レビュー (62)
匿名のユーザー 女性
身体の正しい動きで、色々身体を動かして、スッキリしました。これからお仕事も張り切って行けます。ありがとうございました。
返信コメントリビューありがとうございます😊
長らく体調が優れない状況を心配しておりましたが、元気になった声をお聞きする事が出来て安心しました。
色々波はあるかと思いますが、動く事を諦めずお越し頂き継続出来て嬉しい限りです。
出来るだけお客様の気持ちに寄り添えるよう努めて参ります。
またお待ちしてますね😊
2024年04月12日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました
股関節の痛みの原因にもなる、普段の身体の使い方の癖なども、色々なセッションの中で気付けて、とっても面白かったです
行った時の立った感じと、セッション後の立った感じの違いが、あまりにもスッキリしていて、ピラティスはやめられないです
また、よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます😊
特に朝は身体の血液循環の問題もあると思うので、より痛みは敏感になりますよね。
たくさんお伝えしてしまいましたが、そのうちの一つでも気に留めて頂き運動が継続できる事を願います！
またお待ちしてますね😊
明美
2024年02月09日匿名のユーザー 女性
今日もありがとうございました
股関節の痛みが気になる毎日だったので、教えて頂いたストレッチなど、やってみたいと思います。股関節の痛みを引き起こす原因等色々教えて頂いたので、ストレッチする時に、イメージしながら動かしてみます
返信コメント本日もありがとうございました！
定期的にセッション受けに来てくださる事も大事な事ですが、ご自身でもストレッチしたり動かすことはそれ以上に大切です。
是非、少しずつでも行って下さいませ。
またお待ちしてます。
明美
2024年01月30日匿名のユーザー
先週お休みしてしまい、２週間ぶりのセッションでした。始める前は、とても身体が固く、横になっても身体がこわばっていましたが、固くなっていた左手をほぐして頂きリフォーマーを使ってのセッションが終わった時には、心身共に凄く軽くなり、明るい気持ち、清々しい気持ちで家路に、向かいました。帰り道、雲の切れ目から見えた青空は、まさに私の気持ちそのものでした。明美先生ありがとう！
返信コメントいつもありがとうございます😊
励みになるリビューもありがとうございました！
まだまだ一生懸命お伝えすることに夢中になり、余裕が持てず毎回反省します。
少しでもお身体が自由に楽に動けるようサポートさせて頂きますので一緒にがんばりましょう。
明美
2024年01月22日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました
股関節に詰まりを感じていましたが、ピラティスの後は足が楽に前に出て、とっても歩きやすくなりました。また、よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます！
身体には波がありますが定期的にお越し頂き、不調を乗り越え体力作りへと移行して元気で過ごせるよう頑張っていきましょう！
サポートさせて頂きます！
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願い致します🙇
明美
2023年12月23日匿名のユーザー 女性
前回は腰が痛くてお休みしてしまい、久しぶりに伺って、自分の身体がカチカチなのがよくわかり、動いていくにつれて、身体がほぐれていくのがとても心地よかったです。また次回もよろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます😊
リビューもありがとうございました！
腰の状態が回復されて良かったです。
調子の良い時に、しっかりと予防出来るトレーニングが必要になりますのでしっかりサポートさせて頂きますね。
明美
2023年12月11日島崎 恵子
リフォーマーで、麻痺の左足をバーに乗せて、今まで、棒でしかない左足は、足首足裏を丁寧に動かして頂き、魔法にかかったように柔らかく自然に近い動きが出来る足に生まれ変わりました！
テーブルトップの体制から、左右交互に膝の曲げ伸ばし..。帰りの電車バス待ち時間帯に、今日のセッションのイメージをしながら、足踏みしました。すると、待ち時間が苦になりません(笑)
細かく、きちんと丁寧に感がて下さりながらのセッション、とてもありがたいです！
動かない．ではなかった？！動かせないと思い込んでいたのでは？と思えるようになりました。
動くんだ‼️と、可能性を信じてあきらめない！！で、明美先生のセッションをこれからもずっと、お受け致します‼️
長くなりましたが、今日もありがとうございました！次回も宜しくお願い致します🎵
