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【座談会は別に予約必要12名限定】Hello!開設記念 12/19 生活習慣改善セミナー(食事)
12/19のセミナーのご参加後、座談会に参加する方の予約フォームになります。こちらのがん患者のための生活習慣改善セミナー(食事) お申込後に、座談会のご予約をお願いします。 座談会のみのご参加はできませんのでご注意ください。

キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」開設記念として、生活習慣を考えてみることをテーマに、「運動」と「栄養」について、2回に分けてセミナーと座談会を開催いたします。(12/12, 12/19)

キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」
発足記念イベント
がん患者のための生活習慣改善セミナー(食事)後の座談会

*座談会は定員12名です。
        *このページでご予約が必要です。

座談会のテーマは、
①今回の講座(運動)を受講して思ったこと
②がんとの生活で気をつけたいこと


12/12のセミナーの詳細は、こちら↓をご覧ください。
https://coubic.com/cancerfitness21/413390

日時:12月19日(土) 10時~12時 
  10:00〜 講演会 
  11:10〜 座談会 (終了12時10分予定)
こちらは、座談会のご予約ですので、必ず、講演会のご予約をお済ませ下さい。

定員:12名

会費:無料
参加資格:がん患者・がん患者のご家族
受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。
*10:00からのセミナー後、そのままお残り下さい。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。

【当日の司会・進行】
広瀬真奈美 キャンサーフィットネス 代表理事

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、 全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。


新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
一般社団法人キャンサーフィットネス 
【座談会は別に予約必要12名限定】Hello!開設記念 12/12生活習慣改善セミナー(運動)
12/12のセミナーのご参加後、座談会に参加する方の予約フォームになります。こちらのがん患者のための生活習慣改善セミナー  お申込後に、座談会のご予約をお願いします。 座談会のみのご参加はできませんのでご注意ください。

キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」開設記念として、生活習慣を考えてみることをテーマに、「運動」と「栄養」について、2回に分けてセミナーと座談会を開催いたします。(12/12, 12/19)

キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」
発足記念イベント
がん患者のための生活習慣改善セミナー後の座談会

*座談会は定員12名です。
        *このページでご予約が必要です。

座談会のテーマは、
①今回の講座(運動)を受講して思ったこと
②がんとの生活で気をつけたいこと


12/12のセミナーの詳細は、こちら↓をご覧ください。
https://coubic.com/cancerfitness21/573341

日時:12月12日(土) 10時~12時 
  10:00〜 講演会 
  11:10〜 座談会 (終了12時10分予定)
こちらは、座談会のご予約ですので、必ず、講演会のご予約をお済ませ下さい。

定員:12名

会費:無料
参加資格:がん患者・がん患者のご家族
受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。
*10:00からのセミナー後、そのままお残り下さい。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。

【当日の司会・進行】
広瀬真奈美 キャンサーフィットネス 代表理事

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、 全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。


新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
一般社団法人キャンサーフィットネス 
Hello!開設記念 無料 がん患者のための生活習慣改善セミナー (運動編) 12月12日(土)10:00~
キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」開設記念として、生活習慣を考えてみることをテーマに、「運動」と「栄養」について、2回に分けてセミナーと座談会を開催いたします。(12/12, 12/19)

この度、キャンサーフィットネスでは、2020年12月10日にキャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」を(株)光文社様と組み、新たにスタートする運びとなりました。
がんの患者さまを対象に、いつでもどこからでも、インターネットを通して、様々な運動クラスや、がんとの暮らしの情報のライブ配信や、制作動画を視聴していただくことができます。( 12月1日よりHello!ホームページ を公開 ご入会は12月10日10時より受付開始)


この開設記念セミナーは、会員でない方も、がん患者さんであれば、どなたにもご受講いただけますので、この機会に、生活習慣に関わる運動や栄養について、ぜひ学んで下さい。
そして、オンラインサロンHello!の雰囲気も味わってみて下さい!!
キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」
発足記念イベント
がん患者のための生活習慣改善セミナー&座談会
 【第1回 教えて!運動のこと!】

