
東急田園都市線、大井町線、二子玉川駅徒歩３分

ピラティス専用のマシンを使用してエクササイズを行うマンツーマンのピラティススタジオです。

ピラティスは体幹部を意識し、姿勢改善、腰痛、肩こり解消、予防につなげる無理のないどなたでも出来る運動です

当スタジオにお越しくださるお客様は３０歳代から７０歳代までと年齢層は幅広く、健康維持、またリハビリ目的の方も多くいらっしゃいます。

初めての方、ご不安がある方はマットのみでその方の体力に合わせて進めさせて頂きますのでご安心くださいませ。

マシン→身体にかける負担を自由に変えることでエクササイズをサポートします。
マット→体幹部を安定するコアを鍛え、道具を使いながらエクササイズを行います。

２５年以上健康に携わっているトレーナーが皆様の身体が快適に動かせることのできるお手伝いをさせて頂きます。

初めての方はメールでのお問い合わせをお願い致します。こちらからすぐに返信させて頂きます。
場所の詳細はお問い合わせの際にお伝え致します。
              
     

          PRICE LIST （税込）
       
☆マシン&マットプライベートセッション 
 （約60分）

    1回     9,900円
    4回     38,720円 有効期限2ヶ月
    8回     74,800円 有効期限3ヶ月

   【お得なチケット】
     月4回  35,200円 （継続3ヶ月以上）
週1回以上のセッションで身体の変化や正しい動きの習得が可能です。また日頃運動の習慣がない方にもお勧めのチケットになります。   

☆セミプライベートセッション （60分）

   1回 11,000円
 

☆体験3回 

26,400円 有効期限3週間


東急線、二子玉川駅徒歩３分の本格派ピラティススタジオです。当スタジオでは経験豊富なトレーナーが、幅広い年齢層、痛みを抱えている方のニーズに応え、ピラティス以外のエクササイズも提供させて頂きます。身体は動かすために出来ています。まずはお身体のご相談だけでもお気軽にお問い合わせ下さいませ。

ピラティス｜二子玉川｜徒歩３分｜マシンピラティス｜パーソナルトレーニング｜リハビリ

先日    〜足底・足部からコアをつなぐ〜

と題して理学療法士の先生から学んで参りました。

今までも長期に渡り解剖学を学びセッションに生かしてきましたが、特にお題のいわゆる足裏から足首周辺はかなり複雑な動きが多く、（だから私たちは立って歩いたり、走ったり、山を登ったり、雪道を歩いたりする事が出来る）不自然な動かし方をしてると、膝や股関節に影響してくる場所でもあります。

皆様にも膝が痛い、腰が痛い等のお悩みを抱えていろいろチャレンジはするものの、小康状態な方も多いのではないでしょうか？

そんなお悩みを解決すべく日々精進しておりますので、身体のお悩みがある方はご気軽にお問い合わせくださいませ。

ちなみに写真の脚はわたくし、アケミのでございます💦

お問い合わせはこちら からどうぞ😊

こんにちは😃
トレーナーの明美です
先日    〜足底・足部からコアをつなぐ〜
と題して理学療法士の先生から学んで参りました。
今までも長期に渡り解剖学を学びセッションに生かしてきましたが、特にお題のいわゆる足裏から足首周辺はかなり複雑な動きが多く、（だから私たちは立って歩いたり、走ったり、山を登ったり、雪道を歩いたりする事が出来る）不自然な動かし方をしてると、膝や股関節に影響してくる場所でもあります。
皆様にも膝が痛い、腰が痛い等のお悩みを抱えていろいろチャレンジはするものの、小康状態な方も多いのではないでしょうか？
そんなお悩みを解決すべく日々精進しておりますので、身体のお悩みがある方はご気軽にお問い合わせくださいませ。
ちなみに写真の脚はわたくし、アケミのでございます💦
お問い合わせはこちら からどうぞ😊


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