《CF患者応援スマイルプロジェクト》お花のウィッグスタンドを作ろう 2月8日(土)10:00~

  2020年 2月8日(土)10:00〜12:0
キャンサーフィットネスⓇ       
患者応援スマイルプロジェクト
素敵なお花のウィッグスタンドを作りましょう!!

現在、脱毛中の方は、無料で差し上げますので、この時間にお越しください。

通常のウィッグスタンド(脱いだカツラを置くための台)は、紙やプラスティックでできており、味気ないものです。もしこれが素敵なスタンドだったらどうでしょう?
抗がん剤で脱毛するとき、誰もが悲しい思いをします。
ウィッグをつけるとき、脱ぐとき、どんな気持ちでウィッグを見つめることでしょう。そこで、9月より、ウィッグスタンドでがん患者さんを応援するプロジェクトをスタートしました。
キャンサーフィットネスⓇ患者応援スマイルプロジェクト 
ウィッグスタンドを作って、今、頑張っている患者さんにプレゼントしませんか!
その為のワークショップを行います。
ご自分のために作ることも可能です!
現在、ウィッグをご使用されている方は、無料で差し上げますので、この時間にお越しください。

日時:2020年 2月日(土)午後10時〜12時

場所:東京都 新宿区新宿3-1-22 アデランスADビル B1F 会議室 
【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線】
A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビルにございます。
【都営新宿線】C1出口を出て新宿三丁目交差点に向かって歩いていただくと左手に当ビルがございます。
会費:500円(運営費としてご協力お願い致します。)
お持ち帰りになりたい場合は、別途、材料費1000円をお願いします。
患者さんへのプレゼントとして寄与して頂く場合は、材料費はかかりません。
*現在、抗がん剤治療中の患者様は、会費無料となります。受付でお伝え下さい。
<プログラム>
10:00〜 作り方のご説明
10:15〜ワークショップ
12:00 終了
毎月、第2土曜日の午前中を予定しています。
午後はヘルスケアアカデミーの講座があります。ご都合が合えば、ぜひ、合わせてご参加下さい。
*ワークショップでは、キャンサーフィットネス認定インストラクターや、がんの経験者スタッフが、アピアランス(がん治療による見た目)のお悩みにもご相談に応じます。

プロジェクトメンバー
キャンサーフィットネスⓇがん患者スマイルプロジェクト実行委員メンバー
広瀬眞奈美(全体責任者)、
ワークショップリーダー 渡辺律子(WS担当)、
アピアランスリーダー  境谷智恵子(アピアランスケア担当 キャンサーフィットネス認定インストラクター)

*キャンサーフィットネス会員様へ
ボランティアメンバー募集中です (このWSに2回以上ご参加下さい。)


ご協力:(株)アデランス 会場提供
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(このプロジェクトの趣旨)
一般社団法人キャンサーフィットネス
キャンサーフィットネスⓇがん患者スマイルプロジェクト
抗がん剤治療により脱毛することは、どの患者にも精神的ショックが大きいことです。少しでも明るい気持ちになれたらと、昨年は、見た目だけでも気持ちが明るくなるウィッグスタンドのワークショップを行いました。
従来のウィッグスタンドは、紙製やプラスチック製で、味気なく悲しい気持ちになるという方も多い状況の中、キャンサーフィットネスで考案したウィッグスタンドは、トップにリボンや造花をあしらい、華やかな素敵な商品です。見た目から気持ちが明るくなり、ウィッグを置かないときも、お部屋を明るく飾る役割をします。実際に、皆さまから大変好評で、購入したい、作り方を習いたいという問い合わせが増えています。
そこで、この度、まずは、第1回目として、今がんばっている患者さんを応援するために以下のプロジェクトを開催することになりました。
キャンサーフィットネスⓇ患者応援スマイルプロジェクト
 〜ウィッグスタンド〜(ウィッグスタンドの名前募集中)
目的・効果
以下、4つの企画をしています。
①抗がん剤治療で脱毛している患者さんにウィッグスタンドの無料配布
従来のウィッグスタンドは、味気なく、気持ちが暗くなるという意見が多く、この企画のウィッグスタンドは、造花やリボンを使用し、見ているだけで気持ちが明るくなる素敵なスタンド。実際に、今まで作られた方から、毎日使用するウィッグスタンドで、気持ちが明るくなる、前向きになれるという感想を多く頂いています。
2019年12月に募集をし、希望者に無料で提供します。
②患者向け:ウィッグスタンドワークショップ開催
ワークショップでウィッグを作る作業のメリット。
▶︎気持ちが楽しくなります。
▶︎指や手を動かすため作業療法としてのリハビリになります。
▶︎ピアサポートとして患者同士が話をする機会になります。
▶︎作るだけでなく、頭皮のケアやウィッグを着用するコツなどのアピアランスケアや、倦怠感を軽くするためのエクササイズのご紹介も行います。