*座談会は希望者のみ(定員12名)となり、別に申込みが必要です。
このセミナーをお申込後にお申込みください。→ 座談会のお申込


日時:12月12日(土) 10時~12時 
  10:00〜 講演会 
  11:10〜 座談会 (終了12時10分)

*座談会にご参加を希望される方へ  
セミナーの後に、座談会がございます。こちらは、出席を希望される方は、お手数ですが、こちら の予約サイトからお申込をお願いいたします。座談会は、12名を定員とさせていただいており、先着順とさせていただきます。セミナーは自由にご参加いただけます。

講師:佐藤真治先生 
  帝京平成大学 健康メディカル学部 教授
  日本臨床運動療法学会 Exercise Is Medicine (EIM) Japan 理事 

会費:無料

参加資格:がん患者・がん患者のご家族
受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。
*9:45よりZOOM入室可能です。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。

お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。
(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)
迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。

【当日の司会・進行】
一般社団法人キャンサーフィットネス 代表理事広瀬真奈美 

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、 全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。


新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
一般社団法人キャンサーフィットネス 
Hello!開設記念 無料 第2回がん患者のための生活習慣改善セミナー (食事) 12月19日(土)10:00~
キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」開設記念として、生活習慣を考えてみることをテーマに、「運動」と「食事」について、2回に分けてセミナーと座談会を開催いたします。(12/12, 12/19)

この度、キャンサーフィットネスでは、2020年12月10日にキャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」を(株)光文社様と組み、新たにスタートする運びとなりました。
がんの患者さまを対象に、いつでもどこからでも、インターネットを通して、様々な運動クラスや、がんとの暮らしの情報のライブ配信や、制作動画を視聴していただくことができます。( 12月1日よりHello!ホームページ を公開 ご入会は12月10日10時より受付開始)


この開設記念セミナーは、会員でない方も、がん患者さんであれば、どなたにもご受講いただけますので、この機会に、生活習慣に関わる運動や栄養について、ぜひ学んで下さい。
そして、オンラインサロンHello!の雰囲気も味わってみて下さい!!
キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」
発足記念イベント
がん患者のための生活習慣改善セミナー&座談会
 【第2回 教えて!食事のこと!】

*座談会は希望者のみ(定員12名)となり、別に申込みが必要です。
このセミナーをお申込後にお申込みください。→ 座談会のお申込


日時:12月19日(土) 10時~12時 
  10:00〜 講演会 
  11:10〜 座談会 (終了12時10分)

*座談会にご参加を希望される方へ  
セミナーの後に、座談会がございます。こちらは、出席を希望される方は、お手数ですが、こちら の予約サイトからお申込をお願いいたします。座談会は、12名を定員とさせていただいており、先着順とさせていただきます。セミナーは自由にご参加いただけます。

講師:松元紀子先生 
聖路加国際病院栄養科 がん病態栄養専門栄養士

会費:無料

参加資格:がん患者・がん患者のご家族
受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。
*9:45よりZOOM入室可能です。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。

お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。
(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)
迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。

【当日の司会・進行】
一般社団法人キャンサーフィットネス 代表理事広瀬真奈美 

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、 全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。


新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
一般社団法人キャンサーフィットネス 
New!! オンラインサロン「Hello!」説明会&運動ライブ配信 (無料)12月1日(火)11:00~12:00

この度、キャンサーフィットネスでは、2020年12月10日にキャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」を(株)光文社様と組み、新たにスタートする運びとなりました。
がんの患者さまを対象に、いつでもどこからでも、インターネットを通して、様々な運動クラスや、がんとの暮らしの情報のライブ配信や、制作動画を視聴していただくことができます。
12月1日に、この新しいホームページもオープンいたしますが、この当日に、
会員の皆様に向けて、オンラインサロンのご説明と、実際にHello!の様子がわかる運動クラスを開催いたします。
後半は、運動も行います。
どなたにも無理なく行える運動を行います。術後間もない方や、このコロナ渦で、体力が落ちてしまった方、体が硬くなってしまった方などを対象にした内容の予定です。
ご質問などにもお答えしますので、ぜひご参加ください。
キャンサーフィトネス オンラインサロン「Hello!」
プレオープン 説明会トークライブ&運動ライブ配信

