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【会員限定無料】インストラクターコース6期生実演 応援参加者募 3月27日(日)10:00〜 (Zoomにて実施)


本年もキャンサーフィットネス認定インストラクターの実演試験がございます。

100時間の受講を終えた3名(6期生)が、各10分ずつ、運動教室の実演をオンラインで行います。

会員のみなさま、ぜひ、ご参加いただき、がんサバイバーの仲間を応援して下さい!



【会員限定無料】

インストラクターコース 6期生実演テスト

応援参加者募集 (Zoomにて実施)



日時: 2022年 3月27日 (日)

10:00〜12:00

*3名の模擬クラスを行います。ご都合のよい回にご参加下さい。

(下記にスケジュールあり)



会費:無料 下記の会員限定とさせていただきます。

*2014年6月〜2021年5月に入会金2000円でご入会された会員様

*2021年12月よりオンラインサロンHELLO!にご入会された会員様

6月より会員制度が変わります。詳しくは、HPの一番上の「キャンサーフィットネス より大切なお知らせ」をご覧くださいますようお願い致します。

◎新たにご入会をご希望の方は、こちらより、ご登録下さい。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp



プログラム内容

(9:50よりZoom入室可能)

10:00 挨拶,審査の説明



10:10 〜(10分) エアロビクス



10:30 〜(10分) ピラティス



10:50 〜(10分) ヨガ



ご参加の皆様に、ご協力のお願いです。お一人づつインストラクター養成生が、実演テストを終えるたびに、良かった点などを伺うアンケートを実施します。当日、方法についてご説明いたしますが、ご協力をお願い致します。(任意です)


審査員:

広瀬眞奈美 キャンサーフィットネス 代表理事

杉本亮子  キャンサーフィットネス 理事

小原眞知子 キャンサーフィットネス 理事 



◉キャンサーフィットネス認定インストラクターにご興味のある方は是非ご参加下さい。



現在7期生スタートしています。

2022年 4月からスタートする(9月まで)【動くからだ作り教室】は必修科目です。

その講座を全て受講した方のみ9月からのインストラクター養成専科に進むことができます。

上記の単位以外に、43単位(時間)を運動教室やヘルスケアアカデミーを受講していただき、全てで100単位(時間)が実演を含め必要になります。今まで受講した教室の時間もすべて単位になります。

インストラクター 養成コースについての詳細は、こちら をご参考になさり、

事務局にお問い合わせください。本年度の説明会は終わりましたが録画をご覧いただけます。

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《キャンセルポリシー》

※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、

全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降3日間限定でご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)

新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。

キャンサーフィットネスでは、毎日、Zoomを使って、予約なしで、10分の運動ができるオンラインサロンがございます。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 





(非会員用募集)動くからだ作り運動教室日 3月6日 (日)10:00〜11:10
(非会員用)

この運動教室は、動きにくくなった部位や落ちた体力を安全に改善しながら、日常を効率よく動かせる体を作っていくがん患者のための運動プログラムです。

2021年6月より、キャンサーフィットネスの会員でない方も、単発で、講座にお申込頂けるようになりました。お気軽にご参加下さい。詳しくはHPをご覧下さい。

*会員条件は、オンラインサロンHelloの入会者となっております。

会員の方は、【会員用募集】 よりお申し込み下さい。


動くからだ作り運動教室

「からだが前のように動くようになるのかな、、、」と心配される方も多くいらっしゃいます。

そのような方のための運動教室です。

キャンサーフィットネスががん患者のために提供するオリジナルの運動プログラムです。

どのように運動したら、今の体がより動くようになるのか、安全に、痛みを感じずに、少しづつ回復できるからだを作っていく運動や、緊張した体のゆるめ方をお伝えしていきます。

術後、化学療法中、放射線中の方、また治療後数年経過して肩が上がらない、足が動きにくい、体力が落ちたなどお悩みの方も、ぜひご参加下さい。

2014年より、今まで7年間、たくさんの方が、この運動プログラムにより元気になっています。





動くからだ作り運動教室

日時:2022年3月6日(日)10:00〜11:10



新型コロナウイルス感染防止のため、全ての講座をライブ配信とさせていただきます。この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。

● 受講料:

会員 2000円 (オンラインサロンHelloにご入会の方)

非会員 2500円

*運動をするにあたり、一番下の運動の注意を必ずご一読くださいますようお願い致します。



オンラインサロンHello (←クリックできます)にご入会いただきますと、

会員価格で受講できますので、ご検討下さい。

いつでも退会可能です。月会費1000円(いつから入会しても1ヶ月間お楽しみいただけます。)

※オンラインサロンについて、詳しくはこちらをご覧ください。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp/


受講資格:がん患者・がんサバイバー(経験者)限定 

がんに関わる医療者の方で受講をご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp



受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。



● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)

● ご用意いただくもの:動きやすい服装・お飲物・ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)



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【受講方法】

WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。

(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)

迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。

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★★★動くからだ作り運動教室とは?★★★

まさに、動くからだを作るための運動教室です。



術後、薬物療法、放射線などの副作用や後遺症によって体が動きにくくなっている方、

気持ちの緊張や、体のこわばりをゆるめ、体の柔軟性を改善し、

少しづつ筋力や体力をつけていく教室です。



例えば、肩が上がらない方には、まずはゆっくりと呼吸を使って、肋骨をゆるめ、

肩甲骨を動かしながら、肩を上げていくというように、体のつながりを考えながら、

頭で理解し、体と呼吸を使いながら、改善に向けていきます。

一つ一つ丁寧に動きを行っていきますので、この講座の間に、運動を覚えることができ、

毎日のセルフケアとしても役立てていただけます。



こんなメリットがあります。

◯自分のからだとの対話を深めていく

◯呼吸を使ってからだを無理なく動かしてみる

◯そこだけを動かすのではなく、体のつながりを体感しながら、無駄なく無理なく安全に動かす方法を知る

◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる 日常できる動きで体力をつけていく

◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる

◯自分の体の癖を知り、日常的に直しながらできる運動を覚える

◯治療の影響によるコリを緩和する

◯術後、動きにくくなった腕や足の可動域を広げる

◯ツッパリ感、こわばり、しびれに対処する動きを知る

◯体の左右のバランスを回復する

◯要らない力を抜くコツを身につける

◯足や腕の関節の動きをよくする

◯ 体の動きにくい悩みを相談することができる



術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。

お気軽にご参加下さい。



なお、4月〜9月の6ヶ月間、月に1回、【動くからだ作り学講座】を行っております。

自分の身体の回復方法をあらゆる視点から学んでいく講座です。

こちらの講座と併せて受講していただくことで、よりからだの動きを理解できますので、お勧めいたします。

本年度は終了しておりますが、また来年4月からスタート致します。

動くからだづくり学講座について詳細はこちらからご覧ください。

http://cancerfitness.jp/healthcare-academy/



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インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 



一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。



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【マニュアル:Zoom利用がはじめての方へ】

Zoom (無料オンラインビデオ会議システム) をはじめてご利用される方へ

事前に、アプリをインストールいただくと、当日のご参加がスムーズです。なお、はじめての方は、開始前(早め)にログインすることをオススメします。ご希望の方は練習も致しますので、メールにてお問い合わせ下さい。

Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

https://mag.app-liv.jp/archive/127633/



ご参加に必要なのは下記の3つだけ!

