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ライブ配信決定!《リンパ浮腫患者スクール》第1回リンパ浮腫の基礎と成因 4月18日(土)13:00~

【重要なお知らせ】こちらの講座は、新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、セミナーの開催自粛により、この講座につきましては、ZOOMを使用するライブ配信とさせていただくことに決定いたしました。茶話会はできませんので、その代わり、講義終了後、30分間、質疑応答のお時間とさせていたただきます。ZOOMにチャット機能がございますので、そちらに質問を入力していただく形式で行います。
【すでにご予約済みの方で現地払いを選ばれた方へ】
大変お手数ですが、一度キャンセルしていただき、再予約しカードでのお支払いをお願いいたします。


New!!《2020年 リンパ浮腫患者スクール》
 第1回リンパ浮腫の基礎 講座
2020年4月18日(土)午後13:00-16:00


リンパ浮腫は、根治的治療がなく、悪化させないためには、毎日のセルフケアを継続していくことがとても重要と言われています。
リンパ浮腫になると、一生付き合っていかなければならないため、日々様々な悩みや不安を抱える方も少なくありません。
残念なことですが、現状は、リンパ浮腫に対して積極的に治療を行っている医療機関は全国でもごくわずかであり、適切な治療を受けられず、どうしていいかわからないという方や、また、誤った情報に不安を感じられている方も多くいらっしゃいます。
こんな風に困っているのは自分だけなのかもしれない。。。
しかし、この講座を学ぶことで、
同じように悩んでいる人が自分だけではなく、どのように毎日ケアをしたらよいのか
具体的にわかるようになるでしょう。

このリンパ浮腫患者スクールの目的は、
自分でセルフケアができるようになることです。
今の状態を悪化させない、維持、あるいは改善していくこと。

そのためには、リンパ浮腫に関わるあらゆることを学習し理解することが大切なこと。
そのような機会は患者には今までにありませんでした。
それを全20講座にまとめました。
1年間12回(月に1回)で学んで参ります!!
知識は、大きな支えになることでしょう。
一生をよりよく暮らしていけるようにしていきませんか。
不安を笑顔に変えましょう!!
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第1回目は、
リンパ浮腫の講座の目的を理解し、リンパ浮腫の総論、診療の流れを学びます。
日時:2020年4月18日(土)午後13:00-16:00
このセミナーはWeb会議(テレビ会議)システム「ZOOM」(ズーム)を用いた
Webミーティングとなります。
パソコン、スマートフォン、タブレットなどから参加することができます。
ご予約後、事務局より、ZOOMの使い方や当日の注意点など詳細について、メールをお送りいたします。
(重要)メールアドレスの制限をかけていらっしゃる方は、メールを受け取れるようにしておいてください。
配布資料がある場合は、メールにてお送りいたします。

ご参考までに以下のサイトをご案内いたします。
初めてでもわかるZOOMミーティング参加方法と使い方
https://www.youtube.com/watch?v=TYyPUOm57BI


*リンパ浮腫患者スクールの全体のプログラムにつきましては、
ホームページにて詳細をお伝えしておりますので、こちらをクリックされ、
ご覧くださいますようお願いいたします。
リンパ浮腫患者スクール2020年4月〜2021年3月(全20講座) http://cancerfitness.jp/lymph/

<当日スケジュール> 12:40よりZOOM入室可能です。
挨拶と講師紹介 13:00 〜
①リンパ浮腫患者スクールについて 13:05〜13:25
リンパ浮腫患者スクールについての目標と学習目標と効果について学びます
②リンパ浮腫総論 13:25〜14:15
リンパ浮腫の疫学、リンパ浮腫診療の歴史、現在のリンパ浮腫診療の実状と課題について学びます
③リンパ浮腫診療の流れ 14:15〜15:05
全体的な診療の流れ、リンパ浮腫の治療計画について学び、 自分の今の状態を理解しておけるように学びます。 また代表的な合併症や、その対応方法について学びます
*注意:自分で治療するという意味ではありません。症状の状況判断として役立つことを学びます。また知っていることで早期発見にもつながります。医療機関を受診することは重要であり、知識があることで診察時の先生とのコミュニケーションもスムーズになります。

④質疑応答 (講義の終了後にみなさまより質問をお受けします)
* この講座で学んだことをこの日から実践できるようになるために、学びを深め、消化していただくワークショップを行います。
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【講師】辻哲也 先生 
慶應義塾大学医学部リハビリテーション医学教室 准教授
日本がんリハビリテーション研究会理事長
日本リハビリテーション医学会がんのリハビリテーションガイドライン策定委員会特別委員
日本サポーティブケア学会支持療法委員会がんリハビリテーション部会部会長
厚生労働省後援 がんのリハビリテーション研修運営委員会委員長
厚生労働省後援 リンパ浮腫研修運営委員会委員長

*キャンサーフィットネスでは、顧問としてお世話になっております。
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講習費:5000円 (事前カード払い)
(このまま予約にお進みいただければ、カードの選択のページがございます。)
参加資格:がん患者・がん患者のご家族・がんに関わる医療者 
*未入会の方は、こちらのwebサイトより会員登録をお願い 致します。入会金(2,000円)は、銀行振込をお願いいたしますので、事務局より、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
*会員になられますと、キャンサーフィットネスの全ての講座、運動教室にご参加いただけます。(年会費などはございません。)詳しくは、初めての方へ  ご参照下さい。
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重要 必ずお目通しくださいますようお願いいたします。
《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルにつきましては、必ず、coubicサイトにて、ご自身にてキャンセルの手続きを行なってくださいますよう、お願いいたします。キャンセルせずに当日欠席される場合は、受講料は返金できませんので、ご注意ください。