12月1日(火)11:00~12:00

会費:無料
*10:45よりZOOM入室可能です。
新型コロナウイルス感染防止のため、全ての講座をライブ配信とさせていただきます。この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。(希望者は、数日前にZOOMをつなぐ練習の日を設けます) 当日、インターネットの通信障害がおきたり、この日に参加できない方のために、3日間限定で、こちらでご用意する録画を視聴いただくことが可能です。

(このまま予約にお進みいただければ、カードの選択のページがございます。)
参加資格:がん患者・がん患者のご家族
受講方法:WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。お申込後、開催日4日前に、zoomへのアクセス方法やID、パスワードをお伝えするメールをお送りさせていただきます。
(利用方法にご不安な方は、事前に練習のサポートもさせていただきますので、個別にメールinfo@cancerfitness.jpでお知らせ下さい。)
迷惑メール防止のためメールの受信設定をしている場合は、ドメイン指定解除を行い、キャンサーフィットネスinfo@cancerfitness.jpからのメールを受信できるようにお願いします。

【当日の進行とインストラクター】
広瀬真奈美 キャンサーフィットネス 代表理事
倉田祐作 キャンサーフィットネス専任トレーナー 

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、 全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。
教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。
3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。
3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降3日間限定で、zoomのアーカイブにてご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)
新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
キャンサーフィットネスでは、「おうちでキャンサーフィットネス」という短時間でできる運動動画を配信しております。こちらもよろしければ日々の健康管理にご活用ください。
https://note.com/cancer_fitness
これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
一般社団法人キャンサーフィットネス 
ライブ配信《リンパ浮腫患者スクール》第9回 体重管理・緩和ケア・診療ガイドライン(3講座) 12月5日(土)13:00~
リンパ浮腫患者スクール、12月で、セルフケアの講座は、終了となります。今回は、体重管理と、リンパ浮腫の方の緩和ケア、最後は、リンパ浮腫ガイドラインやエビデンスについての講義。リンパ浮腫のセルフケアの知識のまとめにもなります。
一般社団法人キャンサーフィットネス ヘルスケアアカデミー
《2020年 リンパ浮腫患者スクール》
新型コロナウイルス感染防止のため、全ての講座をライブ配信とさせていただきます。この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。
パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。申し込み後、使用方法など詳細をお送りいたしますので、初めての方もご心配なくお申し込み下さい。(希望者は、数日前にZOOMをつなぐ練習の日を設けます)
 当日、インターネットの通信障害がおきたり、この日に参加できない方のために、翌日より3日間限定で、こちらでご用意する録画を視聴いただくことが可能です。
リンパ浮腫は、根治的治療がなく、悪化させないためには、毎日のセルフケアを継続していくことがとても重要と言われています。
リンパ浮腫になると、一生付き合っていかなければならないため、日々様々な悩みや不安を抱える方も少なくありません。
こんな風に困っているのは自分だけなのかもしれない。。。
しかし、この講座を学ぶことで、同じように悩んでいる人が自分だけではなく、どのように毎日ケアをしたらよいのか具体的にわかるようになるでしょう。
このリンパ浮腫患者スクールの目的は、自分でセルフケアができるようになることです。
今の状態を悪化させない、維持、あるいは改善していくために最も理想的なことは、リンパ浮腫に関わるあらゆることを学習し理解することが大切なことです。そのような機会は患者には今までにありませんでした。それを全20講座にまとめました。1年間12回(月に1回)で学んで参ります!!
知識は、大きな支えになります。不安を笑顔に変えるために一緒に学びを深めていきませんか。
※今回、初めて受講される方も、1回ごとの完結の講座となっておりますので、ぜひご受講下さい。
※ここまでの講座のDVDもご用意あるものもございますので、メールにてお問い合わせ下さい。)