返信コメント本日もありがとうございました♪
今日の動きは目を見張るほど、筋肉の出力も出ていてコントロールも素晴らしく驚かせて頂くことばかりでした！
諦めない気持ち、こちらこそ学ばせで頂きました。
一歩すつ焦らずいきましょう。
明美
2023年12月10日島崎 恵子
今日は久しぶりのセッションでした！身体と心がとても軽くなりました！
リフォーマーのバーに麻痺側の左足を正しい位置に乗せて膝を曲げ伸ばし、日頃左足のサポートをしている健側の右足も同じ様に正しい位置に修正して曲げ伸ばしをし、右手でロープ？を引っ張り身体を捻る動きは、とても新鮮で、楽しく身体をうごかせて、感動しました！
リフォーマーを使用してのセッションは、本当に素晴らしいです！色々な場面を想定してセッションして頂ける事、感謝しています！今日も楽しかったです！ありがとうございました！！
返信コメントいつもありがとうございます♪
リビューもありがとうございました。
試行錯誤しながらのエクササイズですが、諦めずに動けるシュミレーションを常に頭に想像しながら進めています。
万が一の時の対処が出来ることはとても安心して生活することが出来ると考えております。
また、色んな動作ができるよう少しづつ進めていきましょう。
また，お待ちしてます！
2023年12月08日匿名のユーザー 女性
なんだかここのところ身体がだるくて、家で横になっているのですが、気持ち良く身体を動かせて、スッキリしました。午後のお仕事頑張れます😊ありがとうございました
返信コメントいつもありがとうございます😊
身体がスッキリしない時は、どうしても動かない事を選択しがちですよね。
スタジオにお越しいただくのも億劫になりますが、来て動いておしゃべりしながら楽しく過ごすと楽になる事もあるでしょう。
少しでも気分晴れやかになって良かったです！
またお待ちしてますね。
明美
2023年11月10日匿名のユーザー 女性
産後、生活がようやく落ち着いたので久しぶりに伺いました。子連れで伺いましたが、快く迎えてくださいました。産後の体の衰えをとても感じていたので、体が動かせてよかったです。これからの自分の体の課題も見えて目標が立てやすかったです。以前からお世話になっていますが、これからもお世話になりたいと思いました♪ありがとうございました！
返信コメントレビュー、ありがとうございました😊
久しぶりにお会いできてとても嬉しかったです。
そして可愛いお子様も一緒で私の方が癒されました。
産後は色々とトラブルも起こしやすいですし、楽しい子育てではあると思いますが自分の身体は後回しにになりやすいものです。
セッションにお越しの際は少しでも身体が快適に動けるようお手伝いさせて頂きます。
また自宅で行う簡単エクササイズもご紹介しますね😊
今後ともよろしくお願い致します！
明美
2023年09月15日匿名のユーザー 女性
昨日はありがとうございました。ここしばらく上り坂や、階段を上る時に気になっていた、股関節周りの痛みが、帰りにはすっかりなくなり、二子玉川駅の長い階段も、痛み無く登れてびっくりしました。あと、教えていただいたストレッチ帰って早速やってみました。頑張って続けてみます
返信コメントいつもありがとうございます😊
もともとの股関節の状況と骨盤の位置関係を診ながら、セッションをおこなわせて頂きました。
少しでも痛みから解放されて良かったです！
また一緒に色々模索しながらトレーニング進めていきましょう😊
2023年09月11日匿名のユーザー 女性
使えていない筋肉をピンポイントに指摘していただいて、初回ながらとてもわかりやすいレッスンでした。終わった直後から肩の可動が大きくなった感覚があり、次に伺うのが楽しみです。
返信コメント本日は久しぶりにお会い出来てとても嬉しかったです。
当スタジオを見つけてくださって、そしてリビューもありがとうございました。
長い間運動から離れただとは思えないくらいお身体に対しての意識が高く、継続出来れば更に元気か身体を手に入れられることかと思います。
微力ながらお手伝いさせて頂きますね。
またお待ちしてます😊
明美
2023年05月08日匿名のユーザー 女性
昨日は朝から股関節に少し痛みがありましたが、痛みの出ない動きで、体が動かせて帰りには足が少し楽に前に出せるようになりました。今日は股関節の痛みも落ち着きました(⌒∇⌒)ありがとうございました
返信コメントいつもありがとうございます！
嬉しいご報告もありがとうございました😊
ピラティスを通して身体の状態を把握したり、動かすことでご自分の感覚を取り戻すことが出来ると、持病の予防になりますし、ひどくなる前にケアをする事が大事になります。
その時のお身体の調子でプログラムを変更し進めさせて頂きますね♪
またお待ちしてます❗️
明美
2023年05月02日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました
