匿名のユーザー 女性 | 60代
的確なトレーニングの指導に加えて、トレーニング前のストレッチで身体の歪みを無くして正しい姿勢でトレーニングを行うことで効果的にボディメイクできます。
匿名のユーザー 男性 | 50代
匿名のユーザー 女性 | 60代
身体の使い方や体重のかけ方など、様々なアプローチで正しいフォームでトレーニングできるようになるまで指導していただけます。
匿名のユーザー 女性 | 10代以下
匿名のユーザー 女性 | 60代
正しいフォームでトレーニングできるよう、納得いくまで時間をかけて指導していただけるのが良いです。
匿名のユーザー 女性 | 60代
毎回、翌日の筋肉痛がすごい!
同じメニューを自分でやっても筋肉痛出ないのに。
きっちり追い込めているんだなと思います。
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
毎回、色々な方法で身体の歪みや姿勢の悪さの原因を改善する方法を教えていただけるので、正しいフォームでトレーニングできるだけでなく、日常生活で感じていた痛みも改善されます。
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
月に1回ですが 60分しっかり 痛みや動きの悪い
所を見極めてアプローチして貰えます。トレーニングの理由やどこに作用するかも丁寧に説明があり
納得して受けることが出来ます。料金も内容に見合っていると思います。
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
毎回、自分の姿勢のクセとその原因となっている筋肉の硬さや弱さ、それを改善するためのトレーニングやストレッチを教えていただけるので、トレーニングだけでなく日常生活での姿勢も改善できました。
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
いつも今の自分に必要なストレッチやトレーニング、また気をつけるべき点を指導していただいて、教えていただいた通りにすると重い負荷でも正しい姿勢で効かせられることが実感できます。
これはスタジオレッスンでは出来ないことで、本当にありがたいです。
匿名のユーザー 女性 | 60代
匿名のユーザー 女性 | 60代
自分に必要なトレーニング、自分に合った負荷や姿勢が教えていただけるのはパーソナルだけだと思います。
匿名のユーザー 女性 | 60代
3回目のパーソナルトレーニングです。1回/月しか
行けないのですが 前回を踏まえて、今の体の状況を見ながら 気になる所を中心に1時間しっかり
やって貰いました。回数を追う事に内容も手厚くなって 1回/月でも 体全体が整う感じがします。
匿名のユーザー 女性 | 60代
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