今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人 キャンサーフィットネス

AcceptingPrepayable
ライブ配信《4月ヘルスケアアカデミ−》動くからだづくり講座《解剖学概論・姿勢の解剖学》4/19 10:00〜
《2020年4月ヘルスケアアカデミー》
新型コロナウイルス感染の広がりにより、ライブ配信となりました。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。
先日は、杉本亮子先生が、ヨガピラティス教室をこのZOOMで行いました。たくさんの方から、説明も動きも見やすかった、わかりやすかったと感想を頂いております。この機会に、遠方の方もぜひ、ご参加下さい。

がんサバイバーのための
動く体づくり学講座 
          2020年4月19日(日) 10:00〜13:20
動くからだ作り学講座は、解剖学、生理学を基本に、身体の構造、機能、動きを理解するための基礎知識を学び、実際に自分のからだを動かし、術後、動きにくくなったからだや、もともとの身体の使い方のクセを調えていくクラスです。
がんになったからこそ、自分の体の動作の基本を学び、
楽に動かせるからだを作っていきましょう。
● 1時間目 10:00-11:30 解剖学概論
● 2時間目 11:50-13:20 姿勢の解剖学

今、あなたは、生きるために使う"からだ"と、
どのように向き合っていますか?
この講座は、がんや治療により動きにくくなっているか
らだや、後遺症や副作用で困っているからだを
日々の暮らしの中で、自分でケアできるようになるために、勉強していくためのプログラムです。

あなたは、がんになって、今の自分のからだをどのように動かせているか、どのくらいどのくらい知っていますか?

手術や治療でダメージを受けた身体を回復させるために、からだの知識を得ることは、生活でも,運動する上でも大切なことです。
運動は、セルフケアとして効果的であり、再発予防としても推奨されています。

治療で衰えてしまった体力や筋力をつけ、
社会復帰をして元気で充実した人生を過ごしていくために、
上手に運動を取り込んでいくことが重要になります。
そのために、まずは、自分の体に必要な運動の知識を得て、
生活に取り入れていきましょう。

講師:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー
お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。
現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学、立教大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の教育・指導、講義を行っている。 
2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。

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動く体づくり講座とは?

どの講座も、一つだけでも、いくつでも、学びたいと思う講座をいつからでも受講できます。
1 解剖学概論 2020/4/19(日)10:00-11:30
2姿勢の解剖学 2020/4/19(日)12:00-13:30
3 実践の運動教室 2020/4/19(日)*今回は、ライブ配信のため中止となります。インストラクター養成コースに申請者限定*とさせていただきます。(ライブ配信)
4 胴体の解剖学 2020/5/24 (日)10:00-11:30
5 呼吸の解剖学 2020/5/24 (日)11:50-13:20
6 実践の運動教室 2020/5/24(日)14:00-15:30
7 肩/腕の解剖学 2020/6/14(日)10:00-11:30
8 脚/足の解剖学 2020/6/14(日)11:50-13:20
9 実践の運動教室 2020/6/14(日)14:00-15:30
10 胴体の動かし方を学び姿勢改善(LMA1)2020/7/5(日)10:00-11:30
11 腕・脚のリハビリとリンパ浮腫予防(LMA2) 2020/7/5(日)11:50-13:20
12実践の運動教室 2020/7/5(日)14:00-15:30
13身体の歪みを知り日常動作を楽にする(BF1)2020/8/30 (日)10:00-11:30
14 体幹を鍛え体力をつけよう(BF2)2020/8/30(日)11:50-13:20 11:50-13:20
15 実践の運動教室 2020/8/30(日)14:00-15:30
16 呼吸で力を抜く方法・コア運動で動く体へ(BMC1)  2020/9/13(日) 10:00-11:30
17 赤ちゃんのハイハイの動きから疲れにくい動きを学ぶ(BMC2) 2020/9/13(日) 11:50-13:20
18 生理学 2020/9/13(日) 14:00-15:30

◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる
◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる
◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる
◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る
◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる
◯からだを楽に機能的に動かせることができる。
◯からだの凝りや緊張を改善する
◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。
◯からだの悪いクセがわかる。            ◯体の動きにくい悩みを相談することができる

◉この期間は運動教室のみの受付けはありませんので、キャンサーヨガピラティス教室は、他の日に金剛院(椎名町のお寺)にて開催します。

◉キャンサーフィットネス認定インストラクターの単位にもなりますので、ご興味ある方はいつでもご相談下さい。

◉全ての講座が受けられなくても、気になる講座を1回でも、ご受講ください。
日々の生活の中で、自分の体の動かし方を意識し、改善し、今後の人生をよりよく暮らしていただけるようになることが、この講座の目的です。


《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。
キャンセルを行わずに、欠席された場合は、返金はいたしませんので、ご注意ください。
よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
 みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
AcceptingPrepayable
ライブ配信《インストラクター養成コース5期生限定》《動く体づくり学解剖学実践運動講座 》4/19 14:00〜

新型コロナウイルス感染の広がりにより、ライブ配信となりました。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたします。
*通常は会員の方にご参加いただける講座ですが、今回はライブ配信のため、インストラクター養成コース受講者のみととなりますことをご了承ください。
*受講条件は、インストラクター養成コース受講者であり、この講座の前にライブ配信で開催する「動くからだ作り学講座」の申込した方に限ります。


キャンサーフィットネス認定インストラクター養成コース5期生限定
  動く体づくり学解剖学実践運動講座
*通常は会員の方にご参加いただける講座ですが、今回はライブ配信のため、インストラクター養成コース受講者のみととなりますことをご了承ください。
*受講条件は、インストラクター養成コース受講者であり、この講座の前にライブ配信で開催する「動くからだ作り学講座」の申込した方に限ります。

    2020年4月19日(日) 14:00〜15:30
動くからだ作り学講座は、解剖学、生理学を基本に、身体の構造、機能、動きを理解するための基礎知識を学び、実際に自分のからだを動かし、術後、動きにくくなったからだや、もともとの身体の使い方のクセを整える運動方法を学ぶクラスです。

講師:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー
お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。
現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学、立教大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の教育・指導、講義を行っている。 
2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。

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動く体づくり講座とは?