①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますのでその場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境

Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。

戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。

スマホの通信制限中は、画面がフリーズすることがあります。心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間でご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)

Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。

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コロナウィルスによる長期の影響により、キャンサーフィットネスでは、令和3年6月1日より



運営方法、会員制度を変えていかなければならなくなりましたことをご報告とともに、



お詫び申し上げます。



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、



みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。



一般社団法人キャンサーフィットネス 



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【重要 運動をする際の注意】



ご確認の上、お申し込みをお願い致します。



医師より運動の許可が出ている上で、



常に自己の責任と管理のもと、



自己の限界を超えない範囲で、



運動を行える方のみご参加いただけます。



キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。



ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。



✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。



✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。



✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。



✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。



✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。



✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。



✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。



✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。



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以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。

ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。

1 血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板         20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下

2 骨転移

3  有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫

4 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留

5 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進

6 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症

7 起立性低血压

8 110/分以上の頻脈,心室性不整脈

9 38.3°C以上の発熱

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(会員用募集)動くからだ作り運動教室 3月6日((日)10:00〜11:10
【こちらは、会員向けの申込】

動きにくくなった部位や落ちた体力を安全に改善しながら、日常を効率よく動かせる体を作っていくがん患者のための運動プログラムです。

*会員条件は、オンラインサロンHelloの入会者となっております。非会員の方は、【非会員用募集】 よりお申し込み下さい。



がん患者にとって、日常生活を送るために大切なことは「動くからだ作り」です。

どのように運動したら、今の体がより動くようになるのか、安全に、痛みを感じずに、少しづつ回復できるからだを

作っていく運動や、緊張した体のゆるめ方をお伝えしていきます。

術後、化学療法中、放射線中の方、また治療後数年経過して肩が上がらないなどお悩みの方も、ぜひご参加下さい。





動くからだ作り運動教室



日時:2022年3月6日(日)10:00〜11:10



新型コロナウイルス感染防止のため、全ての講座をライブ配信とさせていただきます。この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。

● 受講料:

会員 2000円 (オンラインサロンHelloにご入会の方)

非会員 2500円

*運動をするにあたり、一番下の運動の注意を必ずご一読くださいますようお願い致します。


受講資格:がん患者・がんサバイバー(経験者)限定 

がんに関わる医療者の方で受講をご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp

*会員特典 終了後、7日間限定で、こちらでご用意する録画を視聴いただけます。

● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)

● ご用意いただくもの:動きやすい服装・お飲物・ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)

*キャンサーフィットネス認定インストラクター養成コース受講者は、必須単位となります。(1.5単位)



【動く体づくり学講座を復習したい方へ】

本年度の動く体づくり学講座(4〜9月全6回)は、9月にて終了しておりますが、受講した方に限り、1講座1,500円にてアーカイブを再視聴ができます。


動くからだづくり学講座についてはこちらから ▶︎http://cancerfitness.jp/healthcare-academy/

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【受講方法】

WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。

(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)

迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。

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★★★動くからだ作り運動教室とは?★★★

タイトルの名前の通り、動くからだを作るための運動教室。

術後、薬物療法、放射線などの副作用や後遺症によって体が動きにくくなっている方、

気持ちの緊張や、体のこわばりをゆるめ、体の柔軟性を改善し、

少しづつ筋力や体力をつけていく教室です。



(例)肩が上がらない方には、まずはゆっくりと呼吸を使って、肋骨をゆるめ、肩甲骨を動かしながら、肩を上げていくというように、体のつながりを考えながら、体と呼吸を使いながら、改善に向けていきます。

一つ一つ丁寧に動きを行っていきますので、この講座の間に、運動を覚えることができ、

毎日のセルフケアとしても役立てていただけます。



◯自分のからだとの対話を深めていく

◯呼吸を使ってからだを無理なく動かしてみる

◯そこだけを動かすのではなく、体のつながりを体感しながら、無駄なく無理なく安全に動かす方法を知る

◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる 日常できる動きで体力をつけていく

◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる

◯自分の体の癖を知り、日常的に直しながらできる運動を覚える

◯治療の影響によるコリを緩和する

◯術後、動きにくくなった腕や足の可動域を広げる

◯ツッパリ感、こわばり、しびれに対処する動きを知る

◯体の左右のバランスを回復する

◯要らない力を抜くコツを身につける

◯足や腕の関節の動きをよくする

◯ 体の動きにくい悩みを相談することができる



術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。

お気軽にご参加下さい。



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インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 

一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。   

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【マニュアル:Zoom利用がはじめての方へ】

Zoom (無料オンラインビデオ会議システム) をはじめてご利用される方へ

事前に、アプリをインストールいただくと、当日のご参加がスムーズです。なお、はじめての方は、開始前(早め)にログインすることをオススメします。ご希望の方は練習も致しますので、メールにてお問い合わせ下さい。

Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。

https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

https://mag.app-liv.jp/archive/127633/

ご参加に必要なのは下記の3つだけ!

①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますのでその場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境

 Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。

戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。

スマホの通信制限中は、画面がフリーズします。心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間でご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)

Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。

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コロナウィルスによる長期の影響により、キャンサーフィットネスでは、令和3年6月1日より

運営方法、会員制度を変えていかなければならなくなりましたことをご報告とともに、

お詫び申し上げます。

これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、

みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 

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【重要 運動をする際の注意】

ご確認の上、お申し込みをお願い致します。

医師より運動の許可が出ている上で、

常に自己の責任と管理のもと、

自己の限界を超えない範囲で、

運動を行える方のみご参加いただけます。

キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。

ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。

✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。

✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。

✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。

✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。

✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。

✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。

✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。

✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。

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以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。

ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。

1 血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板         20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下

2 骨転移

3  有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫

4 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留

5 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進

6 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症

7 起立性低血压

8 110/分以上の頻脈,心室性不整脈

9 38.3°C以上の発熱

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(会員用)『がん患者のスキンケア&元気に見える簡単メイク』講座 3月19日(土) 10:00~ 12:00
こちらは、会員向けの申込となります。

