【オンライン】11月18日　まるやま塾　「承認欲求」とのつきあいかた

活き活きと働きやすい職場を作りたいと願う一方で、

承認欲求が強く、自己中心的な行動をする人がいませんか？

「わたしはこんなに頑張ってるのに！」

努力への見返りを過剰に求め、不満を持つ人

「私ほどの人はほかにはいないはずなのに！」

自分の意見に対する過度な承認や賞賛を求める人

「私は上司。だから慕って〜」

立場を盾に、部下の行動を強要する人

「私はもっと大切に扱われるべき」

自己評価が高く、特別扱いを要求する人

それぞれが、過剰な承認欲求により職場の雰囲気に影響を及ぼす例です。

これらは、自分でコントロールできない承認欲求が外に表れ、

職場の雰囲気に悪影響を及ぼしているのです。

また、承認欲求と近い言葉として「自己顕示欲」があります。

承認欲求と自己顕示欲には似ている部分もありますが、実は少し違います。

この違いを分かりやすくするために、例を交えてお話しますね。

 まず、「承認欲求」は「他人に認めてもらいたい」という欲求です。誰かに「あなたのことを認めているよ」「あなたは価値があるよ」と言ってもらうことで満たされます。例えば、仕事で努力していることを上司に褒めてもらうことで、「自分は頑張っている」「役に立っているんだ」と感じて満たされるのが、承認欲求です。

 一方で「自己顕示欲」は「自分をもっと見てほしい！」という、自分をアピールしたい気持ちです。他人に注目されることで、自分が満たされるので、少し自己中心的な要素が含まれます。たとえば、SNSに毎日のように自分の写真や私生活を投稿して「いいね！」がつくと満足したり、自己紹介の場で自分の経歴や実績をたくさん話して「すごいね！」と言われることを楽しむような感覚です。

同じプレゼンでも、承認欲求と自己顕示欲で行動の意図が変わります。

プレゼンを一生懸命に準備し、「お客様に少しでも役立つ情報を伝えたい！」と考えて取り組んだ場合です。この場合、プレゼンの目的は相手を満足させることであり、評価やお礼を言われると、「自分が役に立てて嬉しい！」と感じて承認欲求が満たされます。

一方で、「このプレゼンで自分がいかに優秀か、注目してもらおう！」という気持ちが強くてプレゼンに臨む場合です。この場合は、相手に役立つかどうかよりも「自分が目立つこと」に重きを置いており、プレゼン後に「すごいね！」と言われたり拍手されると、自己顕示欲が満たされます。

承認欲求はどちらかといえば受け身で、「認めてほしいな…」と心の中で思いながら、周りからの評価を待つところがあります。でも自己顕示欲はもっと積極的で、「もっと注目されるように自分をアピールしよう！」と自分から動く傾向があります。例えば、自己顕示欲が強い人は、自ら手を挙げて人前で話したり、SNSで毎日のように投稿を続けるかもしれません。自分を見てもらうために積極的に動くのが特徴です。

友人との会話でも違いが表れます。承認欲求が満たされると、相手に「その考え、いいね！」「すごいね、尊敬するよ！」と言ってもらうことで安心する感覚です。

一方で自己顕示欲が強い人は、会話の中で自分の意見や経験を前面に出して話しがちです。「昔、こんなすごいことをしたんだよ」とか、「私の考えが一番正しいから聞いてほしい！」といった形で、話の中心に自分を置くことがよくあります。

 このように、承認欲求と自己顕示欲はどちらも「他人に認められたい」という気持ちからくるものですが、求めるものと行動が少し違うんですね。それぞれがバランスよく働くと、良好な人間関係や自己成長にもつながります。

今回のまるやま塾では、周りの人にある「承認欲求」と自分のそれを説明したり分析したりして、
より承認欲求とのうまいつきあいかたを考えます。
そして、承認欲求そのものは悪いものではないと理解したうえで、
うまく活用するにはどうしたらいいか？について、意見交換したいと思っています。


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仕事と人生に役立つ勉強会「まるやま塾」へようこそ！

仕事や日々の生活で、「うまく部下育成をしたい」「難しい上司と良い関係を築きたい」「目標を確実に手に入れたい」といった疑問や不安を感じることはありませんか？また、環境が急に変わりどう対応すればいいかわからない、周りと比べて取り残されているように感じることもあるでしょう。そんなとき、誰かと話すことで見える景色が変わり、解決のヒントが見つかることがあります。

「まるやま塾」は、仕事や人生に役立つ学びを提供する座談会です。心理学やコミュニケーション、マネジメントなどをテーマに、肩の力を抜いて話し合いながら、本当のコミュニケーションや人間関係を深める機会を提供します。興味のあるテーマにぜひご参加ください。

コミュニケーター　丸山法子　　Noriko Maruyama

プロフィールはこちらからhttps://www.liaison-japan.org/

毎月１回　第３月曜　19時から20時30分まで 

オンライン（zoom）で開催します

お支払い方法　クレジットカードでのお支払い（このcoubicでお申し込みください）

PayPay、銀行振込（手数料はご負担ください）でお支払いしたい場合は、 　　

こちらのメールアドレスへお申し込みください　　

ご参加はどなたでも大丈夫です 

途中参加、途中退席もご遠慮なく～

 ・参加者が安心してお話できるように、ここで知り得た個人情報は、外部へ口外しないように守秘義務を遵守してください。 

・お互いが安心安全な会話をするために、誹謗中傷、否定や非難はお控えください。なお、暴言などお互いの信頼を損ねるような場合には退出を求め、以後の参加はできない措置をとらせていただきます。

