セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

株主優待券・金券をご利用のお客様は店舗にてお申し込みください。

キッズパーソナルトレーニングの対象は、小学1年生以上となります。

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！



<お申込みに際しての注意事項>

予約確定メールが受信できるよう設定ください。携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

一般（会員様以外の方）が本サービスを受講するためには、施設利用料1,100円（税込）が必要です。受講時にクラブでお支払いください。セッション開始30分前および終了45分後までご利用いただけます。

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キッズパーソナルトレーニングの対象は、小学1年生以上となります。

PTCパーソナルトレーニング

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング120』

パーソナルトレーニング120【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング90』

パーソナルトレーニング90【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニング60』

パーソナルトレーニング60【エキスパートトレーナー】

エキスパートトレーナーによる『パーソナルトレーニングshort』

パーソナルトレーニングshort【エキスパートトレーナー】

パーソナルトレーニングの120分コース

パーソナルトレーニング120

パーソナルトレーニングの90分コース

パーソナルトレーニング90

パーソナルトレーニングの60分コース

パーソナルトレーニング60

パーソナルトレーニングの30分コース

パーソナルトレーニングshort

パーソナルストレッチの60分コース

パーソナルストレッチ60

気持ちいい！カラダが軽く！筋を効果的に引き伸ばす事で、筋の柔軟性向上・カラダのリラックス効果抜群！

パーソナルストレッチ30

【PTCパーソナルトレーニング】

セントラルスポーツが誇る”PTCパーソナルトレーナー”によるマンツーマンオーダーメイドプログラム！個々の姿勢バランスチェックおよび修正アプローチを行い、「正しい姿勢」や「動きやすいカラダ」でお客様に最適なトレーニングを実施いただける『PTCメソッド』を是非ご体感ください！

【60分コース】一番人気の基本コース
【Short（30分）コース】はじめての方や体力に不安のある方におすすめ
【90分コース】基本コースに少し＋αしたい方におすすめ
【120分コース】がっつりトレーニングしたい方におすすめ

是非、1度ご見学だけでもいらしてください。お待ちしております。


※予約確定メールが受信できるよう設定ください
携帯電話キャリアのメールアドレスや一部のフリーアドレスでご登録の場合、迷惑メールフィルタなどによって、予約確定メールが届きにくい場合がございます。上記のメールアドレスを使用する際は、事前に「@coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。

https://www.central.co.jp/club/centerminami/

0歳から一生涯の健康づくりに貢献する

Anonymous

◎美しい身体、姿勢を手に入れたい方
◎今よりも動ける身体にしたい方
◎トレーニングの仕方が分からない方
◎ボディメイク、大会サポートもしています。

コミュニケーションを大切にし、分かりやすい言葉で丁寧なサポートを致します。
どんな小さなお悩みでもお気軽にご相談ください。

佐藤 裕美子#3105803391

【人生をトレーニングで豊かにする】
「トレーニングが楽しい！」「体を動かすことが楽しい！」と言っていただけるレッスンをコンセプトに行っております！
現在大学で体育学を学び、陸上競技部（円盤投げ専門）に所属しながらトレーナーとしての活動を行っております！

最新の知識を用いたトレーニングを一度体感してみてください！

皆さまと一緒にトレーニングできることを楽しみにしております！

専門分野　
ボディメイク
腰痛予防・改善
スポーツパフォーマンスアップ


越智 奏太#3105804402

機能改善、コンディションニング、筋力アップ、動きのスキルアップ(競技など)など、
お客様の目的、ご希望に合わせて正しく効果的に行って行きたいと思います。

●資格・受講
PTCエキスパートパーソナルトレーナー
JHCAフィジカルトレーナー
国際キネシオテープ認定トレーナー
DNSパート1   受講
(株)運動器機能解剖学研究所セミナー(肩、腰痛、股関節、インソール)受講
TRXサスペンションコース受講

三好 貴志#3105901313

パーソナルトレーナーの小西聡子です。
とにかくトレーニングが大好きです。

悩みの90%はトレーニングで解決する！を信じて楽しく日々筋トレに励んでいます。
トレーニングも立派なスポーツなのに、ゴルフや水泳の様にフォームにこだわる方が少ないですね。
綺麗なフォームで、効果を感じられるトレーニングを目指しています。

ルーティンの様に筋トレをされている方、これから気持ちも新たに頑張ってみようと思っている方、
皆様に新しい発見が必ずあるはずです。

まずは小さな目標へ向かって、
一緒に楽しくトレーニングをしていきましょう！

●資格
PTCパーソナルトレーナー

小西 聡子#3105955064

・体力に自信のない方
・運動に苦手意識を持っている方
・腰痛、肩痛、膝痛でお悩みの方
・殆どがプール利用の方

体力をつけながら、運動を一生涯継続させる為の
お手伝いをさせて頂きます。

●資格
PTCパーソナルトレーナー
スポーツ指導者
健康運動指導士
AEAアクアフィットインストラクター
介護予防運動指導員

須山 祐子#3105955808

こんな方はお任せください！

・機能改善
（腰痛・肩凝り・腰痛など）
・筋力UPしたい方
・美しい姿勢を手に入れたい方

●資格
PTCパーソナルトレーナー
健康運動指導士
ANCS認定インストラクター

植田 正秋#3105900166

こんな方はお任せください！

・ボディメイクをしたい方
・身体の機能向上を目指したい方
・スポーツパフォーマンスを高めたい方


●資格
PTCパーソナルトレーナー

針田 亮太#3105936527

身体が変わると心も変わる！
日々変化する身体を整えて、前向きにご自身をアップグレードしていきましょう！
全力でサポートさせて頂きます！

・資格
PTCパーソナルトレーナー
ANCSスタジオインストラクター

竹内 結子#3105952038

柳父 隆太#3105801341

山城 哲郎#3105960058

日常の姿勢改善から、

・今よりもっと美しくなるコツ!
・健康になるヒント！
・人生を楽しむ秘訣！

一緒に探してみませんか？

自身の身体を思い通りにコントロールすることが出来れば必ずいいことがいっぱい起こるはずです。

先ずは，正しい姿勢から一歩目を踏み出してみましょう。
お待ちしております。

●資格
PTCパーソナルトレーナー
ITT  pilates  Mat trainer
健康運動指導士

加納 恵美#3105902957

「いつまでも自分の足で歩けること」「痛み違和感のないカラダ作り」をモットーとしております！
運動器の故障は、直接命に関わらないかもしれないけど、人生に関わると思います。
『人生100年時代』、いつまでもやりたいことがやれる為には、カラダが資本！根本解決目指し、一緒に頑張りましょう！


　●資格
　PTCパーソナルトレーナー
　CKTT(国際キネシオテーピング協会認定トレーナー)
　加圧トレーナー
　FTPピラティストレーナー

セントラルフィットネスクラブセンター南

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