アルパークにあるスポーツクラブ!駐車場2,000台 最大8時間無料!マシンジム・プール・スタジオ・ゴルフ・スカッシュ・サウナ・ジャグジーを完備したスポーツジム!ヨガ・ZUMBA・パーソナルトレーニング・筋トレ・ファンクショナルトレーニング・ピラティス・ダイエット・ボディメイク・エステが大好評。中でもパーソナルトレーナーによるマンツーマン個別指導のパーソナルトレーニングは効果抜群!平日・土曜日はキッズスイミングスクールやキッズ体育、キッズダンススクール(幼児・児童を対象)を開催!ダイビングライセンス取得コースあります。
【60分コース】一番人気の基本コース
【Short(30分)コース】はじめての方や体力に不安のある方におすすめ
https://www.central.co.jp/club/alpark/
0歳から一生涯の健康づくりに貢献する
月 09:00 - 22:30
火 09:00 - 22:30
水 09:00 - 22:30
木 09:00 - 22:30
金 定休日
土 09:00 - 20:00
日 09:00 - 19:00
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匿名のユーザー 男性 | 60代
もともと体は堅い方だが、特に、肩周り・肩甲骨廻りが堅いと、肩こりだけでなく、頭痛にも繋がるとの話をいただいた。肩こりはしない方だが、結構、よく頭痛がするので、そういうのが影響しているのかと感じた。肩周り・肩甲骨廻りを意識して、ストレッチや筋トレをしていこうと思う。
匿名のユーザー 女性 | 70代
客観的な所見と指導を頂けるので、自分さえちゃんと宿題をすれば絶対効果が見えて来ると思います。
匿名のユーザー 女性 | 40代