3月は、アピアランスの講座です。

がん患者さんを対象にしたスキンケアやメイクについて学びます。

3月より、ご予約は、1日前のお昼12時で締め切りとなりますので、ご注意下さい。

(予約締切日:3月18日金曜12時)



2021年6月より、キャンサーフィットネスの会員でない方にも、単発で、講座にお申込頂けるようになりました。詳しくはHPをご 覧下さい。

*会員でない方は、非会員用募集よりお申し込 み下さい。

または、毎日配信しているオンラインサロンHelloにご入会(=月会費1000円)いただければ、会員価格(2000円)でご参加いただけます。



《2022年 3月ヘルスケアアカデミー》

ヘルスケアアカデミーは、がんの治療中も治療が終わった後の方も、今後の人生をよりよく生きるために、ご自身のための様々な健康管理について学んで頂くためのスクールです。

『がん患者のスキンケア&元気に見える簡単メイク』講座

抗がん剤治療などにより、脱毛やお肌のトラブルなど、外見の変化に鏡を見るのも辛い時期があります。

今回は、「美容」に目を向けて、自信や元気を回復させることが目的です。

見た目の悩みを解消していきましょう。

メイクでは、新しい”自分”も発見できるかもしれません!

外見を整え、1歩踏み出してみませんか。



講師:さとう桜子先生 

美容ライフアドバイザー /がん患者プライベートサロンセレナイト主宰/(株)makemerelax 代表 



【募集要項】

●日時 : 2022年3月19日(土) 10:00〜12:00

(予約締切日:3月18日金曜12時まで受付)


●受講費:

会員:2000円 (オンラインサロンHelloにご入会の方)

非会員:2500円 

(ご入会希望される方は、一番下の欄をご覧下さい。月額会費1000円)

●受講資格:がん患者・がんサバイバー(経験者)・ご家族限定 


*がんに関わる医療者の方で受講をご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp


●受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。

◎お申込後、開催日2日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。



*1週間 アーカイブをご視聴可能です。

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令和4年3月19日(土) 10:00〜12:00

1部 スキンケア

2部 元気になるメイク

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●講師のご紹介

さとう 桜子 先生

がん患者プライベートサロンセレナイト主宰 

美容ライフアドバイザー・がんサバイバー(子宮体がん/頚がん)

数々の有名化粧品会社でマネージャー、スーパーバイザーとしての業務、美容統括部トレーナー、大手エステブランド社、百貨店、代理店、個人サロンの教育、企画運営に携わる。
2011年に初期の子宮体がんと診断されて手術を受けるが、その際リンパへの転移がみつかり1ヶ月後に再 手術。更に約半年間の抗がん剤治療をする。
2013年6月からは延べ10万人以上のカウンセリングや美容トレーナーとしての経験と、自身のがん治療経 験を活かし日本初のがん患者向けビューティサロン『CELENITE(セレナイト)』をオープン。


著者『がん治療中の女性のためのLife&Beauty』主婦の友社

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◎ご参加にあたっての注意事項

*体調管理は自己責任のもと、ご参加下さい。

*録画、録音の行為(スクリーンショットを含む) を禁止します。

*複製、販売、出版、その他私的利用の範囲を超えて使用する行為 を禁止します。

*本講座は、Zoomを利用してオンラインで行います。受講者の皆様の回線機器の状況によっては、配信の不具合が発生する可能性もございます。回旋状況によって映像や音声が乱れる可能性がある点をご了承下さい。

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◎キャンサーフィットネスの会員制度について

【重要】HPのキャンサーフィットネスから大切なお知らせでお伝えしておりますが、コロナ禍の影響により、体力向上を重視した支援をさせていただくために、キャンサーフィットネスの会員規定が変わりました。2021年6月より、オンラインサロンHelloに入会された方を会員とさせていただき、会員限定のサロンにて、毎日生配信や運動の動画をご覧いただきサポートをさせていただいております。どうぞよろしくお願い致します。

会員を希望されない方は、従来通り、ヘルスケアアカデミーの講座、運動教室にご参加いただけます。 いずれも、参加資格は、がん患者・ご家族・がんに関わる医療従事者に限らせていただきます。非会員のところからお申し込み下さい。



キャンサーフィットネスの会員を希望される方は、 こちらのサイトより、ご入会の手続きを行って下さいますようお願い致します。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp オンラインサロンHello (←クリックできます)にご入会下さい。

月会費1000円(税別)となっております。いつでも申込可能です。今日から、1ヶ月の会費となります。

今回の講座も、会員価格で受講できますので、会員の手続きをされた後に、会員用の募集からお申し込みください。いつでも退会可能です。

※キャンサーフィットネス会員制オンラインサロンHello! について、詳しくはこちらをご覧ください。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp/



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《キャンセルポリシー》

※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、

全て完全予約制となっております。



◎キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

◎3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降7日間限定でご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)





新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。

 キャンサーフィットネスでは、毎日、Zoomを使って10分の運動ができるオンラインサロンも開設しております。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 
(非会員用)『がん患者のスキンケア&元気に見える簡単メイク』講座 3月19日(土) 10:00~ 12:00
3月は、がん患者さんを対象にしたスキンケアやメイクについて学びます。

こちらは非会員様用のお申込です。2021年6月より、キャンサーフィットネスの会員でない方にも、単発で、講座にお申込頂けるようになりました。詳しくはHPをご 覧下さい。

*会員の方は、会員用募集よりお申し込 み下さい。

または、毎日配信しているオンラインサロンHelloにご入会(=月会費1000円)いただければ、会員価格(2000円)でご参加いただけます。

◎3月より、ご予約は、1日前のお昼12時で締め切りとなりますので、ご注意下さい。

(予約締切日:3月18日金曜12時)





《2022年 3月ヘルスケアアカデミー》

ヘルスケアアカデミーは、がんの治療中も治療が終わった後の方も、今後の人生をよりよく生きるために、ご自身のための様々な健康管理について学んで頂くためのスクールです。

『がん患者のスキンケア&元気に見える簡単メイク』講座

抗がん剤治療などにより、脱毛やお肌のトラブルなど、外見の変化に鏡を見るのも辛い時期があります。

今回は、「美容」に目を向けて、自信や元気を回復させることが目的です。

見た目の悩みを解消していきましょう。

メイクでは、新しい”自分”も発見できるかもしれません!