正しい身体の動きかたを、確認しながら、動ける範囲が広がっていき、気持ち良く身体を動かせました。また次回よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます😊
セッションスタート時は身体のチェックを行い、個々それぞれの気になる場所の可動域などチェックしながら進めさせて頂いています。
慣れてきている方からこそ、ご自身の身体に意識が向いて感じることが出来るのですね。
季節の変わり目で体調を崩する方も多いです。
今後もピラティスで日頃のケアをしながら動ける身体を目指せるお手伝いをさせて頂きますね。
2023年04月23日小棚木 恵美子 女性
今日は沢山身体を動かせて、すっきりしました。胸が自然に開いた感じが、姿勢がスッとしてよかったです。ありがとうございました
返信コメントいつもありがとうございます！
コンディションニンクを整えるエクササイズから強化するエクササイズに移行出来るまでになりましたね❗️
諦めずに通ってくださいました。
これからも調子を整えながら日常生活が更に充実できるお手伝いが出来たらと思います。
今後ともよろしくお願い致します🤗
明美
2023年02月14日小棚木 恵美子 女性
今日も気持ち良く身体が動かせました。自分の身体の固さを感じながら、少しずつほぐれていく感じかいつも嬉しいです。また、よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます♪
先日は、体調が良さそうでしたので少しエクササイズを多めにトレーニング要素も含み進めてみました。
動きの調整から身体を強くする事もとても大切ですので、その時の状態を見ながらエクササイズを選んで提供させて頂きますね。
明美
2023年02月04日匿名のユーザー 女性
今年も1年ありがとうございました。今日は自分で気が付かず凝り固まっていた前腿が、気持ちよく伸びて、帰りの足取りも軽かったです。腕もよく上がるようになって嬉しいです。来年もよろしくお願いします。
返信コメントいつもありがとうございます😊
こちらこそ、１年ありがとうございました。
身体に不調があった時期を乗り越えて継続して頂けた結果、元気になられて本当良かったです。
これからも身体のケアを忘れずに笑顔で過ごせますよう、できる限りのサポートをさせて頂きます。
来年もよろしくお願い致します。
明美
2022年12月25日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました。体中が伸ばされて、気持ちよく動かされてとても身体が喜んでいます。帰りの足取りが軽くていつもすっきりできます。
返信コメントいつもありがとうございます！
身体がスムーズに動けるようになると、活動量も上がり日々の日常が快適に過ごせますよね。
今の世の中、マスク漬けで適切な呼吸がしにくく横隔膜の動きも少なくなり結果、体幹を使いにくくしているので不調が出やすくなります。
そうならぬよう引き続き身体のメンテナンスを継続していきましょうね。
精一杯お手伝いさせて頂きます！
明美
2022年11月20日匿名のユーザー 女性
今日もありがとうございました
じっくり身体が動かせて、帰り道歩いている感じが気持ち良かったです
返信コメントレビュー、そしていつもお越し頂きありがとうございます😊
久しぶりでしたので余計身体を動かしたあとの爽快感が得られたのだと思います。
お客様の持病や性格なども踏まえて無理なくエクササイズが出来ますよう努力致しますので今後ともよろしくよろしくお願い致します❗️
明美
2022年10月07日匿名のユーザー 女性
今日もありがとうございました😊
明美先生のスタジオに来て、一年がもうすぐ経ちますが、こちらのスタジオに移ってきてよかったなってほんと思ってます（╹◡╹）
前のスタジオを辞めたら、もうここ以上のピラティスのスタジオと巡り会えないのではと思ってたくらい狭い考えをしていました。😅
ピラティスに加えて、体力をつけるトレーニングまで入っていて、体が強くなったような気がしてます。また、帰る時に今日もできなかった、しょぼんとなることもなく、軽やかな足取りで帰れます。
いつもありがとうございます😊
返信コメントいつもありがとうございます😊
嬉しいリビューもありがとうございました！
1年、あっという間でしたね。
定期的にお越しくださり、身体も更に強くなって色んなことにチャレンジできますね。
私の尊敬するトレーナーから常に言われる事
「出来ないことを落ち込むより出来る事を楽しむ」
その通りだと思います。
さまざまな動きを怪我なくスムーズに出来るお手伝いをさせて頂きます。
今後もよろしくお願い致します🤗
明美
2022年06月06日
Bright Future Pilates Studioの基本情報
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