*ご自分が作ったものをお持ち帰りになりたい場合は、1500円(材料費と参加費)のお支払いをお願いします。
無料で差し上げるウィッグを作って頂く場合は、参加費500円です
③一般者向け:患者向けウィッグスタンドワークショップ開催
患者以外の一般の方へのがん啓発としてWSの開催とウィッグスタンドの販売を行なっています。 
一般の方が参加するWSでは、抗がん剤中のがん患者について知って頂くための豆知識とがん検診やがん予防についてのミニセミナーを同時開催し、がん啓発を行い、ウィッグスタンドを制作します。
*ご自分が作ったものをお持ち帰りになりたい場合は、1500円(材料費と参加費)のお支払いをお願いします。
無料で差し上げるウィッグを作って頂く場合は、参加費500円です
④がん患者の就労の支援活動  
治療や副作用が落ち着くまで休職している患者のための在宅ワークとして、始動。今回はトライアルとして限定5名で募集。(詳細は希望者にご説明します) 治療中でも自分が誰かのために役立っていると思えることとは、心のリハビリにもなります。家にいても少しでも仕事をすることで社会復帰への足がかりへ。
以上、実施期間:2019年9月〜2020年3月を予定しています。
どうぞよろしくお願い致します。
《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%をご請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求致します。
キャンセル料のお振込 につきましてはは、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
 みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
予約受付中
キャンサーフィットネス認定インストラクター養成コース説明会 2月8日(日)10:30〜12:00
キャンサーフィットネス認定インストラクター養成コース説明会
2020年度 5期生の受講生を募集のため、説明会を開催致します。
2月8日(土) 10:30〜12:00
キャンサーフィットネス認定インストラクター養成コースは、いつからでも申請することができますが、4月から9月までの6回分のヘルスケアアカデミーの日曜クラス(動くからだ作り講座)の受講が必修となり、それを修了された方のみ9月からのインストラクター養成専科を受講できます。
参加者ががんサバイバーであり、紙面だけでは、少しわかりにくいところもございますので、この度説明会を行います。
ご興味あるだけでも構いません。必ずしもインストラクターにならなくても自分の学びのために受講される方もいらっしゃいます。
受講資格は、がんサバイバーであることです。
(がん専門の医療者の方は受講いただける場合もございます。まずはご相談下さい。)
ぜひこの機会にご参加下さい。
※この日は午後から2月ヘルスケアアカデミー【自分でできる体力測定・体力向上の運動と栄養】を同会場で開催致します。是非ご参加ください。
(ホームページのスケジュールからお申込頂けます。定員が満席の場合は、メールにてご相談下さい。)
場所:東京都 新宿区3-1-22 ADビル 地下1階 会議室
地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線より徒歩1分
【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線】A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビル(1Fジーンズメイト)
会費:無料
★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆
キャンサーフィットネス認定インストラクターとは?
キャンサーフィットネス認定インストラクターを取得後は、がん患者のフィットネス人口の拡大及び活性化につとめ、キャンサーフィットネスが提供するキャンサーフィットネスプログラムをスタジオ、病院、市町村、スポーツクラブ等また屋外を含む施設において、運動教室を実施していただくこととなります。キャンサーフィットネスは、その目的に照らし、認定インストラクターの活動をサポートして参ります。

自分の体験から、人の役に立ちたいと思う方、
がんになったからこそ、新たな人生にチャレンジしてみようと思う方、
からだを動かすことが大好きで、人を笑顔すにすることが大好きな方、
一緒に、がんサバイバーの体力づくり、健康づくりを支援していきませんか!
ご自分の健康のために勉強されたい方も歓迎いたします。
お待ちしております。
インストラクターコースについての詳細は、こちらもご覧ください。
HP キャンサーフィットネス認定インストラクター
http://cancerfitness.jp/recruitment-instructor/