どの講座も、一つだけでも、いくつでも、学びたいと思う講座をいつからでも受講できます。
1 解剖学概論 2020/4/19(日)10:00-11:30
2姿勢の解剖学 2020/4/19(日)12:00-13:30
3 実践の運動講座  2020/4/19(日)*今回は、ライブ配信のためインストラクター養成コースに申請者限定とさせていただきます。
4 胴体の解剖学 2020/5/24 (日)10:00-11:30
5 呼吸の解剖学 2020/5/24 (日)11:50-13:20
6 実践の運動教室 2020/5/24(日)14:00-15:30
7 肩/腕の解剖学 2020/6/14(日)10:00-11:30
8 脚/足の解剖学 2020/6/14(日)11:50-13:20
9 実践の運動教室 2020/6/14(日)14:00-15:30
10 胴体の動かし方を学び姿勢改善(LMA1)2020/7/5(日)10:00-11:30
11 腕・脚のリハビリとリンパ浮腫予防(LMA2) 2020/7/5(日)11:50-13:20
12実践の運動教室 2020/7/5(日)14:00-15:30
13身体の歪みを知り日常動作を楽にする(BF1)2020/8/30 (日)10:00-11:30
14 体幹を鍛え体力をつけよう(BF2)2020/8/30(日)11:50-13:20 11:50-13:20
15 実践の運動教室 2020/8/30(日)14:00-15:30
16 呼吸で力を抜く方法・コア運動で動く体へ(BMC1)  2020/9/13(日) 10:00-11:30
17 赤ちゃんのハイハイの動きから疲れにくい動きを学ぶ(BMC2) 2020/9/13(日) 11:50-13:20
18 生理学 2020/9/13(日) 14:00-15:30

◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる
◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる
◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる
◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る
◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる
◯からだを楽に機能的に動かせることができる。
◯からだの凝りや緊張を改善する
◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。
◯からだの悪いクセがわかる。            ◯体の動きにくい悩みを相談することができる

◉この期間は運動教室のみの受付けはありませんので、キャンサーヨガピラティス教室は、他の日に金剛院(椎名町のお寺)にて開催します。4月はライブ配信でお送りします。

◉キャンサーフィットネス認定インストラクターの単位となりますので、ご興味ある方はいつでもご相談下さい。

◉全ての講座が受けられなくても、気になる講座を1回でも、ご受講ください。
日々の生活の中で、自分の体の動かし方を意識し、改善し、今後の人生をよりよく暮らしていただけるようになることが、この講座の目的です。


《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。
キャンセルを行わずに、欠席された場合は、返金はいたしませんので、ご注意ください。
よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
 みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
AcceptingPrepayable
《リンパ浮腫患者スクール》第2回リンパ浮腫の基礎知識 解剖と生理 5月23日(土)13:00~
【重要】新型コロナウィルスの感染拡大の懸念から、状況次第では、中止とさせていただくこともございます。ご参加は条件付きで承ります。 咳、熱37度以上、体調が悪いなどの症状がある方、化学療法中、放射線治療中の方、免疫力が低下する治療中の方、医師から外出を禁止されている方はご参加いただけません。ご理解の上お申し込みください。
(中止の場合は、ライブ配信またはDVDとテキストの送付を現在、検討しております。) 
New!!《2020年 リンパ浮腫患者スクール》
 第2回リンパ浮腫の基礎知識 解剖と生理
 2020年5月23日(土)午後13:00-16:00


リンパ浮腫は、根治的治療がなく、悪化させないためには、毎日のセルフケアを継続していくことがとても重要と言われています。
リンパ浮腫になると、一生付き合っていかなければならないため、日々様々な悩みや不安を抱える方も少なくありません。
残念なことですが、現状は、リンパ浮腫に対して積極的に治療を行っている医療機関は全国でもごくわずかであり、適切な治療を受けられず、どうしていいかわからないという方や、また、誤った情報に不安を感じられている方も多くいらっしゃいます。
こんな風に困っているのは自分だけなのかもしれない。。。
しかし、この講座を学ぶことで、
同じように悩んでいる人が自分だけではなく、どのように毎日ケアをしたらよいのか
具体的にわかるようになるでしょう。

このリンパ浮腫患者スクールの目的は、
自分でセルフケアができるようになることです。
今の状態を悪化させない、維持、あるいは改善していくこと。

そのためには、リンパ浮腫に関わるあらゆることを学習し理解することが大切なこと。
そのような機会は患者には今までにありませんでした。
それを全20講座にまとめました。
1年間12回(月に1回)で学んで参ります!!
知識は、大きな支えになることでしょう。
一生をよりよく暮らしていけるようにしていきませんか。
不安を笑顔に変えましょう!!
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第2回目は、 リンパ浮腫の原因と治療の原則を理解するために、リンパ管系の解剖学的構造を学びます。浮腫に関係する脈管系や循環器系の生理、病理、病態を理解して、自分のからだの中で何が起きているのかを知ることにより、日々の生活の中で気をつけるべきことが理解できるようになり、悪化のリスクを減らします。正しい知識を学び、リンパ浮腫とうまく付き合っていきましょう。
日時:2020年5月23日(土)午後13:00-16:00
場所:新宿3丁目アデランスビル(この下にアクセス・詳細があります。)
*募集の詳細は下へスクロールしてください。