《2020年リンパ浮腫患者スクール》
STEP 2  セルフケアを学ぶ
第5回から第9回は、Step2となります。
STEP 2では、
疾患の特徴を理解し、患者自身が状態を理解し、適切なセルフケアを行うのに必要な知識を習得しましょう

第9回 
1時間目:体重管理(講座番号14)
2時間目:緩和主体時期における浮腫のマネジメントとそのケア(講座番号15)
3時間目:診療ガイドラインとEBM(講座番号16)
(全180分)
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日時:2020年12月5日(土)13:00-16:30
*12:50よりZOOM入室可能です。
講義時間全180分 (途中休憩が入ります。)

講習費:7500円(事前カード払い)
(このまま予約にお進みいただければ、カードの選択のページがございます。)
参加資格:がん患者・がん患者のご家族
*未入会の方は、こちらのwebサイトより会員登録をお願い 致します。入会金(2,000円)は、銀行振込をお願いいたしますので、事務局より、個別にメールにてご連絡をさせていただきます。
*会員になられますと、キャンサーフィットネスの全ての講座、運動教室にご参加いただけます。(年会費などはございません。)詳しくは、こちら をクリックし→『初めての方へ』をお読み下さい。

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〜講義内容〜
1. 肥満のリンパ浮腫への影響と体重管理の重要性を理解し、
肥満予防の方法や、肥満の患者の減量方法を学習する。
講師:松元紀子先生
聖路加国際病院 栄養科
がん病態栄養専門管理栄養士

2.緩和主体時期における浮腫のマネジメントとそのケア緩和ケア主体の時期における浮腫のマネジメントと浮腫のケアについて理解する
講師:田尻寿子先生
県立静岡がんセンターリハビリテーション科
作業療法士

3.診療ガイドラインとEBM科学的な見地に立った適切なリンパ浮腫治療を知る方法として、リンパ浮腫における診療ガイドラインとエビデンスについて学習する

講師:田尻寿子先生
県立静岡がんセンターリハビリテーション科
作業療法士

〈この講座の学習目標〉
1時間目(体重管理)
リンパ浮腫の悪化原因の一つに肥満があります。
肥満は、リンパ浮腫の危険因子とされています。
脂肪がリンパ管を圧迫し、リンパの流れをますます悪化させてしまいます。
体重を減らし、肥満を改善することによって、リンパ浮腫発症頻度や浮腫の程度が減少することが期待されると言われています。
肥満の予防・解消のために、この講義では、食生活を見直し、肥満を改善する方法や体重管理のコツを学びましょう。

2時間目(緩和主体時期における浮腫のマネジメントとそのケア)
リンパ浮腫の患者さんが心配される一つに、終末期のときのリンパ浮腫のケアです。
緩和ケアが主体となる時期のリンパ浮腫の特徴や、ケア方法、この時期のリンパ浮腫治療の留意点について理解します。
また、在宅でのセルフケアが厳しい時の地域連携方法や、患者の心理ケア、患者家族への対応の仕方も学びます。

3時間目(診療ガイドラインとEBM)
ここまでの講義で、何度か、診療ガイドラインやEBMについて、触れてきました。
診療ガイドラインは、患者さんも読むことができます。
診療ガイドラインには、推奨グレードというのがありますが、これが低いからといっても、推奨されないわけではありません。
上手に生活に役立てるためのガイドラインの読み方、役立て方を知りましょう。
科学的な見地に立った適切なリンパ浮腫治療を知る方法として、リンパ浮腫における診療ガイドラインとエビデンス(EBM)について学習しましょう。

