レビュー (73)
匿名のユーザー 女性
2週間前に腰痛になり激痛を伴い、歩く事も、ままならない状態で、外出出来ず、今日、久しぶりにセッションを受ける事が出来ました。
先生は、私の腰の様子を見ながら、少しずつ、身体をほぐして下さいました。セッションの終盤になる頃には、身体も動きに慣れて、ベッド上のトレーニングから、なんと、マシン（チェアー）を使ったトレーニングをする事が出来ました。
2週間ほとんど動かしてなかった鉛のような身体がセッション終了後は、ウソみたいに、軽くなり、腰痛も消え、とても快適な身体です。身体を動かす事の大切さ、身に染みました！明美先生ありがとうございました♪
返信コメント腰痛後、勇気を持ってお越しくださりありがとうございました！
嬉しいリビューもありがとうございます😊
ある程度安静にしてからは適切なエクササイズはとても大事で、特に回復事のリハビリ的なトレーニングは今後にも影響されます。
次回は更に動きやすくなっているかと思われますので、お待ちしてます。
明美
2024年10月14日匿名のユーザー 女性
今日も私の身体の状態を色々考えで、セッションしていただいてありがとうございました😊
これからの練習も体調万全で参加できます。立った時、歩いた時安定感があって、気持ち良いです。練習頑張って来ます
返信コメント本日もありがとうございました！
セッション後は特に身体の感覚や反応が良くなっていることに気づきますよね。
その状態が維持できますようにサポートさせて頂きます。
また、お待ちしてます。
明美
2024年09月22日匿名のユーザー 女性
自分の硬いところ弱いところが良くわかりました。
余分な力を使わないで楽に動ける体を作って行きたいです。
返信コメントレビュー、ありがとうございました！
自分への身体の気づきは、先に繋がり更により良く快適に動ける第一歩ですよね。
そして、周りも幸せにすることだと思います。
またお待ちしてます！
明美
2024年09月17日匿名のユーザー 女性
とても久しぶりに体をみて頂きました。
もっとこういう風に動きたいと思っていてもなかなか自分で道を見つける事ができなかったけど、今日は少し掴めた気がしてとにかく少しずつ調整が楽しすぎました！
また来月も宜しくお願いします。
返信コメント本日はありがとうございました！
色々なも思いで日々頑張って過ごされてるかと思います。
常に身体に対して真摯に向きあうことはとても素晴らしいことですね！
少しでもお役に立てれば幸いです。
次回も楽しみにお待ちしてます😊
明美
2024年08月26日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました😊1時間身体を動かして終わる頃にはスッキリした感覚がありました。朝のストレッチも続けつつ、自分の身体に優しくなりたいです☺️
返信コメントいつもありがとうございます♪
自分の身体と向き合う時間はとても良いことですよね。
考えながらストレスなく動くことはとても大切です。
また快適にそして強い身体作りのお手伝いをさせて頂きます！
明美
2024年08月10日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました😊足取り軽く次の用事に移動してます。この感じを維持するべく、足モミモミやってみます
返信コメント本日もありがとうございました！
本来のご自身の身体と向き合って、少しでも良い状態を保てるようサポートさせて頂きます。
またお待ちしてませ。
明美
2024年07月29日匿名のユーザー 女性
今日も気持ちよく身体も動かして、スッキリしました。梅雨の天気で気持ちも曇りがちですが、身体の調子が良いと心も晴れやかに感じます。また次回よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます😊
今日はお身体の調子がとても良い状態でしたので、更に日常動作にお役に立つエクササイズをご紹介しました。
良い状態を保てるようサポートさせて頂きます。
またお待ちしてます‼️
明美
2024年07月12日匿名のユーザー 女性
今日もありがとうございました。右股関節の痛みが少し出ていて、右足の硬さを感じていましたが、気持ちよく動いたので、足の硬さも和らいだように感じます。また次回よろしくお願いします。
返信コメントリビュー、ありがとうございました♪
定期的にお越し頂いているので、股関節の状態が悪化せずエクササイズが継続出来て何よりです。
体調が良い時にはしっかり動ける身体作りのサポートをさせて頂きますね！
またお待ちしてます。
明美
2024年06月04日匿名のユーザー 女性
私にあった動きを考えて指導頂けて、ありがとうございました。帰りの足取りが軽く、これでまたお仕事頑張れます
返信コメントいつもありがとうございます😊
お客様の身体は皆それぞれ違うの，その方にそれぞれに合った内容を提供させて頂けるよう今後も努めてまいります。
少しでも快適になられたようで良かったです。
またお待ちしてます‼️
明美
2024年05月30日匿名のユーザー 女性
体調も良かったので色々動けて、身体がすっきりしました。ありがとうございました
返信コメントいつもありがとうございます😊
身体の調子に合わせて、健康維持から向上に繋がればと思います。
まだまだ行える事があります。
引き続き頑張っていきましょう！
明美
2024年05月10日匿名のユーザー 女性
先程はありがとうございました。身体もスッキリして、歩く足取りが軽くなりました。
返信コメントいつもありがとうございます😊
元気になられたのが何よりです！
その時の調子に合わせて進めていきますね。
明美
2024年04月26日匿名のユーザー 女性
身体の正しい動きで、色々身体を動かして、スッキリしました。これからお仕事も張り切って行けます。ありがとうございました。
返信コメントリビューありがとうございます😊
長らく体調が優れない状況を心配しておりましたが、元気になった声をお聞きする事が出来て安心しました。
色々波はあるかと思いますが、動く事を諦めずお越し頂き継続出来て嬉しい限りです。