《がんサバイバーのための動く体づくり学講座》と《インストラクター養成専科》が必須講座(53,5単位)となります。残りの46.5単位をキャンサーフィットネスの運動教室とヘルスケアアカデミーで取得し,100単位が必要単位です。
▶インストラクター養成専科は、がんサバイバーのための動く体づくり学講座を終了した方のみ受講可能です。▶期限はございません。毎年、同じプログラムですので、ご自分のペースで数年かけて学ぶことが可能です。▶100時間の講座は、今後の人生のために非常に深く大きな学びのある内容となっております。▶インストラクター養成専科は、キャンサーフィットネス理事である杉本亮子先生が講義を行います。杉本先生は、大学機関にてボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導を行っており、杉本先生の講義は単なる知識だけでなく、実際にがんサバイバーの後遺症や機能の回復のために分かりやすい実践的な技法を取得できます。▶運動教室では各専門のインストラクターが指導し、ヘルスケアアカデミーでは、各専門の医師や大学の教授や講師など、専門家による講義を学ぶことができます。▶焦らずに、地道にコツコツと学びながら、様々ながんサバイバーの仲間と共に、話し合ったり、分かち合うことで、がん患者さんのためのインストラクターとして活躍するために必要な技術や知識、ピアサポート力、そして、何より、ご自身の人生の質と健康を向上させていくことができるでしょう。▶合計100単位を取得後、最後の実演&講評を受け、最終的に、レポートを提出し,修了となります。▶実演とレポートにより合格された方がキャンサーフィットネス認定インストラクターとして正式に任命されます。
お問い合わせは、e-mailにてお願いいたします。
info@cancerfitness.jp (事務局 山中まで)
主催:一般社団法人 キャンサーフィットネス
東京都港区六本木7-21-6
代表理事 広瀬真奈美

講師:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー
1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。
現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学、立教大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の教育・指導、講義を行っている。 
2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。

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キャサーフィットネス認定インストラクター養成専科 2020年10月から2021年4月
予定
2020年
10月 LMA 20000円
11月 BF 30000円
12月 BMC3 30000円
2021年
1月 ピラティス 30000円
1月 ヨガ 30000円
2月 エアロピクス 30000円
3月 実演&講評 10000円 
4月 レポート締切  5000円
5月 認定式
その他かかる費用は、必修講座、ヘルスケアアカデミー、運動教室の単位分の会費になります。

《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
*無断でのキャンセルはご遠慮下さい。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
 みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
予約受付中
2020《2月ヘルスケアアカデミー》がん患者のための”体力"のつけ方 2月8日(土)13:00~
《2020年 2月ヘルスケアアカデミー》
 がん患者のための体力のつけ方 講座
〜どう体力をつけたらよいか学びましょう〜
この講座の目的
がん治療の影響で、体力が落ちてしまう方は多くいらっしゃいます。
どのように運動したらよいのかわからないために、運動を避けてしまったり、 そもそも運動が苦手で好きではないけれど、体力を回復させなければとお悩みの方のために、 スポーツ医学専門の田中喜代次先生に、お話いただきます。

体力とは何か?
どのように体力をつけていけばよいか?
体力をつけるために向いている運動や食事は?
自分でてきる体力テストも行いますので、今のご自分の体力も確認できます。
受講することで、運動への意欲も湧いてくると思います!!
2020は、体力を養い、元気に生活していきましょう。
<プログラム>
13:00−15:10
田中喜代次先生 ご講義
*質疑応答時間あります
3時間目15:15〜16:00
茶話会 グループワーク 
*この日に学んだことを深めるための時間です。
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【講師】田中喜代次 先生 
筑波大学名誉教授
ご略歴
筑波大学名誉教授/教育学博士(スポーツ医学、健康増進学)
筑波大学大学院体育科学研究科修了。大阪市立大学保健体育科講師、筑波大学体育科学系助教授、筑波大学大学院人間総合科学研究科スポーツ医学教授を経て現在に至る。日本体力医学会理事、日本介護予防・健康づくり学会長、日本健康支援学会理事長なども務める。「アメリカスポーツ医学会優秀賞」「日本体力医学会優秀賞」「秩父宮記念スポーツ医・科学賞奨励賞」など学術賞の受賞歴は多数。
*キャンサーフィットネスでは、顧問として田中先生にお世話になっております。
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場所:東京都新宿区新宿3-1-22アデランスADビルB1F会議室 
【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線】
A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビルにございます。
【都営新宿線】C1出口を出て新宿三丁目交差点に向かって歩いていただくと左手に当ビルがございます。
講習費:2000円 (事前カード払い)2200円(当日払い)
(カードでのお支払いをご希望される方は、このまま予約にお進みいただければ、カードの選択のページがございます。)
参加資格:がん患者・がん患者のご家族・がんに関わる医療者 
*会員のご家族様は、入会金は必要ありません。(メールにて、会員様のお名前とご家族のお名前をご連絡下さい。)
*未入会の方は、こちらのwebサイトより会員登録をお願い 致します。入会金(2,000円)は、講座受付にてお支払い下さい。
*会員になられますと、キャンサーフィットネスの全ての講座、運動教室にご参加いただけます。(年会費などはございません。)詳しくは、初めての方へ  ご参照下さい。
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《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前は参加費の50%を請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合は全額をご請求いたします
キャンセル料のお振込につきましてはは、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人 キャンサーフィットネス

予約受付中事前決済可現地支払可
インストラクターコース4期生実演① 応援参加者募集 2月9日(日)10:00〜12:00
キャンサーフィットネス認定インストラクター4期生の実演試験があります。
今年は、100時間の受講を終えた8名が、各15分ずつ、運動教室の実演を行います。
会員のみなさま、ぜひ、ご参加いただき、がんサバイバーの仲間を応援して下さい!

