）修了者 、および、
ルナワークス監修の乳がんヨガ・乳がんリハビリヨガ 講座 修了者

 【定員】 

16名 （対面は8名まで）
※予約状況により ご希望の参加方法でのご参加ができない場合があります。その場合は講師よりご連絡いたします。

【金額】

29,000円（税込）

【講座内容】

（１）乳がん患者さんにとってのQOLとは

（２）ネガティブ・ケイパビリティ

（３）ヨガとエクササイズの違い

（４）経済産業省が進める医療・健康政策における乳がんヨガの位置づけ

（５）実技　症状別シークエンス一例

　　　・リンパ浮腫対策兼ねたほぐし

　　　・横たわりながらできるヨガセラピー

　　　・下肢強化ヨガセラピー

　　　・リストラティブヨガ実践

【ご用意いただく物】 

テキスト(ベーシック／アドバンスド)、飲み物、筆記用具、動きやすい服装、参加方法により以下を追加でご用意ください。

●対面会場でご参加の方
フェイスタオル2枚、 昼食 
※ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルト、ヨガボルスターなどはスタジオにあります。

●オンラインでご参加の方
ブランケットまたはタオルケット 1枚、フェイスタオル2枚、バスタオル2枚、クッションや枕3～4個 (あるだけで良いです)、ヨガマット、背もたれのある椅子１脚、ヨガブロック2個（あれば）、ヨガベルト（あれば）、ヨガボルスター （あれば）、アイピロー1個 （あれば）


＊アドバンスド テキスト(PDFファイル)は 4日前にダウンロードURLをお送りしますので プリントしてお持ちください。
＊ベーシック受講時のテキストもご準備ください。

【担当講師】

氏名：横山 みつこ
メール: mitsu.mediyoga@gmail.com
URL：https://lit.link/mylmitsuko
電話：090-1380-6700（当日のみ対応）

※講座開催前の緊急時以外の問い合わせは クービック問い合わせページ(下部参照）よりお願い致します。 

 【その他】

＊修了証（PDFファイル）は後日メールにてお送りします。


＜お申込みにあたって＞  ※お申し込みの前に以下を必ずお読みください 

【撮影・肖像等の使用同意のお願い】

記録のために、講座風景を撮影させて頂きます。また、講座の感想コメントなどをお願いする場合 がございます。撮影した画像や講座の感想・コメントなどはBCYの広報活動に使用される場合がある事に同意の上お申込ください。使用の承諾範囲については、講座申込時アンケートにご記入ください。

【オンライン参加される方へのご案内】

マイク／カメラ機能を使用したオンラインビデオ会議（Zoom）での ご参加となります。あらかじめ ご準備が必要な物や参加される環境についての ご案内があります。こちらをご確認ください。→ オンライン講座に参加される方へ 

オンライン講座の利用規約をお読み頂き、同意の上でご参加ください。こちらをご確認ください → オンライン講座の規約 

【メール受信設定についてのお願い】

クービックで予約が確定した場合、自動的に返信メールが送られます。  お申込み時のメールアドレスの設定によって、連絡や予約確定のメールが受信できない場合がございます。あらかじめ、@coubic.com  及び、@breastcancer-yoga.org からのメールを受信できる様に設定をお願い致します。  暫くしてメールが届かない場合は、迷惑メールフォルダ等も一度ご確認下さい。 

＊ご自身での設定の有無にかかわらず、携帯電話やスマートフォンご購入時の初期設定や メールサービス提供事業者側の設定等で受信が規制されている場合があります。ご自身で設定を変更して頂く事で受信が可能になります。（メールが届かない理由は他にも様々です。こちらもご参考願います。→ メールが届かない場合 ）

＊docomo、au、SoftBankなどのキャリアメールアドレスへのメールが届かないという事象が多く発生しています。より確実にメールをお届けするため、お申込みには キャリアメール以外のご使用をおすすめしています。

【お申込み時のお名前について】 

お申込み時のお名前は、できるだけ、個人名を漢字入力でお願い致します。

【キャンセルのご案内】 

キャンセルのお申込み時期によりクービックからのキャンセルができない場合がありますが、キャンセル自体はお受けいたします。こちらをご確認ください。→ キャンセル料のご案内 

【お支払いについてのご案内】
クービックからのお申し込みは、クレジットカード決済のみの受付となっております。
ご利用可能なカード ブランドは以下です。
 Visa、MasterCard、AmericanExpress、JCB、Discover、Diners Club

※対象クレジットカードをお持ちでない方、クレジットカードでのお支払いを希望されない方
【事前振込】でのお申し込みも賜ります。こちらをご確認ください。→ 事前振込手続きのご案内  



＜お問い合わせ対応＞ 

 月曜日〜金曜日
（窓口休業日：土曜、日曜、祝日、※GW・夏季・年末年始休暇⇒BCYのホームページをご覧ください）

返信には2-3営業日お時間がかかる場合もございます。
3営業日以上経っても返信が無い場合は、お手数ですが再度お問い合わせください。何らかの理由でBCYにメールが届いていない場合もございます。迷惑メールフォルダ等も一度ご確認ください。

※お問い合わせ前に、まず こちら（↓）を確認頂けますよう お願い致します。
 https://coubic.com/breastcancer-yoga/blogs/742646 

＊お申込みに関するお問い合わせは、こちら（↓）のクービック問い合わせページからお願い致します。
 https://coubic.com/breastcancer-yoga/contact 

　BCY ホームページ：https://breastcancer-yoga.org 

2025.11.20★平日開催【オンライン＆茨城県笠間市】乳がんヨガ指導者養成講座（アドバンスド）：横山みつこ先生

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2025.11.20★平日開催【オンライン＆茨城県笠間市】乳がんヨガ指導者養成講座（アドバンスド）：横山みつこ先生

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