無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

運動と食事の両面をサポートできる専門トレーナーがあなたのダイエットをサポートします。

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

あらかじめ回数券をご購入の上、ご予約ください。

無理なく。健康的に。だから、失敗しない。

より健康的に、理想のカラダを手に入れるためのマンツーマンのダイエットプログラムです。

単に体重を落とすだけでなく、『イキイキとした健康的なカラダづくり』を目指します。

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一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

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B-DESIGN

パーソナルトレーナーによるダイエットプログラムです。
こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。


B-DESIGN60【パーソナルトレーナー】

こちらのメニューは、B-DESIGNの回数券を購入された方のみが使用できます。
あらかじめ回数券をお買い求めになったうえでご予約ください。

【2025年4月30日まで購入分】B-DESIGN60

【PTCパーソナルトレーニング】

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

【60分コース】一番人気の基本コース
【Short（30分）コース】はじめての方や体力に不安のある方におすすめ
【90分コース】基本コースに少し＋αしたい方におすすめ
【120分コース】がっつりトレーニングしたい方におすすめ

是非、1度ご見学だけでもいらしてください。お待ちしております。


※予約確定メールが受信できるよう設定ください
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https://www.central.co.jp/club/centerminami/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

パーソナルトレーナーの小西聡子です。
とにかくトレーニングが大好きです。

悩みの90%はトレーニングで解決する！を信じて楽しく日々筋トレに励んでいます。
トレーニングも立派なスポーツなのに、ゴルフや水泳の様にフォームにこだわる方が少ないですね。
綺麗なフォームで、効果を感じられるトレーニングを目指しています。

ルーティンの様に筋トレをされている方、これから気持ちも新たに頑張ってみようと思っている方、
皆様に新しい発見が必ずあるはずです。

まずは小さな目標へ向かって、
一緒に楽しくトレーニングをしていきましょう！

●資格
PTCパーソナルトレーナー

小西 聡子#3105955064

・体力に自信のない方
・運動に苦手意識を持っている方
・腰痛、肩痛、膝痛でお悩みの方
・殆どがプール利用の方

体力をつけながら、運動を一生涯継続させる為の
お手伝いをさせて頂きます。

●資格
PTCパーソナルトレーナー
スポーツ指導者
健康運動指導士
AEAアクアフィットインストラクター
介護予防運動指導員

セントラルフィットネスクラブセンター南

B-DESIGN

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