Studio Breathing

本クラスは、アドバンスインストラクターYokoによるセミプライベートレッスンとなります。



Reformerだけでなく、さまざまなマシンを使用してエクササイズを行います。

・グループレッスンよりもじっくり丁寧に動きたい方

・様々なマシンを体験してみたい方

などにお勧めです！

１回４Pで受講頂けます。



・◆開場時間

・15分前からの入室が可能です

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

　それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。

◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、リフォーマーやチェアというマシンを使って行います。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、リフォーマーやチェアというマシンを使って行います。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、リフォーマーやチェアというマシンを使って行います。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、リフォーマーやチェアというマシンを使って行います。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※本レッスンは、高宮スタジオとなります。

ご受講の際は、ご注意ください。

Reformer　classはマシンを利用したピラティスです。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



※当日のご予約、プライベート、セミプライベートご希望のお客様はスタジオへご連絡下さい。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

◆開場時間

・10分前からの入室が可能です

※感染症予防の為、10分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。

※高宮スタジオには駐車場がございますが、Privateレッスン以外のお客様はご利用頂けません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。

◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

※本レッスンは、高宮スタジオとなります。

ご受講の際は、ご注意ください。

Reformer　classはマシンを利用したピラティスです。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



※当日のご予約、プライベート、セミプライベートご希望のお客様はスタジオへご連絡下さい。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）

◆開場時間

・10分前からの入室が可能です

※感染症予防の為、10分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。

※高宮スタジオには駐車場がございますが、Privateレッスン以外のお客様はご利用頂けません。

近隣のコインパーキングをご利用ください。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。

◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、初心者の方、体力に自信がない方、ゆっくり楽しみたい方にお勧めです。

ピラティス専用マシンのリフォーマーを使用し、初級エクササイズを中心とした構成で全身運動を行います。



リフォーマーは、身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、コアアラインというマシンを使って行います。

リハビリ患者様の機能改善のために開発されたマシンなので、どなたでもご参加頂けます。

立位で行うエクササイズが多いので、姿勢やバランス能力を改善したい方にお勧めです！！



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。

このクラスは、チェアというマシンを使って行います。

身体にかかる負担も調整できるので　高齢な方、怪我をしている方、

健常者やスポーツ選手など　あらゆる方に対応できます。

インナーマッスルの強化や、正しい身体の動かし方を理解しながらトレーニングが行えます。



◆持ち物

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます）



◆開場時間

・15分前からの入室が可能です。

※感染症予防の為、15分より前のご入室をお断りさせて頂いております。

ご協力の程、宜しくお願い致します。



◆キャンセルポリシー

※前日キャンセル、当日キャンセル等はシステムで行えない場合がございます。スタジオへご連絡下さい

・キャンセル・変更は前日の19時までです。

それ以降のキャンセル・変更はキャンセル料がかかります。



◆キャンセル待ちのお客様へ

・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。