*リンパ浮腫患者スクールの全体のプログラムにつきましては、
ホームページにて詳細をお伝えしておりますので、こちらをクリックされ、
ご覧くださいますようお願いいたします。
<スケジュール>
挨拶と講師紹介 13:00 〜
①リンパ浮腫の基礎知識 13:05〜15:05
リンパ浮腫患者スクールについての目標と学習目標と効果について学びます
*終了後、毎回、先生に質問する時間をご用意しています。
④茶話会ワークショップ (16時終了)
* この講座の学びをより深め、日頃のケアをひとつでも、すぐに実践できるようになるためのワークショップを行います。
🖤参加者同士の意見・悩みをシェアできる    
🖤様々な意見を知ることで、生活のコツを知ることができる  
🖤リンパ浮腫の悩みや疑問点などに対して問題解決の助けになることがある
*参加は自由です。発言しない自由もあります。見学も可能です。 ここで悩みを話せる仲間ができる方も多くいらっしゃいます。キャンサーフィットネスの会員だけの会ですので、安心してご参加ください。
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【講師】保田知生先生
がん研究会有明病院医療安全管理部 部長
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場所:東京都新宿区新宿3-1-22アデランスADビルB1F会議室 
【地下鉄新宿三丁目駅 丸ノ内線・副都心線】
A1出口を出て新宿三丁目の交差点(伊勢丹・三菱UFJ銀行・JTB・交番)をJTB方面に渡っていただき、そのまま15mほどまっすぐ進み追分だんごの手前のビルにございます。
【都営新宿線】C1出口を出て新宿三丁目交差点に向かって歩いていただくと左手に当ビルがございます。
講習費:5000円 (事前カード払い)
(このまま予約にお進みいただければ、カードの選択のページがございます。)
参加資格:がん患者・がん患者のご家族・がんに関わる医療者 
*会員のご家族様でご本人とご同伴し受講を希望される方は、直接メールにてお問い合わせください。
*未入会の方は、こちらのwebサイトより会員登録をお願い 致します。入会金(2,000円)は、振込にてお支払い下さい。登録後、ご案内させていただきます。
*会員になられますと、キャンサーフィットネスの全ての講座、運動教室にご参加いただけます。(年会費などはございません。)詳しくは、初めての方へ  ご参照下さい。
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重要 必ずお目通しくださいますようお願いいたします。
《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前は参加費の50%を請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合は全額をご請求いたします
キャンセル料のお振込につきましてはは、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、
みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人 キャンサーフィットネス

AcceptingPrepayable
-終了-《ライブ配信》キャンサーヨガ&ピラティス教室 4月5日(日)11:00〜12:00
新型コロナウィルスの感染拡大の懸念から、3月に続き4月のキャンサーヨガ&ピラティス教室はも、動画配信でお届け致します。
ぜひ、ご家族様と一緒にパソコンの画面や、スマホの画面を見ながら、ご参加ください。
運動不足解消、体力や筋力を落とさないよう、また、気持ちも元気になるような内容でお送りする予定です。

ライブ動画配信です!!
おうちでキャンサーヨガ&ピラティス教室
日時:4月5日(日)11:00~12:00

● 会費:1500円
(スタンプカードにつきましては、次回ご参加時に申し出ていただけましたら、スタンプを押させていただきます)
●定員:50名
お申込いただいた方に、当日ご覧いただくための方法をお伝えいたします。
ZOOMというツールを使用いたします。お伝えするURLからアクセスいただけば、簡単に繋がる仕組みとなっております。(アプリを入れておくとよりスムーズです。)

● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
● 場所: お好きな場所で!
● ご用意いただくもの:動きやすい服装・お飲物・ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)

ご参加に必要なのは下記の3つだけ!
①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますので
その場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境
 Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。
戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、
Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。
スマホの通信制限中は、画面がフリーズします。
心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間で
ご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)
Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

★★★キャンサーヨガ&ピラティスとは?★★★
キャンサーヨガ&ピラティスは、
呼吸法を重視した、ゆったりとしたエクササイズです。
「深く息を吸うこと」 「要らない力を抜くこと」 「肩や背中、下半身のコリを緩和すること」 「腕や足の関節の動きを良くすること」 胸郭(肋骨で囲まれた胸のカゴ)をよく動かし、
ゆっくりと自分のからだと会話するように呼吸する方法をお伝えします。
これによって、術後から狭くなった腕や足の可動域や、脇や下腹部の辺りの突っ張る感じの緩和など、からだの左右のバランスの回復などに効果的です。
なかなか自分のからだの中をイメージするのは簡単なことではありません。
しかし、このクラスでは、ピラティスの提唱する「コントロロジー」を用いて、からだの構造を見て、触れて、自分のからだとからだの動きをイメージする能力も向上させます。
実際に、絵や骨の模型などを使いながら、自分のからだとの対話を深めて頂きます。 術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。
グッズを使ったり、姿勢を工夫したりして、伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、ご安心してご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!!
インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。       ——————————————————
このクラスをうけることで、以下のメリットがございます。
◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる ◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる ◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る ◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる ◯からだを楽に機能的に動かせることができる。 ◯からだの凝りや緊張を改善する ◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。 ◯からだの悪いクセがわかる。 ◯体の動きにくい悩みを相談することができる
体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です!安心してご参加ください。
《キャンセルポリシー》*必ずお読みください。
当日のキャンセルにつきましては、ご返金できませんので予めご了承ください。
今後も、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