日時: 2020年2月9日 (日)10:00〜12:00
会費:無料(会員のみ)
プログラム内容
9:40〜受付
10:00 挨拶
10:05〜(15分) リズム運動(有酸素運動)
10:35〜(15分) ストレッチ
11:05〜(15分) 筋トレ
11:35〜(15分) ヨガ
*お昼休憩をはさみ、午後も同じ内容で1時からスタートします。続けてご参加希望される方は、別枠からお申し込みください。

審査員:
広瀬眞奈美 キャンサーフィットネス 代表理事
杉本亮子  キャンサーフィットネス 理事
小原眞知子  キャンサーフィットネス 理事 

◉キャンサーフィットネス認定インストラクターにご興味のある方は是非ご参加下さい。
2020年 4月からスタートする(9月まで)【動くからだ作り教室】は必修科目です。
その講座を全て受講した方のみ9月からのインストラクター養成専科に進むことができます。
上記の単位以外に、46.5単位(時間)を運動教室やヘルスケアアカデミーを受講していただき、全てで100単位(時間)が実演を含め必要になります。今まで受講した教室の時間もすべて単位になります。
場所:アデランス東京本店 地下1F 会議室 
東京都 新宿区3-1-22 ADビル
地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線より徒歩1分
【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線】A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビル(1Fジーンズメイト)

会費:無料 

各講座 定員:15名


《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
無料イベントですのでキャンセル料はかかりませんが、キャンセル待ち枠がございますので、
キャンセルの場合は、お早めにご連絡をお願い致します。
尚、無断キャンセルは皆さまのご迷惑になりますので、必ずご連絡下さいますようお願い致します。

よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
 みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
予約受付中
インストラクターコース4期生実演② 応援参加者募集 2月9日(日)13:00〜15:00
インストラクター4期生実演②
キャンサーフィットネス認定インストラクター4期生の実演試験があります。
今年は、100時間の受講を終えた4名が、各15分づつ、運動教室の実演を行います。
会員のみなさま、ぜひ、ご参加ください。
がんサバイバーの仲間を応援して下さい!

日時: 2020年2月9日 (日)13:00〜15:00

会費:無料(会員のみ)
プログラム内容
12:40〜受付
13:00 挨拶
13:10〜(15分) リズム運動(有酸素運動)
13:40〜(15分) ストレッチ
14:10〜(15分) 筋トレ
14:40〜(15分) ヨガ
*午前も同じ内容で10時からスタートします。ご参加希望される方は、別枠からお申し込みください。

審査員:
広瀬眞奈美 キャンサーフィットネス 代表理事
杉本亮子  キャンサーフィットネス 理事
小原眞知子 キャンサーフィットネス 理事 

◉キャンサーフィットネス認定インストラクターにご興味のある方は是非ご参加下さい。
2月8日(土)午前11時より説明会もございます。
申込→ https://coubic.com/cancerfitness21/260571

2020年 4月からスタートする(9月まで)【動くからだ作り教室】は必修科目です。
その講座を全て受講した方のみ9月からのインストラクター養成専科に進むことができます。
上記の単位以外に、46.5単位(時間)を運動教室やヘルスケアアカデミーを受講していただき、全てで100単位(時間)が実演を含め必要になります。今まで受講した教室の時間もすべて単位になります。

場所:アデランス東京本店 地下1F 会議室 

東京都 新宿区3-1-22 ADビル

地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線より徒歩1分

【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線】A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビル(1Fジーンズメイト) 会費:無料


各講座 定員:15名

《キャンセルポリシー》

キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、

全て完全予約制となっております。

キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。

無料イベントですのでキャンセル料はかかりませんが、キャンセル待ち枠がございますので、

キャンセルの場合は、お早めにご連絡をお願い致します。

尚、無断キャンセルは皆さまのご迷惑になりますので、必ずご連絡下さいますようお願い致します。



よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、

 みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。

予約受付中
《名古屋》タニタフィッツミーキャンサーフィットネス 2月16日 《日) 10:00〜12:00
キャンサーフィットネス名古屋 【がん患者のための】
タニタフィッツミーキャンサーフィットネス教室は、