外見を整え、1歩踏み出してみませんか。



講師:さとう桜子先生 

美容ライフアドバイザー /がん患者プライベートサロンセレナイト主宰/(株)makemerelax 代表 



【募集要項】

●日時 : 2022年3月19日(土) 10:00〜12:00

(予約締切日:3月18日金曜12時まで受付)


●受講費:

会員:2000円 (オンラインサロンHelloにご入会の方)

非会員:2500円 

(ご入会希望される方は、一番下の欄をご覧下さい。月額会費1000円)

●受講資格:がん患者・がんサバイバー(経験者)・ご家族限定 


*がんに関わる医療者の方で受講をご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp


●受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。

◎お申込後、開催日2日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。



*1週間 アーカイブをご視聴可能です。

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令和4年3月19日(土) 10:00〜12:00

1部 スキンケア

2部 元気になるメイク

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●講師のご紹介

さとう 桜子 先生

がん患者プライベートサロンセレナイト主宰 

美容ライフアドバイザー・がんサバイバー(子宮体がん/頚がん)

数々の有名化粧品会社でマネージャー、スーパーバイザーとしての業務、美容統括部トレーナー、大手エステブランド社、百貨店、代理店、個人サロンの教育、企画運営に携わる。
2011年に初期の子宮体がんと診断されて手術を受けるが、その際リンパへの転移がみつかり1ヶ月後に再 手術。更に約半年間の抗がん剤治療をする。
2013年6月からは延べ10万人以上のカウンセリングや美容トレーナーとしての経験と、自身のがん治療経 験を活かし日本初のがん患者向けビューティサロン『CELENITE(セレナイト)』をオープン。


著者『がん治療中の女性のためのLife&Beauty』主婦の友社

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◎ご参加にあたっての注意事項

*体調管理は自己責任のもと、ご参加下さい。

*録画、録音の行為(スクリーンショットを含む) を禁止します。

*複製、販売、出版、その他私的利用の範囲を超えて使用する行為 を禁止します。

*本講座は、Zoomを利用してオンラインで行います。受講者の皆様の回線機器の状況によっては、配信の不具合が発生する可能性もございます。回旋状況によって映像や音声が乱れる可能性がある点をご了承下さい。

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◎キャンサーフィットネスの会員制度について

【重要】HPのキャンサーフィットネスから大切なお知らせでお伝えしておりますが、コロナ禍の影響により、体力向上を重視した支援をさせていただくために、キャンサーフィットネスの会員規定が変わりました。2021年6月より、オンラインサロンHelloに入会された方を会員とさせていただき、会員限定のサロンにて、毎日生配信や運動の動画をご覧いただきサポートをさせていただいております。どうぞよろしくお願い致します。

会員を希望されない方は、従来通り、ヘルスケアアカデミーの講座、運動教室にご参加いただけます。 いずれも、参加資格は、がん患者・ご家族・がんに関わる医療従事者に限らせていただきます。非会員のところからお申し込み下さい。



キャンサーフィットネスの会員を希望される方は、 こちらのサイトより、ご入会の手続きを行って下さいますようお願い致します。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp オンラインサロンHello (←クリックできます)にご入会下さい。

月会費1000円(税別)となっております。いつでも申込可能です。今日から、1ヶ月の会費となります。

今回の講座も、会員価格で受講できますので、会員の手続きをされた後に、会員用の募集からお申し込みください。いつでも退会可能です。

※キャンサーフィットネス会員制オンラインサロンHello! について、詳しくはこちらをご覧ください。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp/



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《キャンセルポリシー》

※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、

全て完全予約制となっております。



◎キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

◎3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降7日間限定でご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)





新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。

 キャンサーフィットネスでは、毎日、Zoomを使って10分の運動ができるオンラインサロンも開設しております。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 
日程変更 (会員)《Zoom》乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動教室 3月22日(火)11:00〜12:10
乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動教室



術後の体力低下、筋力低下の方でお困りの方に向けて、回復していくための運動を行い覚えていただくための運動教室です。



運動経験の有無は関係なく、ご参加いただけます。

一緒に楽しい時間を過ごしましょう。



*参加条件がございますので、必ず最後までご覧の上、お申し込みくださいますようお願い致します。

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乳がん、婦人科がんのための

術後はじめての運動コース

(各回、リンパ浮腫予防運動含む)



【3回目 術後の有酸素運動】



3月22日(火)11:00〜12:10

*毎回、第二火曜日の同時間を予定しております。

12時10分〜12時30分は、希望者のみ運動後のおはなし会を致します。

*第1,2回にご参加していない方も、是非ご参加ください。1回ごとに完結ですが、1、2回目の動画を有料で視聴することも可能です。(事務局までメールにてお知らせください。info@cancerfitness.jp 山中まで)



● 会費:2000円 (会員) 2500円(非会員)

●場所: オンライン Zoomを使用します。



乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動コース(全3回)

術後の体力低下、筋力低下の方でお困りの方に向けて、回復していくための運動を行い覚えていただくための運動教室です。

月に1回の3回のプログラムとして行います。

12月14日(1回目) 術後のストレッチ

1月11日(2回目) 術後の筋力トレーニング

2月15日(3回目) 術後の有酸素運動



◎1回ごとに完結しますので、ご都合に合わせてどこからでもご参加ください。

◎がん患者に推奨されている運動は、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動です。

(アメリカスポーツ医学会ガイドラインによる)

 ◎アーカイブは1週間ご視聴可能です。ぜひ毎日ご覧になり、運動してみましょう。受講後のご質問も受け付けております。



がん患者さんから運動について、よく聞かれる質問は、

“どこをどんなふうに動かし、どのくらいの回数でどのくらいの強さで運動したらよいか”ということですが、ご自身の適度な運動がわかるよう理解できるようにご指導して参ります。





l  講師:

倉田祐作先生 キャンサーフィットネス専任トレーナー 

2009年より、がん患者のパーソナルトレーナーとして、現在まで約500名のトレーニングを行っている。また、渋谷eau(パーソナルトレーニングジム)に在籍。



リンパ浮腫の運動 広瀬真奈美担当

キャンサーフィットネス代表理事・乳がんサバイバー(リンパ節郭清・リンパ浮腫)

著書:2021年『リンパ浮腫で悩んだらすぐに読みたい本』(女子栄養大学出版部)



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【ZOOMの受講方法】

WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。

お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。

(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)

迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。


【マニュアル:Zoom利用がはじめての方へ】

Zoom (無料オンラインビデオ会議システム) をはじめてご利用される方へ

事前に、アプリをインストールいただくと、当日のご参加がスムーズです。なお、はじめての方は、開始前(早め)にログインすることをオススメします。ご希望の方は練習も致しますので、メールにてお問い合わせ下さい。

Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

https://mag.app-liv.jp/archive/127633/



ご参加に必要なのは下記の3つだけ!

①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますのでその場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境

Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。

戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。

スマホの通信制限中は、画面がフリーズすることがあります。心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間でご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)

Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

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【がん患者の運動について】

Q 運動は苦手なのですが大丈夫でしょうか?

今まで、参加される方の大部分が、苦手だったり、嫌いな方が多かったのですが、みなさんが、体を動かすことの気持ち良さを感じ、笑顔でお帰りになりました。安全に指導していきますので、安心してご参加下さい。


Qがん患者の運動は、どんな効果があるの?