Prepayable
中止《名古屋》タニタフィッツミーキャンサーフィットネス 3月22日 《日) 10:00〜12:00

【重要】

新型コロナウィルスの感染拡大の懸念から、状況次第では、中止とさせていただくこともございます。 ご参加は条件付きで承ります。 咳、熱37度以上、体調が悪いなどの症状がある方、化学療法中、放射線治療中の方、免疫力が低下する治療中の方、医師から外出を禁止されている方はご参加いただけません。ご理解の上お申し込みください。

キャンサーフィットネス名古屋 【がん患者のための】
タニタフィッツミーキャンサーフィットネス教室は、

男女問わず、がん患者さんのための 運動教室です♪   

がん患者に推奨されている運動は、
有酸素運動、
筋トレ、
ストレッチです。
(米国対がん協会、アメリカスポーツ医学会、がんのリハビリテーションガイドライン推奨)

このクラスでは、タニタのフィッツミーの協力をいただき、
施設をお借りしまして、がん患者さん向けの運動教室を行っております。
フィッツミーのスタジオには、日本人の体型に合わせた12台のマシンがございます。
キャンサーフィットネスのフィッツミー教室では、男女問わず、がん患者さんのために、
このマシンと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングを無理なく運動できるできるようにしています。
ご自身のペースで行うことができ、
運動が苦手な方でも、
治療中の副作用でお悩みの方も、
どなたにも無理なく、
運動を楽しめるプログラムになっております。

どうぞお気軽にご参加ください!

お一人でご参加の方でもご心配いりません。
明るく楽しいがん経験者のインストラクターが、
明るくきれいな運動施設で
皆様のカラダとココロを楽しく気持ち良く動かせるようご指導いたします(^^)/

日時: 2020年 3月22日 (日) 10:00〜12:00
(受付 9:45〜)
場所: フィッツミー イオンタウン名西店
愛知県名古屋市西区香呑町6-49-1イオンタウン名西店2階
地下鉄鶴舞線 庄内通駅徒歩2分 Ⓟあり
参加費 : 2000円 
対象者: がん患者・がんサバイバー(がん経験者男女問わずご参加いただけます)・がん患者と同伴のご家族・医療関係者
  キャンサーフィットネスの運動教室は、がん患者やがんサバイバー(がん経験者)を対象に行っております。
(主治医から運動を禁止されている方のご参加はできません。無理なく安全に行っておりますが、ご参加につきましては、自己責任でお願いいたします。)
持ち物: 運動できる服装・室内シューズ・飲み物・ヨガマット(あれば)
定員: 12名
☆インストラクター: 村山 民愛(むらやまみね)  
キャンサーフィットネス認定インストラクター

お申し込みは、このままお進みいただき、こちらのサイトから申し込みをするか、
または、インストラクターの村山に直接メールにてお申し込みも可能です。
村山 E-mail: mineii.smile@gmail.com
【入会金について】
キャンサーフィットネスは、がん患者さんを限定にした運動教室や、健康管理のための講座(がんサバイバーのためのヘルスケアアカデミー)を開催しております。そのために、個々の参加者の方にとって、安全であり、安心してご参加いただける運営をするために、全ての講座を会員のみとさせていただいております。
会員になられる場合は、初回の時に、入会金(2000円)が必要となります。
初回の受付の際に、お支払い下さい。
入会後、参加費以外の年会費などは、一切ございません。
会員は、東京、名古屋、その他で開催する運動教室やヘルスケアアカデミーの講座など、どの講座も受講可能となります。
【重要】キャンセルポリシー
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって、安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
教室開催日の1日前のキャンセルより、参加費の50%をご請求とさせていただきます。または、2ヶ月以内のヘルスケアアカデミーの講座に限り、振替も可能です。
*無断でのキャンセルの場合は全額をご請求いたします。
*キャンセル料のお振込につきましては、後日、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
●キャンセル待ちのお客様へ 
キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
今後も、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、 みなさまのご協力とご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
こちらの運動教室についてのご相談や、ご不明点につきましては、お気軽に村山までご連絡下さい。村山 E-mail: mineii.smile@gmail.com
キャンサーフィットネスにつきましての、ご質問、お問合せは、こちらまでお願い致します。 info@cancerfitness.jp (キャンサーフィットネス事務局 山中)
中止 キャンサーヨガ&ピラティス教室② 3月15日(日)11:20〜12:40

【重要】
新型コロナウィルスの感染拡大の懸念から、状況次第では、中止とさせていただくこともございます。 ご参加は条件付きで承ります。 咳、熱37度以上、体調が悪いなどの症状がある方、化学療法中、放射線治療中の方、免疫力が低下する治療中の方、医師から外出を禁止されている方はご参加いただけません。ご理解の上お申し込みください。

キャンサーヨガ&ピラティス教室②
①と②は同じ内容です。
2020年より、2クラスとなりました。②は、11:20〜12:40となります。ご都合のよい方のお時間でお選び下さい。
続けて2クラスのご受講はご遠慮ください。人数に満たない場合はお受け致します。その場合はキャンサーフィットネスFBでご案内致します。
運動が苦手でも、ヨガやピラティスが初めてでも、体が硬くても大丈夫!
ヨガやピラティスのような難しいポーズは一切ありません。
日常で動ける体をつくるためのエクササイズ教室です。
がん患者さんが、治療中、治療後、辛いからだを整えるだけでなく、精神的落ち着きを得られるのが特徴のクラスです。
前半のヨガでは、 治療で緊張したこころやからだを深い呼吸とともに、ゆっくりとほぐし温めます。
後半のピラティスでは、 普段気がつかない体幹を意識し、からだのゆがみを改善し、楽な姿勢へと導きます。
キャンサーヨガ&ピラティス教室
● 会費:2000円
●定員:16名
ご予約せず当日おいでいただいた場合、スペースの都合上、お断りすることがございますので、必ずご予約の上、ご参加下さいますようお願いいたします。
● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
● 場所: 金剛院
(場所は、アデランス東京本店 地下1 会議室ではありませんので、お気をつけください
● 持ち物:動きやすい服装・お飲物
ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)
※ヨガマットレンタルあり(別途300円:事前にメールにてお申し込みください)info@cancerfitness.jp
(会場内で着替えられます)
裸足または靴下でOKです。