リンパ浮腫の予防・改善を目的とした適切な運動療法をできるようにするために、必要な知識を学習し、ご自分の日々のセルフケアに役立てましょう。

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ーー(*^^*)ーー(*^^*)ーー(*^^*)ーー(*^^*)
*リンパ浮腫患者スクールの全体のプログラムにつきましては、
ホームページにて詳細をお伝えしておりますので、こちらをクリックされ、ご覧くださいますようお願いいたします。
リンパ浮腫患者スクール2020年4月〜2021年3月(全20講座)http://cancerfitness.jp/lymph/

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、
全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。
教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。
3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降3日間限定でご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)
新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
キャンサーフィットネスでは、「おうちでキャンサーフィットネス」という短時間でできる運動動画を配信しております。こちらもよろしければ日々の健康管理にご活用ください。
https://note.com/cancer_fitness
これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 

CF認定インストラクター養成専科 第3回目エアロビクス12月6日(日)12:00〜15:30
*認定インストラクター養成専科を受講する条件がございますので、下記のご説明をご確認の上、お申し込み下さい。
新型コロナウイルス感染の広がりにより、ライブ配信となっております。この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットから参加することができます。
《5期生インストラクター養成専科 第3回》
12月6日(日) 12時から15時30分
会費 30000円
エアロビクス 
前期4月〜9月の動くからだ作り学講座、Laban Movement Analysis(LMA),BF(Bartenieff Fundamentals)を更に深く学び、がん患者さんのインストラクターとして大事な知識と指導法を指導します。
★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆
キャンサーフィットネス認定インストラクターとは?
キャンサーフィットネス認定インストラクターを取得後は、がん患者のフィットネス人口の拡大及び活性化につとめ、キャンサーフィットネスが提供するキャンサーフィットネスプログラムをスタジオ、病院、市町村、スポーツクラブ等また屋外を含む施設において、運動教室を実施していただくこととなります。
【重要】
《CF認定インストラクター養成専科を受講する条件》
この養成専科受講前に、動くからだ作り学講座(2020年4月〜9月間で、全6回の動くからだ作り学講座を開催)を受講した方に限ります。
やむを得ぬ理由で、1回だけ動くからだ作り講座を受講できなかった場合は、ご相談下さい。翌年に受けていただく条件で、インストラクター養成専科へ進んでいただけます。
《試験受験資格》
インストラクター養成専科を全ての講座を受講し、キャンサーフィットネスの運動教室、ヘルスケアアカデミーの受講を含め100時間の単位を取得していること。そのうちのヘルスケアアカデミーの動くからだづくり講座(28.5時間)は、必須科目となっております。
単位が不足している場合は、翌年度以降、単位を満たした時点で受験いただけます。
詳細は、こちらをご覧くださいませ。
HP キャンサーフィットネス認定インストラクター  
http://cancerfitness.jp/recruitment-instructor/
★★★ ☆☆☆  ★★★ ☆☆☆  ★★★ お問い合わせは、e-mailにてお願いいたします。
info@cancerfitness.jp (事務局 山中まで)
主催:一般社団法人 キャンサーフィットネス
東京都港区六本木7-21-6
代表理事 広瀬真奈美

講師:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー
1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。
現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学、立教大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の教育・指導、講義を行っている。 
2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。

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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、 全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。
教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。 3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。3日前からキャンセルは承れませんが、当日の動画を翌日以降3日間限定で、zoomのアーカイブにてご覧いただけるようになっておりますので、この期間にご覧になり受講ください。(詳細は、終了後にメールにてお知らせいたします。)
新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、みなさま、くれぐれも感染予防をしっかりされて、体調に気をつけてお過ごし下さい。
《ライブ配信》キャンサーヨガ&ピラティス教室 12月20日(日)10:00〜11:10
新型コロナウィルスの感染拡大への懸念から、キャンサーヨガ&ピラティス教室は、7月もライブ配信でお届け致します。
ぜひ、ご家族様と一緒にパソコンの画面や、スマホの画面を見ながら、ご参加ください。
運動不足解消、体力や筋力を落とさないよう、また、気持ちも元気になるような内容でお送りする予定です。