Ø  身体機能の改善になります。(転倒予防・筋力回復・可動域向上など)

Ø  体力アップができます。

Ø  疲労、倦怠感を軽減します。

Ø  こわばり、しびれなど、服作用を軽減します。

Ø  再発リスクになる体重の管理ができます。

Ø  睡眠の質を良くします。

Ø  運動は気持ちを楽にしたり、マイナスな気持ちを和らげる効果があります。

Ø  リンパ浮腫など後遺症の悪化予防、回復になります。

Ø  心臓病や糖尿病などの慢性疾患の予防になります。

Ø  生活の質(QOL)を向上する効果を期待できます。



Qリンパ浮腫を心配していますが大丈夫ですか?

運動は、リンパ浮腫予防や悪化予防のために、必要なケアとなっています。

足や腕をねじる、伸ばす、足首、膝の屈伸の動きなどの体操、有酸素運動、筋トレなどリンパ浮腫に向けた運動を最後の10分で行いますので、リンパ浮腫を心配している方、リンパ浮腫を発症してしまった方にもおすすめいたします。

ご自分のペースでご参加していただけますので、安心して参加してください。



Q 60代でも参加できますか?

何歳でも安心してご参加下さい。ハードな運動はありません。どんな方にもご参加いただけるよう考えられております。

立っていることが不安な方は、椅子に座っても行っていただけます。



Q.特に準備するものはありますか?

動きやすい服装でご参加ください。

その他、飲み物・タオルをご用意ください。

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください


キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。

アーカイブがございますので、後日ご覧ください。



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【がん患者さんの運動教室に関わる運動の注意点】


ご確認の上、お申し込みをお願い致します。


医師より運動の許可が出ている上で、常に自己の責任と管理のもと、

自己の限界を超えない範囲で、運動を行える方のみご参加いただけます。


キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。


ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。



✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。



✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。 



✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。 



✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。 



✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。



✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。



✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。



✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。



以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。参考になさってください。



ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。



1,血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下



2, 骨転移



3,  有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫



4, 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留



5, 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進



6, 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症

7, 起立性低血压

8, 110/分以上の頻脈,心室性不整脈



9, 38.3°C以上の発熱



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【会員制度、運営方法の変更のご報告】



コロナウィルスによる長期の影響により、キャンサーフィットネスでは、令和3年6月1日より、運営方法、会員制度を変えていかなければならなくなりましたことをご報告とともに、お詫び申し上げます。

これについての詳細はHPをご覧ください。



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、

みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。



一般社団法人キャンサーフィットネス  代表理事 広瀬真奈美

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日程変更(非会員)《Zoom》乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動教室 3月22日(火) 11:00〜12:10
乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動教室



術後の体力低下、筋力低下の方でお困りの方に向けて、回復していくための運動を行い覚えていただくための運動教室です。



運動経験の有無は関係なく、ご参加いただけます。

一緒に楽しい時間を過ごしましょう。



*参加条件がございますので、必ず最後までご覧の上、お申し込みくださいますようお願い致します。

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乳がん、婦人科がんのための

術後はじめての運動コース

(各回、リンパ浮腫予防運動含む)



【3回目 術後の有酸素運動】



3月22日(火) 11:00〜12:10

12時10分〜12時30分は、希望者のみ運動後のおはなし会を致します。

*第1回2回にご参加していない方も、是非ご参加ください。1回ごとに完結ですが、1回目2回目の動画を有料で視聴することも可能です。(事務局までメールにてお知らせください。info@cancerfitness.jp 山中まで)



● 会費:2000円 (会員) 2500円(非会員)

●場所: オンライン Zoomを使用します。



乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動コース(全3回)

術後の体力低下、筋力低下の方でお困りの方に向けて、回復していくための運動を行い覚えていただくための運動教室です。

月に1回の3回のプログラムとして行います。

12月14日(1回目) 術後のストレッチ

1月11日(2回目) 術後の筋力トレーニング

2月15日(3回目) 術後の有酸素運動



◎1回ごとに完結しますので、ご都合に合わせてどこからでもご参加ください。

◎がん患者に推奨されている運動は、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動です。

(アメリカスポーツ医学会ガイドラインによる)

 ◎アーカイブは1週間ご視聴可能です。ぜひ毎日ご覧になり、運動してみましょう。受講後のご質問も受け付けております。



がん患者さんから運動について、よく聞かれる質問は、

“どこをどんなふうに動かし、どのくらいの回数でどのくらいの強さで運動したらよいか”ということですが、ご自身の適度な運動がわかるよう理解できるようにご指導して参ります。





l  講師:

倉田祐作先生 キャンサーフィットネス専任トレーナー 

2009年より、がん患者のパーソナルトレーナーとして、現在まで約500名のトレーニングを行っている。また、渋谷eau(パーソナルトレーニングジム)に在籍。



リンパ浮腫の運動 広瀬真奈美担当

キャンサーフィットネス代表理事・乳がんサバイバー(リンパ節郭清・リンパ浮腫)

著書:2021年『リンパ浮腫で悩んだらすぐに読みたい本』(女子栄養大学出版部)



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【ZOOMの受講方法】

WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。

お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。

(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)

迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。


【マニュアル:Zoom利用がはじめての方へ】

Zoom (無料オンラインビデオ会議システム) をはじめてご利用される方へ

事前に、アプリをインストールいただくと、当日のご参加がスムーズです。なお、はじめての方は、開始前(早め)にログインすることをオススメします。ご希望の方は練習も致しますので、メールにてお問い合わせ下さい。

Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

https://mag.app-liv.jp/archive/127633/



ご参加に必要なのは下記の3つだけ!

①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますのでその場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境

Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。

戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。

スマホの通信制限中は、画面がフリーズすることがあります。心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間でご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)

Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

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【がん患者の運動について】

Q 運動は苦手なのですが大丈夫でしょうか?

今まで、参加される方の大部分が、苦手だったり、嫌いな方が多かったのですが、みなさんが、体を動かすことの気持ち良さを感じ、笑顔でお帰りになりました。安全に指導していきますので、安心してご参加下さい。


Qがん患者の運動は、どんな効果があるの?

Ø  身体機能の改善になります。(転倒予防・筋力回復・可動域向上など)

Ø  体力アップができます。

Ø  疲労、倦怠感を軽減します。

Ø  こわばり、しびれなど、服作用を軽減します。

Ø  再発リスクになる体重の管理ができます。

Ø  睡眠の質を良くします。

Ø  運動は気持ちを楽にしたり、マイナスな気持ちを和らげる効果があります。

Ø  リンパ浮腫など後遺症の悪化予防、回復になります。

Ø  心臓病や糖尿病などの慢性疾患の予防になります。

Ø  生活の質(QOL)を向上する効果を期待できます。



Qリンパ浮腫を心配していますが大丈夫ですか?

