人見知りかつ自分の感覚で間違った動きのまま進めてしまうのを避けたかったので、集団ではなくパーソナルで探していました。初めてで不安でしたが、身体の歪みなどを丁寧に教えてくださり、分かりやすかったです。体験でも身体の変化が目に見えて分かったので、これから継続していくのが楽しみです。

初めてピラティスをやり始めて、できるだけ週一のペースで通ってます。身体の状態を見ただけでどこを治す必要があるのか的確に提案してくださり、トレーニングメニューを組んでくれます。

そして自分の身体のどこが歪んでるのか、正しく使えていないのかわかるので面白いです。何年間もこの身体で過ごしているのですぐに整えるのは難しいですが、身体を正しく使うためのポイントを毎回たくさん教えてくれるので、意識的に日常に取り入れるのを頑張ってます。もっと綺麗になりたいのでこれからも続けていきたいです。

できるだけ週1ペースで通い続けています。予約枠も多く、回数券もあるため継続してレッスンを受けたい人にもおすすめです。

人間の体は本来どのように動くものなのか、自分の体は今どうなっているのかを理解する時間はとても有意義で、体だけでなく頭も心もリセットがかかる感覚があります。自宅でできるトレーニングの提案もいただけます。