ライブ動画配信です!!
おうちでキャンサーヨガ&ピラティス教室
日時:12月20日(日) 10:00〜11:10
● 会費:2000円
●定員:50名
お申込みいただいた方に、当日ご覧いただくための方法やパスワードをお伝えいたします。当日ご参加できない方は3日間視聴可能な動画を翌日以降お送り致します。
ZOOMというツールを使用いたします。お伝えするURLからアクセスいただけば、簡単に繋がる仕組みとなっております。(アプリを入れておくとよりスムーズです。)

● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
● 場所: お好きな場所で!
● ご用意いただくもの:動きやすい服装・お飲物・ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)

ご参加に必要なのは下記の3つだけ!
①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますので
その場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境
 Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。
戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、
Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。
スマホの通信制限中は、画面がフリーズします。
心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間で
ご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)
Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

★★★キャンサーヨガ&ピラティスとは?★★★
キャンサーヨガ&ピラティスは、
呼吸法を重視した、ゆったりとしたエクササイズです。
「深く息を吸うこと」 「要らない力を抜くこと」 「肩や背中、下半身のコリを緩和すること」 「腕や足の関節の動きを良くすること」 胸郭(肋骨で囲まれた胸のカゴ)をよく動かし、
ゆっくりと自分のからだと会話するように呼吸する方法をお伝えします。
これによって、術後から狭くなった腕や足の可動域や、脇や下腹部の辺りの突っ張る感じの緩和など、からだの左右のバランスの回復などに効果的です。
なかなか自分のからだの中をイメージするのは簡単なことではありません。
しかし、このクラスでは、ピラティスの提唱する「コントロロジー」を用いて、からだの構造を見て、触れて、自分のからだとからだの動きをイメージする能力も向上させます。
実際に、絵や骨の模型などを使いながら、自分のからだとの対話を深めて頂きます。 術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。
グッズを使ったり、姿勢を工夫したりして、伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、ご安心してご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!!
インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。       ——————————————————
このクラスをうけることで、以下のメリットがございます。
◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる ◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる ◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る ◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる ◯からだを楽に機能的に動かせることができる。 ◯からだの凝りや緊張を改善する ◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。 ◯からだの悪いクセがわかる。 ◯体の動きにくい悩みを相談することができる
体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です!安心してご参加ください。

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。
教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。
開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。開催3日前された方には、当日の動画を視聴期限を設けてご覧いただけるように致します。
新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、がん患者さんに役立つことをこれからも考えて発信してまいります。
どうぞみなさま、マスク、うがい、手洗い、三密を避け、気をつけてお過ごしください。
キャンサーフィットネスでは、おうちでキャンサーフィットネスという運動動画を配信しております。
その他、これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 

《ライブ配信》キャンサーバレエエクササイズ教室 12月20日(日)11:30〜12:40
新型コロナウイルス感染の広がりにより、ライブ配信とさせていただきます。
この講座は、WEB会議システム【ZOOM】(ズーム)を用いて講義を配信いたします。パソコン、スマートフォン、タブレットからご参加いただけます。

New!! キャンサーバレエエクササイズ教室
日時:12月20日 (日) 11:30〜12:40
● 会費:2000円
●定員:30名
お申込みいただいた方に、当日ご覧いただくための方法やパスワードをお伝えいたします。
ZOOMというツールを使用いたします。お伝えするURLからアクセスいただけば、簡単に繋がる仕組みとなっております。(アプリを入れておくとよりスムーズです。)

● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
● 場所: お好きな場所で!
● ご用意いただくもの:動きやすい服装・お飲物

ご参加に必要なのは下記の3つだけ!
①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますので
その場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境
 Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。
戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、
Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。
スマホの通信制限中は、画面がフリーズします。
心配な方は、これらを踏まえて、お試し時間で
ご確認下さい。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)
Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください

