背骨の柔軟性がどれほど呼吸の深さや姿勢に影響するのかを、動きを通して実感できたのがとても印象的でした。説明もとても分かりやすく、ただ真似するのではなく、納得しながら動けたのが良かったです。背中に呼吸を通すという感覚は、言葉ではわかっていても実際にはとても繊細で、自分の身体の鈍さと向き合う時間でもありました。食事や生活習慣についてのアドバイスも丁寧にいただき、見直すきっかけにもなりました。今後の身体と意識の変化に期待が高まります。

先日体験させていただきました。

姿勢を見て体を触っただけで、体の硬い部分や歪みを把握されていて、すごかったです。

説明も大変わかりやすく、ここに通えば根本解決を目指せるなと思いました。

ずっと痺れていた左腕が、一回のピラティスでなおり驚きです。

これから定期的によろしくお願いいたします！

体験レッスンと5回のレッスンを重ねました。

今まで、椅子に腰掛ける時に、背もたれによりかかることが多くありましたが

最近、無意識でも、寄りかかることなく仕事するようになってきました。

身体が本来の働きができるようになる為に、学ばさせていただこうとおもいます。