運動は、リンパ浮腫予防や悪化予防のために、必要なケアとなっています。

足や腕をねじる、伸ばす、足首、膝の屈伸の動きなどの体操、有酸素運動、筋トレなどリンパ浮腫に向けた運動を最後の10分で行いますので、リンパ浮腫を心配している方、リンパ浮腫を発症してしまった方にもおすすめいたします。

ご自分のペースでご参加していただけますので、安心して参加してください。



Q 60代でも参加できますか?

何歳でも安心してご参加下さい。ハードな運動はありません。どんな方にもご参加いただけるよう考えられております。

立っていることが不安な方は、椅子に座っても行っていただけます。



Q.特に準備するものはありますか?

動きやすい服装でご参加ください。

その他、飲み物・タオルをご用意ください。

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください


キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。

アーカイブがございますので、後日ご覧ください。



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【がん患者さんの運動教室に関わる運動の注意点】


ご確認の上、お申し込みをお願い致します。


医師より運動の許可が出ている上で、常に自己の責任と管理のもと、

自己の限界を超えない範囲で、運動を行える方のみご参加いただけます。


キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。


ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。



✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。



✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。 



✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。 



✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。 



✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。



✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。



✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。



✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。



以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。参考になさってください。



ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。



1,血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下



2, 骨転移



3,  有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫



4, 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留



5, 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進



6, 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症

7, 起立性低血压

8, 110/分以上の頻脈,心室性不整脈



9, 38.3°C以上の発熱



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【会員制度、運営方法の変更のご報告】



コロナウィルスによる長期の影響により、キャンサーフィットネスでは、令和3年6月1日より、運営方法、会員制度を変えていかなければならなくなりましたことをご報告とともに、お詫び申し上げます。

これについての詳細はHPをご覧ください。



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、

みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。



一般社団法人キャンサーフィットネス  代表理事 広瀬真奈美

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(非会員用)『認知機能低下(物忘れ)防止策と脳トレ実践』講座 2月12日(土) 10:00~ 12:30 田中喜代次先生
こちらは、非会員向けの申込となります。

2月は、筑波大学名誉教授 田中喜代次先生先生に、

抗がん剤治療などで物忘れが心配な方、

認知症予防を今からしておきたい方などにむけて、

物忘れ対策の方法や、実際にトレーニングを行います。



*会員の方は、会員用募集よりお申し込 み下さい。

(会員は特典として、受講費が割引となっております。

月会費のみ( 1100円税込)で入会ができますので、この機会にぜひご入会下さい。いつでも退会できます。)





《2022年2月ヘルスケアアカデミー》

ヘルスケアアカデミーは、がんの治療中も治療が終わった後の方も、今後の人生をよりよく生きるために、ご自身のための様々な健康管理について学んで頂くためのスクールです。

『認知機能低下(物忘れ)防止策と脳トレ実践』講座

抗がん剤治療、ホルモン療法など、治療の影響で、

物忘れや記憶力、また暮らしの中で、不安を感じる方が多くいらっしゃいますが、

まだこの副作用の対策は、よくわかっていません。

そこで、今回は、認知症の予防対策や、脳トレの方法を習得していきましょう。

物事を記憶する、言葉を使う、計算する、問題を解決するために深く考えるなどの能力を

鍛えることができます。

がん治療による物忘れに役立ててみませんか!



筑波大学 名誉教授 田中 喜代次先生

*脳トレ体操 (坂下みどり先生)



令和4年2月12日(土) 10:00〜12:10


1部 講義「認知症予防7か条」 田中 喜代次先生


2部 実技「手指と口の楽しい脳トレ体操」 坂下 みどり先生


3部 実習「みんなで楽しめる脳トレドリル」 田中 喜代次先生  

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【募集要項】

●日時 : 2022年2月12日(土) 10:00〜12:30


☆講義後、希望者は残り、この日の振り返りと座談会を行います。 15:30に終了します。


●受講費:

会員:2000円 (オンラインサロンHelloにご入会の方)

非会員:2500円 

(ご入会希望される方は、一番下の欄をご覧下さい。月額会費1000円)

●受講資格:がん患者・がんサバイバー(経験者)・ご家族限定 


*がんに関わる医療者の方で受講をご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp


●受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。



*1週間 アーカイブをご視聴可能です。

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【スケジュール】

1005-1105 講義「認知症予防7か条」 
1110-1140 実技「手指と口の楽しい脳トレ体操」 
1140-1210 実習「みんなで楽しめる脳トレドリル」 

質疑応答 12:30 終了




●講師のご紹介



田中 喜代次先生

筑波大学名誉教授  (教育学博士)

アメリカスポーツ医学会(ACSM)評議員

日本健康支援学会 理事長

日本体力医学会 理事

日本介護予防・健康づくり学会 会長





坂下 みどり先生

(実技「手指と口の楽しい脳トレ体操」担当)

特定非営利活動法人こころとからだの介護予防協会 認知症予防脳トレ士マスター
自治体、施設、企業等の脳トレ講座の講師として活動。



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◎ご参加にあたっての注意事項



*体調管理は自己責任のもと、ご参加下さい。

*録画、録音の行為(スクリーンショットを含む) を禁止します。

*複製、販売、出版、その他私的利用の範囲を超えて使用する行為 を禁止します。

*本講座は、Zoomを利用してオンラインで行います。受講者の皆様の回線機器の状況によっては、配信の不具合が発生する可能性もございます。回旋状況によって映像や音声が乱れる可能性がある点をご了承下さい。

ーー♪ーーーーー♪ーーーーー♪ーーーーー♪ーーーーー♪ーーーーー♪ーーーーー♪

◎キャンサーフィットネスの会員制度について

【重要】HPのキャンサーフィットネスから大切なお知らせでお伝えしておりますが、コロナ禍の影響により、体力向上を重視した支援をさせていただくために、キャンサーフィットネスの会員規定が変わりました。2021年6月より、オンラインサロンHelloに入会された方を会員とさせていただき、会員限定のサロンにて、毎日生配信や運動の動画をご覧いただきサポートをさせていただいております。どうぞよろしくお願い致します。

会員を希望されない方は、従来通り、ヘルスケアアカデミーの講座、運動教室にご参加いただけます。 いずれも、参加資格は、がん患者・ご家族・がんに関わる医療従事者に限らせていただきます。非会員のところからお申し込み下さい。



キャンサーフィットネスの会員を希望される方は、 こちらのサイトより、ご入会の手続きを行って下さいますようお願い致します。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp オンラインサロンHello (←クリックできます)にご入会下さい。

