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《3月ヘルスケアアカデミー》3月9日(金)19:00〜20:30  骨盤底筋を学び姿勢美人エクササイズ

《3月ヘルスケアアカデミー》3月9日(金)19:00〜20:30 骨盤底筋を学び姿勢美人エクササイズ

〜2018年3月ヘルスケアアカデミ〜 3月9日(金)19:00〜20:30 骨盤底筋を学び姿勢美人エクササイズ 骨盤底筋は、骨盤の底(下部)にある筋肉で、下から骨盤内臓器を支え、排尿、排便のコントロールの役割を行っています。 がんの手術の後遺症や、閉経後の方のお悩みで多いの が、骨盤底筋の衰...
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《3月ヘルスケアアカデミー》3月18日(日)13:30〜リンパ浮腫ケアエクササイズ(キャンサーエクササイズ)

《3月ヘルスケアアカデミー》3月18日(日)13:30〜リンパ浮腫ケアエクササイズ(キャンサーエクササイズ)

*3月のキャンサーエクササイズ教室は、ヘルスケアアカデミーで行います。 〜2018年3月ヘルスケアアカデミ〜 3月18日(日)13:30〜15:00 リンパ浮腫ケア&エクササイズ リンパ浮腫でお悩みの方、リンパ浮腫になってはいないけれどもご心配の方に向けて、 ケアについてのワークショップとエ...
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キャンサーヨガ&ピラティス教室 3/18(日)10:15〜11:45

キャンサーヨガ&ピラティス教室 3/18(日)10:15〜11:45

運動が苦手でも、ヨガやピラティスが初めてでも、体が硬くても大丈夫! がん患者さんが、治療中、治療後、辛いからだを整えるだけでなく、精神的落ち着きを得られるのが特徴のクラスです。 前半のヨガでは、 治療で緊張したこころやからだを深い呼吸とともに、ゆっくりとほぐし温めます。 後半のピラティ...
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-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 2/19(月)10:00-11:00

-終了- 乳がん術後1年未満の方の運動教室【入門クラス】 2/19(月)10:00-11:00

*この教室は、入門クラスと初級クラスがございます。 一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいます。 こちらの運動教室では、まだ体力が戻らない、筋力が落ちて困っている方などを対象に、トレーニングを行います。 ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効...
-終了- 術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】2/19(月)11:10-12:10

-終了- 術後1年未満の方のための【安心ジムトレーニング教室】2/19(月)11:10-12:10

一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいます。 こちらの運動教室では、まだ体力が戻らない、筋力が落ちて困っている方などを対象に、トレーニングを行います。 ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。 充実した設備のジム...
-終了- がん患者のための入門ウォーキング教室 2/19(月)13:00-14:00

-終了- がん患者のための入門ウォーキング教室 2/19(月)13:00-14:00

がんになって、医師から、運動をするように言われる方も多いと思いますが、 一番に勧められるのが、ウォーキングです。 でもどのくらい、どんな風にウォーキングをしたらよいのかわからない人も多く、 それで億劫になり,運動を諦めてしまう方も多くいます。 また癖のある歩き方をしていると、膝や股関節を痛め...