男女問わず、がん患者さんのための 運動教室です♪   

がん患者に推奨されている運動は、
有酸素運動、
筋トレ、
ストレッチです。
(米国対がん協会、アメリカスポーツ医学会、がんのリハビリテーションガイドライン推奨)

このクラスでは、タニタのフィッツミーの協力をいただき、
施設をお借りしまして、がん患者さん向けの運動教室を行っております。
フィッツミーのスタジオには、日本人の体型に合わせた12台のマシンがございます。
キャンサーフィットネスのフィッツミー教室では、男女問わず、がん患者さんのために、
このマシンと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングを無理なく運動できるできるようにしています。
ご自身のペースで行うことができ、
運動が苦手な方でも、
治療中の副作用でお悩みの方も、
どなたにも無理なく、
運動を楽しめるプログラムになっております。

どうぞお気軽にご参加ください!

お一人でご参加の方でもご心配いりません。
明るく楽しいがん経験者のインストラクターが、
明るくきれいな運動施設で
皆様のカラダとココロを楽しく気持ち良く動かせるようご指導いたします(^^)/

日時: 2020年 2月16日 (日) 10:00〜12:00
(受付 9:45〜)
場所: フィッツミー イオンタウン名西店
愛知県名古屋市西区香呑町6-49-1イオンタウン名西店2階
地下鉄鶴舞線 庄内通駅徒歩2分 Ⓟあり
参加費 : 2000円 
対象者: がん患者・がんサバイバー(がん経験者男女問わずご参加いただけます)・がん患者と同伴のご家族・医療関係者
  キャンサーフィットネスの運動教室は、がん患者やがんサバイバー(がん経験者)を対象に行っております。
(主治医から運動を禁止されている方のご参加はできません。無理なく安全に行っておりますが、ご参加につきましては、自己責任でお願いいたします。)
持ち物: 運動できる服装・室内シューズ・飲み物・ヨガマット(あれば)
定員: 12名
☆インストラクター: 村山 民愛(むらやまみね)  
キャンサーフィットネス認定インストラクター

お申し込みは、このままお進みいただき、こちらのサイトから申し込みをするか、
または、インストラクターの村山に直接メールにてお申し込みも可能です。
村山 E-mail: mineii.smile@gmail.com
【入会金について】
キャンサーフィットネスは、がん患者さんを限定にした運動教室や、健康管理のための講座(がんサバイバーのためのヘルスケアアカデミー)を開催しております。そのために、個々の参加者の方にとって、安全であり、安心してご参加いただける運営をするために、全ての講座を会員のみとさせていただいております。
会員になられる場合は、初回の時に、入会金(2000円)が必要となります。
初回の受付の際に、お支払い下さい。
入会後、参加費以外の年会費などは、一切ございません。
会員は、東京、名古屋、その他で開催する運動教室やヘルスケアアカデミーの講座など、どの講座も受講可能となります。
【重要】キャンセルポリシー
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって、安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
教室開催日の1日前のキャンセルより、参加費の50%をご請求とさせていただきます。または、2ヶ月以内のヘルスケアアカデミーの講座に限り、振替も可能です。
*無断でのキャンセルの場合は全額をご請求いたします。
*キャンセル料のお振込につきましては、後日、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
●キャンセル待ちのお客様へ 
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
今後も、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、 みなさまのご協力とご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
こちらの運動教室についてのご相談や、ご不明点につきましては、お気軽に村山までご連絡下さい。村山 E-mail: mineii.smile@gmail.com
キャンサーフィットネスにつきましての、ご質問、お問合せは、こちらまでお願い致します。 info@cancerfitness.jp (キャンサーフィットネス事務局 山中)
予約受付中
《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室 2月17日(月)10:00〜11:00
《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室 
〜関節の動きや筋肉の力を回復させよう〜
術後や、治療中の方のための運動をスタートしたい方のためのクラスです。

キャンサーフィットネスの運動教室に始めて参加される方は、《がん患者の運動入門①》からお始めになることをおすすめしています。

11:10〜《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室           10:00〜《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室             13:00〜《がん患者の運動入門③》術後のキャンサーフィットネス教室

どれも初心者向けのクラスですが、術後間もない方や、運動に慣れていない方に向けて、

①→②→③の順番に、6ヵ月〜1年をかけて、進んで頂きながら、身体の機能や柔軟性、筋力、持久力など、落ちた体力を整えていくプログラムになっております。

もう少し運動をしてみたいという方には、2つのクラスを選んで頂くことも可能です。

時間:10:00〜11:00
姿勢の維持、歩く、立ち上がる、階段の上り下り、持つ、運ぶなど、生活に必要な体力を回復するための運動教室です。手術や治療で、 からだが動きにくくなって困っている方を対象に行います。

