東急田園都市線、大井町線、二子玉川駅徒歩３分
ピラティス専用のマシンを使用してエクササイズを行うマンツーマンのピラティススタジオです。
ピラティスは体幹部を意識し、姿勢改善、腰痛、肩こり解消、予防につなげる無理のないどなたでも出来る運動です
当スタジオにお越しくださるお客様は３０歳代から７０歳代までと年齢層は幅広く、健康維持、またリハビリ目的の方も多くいらっしゃいます。
初めての方、ご不安がある方はマットのみでその方の体力に合わせて進めさせて頂きますのでご安心くださいませ。
マシン→身体にかける負担を自由に変えることでエクササイズをサポートします。
マット→体幹部を安定するコアを鍛え、道具を使いながらエクササイズを行います。
２５年以上健康に携わっているトレーナーが皆様の身体が快適に動かせることのできるお手伝いをさせて頂きます。
初めての方はメールでのお問い合わせをお願い致します。こちらからすぐに返信させて頂きます。
場所の詳細はお問い合わせの際にお伝え致します。
PRICE LIST （税込）
☆マシン&マットプライベートセッション
（約60分）
1回 9,900円
4回 38,720円 有効期限2ヶ月
8回 74,800円 有効期限3ヶ月
【お得なチケット】
月4回 35,200円 （継続3ヶ月以上）
週1回以上のセッションで身体の変化や正しい動きの習得が可能です。また日頃運動の習慣がない方にもお勧めのチケットになります。
☆セミプライベートセッション （60分）
1回 11,000円
☆体験3回
26,400円 有効期限3週間
フォトギャラリー
レビュー (73)
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匿名のユーザー 女性
2週間前に腰痛になり激痛を伴い、歩く事も、ままならない状態で、外出出来ず、今日、久しぶりにセッションを受ける事が出来ました。
先生は、私の腰の様子を見ながら、少しずつ、身体をほぐして下さいました。セッションの終盤になる頃には、身体も動きに慣れて、ベッド上のトレーニングから、なんと、マシン（チェアー）を使ったトレーニングをする事が出来ました。
2週間ほとんど動かしてなかった鉛のような身体がセッション終了後は、ウソみたいに、軽くなり、腰痛も消え、とても快適な身体です。身体を動かす事の大切さ、身に染みました！明美先生ありがとうございました♪
返信コメント腰痛後、勇気を持ってお越しくださりありがとうございました！
嬉しいリビューもありがとうございます😊
ある程度安静にしてからは適切なエクササイズはとても大事で、特に回復事のリハビリ的なトレーニングは今後にも影響されます。
次回は更に動きやすくなっているかと思われますので、お待ちしてます。
明美
2024年10月14日匿名のユーザー 女性
今日も私の身体の状態を色々考えで、セッションしていただいてありがとうございました😊
これからの練習も体調万全で参加できます。立った時、歩いた時安定感があって、気持ち良いです。練習頑張って来ます
返信コメント本日もありがとうございました！
セッション後は特に身体の感覚や反応が良くなっていることに気づきますよね。
その状態が維持できますようにサポートさせて頂きます。
また、お待ちしてます。
明美
2024年09月22日匿名のユーザー 女性
自分の硬いところ弱いところが良くわかりました。
余分な力を使わないで楽に動ける体を作って行きたいです。
返信コメントレビュー、ありがとうございました！
自分への身体の気づきは、先に繋がり更により良く快適に動ける第一歩ですよね。
そして、周りも幸せにすることだと思います。
またお待ちしてます！
明美
2024年09月17日