★★★キャンサーヨガ&ピラティスとは?★★★
キャンサーヨガ&ピラティスは、
呼吸法を重視した、ゆったりとしたエクササイズです。
「深く息を吸うこと」 「要らない力を抜くこと」 「肩や背中、下半身のコリを緩和すること」 「腕や足の関節の動きを良くすること」 胸郭(肋骨で囲まれた胸のカゴ)をよく動かし、
ゆっくりと自分のからだと会話するように呼吸する方法をお伝えします。
これによって、術後から狭くなった腕や足の可動域や、脇や下腹部の辺りの突っ張る感じの緩和など、からだの左右のバランスの回復などに効果的です。
なかなか自分のからだの中をイメージするのは簡単なことではありません。
しかし、このクラスでは、ピラティスの提唱する「コントロロジー」を用いて、からだの構造を見て、触れて、自分のからだとからだの動きをイメージする能力も向上させます。
実際に、絵や骨の模型などを使いながら、自分のからだとの対話を深めて頂きます。
術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。
グッズを使ったり、姿勢を工夫したりして、伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、ご安心してご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!!
インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。       ——————————————————
● 場所:金剛院 東京都豊島区長崎 1-9-2 2階
www.kongohin.or.jp/map.html
池袋駅から1駅。西武池袋線 椎名町駅下車、北口から徒歩30秒です。
このクラスをうけることで、以下のメリットがございます。
◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる ◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる ◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る ◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる ◯からだを楽に機能的に動かせることができる。 ◯からだの凝りや緊張を改善する ◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。 ◯からだの悪いクセがわかる。 ◯体の動きにくい悩みを相談することができる
体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です!安心してご参加ください。

《キャンセルポリシー》*必ずお読みください。
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
e-mail : info@cancerfitness.jp
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%を請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求致します。
今後も、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。
キャンセル料のお振込 につきましては、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後も、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

中止 キャンサーヨガ&ピラティス教室 ① 3月15日(日)9:40〜11:00

【重要】
新型コロナウィルスの感染拡大の懸念から、状況次第では、中止とさせていただくこともございます。 ご参加は条件付きで承ります。 咳、熱37度以上、体調が悪いなどの症状がある方、化学療法中、放射線治療中の方、免疫力が低下する治療中の方、医師から外出を禁止されている方はご参加いただけません。ご理解の上お申し込みください。
キャンサーヨガ&ピラティス教室①
9:40〜11:00
①と②は同じ内容です。
2020年より、2クラスとなりました。②は、11:20〜12:40となります。ご都合のよい方のお時間でお選び下さい。
続けて2クラスのご受講はご遠慮ください。人数に満たない場合はお受け致します。その場合はキャンサーフィットネスFBでご案内致します。

運動が苦手でも、ヨガやピラティスが初めてでも、体が硬くても大丈夫!
がん患者さんが、治療中、治療後、辛いからだを整えるだけでなく、精神的落ち着きを得られるのが特徴のクラスです。
前半のヨガでは、 治療で緊張したこころやからだを深い呼吸とともに、ゆっくりとほぐし温めます。
後半のピラティスでは、 普段気がつかない体幹を意識し、からだのゆがみを改善し、楽な姿勢へと導きます。
● 会費:2000円
●定員:16名
ご予約せず当日おいでいただいた場合、スペースの都合上、お断りすることがございますので、必ずご予約の上、ご参加下さいますようお願いいたします。
● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
● 場所: 金剛院
(場所は、アデランス東京本店 地下1 会議室ではありませんので、お気をつけください
● 持ち物:動きやすい服装・お飲物
ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)
※ヨガマットレンタルあり(別途300円:事前にお申し込みください)
(会場内で着替えられます)
裸足または靴下でOKです。
★★★キャンサーヨガ&ピラティスとは?★★★
キャンサーヨガ&ピラティスは、
呼吸法を重視した、ゆったりとしたエクササイズです。
「深く息を吸うこと」 「要らない力を抜くこと」 「肩や背中、下半身のコリを緩和すること」 「腕や足の関節の動きを良くすること」 胸郭(肋骨で囲まれた胸のカゴ)をよく動かし、
ゆっくりと自分のからだと会話するように呼吸する方法をお伝えします。
これによって、術後から狭くなった腕や足の可動域や、脇や下腹部の辺りの突っ張る感じの緩和など、からだの左右のバランスの回復などに効果的です。
なかなか自分のからだの中をイメージするのは簡単なことではありません。
しかし、このクラスでは、ピラティスの提唱する「コントロロジー」を用いて、からだの構造を見て、触れて、自分のからだとからだの動きをイメージする能力も向上させます。
実際に、絵や骨の模型などを使いながら、自分のからだとの対話を深めて頂きます。
術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。
グッズを使ったり、姿勢を工夫したりして、伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、ご安心してご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!!
インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。       ——————————————————
● 場所:金剛院 東京都豊島区長崎 1-9-2 2階
www.kongohin.or.jp/map.html
池袋駅から1駅。西武池袋線 椎名町駅下車、北口から徒歩30秒です。