出来るだけお客様の気持ちに寄り添えるよう努めて参ります。
またお待ちしてますね😊
2024年04月12日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました
股関節の痛みの原因にもなる、普段の身体の使い方の癖なども、色々なセッションの中で気付けて、とっても面白かったです
行った時の立った感じと、セッション後の立った感じの違いが、あまりにもスッキリしていて、ピラティスはやめられないです
また、よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます😊
特に朝は身体の血液循環の問題もあると思うので、より痛みは敏感になりますよね。
たくさんお伝えしてしまいましたが、そのうちの一つでも気に留めて頂き運動が継続できる事を願います！
またお待ちしてますね😊
明美
2024年02月09日匿名のユーザー 女性
今日もありがとうございました
股関節の痛みが気になる毎日だったので、教えて頂いたストレッチなど、やってみたいと思います。股関節の痛みを引き起こす原因等色々教えて頂いたので、ストレッチする時に、イメージしながら動かしてみます
返信コメント本日もありがとうございました！
定期的にセッション受けに来てくださる事も大事な事ですが、ご自身でもストレッチしたり動かすことはそれ以上に大切です。
是非、少しずつでも行って下さいませ。
またお待ちしてます。
明美
2024年01月30日匿名のユーザー 女性
先週お休みしてしまい、２週間ぶりのセッションでした。始める前は、とても身体が固く、横になっても身体がこわばっていましたが、固くなっていた左手をほぐして頂きリフォーマーを使ってのセッションが終わった時には、心身共に凄く軽くなり、明るい気持ち、清々しい気持ちで家路に、向かいました。帰り道、雲の切れ目から見えた青空は、まさに私の気持ちそのものでした。明美先生ありがとう！
返信コメントいつもありがとうございます😊
励みになるリビューもありがとうございました！
まだまだ一生懸命お伝えすることに夢中になり、余裕が持てず毎回反省します。
少しでもお身体が自由に楽に動けるようサポートさせて頂きますので一緒にがんばりましょう。
明美
2024年01月22日匿名のユーザー 女性
今日はありがとうございました
股関節に詰まりを感じていましたが、ピラティスの後は足が楽に前に出て、とっても歩きやすくなりました。また、よろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます！
身体には波がありますが定期的にお越し頂き、不調を乗り越え体力作りへと移行して元気で過ごせるよう頑張っていきましょう！
サポートさせて頂きます！
今年もお世話になりました。
来年もよろしくお願い致します🙇
明美
2023年12月23日匿名のユーザー 女性
前回は腰が痛くてお休みしてしまい、久しぶりに伺って、自分の身体がカチカチなのがよくわかり、動いていくにつれて、身体がほぐれていくのがとても心地よかったです。また次回もよろしくお願いします
返信コメントいつもありがとうございます😊
リビューもありがとうございました！
腰の状態が回復されて良かったです。
調子の良い時に、しっかりと予防出来るトレーニングが必要になりますのでしっかりサポートさせて頂きますね。
明美
2023年12月11日島崎 恵子 女性
リフォーマーで、麻痺の左足をバーに乗せて、今まで、棒でしかない左足は、足首足裏を丁寧に動かして頂き、魔法にかかったように柔らかく自然に近い動きが出来る足に生まれ変わりました！
テーブルトップの体制から、左右交互に膝の曲げ伸ばし..。帰りの電車バス待ち時間帯に、今日のセッションのイメージをしながら、足踏みしました。すると、待ち時間が苦になりません(笑)
細かく、きちんと丁寧に感がて下さりながらのセッション、とてもありがたいです！
動かない．ではなかった？！動かせないと思い込んでいたのでは？と思えるようになりました。
動くんだ‼️と、可能性を信じてあきらめない！！で、明美先生のセッションをこれからもずっと、お受け致します‼️
長くなりましたが、今日もありがとうございました！次回も宜しくお願い致します🎵
返信コメント本日もありがとうございました♪
今日の動きは目を見張るほど、筋肉の出力も出ていてコントロールも素晴らしく驚かせて頂くことばかりでした！
諦めない気持ち、こちらこそ学ばせで頂きました。
一歩すつ焦らずいきましょう。
明美
2023年12月10日島崎 恵子 女性
今日は久しぶりのセッションでした！身体と心がとても軽くなりました！
リフォーマーのバーに麻痺側の左足を正しい位置に乗せて膝を曲げ伸ばし、日頃左足のサポートをしている健側の右足も同じ様に正しい位置に修正して曲げ伸ばしをし、右手でロープ？を引っ張り身体を捻る動きは、とても新鮮で、楽しく身体をうごかせて、感動しました！
リフォーマーを使用してのセッションは、本当に素晴らしいです！色々な場面を想定してセッションして頂ける事、感謝しています！今日も楽しかったです！ありがとうございました！！
返信コメントいつもありがとうございます♪
リビューもありがとうございました。
試行錯誤しながらのエクササイズですが、諦めずに動けるシュミレーションを常に頭に想像しながら進めています。
万が一の時の対処が出来ることはとても安心して生活することが出来ると考えております。
また、色んな動作ができるよう少しづつ進めていきましょう。
また，お待ちしてます！
2023年12月08日匿名のユーザー 女性
なんだかここのところ身体がだるくて、家で横になっているのですが、気持ち良く身体を動かせて、スッキリしました。午後のお仕事頑張れます😊ありがとうございました
返信コメントいつもありがとうございます😊
身体がスッキリしない時は、どうしても動かない事を選択しがちですよね。
スタジオにお越しいただくのも億劫になりますが、来て動いておしゃべりしながら楽しく過ごすと楽になる事もあるでしょう。
少しでも気分晴れやかになって良かったです！
またお待ちしてますね。
明美
2023年11月10日