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タニタフィッツミーCFⓇエアロで体力作り教室(豪徳寺店)10月20日(日)10:30〜11:50

タニタフィッツミーCFⓇエアロで体力作り教室(豪徳寺店)10月20日(日)10:30〜11:50

10月は、"有酸素運動"としてエアロビクスを中心に がん患者さん向けの楽しい運動教室です。 タニタフィッツミー 協賛 キャンサーフィットネスⓇエアロで体力作り教室 (インストラクター 羽柴恵) 音楽に合わせて楽しくからだを動かし体力づくりしよう! 有酸素運動のミニ講義とエアロビクス...
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《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室 10月21日(月)10:00〜11:00

《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室 10月21日(月)10:00〜11:00

《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室  〜関節の動きや筋肉の力を回復させよう〜 術後や、治療中の方のための運動をスタートしたい方のためのクラスです。 キャンサーフィットネスの運動教室に始めて参加される方は、《がん患者の運動入門①》からお始めになることをおすすめしています。 ▶︎ 20...
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《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室  10月21日(月)11:10-12:10

《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室 10月21日(月)11:10-12:10

《がん患者の運動入門①》術後はじめての体操教室  〜からだの調整・柔軟性をとりもどそう〜 ゆっくりと動かしながら身体の緊張をほぐし機能を回復させていきます。 時間:11:10-12:10                     キャンサーフィットネスの運動教室の中で、もっとも基礎のクラスとなり...
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《がん患者の運動入門③》 術後のキャンサーフィットネス教室 10月21日(月)13:00〜14:00

《がん患者の運動入門③》 術後のキャンサーフィットネス教室 10月21日(月)13:00〜14:00

《がん患者の運動入門③》 術後のキャンサーフィットネス教室 〜からだのバランスと持久力を回復させよう〜 仕事や家事、社会復帰をするために、バランス・持久力・筋力・瞬発力・柔軟性など、行動の基礎となる体力を身につけましょう。 一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くて...
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パーソナルトレーニング (マンツーマンで指導します)10月21日(月)14:10〜

パーソナルトレーニング (マンツーマンで指導します)10月21日(月)14:10〜

パーソナルトレーニング グループで行うのも楽しいけれど、一人でじっくりとトレーニングをしたいという方に向けて、30分単位で、ご指導します。 関節が動きにくくなってしまって困っている、筋力が落ちてしまって辛い、早く体力を向上させたい方、体重を減量したい、または増量したい、がんになってもマラソ...
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初めてのチアダンスNEW!! キャンサーチア基礎教室 @秋葉原 2019年11月10日(日)10:10〜

初めてのチアダンスNEW!! キャンサーチア基礎教室 @秋葉原 2019年11月10日(日)10:10〜

初めてのチアダンスNEW!! がんサバイバーのためのキャンサーチア基礎教室 楽しみながら体力をつけたい、元気を出したいがん患者にとって、チアダンス教室は、心身を活性化させ、とてもよいエクササイズです。 10月より2クラスになりました。 こちらのクラスは、チアダンスが初めての方のクラスです。 ...
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チアダンス教室 @秋葉原 2019年11月10日(日)11:15〜12:45

チアダンス教室 @秋葉原 2019年11月10日(日)11:15〜12:45

がんサバイバーのためのチアダンス教室 今月より2クラスになりました。こちらのクラスは、今月からスタートするキャンサーチア基礎教室を5回以上参加された方を対象にしたクラスです。 チアダンス教室は、楽しみながら体力をつけたい、元気を出したいがん患者にとって、心身を活性化させ、とてもよいエクササ...
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キャンサーヨガ&ピラティス教室 11月17日(日)10:15〜11:45

キャンサーヨガ&ピラティス教室 11月17日(日)10:15〜11:45

運動が苦手でも、ヨガやピラティスが初めてでも、体が硬くても大丈夫! ヨガやピラティスのような難しいポーズは一切ありません。 日常で動ける体をつくるためのエクササイズ教室です。 がん患者さんが、治療中、治療後、辛いからだを整えるだけでなく、精神的落ち着きを得られるのが特徴のクラスです。 前半の...
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《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室 11月18日(月)10:00〜11:00

《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室 11月18日(月)10:00〜11:00

《がん患者の運動入門②》術後の体力回復教室  〜関節の動きや筋肉の力を回復させよう〜 術後や、治療中の方のための運動をスタートしたい方のためのクラスです。 キャンサーフィットネスの運動教室に始めて参加される方は、《がん患者の運動入門①》からお始めになることをおすすめしています。 ▶︎ 20...
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