このクラスをうけることで、以下のメリットがございます。
◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる ◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる ◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る ◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる ◯からだを楽に機能的に動かせることができる。 ◯からだの凝りや緊張を改善する ◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。 ◯からだの悪いクセがわかる。 ◯体の動きにくい悩みを相談することができる
体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です!安心してご参加ください。

《キャンセルポリシー》*必ずお読みください。
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
e-mail : info@cancerfitness.jp
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルは、参加費の50%をご請求、当日のキャンセルは100%を請求させていただきます。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求致します。
キャンセル料のお振込 につきましては、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後も、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解のほど、どうぞよろしくお願い申し上げます。

中止【少人数制6名限定】リンパ浮腫ケアエクササイズ 3月9日(月)14:30〜16:00

【重要】
2月26日、政府より、国内のスポーツ・文化イベントの開催を2週間自粛するよう要請がありました。これから1~2週間が、新型コロナウイルス感染が急速な拡大に進むか、収束できるかの瀬戸際とのことで、今般の状況等を踏まえ、キャンサーフィットネスでは、2月26日より、今後2週間につきまして、予定していた全ての運動教室を中止とさせていただきます。


【少人数制6名限定】リンパ浮腫ケアエクササイズ
6名限定で、個別にお悩みを聞きながら、
じっくりとトレーニングを受けたいという方に向けて、ご指導します。

リンパ浮腫で困っている方、お悩みの方、セルフケアとしての運動を学びたい方におすすめです。
一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない、弾性スリーブやストッキングを見られたくないなど、人目が気になって運動ができなかったという方にも、嬉しい環境です。
発症してしまったリンパ浮腫を完治させることは難しいのが現状のため、リンパ浮腫になる前から、そして、発症してしまった方は、様々な悩みを抱えています。キャンサーフィットネスでは、今までも、リンパ浮腫の講座も毎年開催していますが、医師への質問の多さにも、毎回驚きます。一人で困っていた方も多くいらっしゃいました。ここで、同じ仲間に出会えてよかった、という感想も多くいただきました。
そこで、今年から、ピアサポートの場としても、リンパ浮腫の方の運動やセルフケアを学ぶリンパ浮腫ケアエクササイズ教室を定期的に行っております。
お一人で悩まず、ぜひここへお越し下さい。
*リンパ浮腫の治療は、弾性着衣や包帯による圧迫、圧迫した状態での運動、皮膚をさすってリンパ液の流れを助けるリンパドレナージ、スキンケア、セルフケアを組み合わせた治療です。リンパ浮腫を早めに改善して悪化させないことを目的としています。
この中でも、運動は、セルフケアとして毎日、ご自分でできるケアです。
前向きに、心を健康にして、共にリンパ浮腫の運動を学んでいきましょう。

時間:14:30〜16:00
費用:2000円
運動難易度☆☆☆☆☆ (ご希望や状況に合わせて難易度を決めます。)
※こちらのクラスをご希望の方は同日開催のパーソナルトレーニングと併用できませんのでどちらか一つにお申し込みください。
ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてご相談下さい。info@cancerfitness.jp
キャンサーリハビリフィットネス教室はこちらからお申し込み下さい。↓
https://coubic.com/r/362745/reservations/calendar

6名限定 リンパ浮腫ケアエクササイズでは
▶その方の状態や、お悩み、ご希望に合わせて、トレーニングをしていきます。
▶︎ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。
▶︎充実した設備のジムで、トレーニング器具やボール、セラバンドなど使用して、治療や、リンパ浮腫が原因で、動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します。
▶︎治療ではありません。リンパ浮腫を悪化させないよう、身体を整える運動方法です。

場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。
住所: 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号 TEL 03-6407-0321 地図:http://eau.madoca.jp/  JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約10分  渋谷駅より、文化村通りを東急百貨店本店の方へ進み、つきあたりの道玄坂二丁目の信号(東急本店正面前の信号)を右へ進みます。東急百貨店に沿って左折し、つきあたりを右折した後、最初の角を左折した左側の大きな塀の建物になります。左折されましたら、携帯にお電話をいただくようにしております。看板が出ておりませんので、その場へお迎えに参ります。 

【インストラクター】 広瀬眞奈美 キャンサーフィットネス代表理事
日本フィットネス協会認定インストラクター
米国MovingForLife認定インストラクター(がん患者の運動療法)
米国LIVESTRONG財団正式リーダー
公益社団法人日本リハビリテーション医学会がんのリハビリテーションガイドライン改訂委員
神戸大学医学部非常勤講師 ・ 東邦大学看護学部非常勤講師
書籍監修 『リンパ浮腫のことがよくわかる本』講談社 (著者 宇津木久仁子先生)


《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。
大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルより、 会費の50%を、 当日のキャンセルは参加費の100%を請求致します。
*無断でのキャンセルの場合も全額を請求いたします
キャンセル料のお振込 につきましてはは、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
今後もよりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。
中止 パーソナルトレーニング (マンツーマンでご指導します)3月9日(月)14:10〜

【重要】
2月26日、政府より、国内のスポーツ・文化イベントの開催を2週間自粛するよう要請がありました。これから1~2週間が、新型コロナウイルス感染が急速な拡大に進むか、収束できるかの瀬戸際とのことで、今般の状況等を踏まえ、キャンサーフィットネスでは、2月26日より、今後2週間につきまして、予定していた全ての運動教室を中止とさせていただきます。