月会費1000円(税別)となっております。いつでも申込可能です。今日から、1ヶ月の会費となります。

今回の講座も、会員価格で受講できますので、会員の手続きをされた後に、会員用の募集からお申し込みください。いつでも退会可能です。

※キャンサーフィットネス会員制オンラインサロンHello! について、詳しくはこちらをご覧ください。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp/



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《キャンセルポリシー》

※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、

全て完全予約制となっております。



◎キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

◎3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降7日間限定でご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)





新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。

 キャンサーフィットネスでは、毎日、Zoomを使って10分の運動ができるオンラインサロンも開設しております。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 
(会員用)『認知機能低下(物忘れ)防止策と脳トレ実践』講座 2月12日(土) 10:00~ 12:30 田中喜代次先生
こちらは、会員向けの申込となります。

2月は、筑波大学名誉教授 田中喜代次先生先生に、

抗がん剤治療などで物忘れが心配な方、

認知症予防を今からしておきたい方などにむけて、

物忘れ対策の方法や、実際にトレーニングを行います。





2021年6月より、キャンサーフィットネスの会員でない方にも、単発で、講座にお申込頂けるようになりました。詳しくはHPをご 覧下さい。

*会員でない方は、非会員用募集よりお申し込 み下さい。

または、ご入会(=月会費1000円)いただければ、会員価格(2000円)でご参加いただけます。



《2022年2月ヘルスケアアカデミー》

ヘルスケアアカデミーは、がんの治療中も治療が終わった後の方も、今後の人生をよりよく生きるために、ご自身のための様々な健康管理について学んで頂くためのスクールです。

『認知機能低下(物忘れ)防止策と脳トレ実践』講座

抗がん剤治療、ホルモン療法など、治療の影響で、

物忘れや記憶力、また暮らしの中で、不安を感じる方が多くいらっしゃいますが、

まだこの副作用の対策は、よくわかっていません。

そこで、今回は、認知症の予防対策や、脳トレの方法を習得していきましょう。

物事を記憶する、言葉を使う、計算する、問題を解決するために深く考えるなどの能力を

鍛えることができます。

がん治療による物忘れに役立ててみませんか!



筑波大学 名誉教授 田中 喜代次先生

*脳トレ体操 (坂下みどり先生)



令和4年2月12日(土) 10:00〜12:10


1部 講義「認知症予防7か条」 田中 喜代次先生


2部 実技「手指と口の楽しい脳トレ体操」 坂下 みどり先生


3部 実習「みんなで楽しめる脳トレドリル」 田中 喜代次先生  

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【募集要項】

●日時 : 2022年2月12日(土) 10:00〜12:30


☆講義後、希望者は残り、この日の振り返りと座談会を行います。 15:30に終了します。


●受講費:

会員:2000円 (オンラインサロンHelloにご入会の方)

非会員:2500円 

(ご入会希望される方は、一番下の欄をご覧下さい。月額会費1000円)

●受講資格:がん患者・がんサバイバー(経験者)・ご家族限定 


*がんに関わる医療者の方で受講をご希望される方は、メールにて直接ご連絡をお願い致します。info@cancerfitness.jp


●受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。



*1週間 アーカイブをご視聴可能です。

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【スケジュール】

1005-1105 講義「認知症予防7か条」 
1110-1140 実技「手指と口の楽しい脳トレ体操」 
1140-1210 実習「みんなで楽しめる脳トレドリル」 

質疑応答 12:30 終了




●講師のご紹介



田中 喜代次先生

筑波大学名誉教授  (教育学博士)

アメリカスポーツ医学会(ACSM)評議員

日本健康支援学会 理事長

日本体力医学会 理事

日本介護予防・健康づくり学会 会長





坂下 みどり先生

(実技「手指と口の楽しい脳トレ体操」担当)

特定非営利活動法人こころとからだの介護予防協会 認知症予防脳トレ士マスター
自治体、施設、企業等の脳トレ講座の講師として活動。



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◎ご参加にあたっての注意事項



*体調管理は自己責任のもと、ご参加下さい。

*録画、録音の行為(スクリーンショットを含む) を禁止します。

*複製、販売、出版、その他私的利用の範囲を超えて使用する行為 を禁止します。

*本講座は、Zoomを利用してオンラインで行います。受講者の皆様の回線機器の状況によっては、配信の不具合が発生する可能性もございます。回旋状況によって映像や音声が乱れる可能性がある点をご了承下さい。

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◎キャンサーフィットネスの会員制度について

【重要】HPのキャンサーフィットネスから大切なお知らせでお伝えしておりますが、コロナ禍の影響により、体力向上を重視した支援をさせていただくために、キャンサーフィットネスの会員規定が変わりました。2021年6月より、オンラインサロンHelloに入会された方を会員とさせていただき、会員限定のサロンにて、毎日生配信や運動の動画をご覧いただきサポートをさせていただいております。どうぞよろしくお願い致します。

会員を希望されない方は、従来通り、ヘルスケアアカデミーの講座、運動教室にご参加いただけます。 いずれも、参加資格は、がん患者・ご家族・がんに関わる医療従事者に限らせていただきます。非会員のところからお申し込み下さい。



キャンサーフィットネスの会員を希望される方は、 こちらのサイトより、ご入会の手続きを行って下さいますようお願い致します。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp オンラインサロンHello (←クリックできます)にご入会下さい。

月会費1000円(税別)となっております。いつでも申込可能です。今日から、1ヶ月の会費となります。

今回の講座も、会員価格で受講できますので、会員の手続きをされた後に、会員用の募集からお申し込みください。いつでも退会可能です。

※キャンサーフィットネス会員制オンラインサロンHello! について、詳しくはこちらをご覧ください。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp/



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《キャンセルポリシー》

※必ずお読みください

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、

全て完全予約制となっております。



◎キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

◎3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降7日間限定でご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)





新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。

 キャンサーフィットネスでは、毎日、Zoomを使って10分の運動ができるオンラインサロンも開設しております。

https://cancerfitness.kokode-digital.jp



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 
日程変更(非会員)《Zoom》乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動教室 1月18日(火) 11:00〜12:10
乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動教室



術後の体力低下、筋力低下の方でお困りの方に向けて、回復していくための運動を行い覚えていただくための運動教室です。



運動経験の有無は関係なく、ご参加いただけます。

一緒に楽しい時間を過ごしましょう。



*参加条件がございますので、必ず最後までご覧の上、お申し込みくださいますようお願い致します。

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乳がん、婦人科がんのための

術後はじめての運動コース

(各回、リンパ浮腫予防運動含む)



