東急田園都市線、大井町線、二子玉川駅徒歩３分
ピラティス専用のマシンを使用してエクササイズを行うマンツーマンのピラティススタジオです。
ピラティスは体幹部を意識し、姿勢改善、腰痛、肩こり解消、予防につなげる無理のないどなたでも出来る運動です
当スタジオにお越しくださるお客様は３０歳代から７０歳代までと年齢層は幅広く、健康維持、またリハビリ目的の方も多くいらっしゃいます。
初めての方、ご不安がある方はマットのみでその方の体力に合わせて進めさせて頂きますのでご安心くださいませ。
マシン→身体にかける負担を自由に変えることでエクササイズをサポートします。
マット→体幹部を安定するコアを鍛え、道具を使いながらエクササイズを行います。
２５年以上健康に携わっているトレーナーが皆様の身体が快適に動かせることのできるお手伝いをさせて頂きます。
セッション中は電話対応が難しいので初めての方はメールでのお問い合わせをお願い致します。こちらからすぐに返信させて頂きます。
場所の詳細はお問い合わせの際にお伝え致します。
PRICE LIST （税抜）
☆マシン&マットプライベートセッション （60分）
1回 8,000円
4回 31,200円 有効期限2ヶ月
8回 60,000円 有効期限4ヶ月
10回 70,000円 有効期限4ヶ月
☆セミプライベートセッション （60分）
1回 9,000円
☆体験
マシンプライベート3回 21,000円 有効期限3週間
Bright Future Pilates Studio's Information
- Address
- 東京都世田谷区玉川2丁目
Open Map - Phone
- 070-6632-3503
- Business Hours
月 10:30 - 18:00
火 17:30 - 19:00
水 10:30 - 18:00
木 14:00 - 18:00
金 10:30 - 18:00
土 11:30 - 15:00
日 10:30 - 15:30
Reviews (25)
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クービックユーザー 女性
最近家に居ることが多くなり、姿勢が崩れてしまい首、肩、膝と調子が悪かったのですが、本来の動きで、痛みも感じることなく、身体が整いとてもスッキリしました。ありがとうございました
2020年03月15日
返信コメントいつも定期的にセッションを受けて頂きありがとうございます😊
コロナウィルスの影響で自宅にいる機会も多くなり、身体を動かす事が減り、動作がパターン化してしまいますよね。呼吸も浅くなり鬱々としてしまいがちですが、セッションを受けて下さって、少しでも心も身体か楽になって頂けて何よりです❗️
またお待ちしてますね🤗
2020年03月15日クービックユーザー 女性
普段のジムでのトレーニングでさ使わない筋肉を目覚めさせてもらった感覚です。こ」から身体が変わるのが楽しみです。
2020年02月21日
返信コメントいつもありがとうございます😊
リビューもありがとうございました。
ピラティス を含め身体の機能的なトレーニングは通常行っているトレーニングの感覚とは感じ方が変わる事もありますが、それが普段意識されてない筋肉、関節の動きだったりします。
染み付いた自分の感覚を変化させるのは戸惑いもあるかと思いますが、不安がありましたらその都度ご相談下さいまね。
またお待ちしております🙏
2020年02月21日クービックユーザー 女性
知人の紹介での初セッションでした。
40代に発症したぎっくり腰で、常に腰痛に悩まされる様になりました。疲れがたまると、立っていられないくらい痛い時もあり伺いました。
診て頂くと本人に自覚がないものの、全体的に体が右上方向に傾いており、骨盤、肩、なども歪んでいた様です。
そこを矯正しつつ、弱い筋肉や鍛えづらい筋肉部位をほぐしつつ、強化するトレーニングを受けました。
そうしたら何と！施術直後の体の楽さ‼︎腰痛もほとんど感じませんでした。
翌朝も一番痛みのひどい腰椎の左側(先週末のスキーで痛めたばかりですし…)だけ、少し痛みがありますが、起きた時の体の楽さに驚きました。
久しぶりに爽やかに起きられました‼︎
体のメンテナンスの重要さをつくづく感じました。
3週間続けてのお試しセッションですが、3回終えた後の体の変化が、今から楽しみな私です。
先生、ありがとうございました。また宜しくお願いします。
2020年02月21日
返信コメント昨日はありがとうございました😊
少しでも快適に起きられてなによりです❗️
身体の感覚がしっかりある方ですから、改善方向に向かいやすいでしょう。
また次回もお待ちしております。
リビューもありがとうございました🤗
2020年02月21日