★★★キャンサーバレエエクササイズとは?★★★
バレエの練習をがん患者さん向けにアレンジしたエクササイズです。
主に柔軟性、筋力、姿勢、からだのバランスを向上させ、体の動きをしなやかにしていきます。
ゆったりした音楽に合わせて、気持ちよく動きます
綺麗に見せる立ち姿のレッスンも行います。
運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。
伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、ご安心してご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!!
インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。       
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【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。
教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。
開催3日前からは、キャンセルを承れませんのでご注意ください。キャンセルは承れませんが、当日の動画を視聴期限を設けてご覧いただけるように致します。
新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、がん患者さんに役立つことをこれからも考えて発信してまいります。
どうぞみなさま、マスク、うがい、手洗い、三密を避け、気をつけてお過ごしください。
キャンサーフィットネスでは、おうちでキャンサーフィットネスという運動動画を配信しております。
その他、これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 

-終了-《ライブ配信》キャンサーヨガ&ピラティス教室 11月22日(日)10:00〜11:10
【このクラスの特徴】キャンサーヨガ&ピラティスは、 呼吸しながら体をゆるめていくエクササイズです。術後から狭くなった腕や足の可動域や、脇や下腹部の辺りの突っ張る感じの緩和など、からだの左右のバランスの回復などに効果的です。 術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方にもおすすめです。姿勢を楽にし、伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、運動が不慣れな方、どなたにもご安心してご参加頂けます。

ライブ動画配信です!!
おうちでキャンサーヨガ&ピラティス教室
日時:11月22日 (日) 10:00〜11:10
● 会費:2000円
(スタンプカードにつきましては、次回ご参加時に申し出ていただけましたら、スタンプを押させていただきます)

新型コロナウィルスの感染予防対策のため、キャンサーヨガ&ピラティス教室は、ライブ配信で開催いております。
ぜひ、ご家族様と一緒にパソコンの画面や、スマホの画面を見ながら、ご参加ください。

お申込みいただいた方に、当日ご覧いただくための方法やパスワードをお伝えいたします。当日ご参加できない方は3日間視聴可能な動画を翌日以降お送り致します。
ZOOMというツールを使用いたします。お伝えするURLからアクセスいただけば、簡単に繋がる仕組みとなっております。(アプリを入れておくとよりスムーズです。)

● 講師:杉本亮子(キャンサーフィットネス理事)
● 場所: お好きな場所で!
● ご用意いただくもの:動きやすい服装・お飲物・ヨガマットまたは大判バスタオル(床に敷いて使います)

ご参加に必要なのは下記の3つだけ!
①PC/スマホ/タブレット いずれか。

PCにカメラが付いてないものがありますので
その場合は、外付けカメラが必要になります。

②通信環境
 Wi-Fi の環境が安心ですが、LTE/4Gでも問題ありません。
戸建ての方や広いお家にお住まいの方は、
Wi-Fiルーターから離れると電波が弱くなります。
スマートフォンが通信制限中ですと、画面がフリーズしますすることもありますので、スマートフォンの状態をご確認下さい。ご心配な方は、これらを踏まえて、参加される前にご確認下さいますようお願いいたします。

③Zoom アプリのダウンロード(無料です)
Zoomで検索し、アプリをダウンロードしてください。Zoomにつきましては、以下をご参照下さい。

━━━━━━━━━━━━━
マニュアル:Zoom利用がはじめての方へ
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Zoomの使い方につきましては、zoomの使い方の説明のサイトをご参照下さい。
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/
https://mag.app-liv.jp/archive/127633/