▶︎アメリカ対がん協会やAmerican College of SportsMedicine(ACSM)から発表されたがん患者の運動についてのガイドラインでは、全身持久力改善を目的とした有酸素運動、四肢や体幹の筋力増強を目的としたレジスタンストレーニング(筋トレ)を推奨しています。 このクラスでは、この3つの運動ができるようになるための基礎を作れるように指導します。 

▶︎治療によって動けなくなってしまった関節や筋肉を改善していくためのリハビリフィットネスをゆっくりと各自に合わせて運動をしていきます。

▶︎運動は,体力・筋力・生活の質(quality of life;QOL),倦怠感の改善に有効であるとされています。
▶︎リンパ浮腫をご心配されている方もぜひ!
リンパ浮腫を心配されている方も多くいらっしゃいますが、適度な運動は、リンパ浮腫の改善のケアにもなります。キャンサーフィットネスでは、リンパ浮腫の予防や改善のために、運動療法の指導も積極的に行っています。
▶︎月曜日は、こちらでパーソナルトレーニングも行っています。30分4000円です。マンツーマンでトレーニングを行います。
パーソナルトレーニングは、《がん患者の運動入門》クラスを受講された方限定となります。
ご希望があれば、個人の目標や状況に合わせて運動のプログラムを作り、個別のトレーニングも可能です。
場所:eau(渋谷区松濤)
東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
http://eau.madoca.jp/access/
JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約10分 
東急本店の裏手になります。(渋谷駅より東急本店まで無料バスが出ています。)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。
施設の様子 http://eau.madoca.jp/facilities/facilities/
トレーナー:倉田祐作 
キャンサーフィットネス専任トレーナー eau専属トレーナー、ボディコンディショナー
NSCA認定パーソナルトレーナー PeakPlates公認インストラクター 全国カイロプラクティク師会認定カイロプラクター
【重要】キャンセルにつきまして
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって、より安全で有意義なサービスをお届けするため、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%をご請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求致します。
キャンセル料のお振込 につきましては、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後も、より良いサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、 皆様のご協力とご理解のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

予約受付中
《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室 2月17日(月)11:10-12:10
《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室 
〜からだの調整・柔軟性をとりもどそう〜
ゆっくりと動かしながら身体の緊張をほぐし機能を回復させていきます。
時間:11:10-12:10
                   
キャンサーフィットネスの運動教室の中で、もっとも基礎のクラスとなります。

※キャンサーフィットネスの運動教室に始めて参加される方は、《がん患者の運動入門①》からお始めになることをおすすめしています。

こちらたのクラスは、術後や、治療中の方のための運動をスタートしたい方のためのプログラムです。
11:10〜《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室                    
10:00〜《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室   
13:00〜《がん患者の運動入門③》術後のキャンサーフィットネス教室
どれも初心者向けのクラスですが、術後間もない方や、運動に慣れていない方に向けて、①→②→③の順番に、6ヵ月〜1年をかけて、進んで頂きながら、身体の機能や柔軟性、筋力、持久力など、落ちた体力を整えていくプログラムになっております。もう少し運動をしてみたいという方には、2つのクラスを選んで頂くことも可能です。
▶︎月曜日は、こちらでパーソナルトレーニングも行っています。
30分4000円です。マンツーマンでトレーニングを行います。こちらは、《がん患者の運動入門》クラスを受講された方限定となります。
ご希望があれば、個人の目標や状況に合わせて運動のプログラムを作り、個別のトレーニングも可能です。
《がん患者の運動入門①②③》
術後はじめての運動となる方や、運動することに不安を感じていらっしゃる方に向けて、ゆっくりと無理なく、少人数で、個々の状態に合わせて、御指導していきます。*術後の方を対象にしておりますが、体のメンテナンスを始めたい方を対象にしていますので、何年か経った方も受講可能です。
お一人お一人に、無理なく安心して動いていただけるようご指導いたします。立つ、座る、腕を上げ下げ、足の上げ下げ、基本的な生活に戻るための基礎体力をつけていきましょう。
どこに入ったらよいかわからない場合は、現在の状況を具体的に書いていただき、メールにてご相談下さい。
(教室担当のトレーナーと代表理事の広瀬がご対応させていただきます。)
▶︎一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいます。
こちらの運動教室では、体力がすっかり弱ってしまった、筋力が落ちて困っている方などが対象のプログラムとなっております。
ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。
清潔で気持ちの良いジムで、手術で動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します。
場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。
住所: 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号
TEL 03-6407-0321
地図:http://eau.madoca.jp/
JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約10分
 渋谷駅より、文化村通りを東急百貨店本店の方へ進み、つきあたりの道玄坂二丁目の信号(東急本店正面前の信号)を右へ進みます。東急百貨店に沿って左折し、つきあたりを右折した後、最初の角を左折した左側の大きな塀の建物になります。左折されましたら、携帯にお電話をいただくようにしております。看板が出ておりませんので、その場へお迎えに参ります。 
【インストラクター】
倉田祐作 キャンサーフィットネス専任トレーナー NSCA認定パーソナルトレーナーPeakPlates公認インストラクター全国カイロプラクティク師会認定カイロプラクター
eau パーソナルトレーナー
《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%をご請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求致します。
キャンセル料のお振込 につきましては、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
予約受付中
《がん患者の運動教室③》術後のキャンサーフィットネス教室 2月17日(月)13:00〜14:00
《がん患者の運動入門③》 術後のキャンサーフィットネス教室