 ・申し込み後のキャンセルについて　　当日キャンセルやご連絡のないキャンセルはご返金できません。ただし、別の日程へ振替対応ができますのでご連絡ください。返金をご希望の場合、前日まででしたら50％、１週間前まででしたら100％ご返金いたします（返金手数料がかかりますのでご了承ください）。

【オンライン】11月18日　まるやま塾　「承認欲求」とのつきあいかた



承認欲求とのつきあいかた



活き活きと働きやすい職場を作りたいと願う一方で、

承認欲求が強く、自己中心的な行動をする人がいませんか？



「わたしはこんなに頑張ってるのに！」

努力への見返りを過剰に求め、不満を持つ人

「私ほどの人はほかにはいないはずなのに！」

自分の意見に対する過度な承認や賞賛を求める人

「私は上司。だから慕って〜」

立場を盾に、部下の行動を強要する人

「私はもっと大切に扱われるべき」

自己評価が高く、特別扱いを要求する人



それぞれが、過剰な承認欲求により職場の雰囲気に影響を及ぼす例です。

これらは、自分でコントロールできない承認欲求が外に表れ、

職場の雰囲気に悪影響を及ぼしているのです。



また、承認欲求と近い言葉として「自己顕示欲」があります。

承認欲求と自己顕示欲には似ている部分もありますが、実は少し違います。

この違いを分かりやすくするために、例を交えてお話しますね。

 まず、「承認欲求」は「他人に認めてもらいたい」という欲求です。誰かに「あなたのことを認めているよ」「あなたは価値があるよ」と言ってもらうことで満たされます。例えば、仕事で努力していることを上司に褒めてもらうことで、「自分は頑張っている」「役に立っているんだ」と感じて満たされるのが、承認欲求です。

 一方で「自己顕示欲」は「自分をもっと見てほしい！」という、自分をアピールしたい気持ちです。他人に注目されることで、自分が満たされるので、少し自己中心的な要素が含まれます。たとえば、SNSに毎日のように自分の写真や私生活を投稿して「いいね！」がつくと満足したり、自己紹介の場で自分の経歴や実績をたくさん話して「すごいね！」と言われることを楽しむような感覚です。



同じプレゼンでも、承認欲求と自己顕示欲で行動の意図が変わります。

プレゼンを一生懸命に準備し、「お客様に少しでも役立つ情報を伝えたい！」と考えて取り組んだ場合です。この場合、プレゼンの目的は相手を満足させることであり、評価やお礼を言われると、「自分が役に立てて嬉しい！」と感じて承認欲求が満たされます。

一方で、「このプレゼンで自分がいかに優秀か、注目してもらおう！」という気持ちが強くてプレゼンに臨む場合です。この場合は、相手に役立つかどうかよりも「自分が目立つこと」に重きを置いており、プレゼン後に「すごいね！」と言われたり拍手されると、自己顕示欲が満たされます。



承認欲求はどちらかといえば受け身で、「認めてほしいな…」と心の中で思いながら、周りからの評価を待つところがあります。でも自己顕示欲はもっと積極的で、「もっと注目されるように自分をアピールしよう！」と自分から動く傾向があります。例えば、自己顕示欲が強い人は、自ら手を挙げて人前で話したり、SNSで毎日のように投稿を続けるかもしれません。自分を見てもらうために積極的に動くのが特徴です。



友人との会話でも違いが表れます。承認欲求が満たされると、相手に「その考え、いいね！」「すごいね、尊敬するよ！」と言ってもらうことで安心する感覚です。

一方で自己顕示欲が強い人は、会話の中で自分の意見や経験を前面に出して話しがちです。「昔、こんなすごいことをしたんだよ」とか、「私の考えが一番正しいから聞いてほしい！」といった形で、話の中心に自分を置くことがよくあります。

 このように、承認欲求と自己顕示欲はどちらも「他人に認められたい」という気持ちからくるものですが、求めるものと行動が少し違うんですね。それぞれがバランスよく働くと、良好な人間関係や自己成長にもつながります。





今回のまるやま塾では、周りの人にある「承認欲求」と自分のそれを説明したり分析したりして、
より承認欲求とのうまいつきあいかたを考えます。
そして、承認欲求そのものは悪いものではないと理解したうえで、
うまく活用するにはどうしたらいいか？について、意見交換したいと思っています。





11月18日月曜日 19:00〜20:30

オンライン開催

参加費　1,000円




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「まるやま塾」は、仕事や人生に役立つ学びを提供する座談会です。心理学やコミュニケーション、マネジメントなどをテーマに、肩の力を抜いて話し合いながら、本当のコミュニケーションや人間関係を深める機会を提供します。興味のあるテーマにぜひご参加ください。





コミュニケーター　丸山法子　　Noriko Maruyama

プロフィールはこちらからhttps://www.liaison-japan.org/

毎月１回　第３月曜　19時から20時30分まで 

オンライン（zoom）で開催します

参加費　1,000円（税込）

定　員　20人 

お支払い方法　クレジットカードでのお支払い（このcoubicでお申し込みください）

PayPay、銀行振込（手数料はご負担ください）でお支払いしたい場合は、 　　

こちらのメールアドレスへお申し込みください　　

ご参加はどなたでも大丈夫です 

途中参加、途中退席もご遠慮なく～

ご注意とお願い

 ・参加者が安心してお話できるように、ここで知り得た個人情報は、外部へ口外しないように守秘義務を遵守してください。 

・お互いが安心安全な会話をするために、誹謗中傷、否定や非難はお控えください。なお、暴言などお互いの信頼を損ねるような場合には退出を求め、以後の参加はできない措置をとらせていただきます。

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リエゾン地域福祉研究所

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