【2回目 術後の筋トレ】



1月18日(火) 11:00〜12:10

*毎回、第二火曜日の同時間を予定しております。

12時10分〜12時30分は、希望者のみ運動後のおはなし会を致します。

*第1回にご参加していない方も、是非ご参加ください。1回ごとに完結ですが、1回目の動画を有料で視聴することも可能です。(事務局までメールにてお知らせください。info@cancerfitness.jp 山中まで)



● 会費:2000円 (会員) 2500円(非会員)

●場所: オンライン Zoomを使用します。



乳がん、婦人科がんのための術後はじめての運動コース(全3回)

術後の体力低下、筋力低下の方でお困りの方に向けて、回復していくための運動を行い覚えていただくための運動教室です。

月に1回の3回のプログラムとして行います。

12月14日(1回目) 術後のストレッチ

1月11日(2回目) 術後の筋力トレーニング

2月15日(3回目) 術後の有酸素運動



◎1回ごとに完結しますので、ご都合に合わせてどこからでもご参加ください。

◎がん患者に推奨されている運動は、ストレッチ、筋トレ、有酸素運動です。

(アメリカスポーツ医学会ガイドラインによる)

 ◎アーカイブは1週間ご視聴可能です。ぜひ毎日ご覧になり、運動してみましょう。受講後のご質問も受け付けております。



がん患者さんから運動について、よく聞かれる質問は、

“どこをどんなふうに動かし、どのくらいの回数でどのくらいの強さで運動したらよいか”ということですが、ご自身の適度な運動がわかるよう理解できるようにご指導して参ります。





l  講師:

倉田祐作先生 キャンサーフィットネス専任トレーナー 

2009年より、がん患者のパーソナルトレーナーとして、現在まで約500名のトレーニングを行っている。また、渋谷eau(パーソナルトレーニングジム)に在籍。



リンパ浮腫の運動 広瀬真奈美担当

キャンサーフィットネス代表理事・乳がんサバイバー(リンパ節郭清・リンパ浮腫)

著書:2021年『リンパ浮腫で悩んだらすぐに読みたい本』(女子栄養大学出版部)



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【ZOOMの受講方法】

WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。

お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。

(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)

迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。


【マニュアル:Zoom利用がはじめての方へ】

Zoom (無料オンラインビデオ会議システム) をはじめてご利用される方へ

事前に、アプリをインストールいただくと、当日のご参加がスムーズです。なお、はじめての方は、開始前(早め)にログインすることをオススメします。ご希望の方は練習も致しますので、メールにてお問い合わせ下さい。

Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/

https://mag.app-liv.jp/archive/127633/



ご参加に必要なのは下記の3つだけ!

①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますのでその場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境

Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。

戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。

スマホの通信制限中は、画面がフリーズすることがあります。心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間でご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)

Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

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【がん患者の運動について】

Q 運動は苦手なのですが大丈夫でしょうか?

今まで、参加される方の大部分が、苦手だったり、嫌いな方が多かったのですが、みなさんが、体を動かすことの気持ち良さを感じ、笑顔でお帰りになりました。安全に指導していきますので、安心してご参加下さい。


Qがん患者の運動は、どんな効果があるの?

Ø  身体機能の改善になります。(転倒予防・筋力回復・可動域向上など)

Ø  体力アップができます。

Ø  疲労、倦怠感を軽減します。

Ø  こわばり、しびれなど、服作用を軽減します。

Ø  再発リスクになる体重の管理ができます。

Ø  睡眠の質を良くします。

Ø  運動は気持ちを楽にしたり、マイナスな気持ちを和らげる効果があります。

Ø  リンパ浮腫など後遺症の悪化予防、回復になります。

Ø  心臓病や糖尿病などの慢性疾患の予防になります。

Ø  生活の質(QOL)を向上する効果を期待できます。



Qリンパ浮腫を心配していますが大丈夫ですか?

運動は、リンパ浮腫予防や悪化予防のために、必要なケアとなっています。

足や腕をねじる、伸ばす、足首、膝の屈伸の動きなどの体操、有酸素運動、筋トレなどリンパ浮腫に向けた運動を最後の10分で行いますので、リンパ浮腫を心配している方、リンパ浮腫を発症してしまった方にもおすすめいたします。

ご自分のペースでご参加していただけますので、安心して参加してください。



Q 60代でも参加できますか?

何歳でも安心してご参加下さい。ハードな運動はありません。どんな方にもご参加いただけるよう考えられております。

立っていることが不安な方は、椅子に座っても行っていただけます。



Q.特に準備するものはありますか?

動きやすい服装でご参加ください。

その他、飲み物・タオルをご用意ください。

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください


キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。

教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。

開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。

アーカイブがございますので、後日ご覧ください。



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【がん患者さんの運動教室に関わる運動の注意点】


ご確認の上、お申し込みをお願い致します。


医師より運動の許可が出ている上で、常に自己の責任と管理のもと、

自己の限界を超えない範囲で、運動を行える方のみご参加いただけます。


キャンサーフィットネス は、一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。


ご参加される場合は、以下について、よくお読みご理解下さい。



✓ 健康に不安があるときは、運動を中止して下さい。



✓ 体調のすぐれないときは、運動を中止して下さい。 



✓ 運動中に体調の変化に気づいたときは、運動を中止して下さい。 



✓ 再発、転移がある方で医師に運動を禁止された方は、運動を中止して下さい。 



✓ 骨転移のある方は、運動はおやめ下さい。



✓ 医師から運動を禁止及び安静の指示が出ている方は、運動を中止して下さい。



✓ キャンサーフィットネスの運動は、がんの治療ではないことをご理解下さい。



✓ 万一の場合は、主催者は一切の責任を負い兼ねますことをご了承下さい。



以下は、がん患者におけるリハビリテーションの中止基準です。参考になさってください。



ご心配な方は、必ず主治医に相談して下さい。



1,血液所見:ヘモグロビン 7.5g/dL以下,血小板20,000/μL以下,白血球 3,000/μ以下



2, 骨転移



3,  有膣内臓(腸・膀胱・尿管), 血管,脊髄の圧迫



4, 持続する疼痛,呼吸困難,運動障害を伴う胸膜,心囊,腹膜, 後腹膜への浸出液貯留



5, 中枢神経系の機能低下、意識障害, 頭蓋内圧亢進



6, 高カリウム血症、低ナトリウム血症,低・高カルシウム血症

7, 起立性低血压

8, 110/分以上の頻脈,心室性不整脈



9, 38.3°C以上の発熱



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【会員制度、運営方法の変更のご報告】



コロナウィルスによる長期の影響により、キャンサーフィットネスでは、令和3年6月1日より、運営方法、会員制度を変えていかなければならなくなりましたことをご報告とともに、お詫び申し上げます。

これについての詳細はHPをご覧ください。



これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、

みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。



一般社団法人キャンサーフィットネス  代表理事 広瀬真奈美

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