〜からだのバランスと持久力を回復させよう〜

仕事や家事、社会復帰をするために、バランス・持久力・筋力・瞬発力・柔軟性など、行動の基礎となる体力を身につけましょう。
一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいますが、貸切のジムで、体を慣らしてみませんか。
▷《がん患者の運動入門》①②を終えた方、術後半年以上経過された方向け。 がん患者に推奨されている有酸素運動、筋トレ、柔軟体操の3つの基本運動を軽めに行います。
ジム全館完全貸切です。
時間: 13:00〜14:00
▶︎こちらの教室では、《がん患者の運動入門》①②から進まれた方、柔軟性には問題はないが体力を回復させたい方を対象に、トレーニングを行います。
▶︎ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。
▶︎充実した設備のジムで、トレーニング器具やボール、セラバンドなど使用して、手術で動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します
▶︎サーキットトレーニング(各30秒)のトレーニング+簡単なエアロビクス(各30秒)+1分間の休憩で6種類のトレーニングを順番に行っていくトレーニングもあり、毎回大変好評です。
▶︎このクラスのみジムの器具を利用し、様々な運動を行えるのも、この運動教室の特徴です。
姿勢を改善し、からだの正しい動かし方、くせや痛みにも対応していきます。体力をつけて疲れにくい体づくりで早期社会復帰を目指しましょう。
少人数制で、参加者のお悩みにも対応しています。安心してご参加下さい。
キャンサーフィットネス®教室とは?
がん患者に推奨されている有酸素運動、筋トレ、ストレッチを行います。
初めての方、運動に不安を感じている方にも、楽しく動いていただけるようなプログラムです。
*アメリカ対がん協会やAmerican College of Sports
Medicine(ACSM)から発表されたがん患者の運動についてのガイドラインでは、全身持久力改善を目的とした有酸素運動、四肢や体幹の筋力増強を目的としたレジスタンストレーニング(筋トレ)を推奨しています。 運動トレーニングは,体力・筋力・生活の質(quality of life;QOL),倦怠感の改善に有効であるとされています。
リンパ浮腫をご心配されている方へ
リンパ浮腫を心配されている方も多くいらっしゃいますが、レジスタンストレーニングは、リンパ浮腫の予防や改善のケアにもなります。キャンサーフィットネスでは、リンパ浮腫の予防や改善のために、運動療法の指導も積極的に行っています。
1時間では物足りない方へ
他のクラスもこの日は、この前に、10:00〜,11:10〜の各クラス、午後2時より30分ごとにパーソナルトレーニングも受付しております。どれも初心者向けのクラスで、内容がとてもよいものです。 組み合わせて受講される方もいらっしゃいますので、HPをご覧の上、ぜひご検討ください。
運動難易度★☆☆☆☆
場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。
住所: 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号 TEL 03-6407-0321 地図:http://eau.madoca.jp/  JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約10分  渋谷駅より、文化村通りを東急百貨店本店の方へ進み、つきあたりの道玄坂二丁目の信号(東急本店正面前の信号)を右へ進みます。東急百貨店に沿って左折し、つきあたりを右折した後、最初の角を左折した左側の大きな塀の建物になります。左折されましたら、携帯にお電話をいただくようにしております。看板が出ておりませんので、その場へお迎えに参ります。 
【インストラクター】 倉田祐作 キャンサーフィットネス専任トレーナー  NSCA認定パーソナルトレーナー PeakPlates公認インストラクター 全国カイロプラクティク師会認定カイロプラクター eau パーソナルトレーナー
広瀬真奈美(有酸素運動担当) 一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事      日本フィットネス協会認定インストラクター アメリカMovingForLife認定インストラクター(がん患者のためのダンスエクササイズセラピー)
《キャンセルポリシー》 キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%をご請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求致します。
キャンセル料のお振込 につきましてはは、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。