★★★キャンサーヨガ&ピラティスとは?★★★
キャンサーヨガ&ピラティスは、
呼吸法を重視した、ゆったりとしたエクササイズです。
「深く息を吸うこと」 「要らない力を抜くこと」 「肩や背中、下半身のコリを緩和すること」 「腕や足の関節の動きを良くすること」 胸郭(肋骨で囲まれた胸のカゴ)をよく動かし、
ゆっくりと自分のからだと会話するように呼吸する方法をお伝えします。
これによって、術後から狭くなった腕や足の可動域や、脇や下腹部の辺りの突っ張る感じの緩和など、からだの左右のバランスの回復などに効果的です。
なかなか自分のからだの中をイメージするのは簡単なことではありません。
しかし、このクラスでは、ピラティスの提唱する「コントロロジー」を用いて、からだの構造を見て、触れて、自分のからだとからだの動きをイメージする能力も向上させます。
実際に、絵や骨の模型などを使いながら、自分のからだとの対話を深めて頂きます。 術後間もない方も、運動が苦手な方も、からだの硬めの方でも、大丈夫です。
グッズを使ったり、姿勢を工夫したりして、伸ばしたいところや鍛えたいところを丁寧に確認しながらクラスを進めて参りますので、ご安心してご参加頂けます。
ぜひ、お気軽にご参加下さい!!
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インストラクター:杉本亮子(Sugimoto Ryoko) 
一般社団法人キャンサーフィットネス理事 ボディコンディショナー 1994年 お茶の水女子大学大学院修士課程 人文科学研究 舞踊教育学専攻(動作学)修了。 2002-04年の2年間、文化庁在外研修員としてNYにてダンスとボディ・コンディショニングの研修をおこなう。Laban/Bartenieff Institute of Movement StudyにてCMA(Certified Movement Analyst; 2004)、Physical Mind Instituteにてピラティス・マットエクササイズの指導資格(2004)を取得。Amy Matthews氏のもとでヨガを、Michelle Gay氏のもとで空手を研修。 現在、昭和音楽大学やアーキタンツ、芸術家のくすり箱ではダンスやミュージカルを専門とする方々に、また 慶応義塾大学、東京女子大学等で一般体育として、また運動指導者、ヨガインストラクター養成講座や理学療法士の講習会等、さまざまな専門分野の方々にボディ・コンディショニング、解剖学、運動生理学の指導、講義をおこなっている。  2012年4月、Martha Eddy氏主催のMoving For Life(NY)の教師養成資格コースに、一般社団法人キャンサーフィットネス代表理事 広瀬真奈美氏と参加し、2013年7月に資格を取得。がんサバイバーのための運動教室を開催。      
——————————————————
このクラスをうけることで、以下のメリットがございます。
◯後遺症や副作用で困っている悩みを軽減することができる◯日常の中で必要なからだの運動機能を正しく知ることができる ◯身体の機能を視覚的にイメージしやすくなる ◯正しい呼吸法を身に付けることが出来る ◯術後ダメージのある箇所を回復させるために必要な筋肉や関節の場所を知ることができる ◯からだを楽に機能的に動かせることができる。 ◯からだの凝りや緊張を改善する ◯自分の現在の姿勢を知り、よりよい状態へ改善する方法がわかる。 ◯からだの悪いクセがわかる。 ◯体の動きにくい悩みを相談することができる
体が硬くても、運動経験がなくても大丈夫です!安心してご参加ください。

【キャンサセルポリシー】※必ずお読みください
キャンサーフィットネスでは、受講いただく皆さまにとって安全で有意義な運営のために、全て完全予約制となっております。
キャンセルの際は、ご自身で、予約サイトからお手続きください。申し込みより25日経過した場合は、このサイトからのキャンセルはできません。
教室開催日の4日前までのキャンセル料はかかりません。
開催3日前からはキャンセルを承れませんのでご注意ください。開催3日前された方には、当日の動画を視聴期限を設けてご覧いただけるように致します。
新型コロナウィルスの感染拡大で、大変な毎日ですが、がん患者さんに役立つことをこれからも考えて発信してまいります。
どうぞみなさま、マスク、うがい、手洗い、三密を避け、気をつけてお過ごしください。
キャンサーフィットネスでは、おうちでキャンサーフィットネスという運動動画を配信しております。
その他、これからも、よりよいサービスをご提供できるよう努力してまいりますので、みなさまのご協力とご理解をお願い申し上げます。

一般社団法人キャンサーフィットネス 
HP: http://cancerfitness.jp

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