パーソナルトレーニング
グループで行うのも楽しいけれど、一人でじっくりとトレーニングをしたいという方に向けて、30分単位で、ご指導します。

【2020年3月より受講できる回数が、お一人様3回までとなりました】
(希望者が増えておりますため、ご理解のほどよろしくお願い致します。4回以上の方につきましては、別にご対応させていただきます。下部に詳細を記載しております。)

関節が動きにくくなってしまって困っている、筋力が落ちてしまって辛い、早く体力を向上させたい方、体重を減量したい、または増量したい、がんになってもマラソン大会に出てみたいなどなどの目標がある方などにおすすめです。
一般のジムやスポーツクラブにいきたくても、不安で行けない方が多くていらっしゃいますが、貸切のジムをお一人でご使用いただけます。パーソナルですので、他にどなたもいらっしゃいませんので、人目が気になって運動ができなかったという方にも、嬉しい環境です。

時間:14時10分〜16時20分の間の30分
費用:4000円/30分
☆お一人3回までとなります。毎月1回づつ、3ヶ月継続されることでより効果が出ます。3ヶ月継続できる方は、優先的に3回連続でご予約をお取り致します。初回の方は、このお申し込みと別に、メールでお知らせください。
その後、継続を希望される場合は、倉田トレーナーと個人的にご契約することが可能です。1時間単位のトレーニングとなります。
(詳細はメールにてお問い合わせください。info@cancerfitness.jp)


☆こちらのクラスはキャンサーフィットネスのスタンプカードにスタンプを押すことができません。またスタンプカードがいっぱいの際もご使用いただけませんので予めご了承ください。
お時間はお申し込みいただいた後に、こちらからお知らせいたしますが、ご希望のお時間がございましたら、申込のアンケート欄にご記入ください。必ずその時間になるお約束はできませんが、ご検討させていただきます。
運動難易度☆☆☆☆☆ (ご希望や状況に合わせて難易度を決めます。)
受講資格:今まで、月曜の倉田トレーナーの教室(10:00〜、11:10〜、13:00〜)いずれかに参加したことがある方に限ります。
キャンサーフィットネスの運動教室が初参加の方は、まず最初に、同日の11時10分からのキャンサーリハビリフィットネス教室のご受講をお願いします。こちらは少人数制になっており、このときに、倉田トレーナーが受講者の方の状態をチェックさせていただき、その後にパーソナルトレーニング受講という流れとさせていただいております。
同日に両方ご参加することも可能です。
ご不明な点がございましたら、お気軽にメールにてご相談下さい。info@cancerfitness.jp
キャンサーリハビリフィットネス教室はこちらからお申し込み下さい。↓
https://coubic.com/r/362745/reservations/calendar

パーソナルトレーニングでは
▶その方の状態や、お悩み、ご希望に合わせて、トレーニングをしていきます。
▶︎ゆったりと身体を動かしながら身体機能の回復に効果的で安全な運動を行っていきます。
▶︎充実した設備のジムで、トレーニング器具やボール、セラバンドなど使用して、手術で動かしにくくなった部分の可動域を広げ、心身の機能回復を目指します。
▶︎姿勢を改善し、からだの正しい動かし方、くせや痛みにも対応していきます。体力をつけて疲れにくい体づくりで早期社会復帰を目指しましょう。
▶︎お悩みにも対応します。どんなこともお気軽にご相談ください。
こちらにご参加をご希望の方は、同日開催の【6名限定リンパ浮腫ケアエクササイズ】にはご参加いただくことができません。どちらかをお選びください。
*アメリカ対がん協会やAmerican College of Sports
Medicine(ACSM)から発表されたがん患者の運動についてのガイドラインでは、全身持久力改善を目的とした有酸素運動、四肢や体幹の筋力増強を目的としたレジスタンストレーニング(筋トレ)を推奨しています。 運動トレーニングは,体力・筋力・生活の質(quality of life;QOL),倦怠感の改善に有効であるとされています。

▶︎リンパ浮腫をご心配されている方もぜひ!
リンパ浮腫を心配されている方も多くいらっしゃいますが、レジスタンストレーニングは、リンパ浮腫の予防や改善のケアにもなります。キャンサーフィットネスでは、リンパ浮腫の予防や改善のために、運動療法の指導も積極的に行っています。

場所:eau(渋谷区松濤)
*パーソナルトレーニング専門のジムで、運動設備が完璧に揃っており、大変美しく、気持ちのよい高級プライベートジムです。
住所: 東京都渋谷区松濤一丁目9番22号 TEL 03-6407-0321 地図:http://eau.madoca.jp/  JR・東京メトロ各線渋谷駅から徒歩約10分  渋谷駅より、文化村通りを東急百貨店本店の方へ進み、つきあたりの道玄坂二丁目の信号(東急本店正面前の信号)を右へ進みます。東急百貨店に沿って左折し、つきあたりを右折した後、最初の角を左折した左側の大きな塀の建物になります。左折されましたら、携帯にお電話をいただくようにしております。看板が出ておりませんので、その場へお迎えに参ります。 

【インストラクター】 倉田祐作 キャンサーフィットネス専任トレーナー  NSCA認定パーソナルトレーナー PeakPlates公認インストラクター 全国カイロプラクティク師会認定カイロプラクター eau パーソナルトレーナー
《キャンセルポリシー》
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、HPからのお手続き、またはメールでのご連絡をお願いいたします。
教室開催日の2日前までのキャンセル料はかかりません。 大変恐れ入りますが、教室開催日の1日前のキャンセルより参加費の50%を、当日のキャンセルは参加費の100%を請求致します。
*無断でのキャンセルの場合も全額をご請求いたします。 キャンセル料のお振込 につきましては、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。

よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまの ご協力とご理解をお願い申し上げます。

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