予約受付中
2月17日 【パーソナルトレーニング】10名募集 4名抽選にて選出
パーソナルトレーニング
グループで行うのも楽しいけれど、一人でじっくりとトレーニングをしたいという方に向けて、30分単位で、ご指導します。

関節が動きにくくなってしまって困っている、筋力が落ちてしまって辛い、早く体力を向上させたい方、体重を減量したい、または増量したい、がんになってもマラソン大会に出てみたいなどなどの目標がある方などにおすすめです。
一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいますが、貸切のジムをお一人でご使用いただけます。パーソナルですので、他にどなたもいらっしゃいませんので、人目が気になって運動ができなかったという方にも、嬉しい環境です。

時間:14時10分〜16時20分の間の30分
費用:4000円/30分
☆こちらは非常に好評を博しており、10名のお申込み者の中から4名様を抽選で選出させていただきます。できるだけ多くの方にご案内差し上げたく、皆様にはご理解のほどお願い申し上げます。当選のご連絡は早めに致します。
☆こちらのクラスは、倉田トレーナーのパーソナルトレーニングとなります。そのため、キャンサーフィットネスのスタンプカードにスタンプを押すことができません。またスタンプカードがいっぱいの際もご使用いただけませんので予めご了承ください。
お時間はお申し込みいただいた後に、こちらからお知らせいたしますが、ご希望のお時間がございましたら、申込のアンケート欄にご記入ください。必ずその時間になるお約束はできませんが、ご検討させていただきます。
運動難易度☆☆☆☆☆ (ご希望や状況に合わせて難易度を決めます。)
受講資格:今まで、月曜の倉田トレーナーの教室(10:00〜、11:10〜、13:00〜)いずれかに参加したことがある方に限ります。
キャンサーフィットネスの運動教室が初参加の方は、まず最初に、同日の11時10分からのキャンサーリハビリフィットネス教室のご受講をお願いします。こちらは少人数制になっており、このときに、倉田トレーナーが受講者の方の状態をチェックさせていただき、その後にパーソナルトレーニング受講という流れとさせていただいております。
同日に両方ご参加することも可能です。
ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてご相談下さい。info@cancerfitness.jp
キャンサーリハビリフィットネス教室はこちらからお申し込み下さい。↓
https://coubic.com/r/362745/reservations/calendar

パーソナルトレーニングでは
▶その方の状態や、お悩み、ご希望に合わせて、トレーニングをしていきます。
▶︎ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。
▶︎充実した設備のジムで、トレーニング器具やボール、セラバンドなど使用して、手術で動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します。
▶︎姿勢を改善し、からだの正しい動かし方、くせや痛みにも対応していきます。体力をつけて疲れにくい体づくりで早期社会復帰を目指しましょう。
▶︎お悩みにも対応します。どんなこともお気軽にご相談ください。
こちらにご参加をご希望の方は、同日開催の【6名限定リンパ浮腫ケアエクササイズ】にはご参加いただくことができません。どちらかをお選びください。
*アメリカ対がん協会やAmerican College of Sports
Medicine(ACSM)から発表されたがん患者の運動についてのガイドラインでは、全身持久力改善を目的とした有酸素運動、四肢や体幹の筋力増強を目的としたレジスタンストレーニング(筋トレ)を推奨しています。 運動トレーニングは,体力・筋力・生活の質(quality of life;QOL),倦怠感の改善に有効であるとされています。

▶︎リンパ浮腫をご心配されている方もぜひ!
リンパ浮腫を心配されている方も多くいらっしゃいますが、レジスタンストレーニングは、リンパ浮腫の予防や改善のケアにもなります。キャンサーフィットネスでは、リンパ浮腫の予防や改善のために、運動療法の指導も積極的に行っています。

場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。
住所: 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号 TEL 03-6407-0321 地図:http://eau.madoca.jp/  JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約10分  渋谷駅より、文化村通りを東急百貨店本店の方へ進み、つきあたりの道玄坂二丁目の信号(東急本店正面前の信号)を右へ進みます。東急百貨店に沿って左折し、つきあたりを右折した後、最初の角を左折した左側の大きな塀の建物になります。左折されましたら、携帯にお電話をいただくようにしております。看板が出ておりませんので、その場へお迎えに参ります。 

【インストラクター】 倉田祐作 キャンサーフィットネス専任トレーナー  NSCA認定パーソナルトレーナー PeakPlates公認インストラクター 全国カイロプラクティク師会認定カイロプラクター eau パーソナルトレーナー
《キャンセルポリシー》 キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%をご請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルも100%請求致します。
キャンセル料のお振込 につきましてはは、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
予約受付中